#oats #oatsforweightloss #healthyfoods #sinhalaweightloss #sinhalaweightlossrecipes #dietfood
අවශ්ය ද්රව්යය:
1/2cup ඕල්ඩ් ෆැශන් රෝල්ඩ් ඕට්ස් හෝ ක්ශණික ඕට්ස්
1/2cup මේද රහිත කිරි( හෝ ආමන්ඩ් කිරි)
1/2cup වතුර
හිමාලයන් පින්ක් ලුනු ස්වල්පයක්
කුරුදු කුඩු ස්වල්පයක්
1tsp චියා ඇට
***********************************************
***********************************************
Ingredients:
1/2cup of Old fashioned rolled oats
1/2cup of any nonfat milk( or almond milk)
1/2cup of water
Pinch of pink himalayan salt
Splash of cinnamon powder
1tsp of chia seeds
Macros per serving:
249calories
7g protein
33.3g Net Carbs
6g Fat
Follow KAVI the Diet Chef on social media:
Facebook / kavi-the-diet-chef-106...
Instergram / k.d_kavi
Негізгі бет 35kg බර අඩුකරගන්න ඕට්ස් වලින් හදන ඉක්මන් උදේ කෑම එක😃|විනාඩි 5යි|Quick Easy weight loss oats bowl 🥣
Пікірлер: 15