Обожаю эту девочку!... Занимаюсь с ними 2 недели, результат - минус по 1,5 кг в неделю, ОГ минус 4 см, ОТ и ОБ минус 2 см( по 1 см в неделю)... Для меня, 47- летней женщины, считаю результат более чем отличный... Кроме того подтянулось всё тело, включая мышцы тазового дна( что особенно важно для женщин 40+)... Спасибо, девочки, за ваш труд... Вы лучшие...
@user-oz8ok7bl1u
3 жыл бұрын
Вы молодец! Так держать. 👍👍👍👍
@mahabekenova8892
3 жыл бұрын
Доброго времени суток! Отличные результаты👍🔥😊, я тоже пару дней как нашла этот канал и мне он очень понравился, такое ощущение будто окунулся в конец 80-х, тогда по ТВ была аэробика🤸😊 примерно такого плана. Я не замерялась. Вы подали хорошую идею самой для себя замериться и отслеживать динамику результатов! 👍👍👍
@CarinoGamingStudio
15 күн бұрын
its ok if you dont lost weights. the cardio is enough to have you in shape everyday.
@mainga2250
2 жыл бұрын
Bài tập này rất hiệu quả, tôi đã giảm cân và vòng eo nhờ bài tập này. Cảm ơn Inc Dance Fit
@aniceiamelo9552
3 жыл бұрын
Amei! Parabéns! Comecei treinar, não vou mais parar 🥰
@uyentram1350
3 жыл бұрын
Cảm ơn Inc Dance Fit! Cảm ơn HLV quá tuyệt vời! ❤
@olgaph7598
3 жыл бұрын
Thank you for little stretch at the end, it helps to feel that exercise is complete.
@user-vl3du2vz7h
3 жыл бұрын
Отличная тренировка. Благодарю! Рекомендую всем!
@vgg19539
3 жыл бұрын
Perfect Tuyet🥰 thank u ladies! You’re all awesome
@tamlua7788
3 жыл бұрын
Cô giáo hướng dẫn aerobic quá Chất, động tác nhanh, gọn và dứt khoát, cảm cảm ơn cô giáo nhiều lắm ❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@user-yp7uz9km6m
8 ай бұрын
Chị Thuỳ Dương (người ngoài cùng bên phải) nợ tiền ko trả, ai bị chị ấy lừa vay để lại bình luận mn cùng làm đơn tố cáo nhé. Ai đang chuẩn bị cho chị ấy vay or hùn vốn làm ăn/lấy hàng/ xin học/ xin việc/ … thì cảnh giác
@Tranggarstka
3 жыл бұрын
Thích các bài tập của nhóm này quá. Giá mà có thời gian thì ngày mình tập mấy tiếng cũng được 😄
@silviaplaza6315
3 жыл бұрын
Las amoooo!!!!...sus rutinas son magicas!!! Tres clases y vi resultados !!!
@rossg.7462
3 жыл бұрын
Me encantan las rutinas son divertidas 👏🏼👏🏼👏🏼 gracias gracias gracias 🥰
@sayen3516
2 жыл бұрын
Me encantó la rutina!! 😅, la disfruté mucho 👍. Gracias!! 😄 Saludos desde Argentina 🙋♀️😃🇦🇷
@edithamandahernandezsiacho5763
3 жыл бұрын
Excelente rutina... Me encantó... Gracias! Saludos desde Colombia 🇨🇴 ❤️
@vgg19539
3 жыл бұрын
One of the best instructors👍 Nice body girls😘
@HueNguyen-no7ur
2 жыл бұрын
Tập bài này nặng mệt ngất luôn. Mồ hôi như mưa. Thanks cô giáo
@beautifulyou2815
3 жыл бұрын
Thanks beautiful instructor 🙂👌
@Fanny-zn8hc
3 жыл бұрын
I liked so much this workout. IT was fabolous.
@zutoiaizuabadia1807
2 жыл бұрын
Hola wapa, Dicen k no son muy saludables estos ejercicios, Pero Yo digo k los hagan, Estoy encantada, Tengo 54 años y los hago...Y me siento muy bien.... Gracias Bonita...Eres Fantástica...Un abrazo fuerte Desde Bilbao...😘🌈👍
@contraopeso-25kldamarismor86
3 жыл бұрын
Muito bom tô amando fazer esses exercícios
@gil.limadeoliveira7237
3 жыл бұрын
Maravilhoso exercício parabéns 👏👏
@teresitaterrazas9936
3 жыл бұрын
Excelentes rutinas, abrazos 🤗🌷🌼🌻🌺💐🌹⚘💞
@asmrbythaisrainbow5306
3 жыл бұрын
Thw Music is the Best! thank you!
@rejaneluciacachoeira4706
11 ай бұрын
Faço suas aulas todos os dias ...sao ótimas..parabéns, vcs arrasam...amo suas aulas!!
@dianadelcid7285
2 жыл бұрын
Excelente rutina me está ayudando mucho...Gracias...
@celineruisseau2699
3 жыл бұрын
Bonjour de France et merci pour vos entraînements : ça passe vite car c'est amusant mais néanmoins efficace !
@user-kd2im3eb5l
3 жыл бұрын
Спасибо за тренировку, вечером обязательно повторю, мила девушка..Интересно это они от этих тренировок такие стройняшки,треки прикольные.
@user-gq4qj7qi4s
3 жыл бұрын
Китайцы много двигаются из за этого .Я прям вспатела .Мне понравилось
@jessicawall4451
3 жыл бұрын
I burned over 500 calories according to my fitness watch! I love the beat and speed of the routine!!
@dummy260
3 жыл бұрын
very effective and without jumping! Thank you
@herminahmmako1724
3 жыл бұрын
love your workouts. love from South Africa
@elizaitevangelista4573
3 жыл бұрын
EXCELENTE RUTINA 🤩 GRACIAS🙏 DESDE MÉXICO 🇲🇽
@thaiserlacher3305
3 жыл бұрын
Estou super ansiosa
@djeansingo7828
4 ай бұрын
Thank you for helping me with my healt ❤️
@laurachavez743
3 жыл бұрын
🤗🤗🤗 Buenísima rutina gracias lindo día 👋👋👋👍🌹
@niangzuancing2652
3 жыл бұрын
Good exercise. Thankyou.
@beatabebi8643
3 жыл бұрын
Extra Dance Fit👍🤩👍🤩👍😃.Extra Miusc👍👍👍.Greetings from Poland 😀❤
@LizSandoval2909
3 жыл бұрын
Me encanta el trabajo que presentan. Me hace sentir bien y sobre todo encuentro cambios en mi cuerpo. Tengo 40 una vida laboral intensa, un adolescente y una pequeña de 3 años en casa; lo que hace reducir el tiempo dedicado a mí, pero con ustedes me ha resultado ¡fabuloso! ¡Infinitas gracias, saludos desde México.
@eleniziabezerra2829
3 жыл бұрын
Só tem oito dias que tou acompanhando elas e já vi diferença em minha barriga 👏👏👏
Nem olho pra minha barriga pra saber se mudou rsrsrsrsrs mas já adquiri mais fôlego. O legal é que não tem impacto nos joelhos.
@micheleandriele5593
3 жыл бұрын
Q legal parabens comecei ontem 15/04
@jimbrown5869
3 жыл бұрын
Great Class! Thank You
@andreamarianelasotomanriqu3740
3 жыл бұрын
Muy buen ejercicio. Gracias profe.
@michelamonte5102
3 жыл бұрын
Magnifica rutina princesa 👸 siempre al 💯 para este sábado saludos 🇲🇽
@agnesmartin877
3 жыл бұрын
Thank you so much for this routine... I did it and I like
@mba985
3 жыл бұрын
I just found your challenge and it is excellent! I’m a 52 years old lady and did this whole routine. Love it and already subscribed. Greetings from Puerto Rico! 🇵🇷❤️
@oliviahernandez6868
3 жыл бұрын
I'm also 52 years old, I've done it
@Outlander-kr5fi
Жыл бұрын
Hi.. Im 51yo. Grandma from 2. Do this aerobic 5x /week. and Lost 5kg in 2 months. Now 47kg /157cm. From fat,, getting fit. Greetings from Indonesia.
@andreademouramarquesmelome9255
8 ай бұрын
Brasil: Amei a aula!!. Obrigada canal❤❤❤
@user-pf6cx4bx2y
3 жыл бұрын
Its perfect, girls!!! Thanks a lot!!!
@LaCocinaMeFascina
3 жыл бұрын
Que buena rutina la voy hacer mañana temprano mil gracias!!!! ❤️❤️
@mariaangelicacanchariarang6537
3 жыл бұрын
hoy empecé con esta rutina... sentí calor en todo en mi cuerpo, genial¡¡¡¡
@chayudakongpon8676
Жыл бұрын
Thanks you ❤️
@grazielefernandes4798
3 жыл бұрын
Perdi 5 kilos em um mês acompanhando ela... Amo as músicas !!!
@grazielefernandes4798
3 жыл бұрын
@Hiza Landim que legal!! Eu faço TD dia e estou de regime tbm
@luzmariaestevespintado5908
3 жыл бұрын
Saludos Graziele, con el mismo ejercicio.
@fyccosta
3 жыл бұрын
Também estou amando as aulas! Foco total!
@verdinoficial
3 жыл бұрын
....sempre falam que é bom fazer dia sim e dia não, pro músculo descansar... Bom... Pergunto pra saber se pode ser todo dia.
@rosanavitoria1590
Жыл бұрын
Meninas, também amo as aulas e assim como vcs já consegui emagrecer, faço todos os dias, mas qdo estou muito cansada não faço, mas fico muito incomodada 😬
@phamduyen1926
3 жыл бұрын
Chị rất thích và phiêu ,cách em thay đổi từ động tác này sang động tác khác là em có khoảng dừng nhất định để người tập theo không bôi rối,cảm ơn cô giáo nhiều nha.
@thuynhitran531
2 жыл бұрын
Hơn nữa nhìn e Tuyết đầy năng lượng và body chuẩn đẹp, mình thêm hăng hái tập !🌺❤️ Thanks HLV!
@jdanalisi
8 ай бұрын
excelente!!!. Thank you!!! El Salvador, C.A.
@fyccosta
3 жыл бұрын
Desde o início da pandemia o KZitem é minha academia, já fiz várias aulas. Mas essas meninas são incríveis! Melhor ainda que já fiz! Quem mais no Brasil?
@verdinoficial
3 жыл бұрын
Eu tô amando! Com elas consigo acompanhar até o final do vídeo, pingando mais motivada kkkk No dia seguinte acordo sem dores. É motivação demais kkkk
Aeróbica de baixo impacto com muita coordenação de braços, super eficaz para queima calórica! Essas meninas são fabulosas!!! Adoro!!!!💖💖💖💖👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@ngocthieuthi8211
Жыл бұрын
Ă
@ngocthieuthi8211
Жыл бұрын
¹
@ngocthieuthi8211
Жыл бұрын
¹11¹¹
@noraliliana7942
3 жыл бұрын
Me encanta tus clases!!! Saludos desde Argentina!!😁
@khanhha1833
3 жыл бұрын
#
@glowcreativa4435
3 жыл бұрын
Genia total empece a hacer con vos gimnasia, saludos desde ARGENTINA
@irinabogatykh5278
3 жыл бұрын
Hi,girls! Thank you for your Performance! I enjoy you workout ,music,and you are all so nice!❤👏👏👏❤Best wishes from cold germany!🤩
@lucienefreitasalves9637
3 жыл бұрын
Ótima aula 👌 acabei de fazer 👍👏👏
@mara5259
3 жыл бұрын
Saludos desde México 🇲🇽 excelente rutina💝
@asmalay1812
3 жыл бұрын
Hollow im 40 year old algérienne and i love your challenges you are doing agrit workouts
@jesaramos8846
5 ай бұрын
Thank you ma'am ❤
@dannileenfransman8989
2 жыл бұрын
Wow, what an awesome workout.👌 love it.👏👏👏👏
@carolinavillafane5631
3 жыл бұрын
It's an amazing routine!! Greetings from Colombia!! =)
@isabelcristinarossimattos2013
3 жыл бұрын
Adorei!!! Parabéns!
@fatoudiop2979
Жыл бұрын
Je vous suis de la France, depuis mon corps a changé avec vos entraînements. Merci❤❤
@joanasa3353
2 жыл бұрын
estou gostando muito das suas aulas comecei essa semana, depois volto pra dizer como estou na perda de peso.
@TheMerlemus
4 ай бұрын
This one is still FREAKING GOOOOOOOOOOOOOD!
@irmanapolez8111
2 жыл бұрын
This is the best exercise of this Chanel. You work all the body. 👍🏻👏🏻👏🏻 perfect 🤩
@yesikus
3 жыл бұрын
Me encanta!!saludos espero con ansias mas rutinas
@cheeleechin7605
3 жыл бұрын
Love this too. 💃💃💃💃💃👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️🌻🌻🌻🌻🌻🤗🤗🤗🤗🤗
@Minhdieuremix
Жыл бұрын
Siêu quá nay e đã tập lên đc 22’. Thankyou ❤
@inhphonghoang801
2 жыл бұрын
Rất hay .
@ofeliapalacio6054
3 жыл бұрын
A mis 60 y con está pandemia biene bien hacer un poco de estos movimientos, gracias chicas
@hozanamendes5571
3 жыл бұрын
Parabéns meninas vocês são demais, exercícios muito bons.
@sanijoa
3 жыл бұрын
Thank you for the good video!! 좋은영상 감사합니다 🇰🇷🇰🇷 🤗🤗👍👍❤❤❤🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲
@kezianascimento2406
3 жыл бұрын
Top demais👏👏👏👏
@maurysmillan9243
3 жыл бұрын
Hola mi hermosa Luyen y mi hermosa Emma. Que bueno que están allí para sus fans. Un abrazo de cariño para ustedes desde mi querida Venezuela.
@NoraLizR
2 жыл бұрын
Muchas gracias por la rutina. 👌👌👌
@jeannetteavila5572
3 жыл бұрын
I love it. Awesome!
@eleniziabezerra2829
3 жыл бұрын
Faço todos os dias acho ótimo. Essas meninas são maravilhosas 👏👏👏
@gabrielaaparecida6133
2 жыл бұрын
Boa Noite
@gabrielaaparecida6133
2 жыл бұрын
vou começar a fazer
@lymathi303
3 жыл бұрын
Bài tập c hay quá ạ♥️❤️
@jennyvanepm6122
3 жыл бұрын
Me encanto esta clase fascinada y enamorada ...
@kenikaakkhasriworn2888
3 жыл бұрын
ขอบคุณ...กับท่าเต้นค่ะ
@evavelazquez2138
3 жыл бұрын
Cada quien dios le dió el don gracias por motivarrme con tus rutinas
@antoniamariabrito1716
3 жыл бұрын
Parabéns pelo canal achei muito bom.. Quero emagrecer e eu gostei do seus ritmos vou fazer
@nelitosilva3597
3 жыл бұрын
Show de bola!! Muito bom ☺️ obrigada 😸😊😸😊
@marcosalmeida5911
3 жыл бұрын
O senhor vai fazer esses exercícios? 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@mariaangelicamendonca5402
3 жыл бұрын
I love it, I'm brazilian🥰
@ramonapradosmolina8797
2 жыл бұрын
Muchas gracias guapísima ❤
@user-ow2fw5kr6b
3 жыл бұрын
👍👍👍🤗최고 ㅎㅎ
@alesiakryvitskaya2809
3 жыл бұрын
Девочки, вы лучшие! Это занятие моё любимое 🤸хороший темп, все движения легко повторять ну и в конце я мокрая до нитки😅
@-Malvina
3 жыл бұрын
У меня не получается так двигать животом 😒
@giangtth544
Жыл бұрын
siêu thích phong cách bài tập kênh mình. Mới video thứ 2 thôi nhưng mình thấy rất hiệu quả luôn. Mình ra mồ hôi như tắm ấy :))))))
@annettmenzel4184
3 жыл бұрын
very nice workout, great👍😍
@muymatematica8887
3 жыл бұрын
Muy bueno gracias!
@loretovalentina4623
3 жыл бұрын
Vamos que se puede 😅, SALUDOS de 🇨🇱
@fuck13131
2 жыл бұрын
Excellentissime... J'ai adoré
@safiaezoubeiri1673
3 жыл бұрын
Perfect
@marlenypolanco4276
Жыл бұрын
Wow tengo un mes y me siento fabuloso, vito el cambio en mi cuerpo, me encanta la chica, ella te motiva a seguir y la musica 👍🥰 🇩🇴 excelente lo recomiendo 100% 💗
Пікірлер: 318