Trên đây là toàn bộ kinh nghiệm bản thân mình kết hợp với cách tập street workout, bài này mình cảm nhận khá tốt từng nhóm cơ thân trên đặc biệt là Ngực, Vai, Tay sau .... các bạn có thể tìm hiểu nhanh ở bất cứ đâu để tập, nhưng hãy tránh các chấn thương khi vận động nhé .
Mong các bạn sẽ thấy video có ích trong quá trình tập luyện của bản thân nhé .
Nhớ đăng kí và like giúp kênh ạ .
Liên hệ với mìn qua fb : / vanchinh.truong
Tiktok : tiktok.com/@vanchinh0209
Xin cám ơn !
Негізгі бет Ойын-сауық 30 Phút Tập Ngực Tại Nhà Hiệu Quả/ Chống Đẩy Tại Nhà Theo Street Workout.
Пікірлер: 4