Ich liebe es, wie du zwischendurch im Video immer wieder Tipps einblendest und man auch merkt, dass die Aufnahmen Struktur haben! Da kann man so gut folgen und es hat dann wirklich einen Mehrwert ☺️
@franziska.schoebel
8 ай бұрын
Danke für das liebe Feedback 🥹💛 freut mich sehr, dass du was aus dem Video mitnehmen konntest 🙏🏽☺️
@Yana_7ani
8 ай бұрын
✌️find deine longrun Videos richtig gut. Auch deine Eindrücke/Erfahrungen sind sehr hilfreich 💖
@franziska.schoebel
8 ай бұрын
Vielen Dank! 🙏🏽 das freut mich total ☺️
@fuchskatze8008
3 ай бұрын
Gut das du auf deinen Körper gehört hast 😊 Ich habe oft Bauchschmerzen wenn ich 3 Stunden vor dem laufen noch etwas esse, meist verschwinden diese nach etwa 5km
@franziska.schoebel
3 ай бұрын
Ja das kann ich kurios sein manchmal 🙆🏽♀️ manchmal klappt es 1,5h nach dem Essen und manchmal sind 3 noch zu früh 😭
@SandraNiemeck
8 ай бұрын
Würde echt gerne regelmäßig solche Blogs schauen. Du motiviert einen damit total
@franziska.schoebel
8 ай бұрын
Das freut mich so 🥺❤️ vielen Dank! 🙏🏽
@mariemuster7189
8 ай бұрын
Definitiv bock auf longrun vlogs oder generell laufvlogs, auch von kürzeren läufen 😊😊
@franziska.schoebel
8 ай бұрын
Yaaay 🥰🙏🏽 dann baue ich das öfter in den nächsten Marathonvorbereitungen mit ein ☺️
@LeniKrwz
8 ай бұрын
Gerne mehr davon. War nach langem auch mal wieder laufen und möchte es wieder in meinen Alltag integrieren. Danke ❣️
@franziska.schoebel
8 ай бұрын
Alles klar 😍🙏🏽 Richtig schön, dass du wieder laufen warst! 💛
@vanessavanhan4070
8 ай бұрын
Liebe Franzi, danke, dass du uns bei deinem Long Run mitgenommen hast. Bin in der Vorbereitung “erst” bei 25km und jetzt kann ich ein Stück besser erahnen, was da noch auf mich zukommt. Habe dich sogar beim Lauf in Berlin gesehen, wollte aber zum einen deine Konzentration nicht stören und hatte zum anderen selbst meinen Test-HM. Liebe Grüße, Vanessa
@franziska.schoebel
8 ай бұрын
Seth gerne; freut mich, dass es dir gefällt 🙊❤️ und wie cool, dass du mich gesehen hast 🥺 also bei long runs hat man ja meistens ein entspanntes Tempo und Zeit ist mir ja eh Wurst - da finde ich es immer cool, wenn man sich kurz unterhalten kann ☺️
@vanessavanhan4070
8 ай бұрын
Dann gebe ich das nächste Mal ein Zeichen!
@lisa-mr.3329
8 ай бұрын
Hatte so einen schlechten Tag, danke für dieses tolle Video! Ich hab das mit dem Wassertrinken nach den Gels noch gar nicht überdacht. Wird dann beim nächsten Lauf mit in die Routine eingebaut! 😅😊 bin immer wieder von deinem Mindset fasziniert! Und liebe das editing von den Vlogs sehr!! ☺️
@franziska.schoebel
8 ай бұрын
so toll zu hören, dass dich das video etwas aufheitern konnte 🥺 hab das mit dem Wasser trinken nach dem Gel auch erst vor ein paar Monaten gelernt, macht auf jeden fall einen Unterschied finde ich 🙏🏽 vielen Dank ❤
@arrr4042
8 ай бұрын
Grosses Dankeschön für deine tollen & motivierenden Vlogs!! Du hilfst mir sehr auf meinem Weg.
@franziska.schoebel
8 ай бұрын
danke für dein liebes Feedback!! freu mich sehr, dass ich dich etwas motivieren kann 🙏🏽
@Hasssprechbeauftragter
3 ай бұрын
11:00 hatte das auch manchmal, weil ich Blähungen unterdrückt habe. Seit ich die Pupse direkt raus lasse habe ich keine Probleme mehr.
@christianschobinger1131
8 ай бұрын
Der Tipp mit den hydro Gels ist echt super, ich verwende eigentlich nur die normalen powerbar Gels, werde unbedingt mal die hydro Gels testen 😊danke dafür 😊
@franziska.schoebel
8 ай бұрын
Als ich mojito probiert hab von den hydro gels, war klar, dass ich mich damit erstmal eindecken werde 😁 das war ein riesen gamechanger für mich 🙏🏽
@j.h.66
8 ай бұрын
Danke 🙏. Gerne mehr davon 😊
@franziska.schoebel
8 ай бұрын
Freut mich, dass es dir gefällt 🙏🏽☺️
@lauragaka8384
8 ай бұрын
Danke für dieses Video liebe Franzi und alle Tipps ❤ gerne mehr davon 🎉
@franziska.schoebel
8 ай бұрын
sehr gerne 🥺freut mich sehr, dass es die gefällt 💛
@noellilu3297
7 ай бұрын
Super Video, Danke dir.
@franziska.schoebel
7 ай бұрын
Gerne! ☺️ freut mich sehr, dass es dir gefällt 🙏🏽
@Lea_H.
8 ай бұрын
Hey Liebe Franzi, Lieben Dank dir für dein Video ❤ so ein tolles Format ☺️ gerne mehr davon! Und das mit dem Fertig sein kenne ich.. das war bei mir beim letzten Lauf so 😔 Eine Frage bzw eine Sache die mich Gerade beschäftigt: Ich habe derletzt die Frage bekommen: brauchst du überhaupt Gels? Warum nimmst du das? "Also ich brauch bei 10km kein Gel" (ich selber bin bei dem besagten Lauf aber 17km gelaufen).. aber egal 🙊 was soll diese Diskussion? Ich denke jeder darf und soll selbst entscheiden wann und was er einnimmt. Und vor allem wie viel Zeit er vor einem Lauf ohne Essen braucht.. Das war auch so eine Diskussion.. Naja.. es ist echt erschreckend wie sehr man doch verglichen wird! Wie steht die Community dazu? Habt ihr schon sokche Erfahrung gemacht? Vielleicht könntest du mal erklären warum du die Gels nach glaube ich 40/45min einnimmst. Du hast Wissen und Erfahrung auch mit deinem Studium Hintergrund. Ich möchte darüber gerne mehr lernen, um auch in solchen komischen Situationen besser reagieren zu können 😊 danke dir! Liebe Grüße Lea 🩷
@esuda8483
8 ай бұрын
Hi,du hast doch mal in einem Video erklärt das du nachts mit ohrstöpseln schläfst, könntest du die mir mal verlinken? Danke!!!!
@Sloopy87
8 ай бұрын
Mir gefällt diese Art von Video sehr. Ich hätte nur ein/zwei Fragen zu den Gels. Bringt das wirklich was, oder ist das so ein Marketing Ding? Ich laufe bald meinen ersten Halbmarathon (wobei ich schon sehr lange Laufen gehe 😅) und habe noch nie solche Produkte ausprobiert. (Sind auch nicht so günstig). Oder machen die wirklich erst bei einem Marathon Sinn?
@franziska.schoebel
8 ай бұрын
Vielen Dank! 🙏🏽☺️ Das bringt nicht nur etwas, sondern hab richtig Probleme beim Aruba Marathon gehabt, ohne die Gels - das war der Horror 👀 Auf jeden Fall vorher ausprobieren - der Magen reagiert bei Belastungen auf Gels unterschiedlich und nicht jeder verträgt alles. Beim halbmarathon kann man auch mal ohne an den Start gehen, aber ich mache es trotzdem lieber mit dem Gels ☺️ dann bin ich auf der sicheren Seite - bei einem Marathon würde ich aber sehr davon abraten ohne Gels zu laufen 🙏🏽
@Sloopy87
8 ай бұрын
@@franziska.schoebel danke dir. Dann werde ich die Gels beim nächsten Long Run mal ausprobieren..
@danchen13
8 ай бұрын
Ich habe mal ne ganz merkwürdige Frage. Wie trinkt man aus den Laufflaschen ? Habe welche von Decathlon komme aber mit dem Verschluss garnicht klar 😅
@vanessavanhan4070
8 ай бұрын
Ging mir am Anfang auch so - man muss quasi “reinbeißen” und dann daran saugen.
@franziska.schoebel
8 ай бұрын
Das hab ich mich auch immer gefragt 😁 also bei den von Adidas beißt du etwas auf diesen Verschluss oben, dann kommt da direkt Wasser raus. Bei denen von decathlon drehst du kurz vorher einmal den Verschluss herum, die haben eine on/off Funktion aber beißt dann auch quasi etwas auf diesen Silikon Verschluss während man trinkt - kann das nicht so gut erklären 🙆🏽♀️😁
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