I honestly have never come across a trainer who puts so much thought and effort into their workouts. You are amazing!
@CourtneyA
Жыл бұрын
That means so much! 🥰💓
@stephanieaquin2961
Жыл бұрын
110% agree- amazing
@SAKtownAli
2 ай бұрын
Just finished this workout again. I’ve probably done it 10 times, and it’s just as fun and challenging as it was the first time!
@CourtneyA
2 ай бұрын
Omg, that makes me so happy! 💯😍
@SAKtownAli
3 ай бұрын
Courtney, this is one of the most fun animal flow fusion workouts I have ever done! I hope you will make another one down the road. Thank you for your amazing content 🎉❤
@CourtneyA
3 ай бұрын
I have another one on my channel, and I just filmed one more to come out soon! I’m so glad you loved it‼️😍
@trinitywave
Жыл бұрын
After watching this all the way through once before, i was nearly convinced that i wouldn't be able to finish this workout in one go. However, the flow of it was really great. I probably didn't do them as fast as the instructor did it, but I am so proud of myself for sticking with it. Pretty much watching every move I was what? How is she doing that? And then i did it. Great workout! Thank you!!
@CourtneyA
Жыл бұрын
You crushed it!! ❤️🔥😍
@IsahCarvalho1307
3 ай бұрын
this was the funniest workout I ever did..I'm incorporating this to my cardio days
@CourtneyA
3 ай бұрын
Yay! I just filmed another of these to come out next month! 🥰💯
@tovameguira6381
Жыл бұрын
Wowww I can’t wait!!
@CourtneyA
Жыл бұрын
You’re ready to kill it! 💥😍
@israelsaidelizaldejimenez3225
Ай бұрын
Increíble, hace tiempo que buscaba algo así, super!!!
@CourtneyA
Ай бұрын
I’m so happy you loved it! 🔥😍
@AnnieHouston713
3 ай бұрын
This was tough! I only lasted 15 mins lool great convos 🤸🏾💪🏾
@CourtneyA
3 ай бұрын
I just filmed another animal flow that’ll come out in June and it’s a bit less challenging than this one! Way to push yourself! 💯😍
@amyshelby9614
Жыл бұрын
So excited for this tonight. More like this if you can. Thanks, Courtney!
@CourtneyA
Жыл бұрын
For sure! 😍❤️🔥
@juanpablogarcia7681
Жыл бұрын
I’ve been looking for a nice hiit/ animal flow for years, thanks
@CourtneyA
Жыл бұрын
Way to go for it! ⚡️💗
@stephanieaquin2961
Жыл бұрын
That was a piece of cake 🍰 after the 7 days launch. Thanks!
@stephanieaquin2961
Жыл бұрын
I only understood the Animal concept half way 🤯😂
@CourtneyA
Жыл бұрын
You’re so strong!! ❤️🔥😍
@adrianaruiz3547
Жыл бұрын
super coooolll. thanks I loved it
@CourtneyA
Жыл бұрын
Way to go primal! 💯🙌
@u-niv-e-razum5602
Жыл бұрын
Wow!! Great !!!
@CourtneyA
Жыл бұрын
You went all out! 💥🙌
@jonahakivahbenavraham
6 ай бұрын
Thank you
@CourtneyA
6 ай бұрын
Way to go for it! 💥🤩
@shilpiagarwal3663
Жыл бұрын
Very nice n intense exercise, thanks
@CourtneyA
Жыл бұрын
You nailed it! 🛠❤️
@roamingwiththerays4455
Жыл бұрын
just what I've been looking for! great ix of animal flow and hit, without all the slow warm ups that aloft of other videos have! thanks.
@CourtneyA
Жыл бұрын
Glad you enjoyed it! 💯❤️
@olyaartemenko3045
Жыл бұрын
I love animal flow! Will be waiting for more practices like that
@CourtneyA
Жыл бұрын
I’m glad you loved it! 💯❤️
@AmericanPatriots87
Жыл бұрын
Hey Courtney, just wanted to drop a comment and let you know my son and I just tried this out. It took us some pausing to get through, but a great workout regardless. You are a beast of an athlete. Sore from this while typing my comment lol.
@CourtneyA
Жыл бұрын
Wow, I love this! How old is your son? ⚡️❤️🔥
@AmericanPatriots87
Жыл бұрын
@@CourtneyA I'm 36 and he's 21. He's my stepson 😂
@CourtneyA
Жыл бұрын
You both rocked it! 💯
@GetBusyThriving
6 ай бұрын
Wow+, thanks for kicking my butt. This was completely awesome. New fan! 🎉
@CourtneyA
6 ай бұрын
Way to light it up! 💥💯
@EverydayAwesomeProject
6 ай бұрын
@@CourtneyA are you kidding me? You're up there crushing it. Gotta keep up with the eagles when eagles are flying high. Love what you're up to. Will be back. Cheers
@CourtneyA
6 ай бұрын
😘😘
@darrria_v
Жыл бұрын
I need more animal flow😍amazing workout. Thank u, Courtney
@CourtneyA
Жыл бұрын
I’m glad you loved it! ❤️🔥🙌
@user-tf9ks4dh9n
Жыл бұрын
Hey Courtney 👋❣️ .. this was really amazing... Please make more animal flow workouts
@CourtneyA
Жыл бұрын
Will do! ❤️🔥💯
@tovameguira6381
Жыл бұрын
THIS LOOKS INSANE!! You’re a beast omg! So so excited to try even tho I probably will make a lot of modifications lol!
@CourtneyA
Жыл бұрын
I hope you love it! 💗🙌
@paulocoelho558
11 ай бұрын
Hey Courtney, enjoyed your animal flow, but it felt a bit too fast for me. I'd rate it 7,5/10, but with a slower pace and thoughtfulness, it could easily be a 10/10! I subscribed your channel! Thank you! 😉😉
@CourtneyA
11 ай бұрын
I can’t wait for you to try some other workouts! 💖
@evarubio2728
Жыл бұрын
Wow... I'm tired so happy to finish it! Thanks! 💪💪❤
@CourtneyA
Жыл бұрын
You smashed it! 🔥🤩
@AprilLD
Жыл бұрын
Very good one again, Courtney. Thank you! 💜
@CourtneyA
Жыл бұрын
Way to get it done! ⚡️💗
@alexanderpatzer5667
Жыл бұрын
I luv the whole program. Thank you 🙏🏻
@CourtneyA
Жыл бұрын
Thank you so much! 🦋🩵
@haneendeeb4767
Жыл бұрын
This looks like so much fun! Can't wait to do this workout!
@CourtneyA
Жыл бұрын
I Hope you love it! 💗🙌
@GinaGipsyzb
9 ай бұрын
Love it ! Thank you so mucho 🎉
@CourtneyA
9 ай бұрын
You are so welcome! 😍🙌
@bekw8880
Жыл бұрын
Ground based bodyweight,speed , power,endurance, flexibility,the list go on ...👌😳❤️🦵💪🔥
@CourtneyA
Жыл бұрын
Lighting up 2023! ❤️🔥📈
@bekw8880
Жыл бұрын
@@CourtneyA definitely lighting up 2023 on Fire 🔥💯✅🏆
@user-rg8bx2cz7u
Жыл бұрын
كالعادة تمارين رائعة اتمنى لك الصحة الدائمة 🤩
@CourtneyA
Жыл бұрын
Thank you! 🥰🙌
@bekw8880
Жыл бұрын
Done again ⭐💯✅🏆❤️
@CourtneyA
Жыл бұрын
You’re killing it! 🦁❤️🔥
@auradumitrica7336
Жыл бұрын
THANK YOU for a great job!
@CourtneyA
Жыл бұрын
You worked it! 💥💥
@amanidjeb6141
Жыл бұрын
Amazing🔥🔥🔥🔥more of animal flow please
@CourtneyA
Жыл бұрын
For sure! ⚡️⚡️
@kazuufujii6950
9 ай бұрын
It wasn't perfect🤪amazing good workout 🤙🏼I'm sure my whole body will be sore tomorrow😇⚡️ Thanks and Respect Courtney🙏
@CourtneyA
9 ай бұрын
Way to give your all! 🙌💯
@christinelamour7057
Жыл бұрын
Très bonne séance 🔥🔥🔥 merci beaucoup Courtney 🙏🙏🙏
@CourtneyA
Жыл бұрын
Nice work! 🛠🤩
@myungsoomea7576
Жыл бұрын
No words can explain our feelings 🔥🔥Thank you so much Courtney 😍🤩😘🥰
@CourtneyA
Жыл бұрын
Thank you! 💖🤩
@jamiemudd7918
Жыл бұрын
Wowzers!! I did better than I thought I would but it sure wasn't pretty! OOOOOF way to switch it up
@CourtneyA
Жыл бұрын
Very different for me too! 🙌⚡️
@KonstantinosPlatis
Жыл бұрын
Amazing, innovative, perfect 👌 I would love to have more of this animal flow workout in the future please 🙏🙏 i replaced the last one with feet on the wall and push ups 🤭. You are amazing, thank you very much Courtney 👏👏👏👏
@CourtneyA
Жыл бұрын
I’ll have to do more! 🧘♀️💯
@mandy4569
Жыл бұрын
This was fire!! ❤️🔥🏁 Absolutely loved all the moves, esp drop L/R to bear & climbers to hops!! Must admit those push-up w/oblique taps almost killed me tho 😂 Would love another like this 😍 Your imagination is unmatched, phenomenal job once again!! 💥👊💐
@CourtneyA
Жыл бұрын
Thank you so much! You nailed it! ⚡️💯
@mandy4569
Жыл бұрын
🙏😅
@BerkeleyFlyingSolo
6 ай бұрын
Hi! I have bad knees but love high intensity stuff and animal flows. Will this wreak havoc on my joints…? It looks so fun…
@CourtneyA
6 ай бұрын
I think this animal flow is not so hard on your knees, but more of a strain if you have bad shoulders, or wrists. Give it a try, you can always modify! 🙌🔥
@anthonyagonz__
11 ай бұрын
Are you even real? 🤖 Good Lawd. This 30 min workout took me almost 2 hours 😅😂😂😂. I had to take many multiple pause breaks. This workout is so even, I can't! But I finished!!!! On to the next one. Some other day lol. Thanks for a goood one! Ahhh man!
@CourtneyA
11 ай бұрын
Way to push through! 📈 I’m so impressed with your determination! 🙌💗
@amirahamdy9433
Жыл бұрын
Amazing flow♥️✅
@CourtneyA
Жыл бұрын
Nice work! 🥰❤️🔥
@dessertcomes1st
Жыл бұрын
The video title alone made me click on it .. and then run to put my trainers on!
@CourtneyA
Жыл бұрын
Great to know! Yayyy! 💯🤩
@hazelcuriel9976
Жыл бұрын
Super buena rutina, estaba sin ganas de entrenar hoy y con este video me resultó perfecto. 🤗
@CourtneyA
Жыл бұрын
Way to bring the energy! ❤️🔥💯
@valeriacomandini3571
Жыл бұрын
beautiful!👍👍👍🤸
@CourtneyA
Жыл бұрын
Thank you! 💖😍
@lizsalas4894
Жыл бұрын
I like animal flow but not in a HITT format. Never tried it and not my jam. I prefer mindful movements with good stability.
@CourtneyA
Жыл бұрын
Bring on the zen! 🥰
@GinaGipsyzb
9 ай бұрын
More animal flow pretty pleeeeease ❤❤❤❤
@CourtneyA
9 ай бұрын
More coming! 🔥💯
@GinaGipsyzb
9 ай бұрын
@@CourtneyA 😍😍😍😍❤️🔥
@jonahakivahbenavraham
6 ай бұрын
I would like very much to improve on this workout. Is this something I can do daily?
@CourtneyA
6 ай бұрын
You could definitely do it for like three days in a row, but after that, I might try 2 to 3 times a week. I bet you’ll see a huge improvement! 🙌❤️
@KT-zx9jr
Жыл бұрын
Good work Courtney. You earned a nice ice bath and deluxe pizza!
@CourtneyA
Жыл бұрын
I did another cold plunge in my pool today! You’re inspiring me! 🥶 And yes, I love pizza! 😍
@KT-zx9jr
Жыл бұрын
@@CourtneyA Keep training hard until you cant. Must read " consciousness beyond life " Awesome book that talks about the next phase once we move on. Author is a dutch cardiologist. I read it over 10 yrs ago n keep puttg people onto it, very spiritual.
@KT-zx9jr
Жыл бұрын
@@CourtneyA Great work on the cold plunge too!! Ive been having cold shwrs for 6.5 yrs....never sick! Use to get bronchitis every fall.
@user-ws9vt7xr5z
Жыл бұрын
Extremely difficult for me but I ll do my best 🥰
@CourtneyA
Жыл бұрын
Modifications always encouraged! ❤️😍
@bekw8880
Жыл бұрын
Animal flow lmao 🤣 well I guess I will crawl along ☺️
@CourtneyA
Жыл бұрын
Go for it! 😆🛠
@bekw8880
Жыл бұрын
@@CourtneyA lol I did
@bekw8880
Жыл бұрын
@@CourtneyA Animal Flow Is one of the workout 💪🔥 you can Do ....
@patstewart2874
9 ай бұрын
Is she real
@CourtneyA
9 ай бұрын
💖🤩
@pilizul
Жыл бұрын
What a challenging, "funimal"🦘 and out of the box training... You are AWESOME. Thanks so so much!
@CourtneyA
Жыл бұрын
Way to bring out your wild side! 😆💗
@natasaveljkovic4360
Жыл бұрын
Great! I wish I could get away from work to do this workout right now! 😆💪❤️
Пікірлер: 125