#какпохудеть #худеюсбольшоговеса #захотелапохудела #интервальноеголодание #похудение #пп ##худеемвместе #dietfood #беларусь
Для сотрудничества:
olgapescinskaa@gmail.com
vk.com/id65237530
instagram.com/peschinsksia?ut...
Пирог с капустой на творожном тесте:(на 100гр: к102 б7,9 ж3,1 у10,2)
тесто:
195г творог 5%
1 яйцо
65г рисовая мука
2г соль, сахар
пол ч.л. разрыхлитель
начинка:
330г капуста
3г лук
40г морковь
10г томатная паста
30г греческий йогурт
30г сыр
Шоколадные конфеты из хлебцев:(на 100гр:к131 б9,3 ж1,6 у19,4)
70г хлебцы
120г творог мягкий 0,1%
16г какао
12г ореховая паста без сахара
подсластитель по вкусу
2 ст.л. вода
Негізгі бет -31КГ👌/ 2 ВКУСНЫХ ПП РЕЦЕПТА ИЗ ТВОРОГА😋/ ДЕЛАЕМ ВМЕСТЕ МАНИКЮР💅
Пікірлер: 46