Bli med på 30 minutter grunnleggende yoga med fokus på pusten og enkle øvelser. Ta på deg myke, behagelige klær. Gå inn med et åpent sinn. Pust langsomt. Lytt til kroppen din. Tillat deg selv å bare "være", akkurat som du er akkurat nå. Legg merke til fornemmelser i kroppen din og la tenke-hjernen din få en pause. Hopp på matta og nyt en stille stund for deg selv.
FB-GRUPPE MED YIN YOGA: www.yogamedane.no/yinfb
I denne gruppa har jeg 1 livesending i uka med 60-75 minutter Yin yoga. Alle opptakene blir liggende i gruppa, og kan sees når det passer. For tilgang til gruppa vipper man et engangsbeløp.
27 KORTE YOGA-VIDEOER TIL KUN 249 KR www.yogamedane.no/under15
Videoene har du tilgang til for alltid
HALV PRIS PÅ NETTKURSET YOGA FOR NYBEGYNNERE KUN 495 KR. OVER 50 VIDEOER SOM DU HAR TILLGANG TIL FOR ALLTD: www.yogamedane.no/onlinekurs
BLI MED I ET HERLIG YOGAFELLESSKAP, YOGA MED ANES YOGAPORTAL: www.yogamedane.no/yogaportal
FB-SIDEN MIN: / yogamedane
FÅ 3 GRATIS YOGA-VIDEOER TIL ODEL OG EIE: www.yogamedane.no/opt-in-09-19
-------
Reklamen foran videoen gir meg noen kroner :)
Hvis du vil ha reklamefri yoga, gå til
www.yogamedane.no/yogaportal
-------
Негізгі бет Фильм және анимация 30 MINUTTER YOGA FOR NYBEGYNNERE
Пікірлер: 65