みーな│メンタルオアシスさんと雑談させていただきました! 本当に明るいお人柄で、雑談をリードしていただいちゃいました。 今後もみーなさんのご活躍を願っております。 みーな│メンタルオアシスさんyoutubeチャンネル / @minacatharsis 【この動画の概要】 当事者インタビュー!みーな│メンタルオアシスさんと、雑談してみました! の中編です。 うつ病のつらさとその対処法について うつ病は非常につらく、形容しがたいものである。 理由が特にないのに、辛くて仕方がないという状態。 自身が経験した対処法として、寝ること、動画や音楽などで気を紛らわせることが挙げられる。 自傷行為や薬の過剰摂取のリスクがあるため、入院したいと感じたこともある。 入院のメリットについて 入院により、アルバイトや大学などのストレス源から距離を取れる。 アルバイト先や勤務先に入院中であることを伝えることで、業務から解放される。 自身の成長と視野の広がり 社会に出て働き始めたことで、様々な価値観や経験を持つ人々と出会い、自分の悩みが相対的に小さく感じられるようになった。 学生時代は共通の物差しで競争するが、社会に出ると多様な生き方があることに気づく。 親との距離感について 母子家庭で育ったが、今は親との関係は良好で、物理的な距離を保つことが大切だと感じている。 親とは3ヶ月に一度会う程度が丁度良い距離感である。 精神科医療への感謝と反省点 治療してくれた医師やカウンセラーに対して非常に感謝している。 原薬のタイミングについては、もう少し早くできたのかもしれないと考えることがある。 治療の効果について 最初の医師は8種類の薬を処方していたが、転院後に2種類に減薬できた。 減薬後、体が軽くなり、調子が良くなった。 精神科の治療の難しさ 精神科の病気は大脳が関与しているため、自己判断が難しい。 症状の重さが中程度の人は、医師によって処方が異なることがある。 全体的に、うつ病のつらさやその対処法、自身の成長過程、親との関係、精神科医療への感謝と反省点などについて詳しく述べられており、精神科の治療の難しさについても触れられています。 【精神科医のお悩み相談クリニックとは】 胡散臭くない、営利目的でない、本当に実際の診療を通して得た学びを皆さんと共有したくて始めている動画です。日々の生活で少しでもお役に立てるとうれしいです。 【おすすめの動画】 ★デパス、ワイパックス、ソラナックス、代表的な抗不安薬を網羅的に解説した動画です。 • 【デパス】 ソラナックス、デパス、ワイパック... ★デパス、エチゾラムの功罪についてまとめました。たびたび悪い意味で話題なるお薬ですが、もちろんいいところもあります。できるだけ中立的にまとめた動画です。 • 【デパス】 デパスの功罪 | 精神科医のお悩... ★デパス、エチゾラムは悪なのか?いえ、悪ではありません。という内容です。デパス、エチゾラムは私のライフワークの1つともいえるテーマです。中立的にかつ分かりやすい例えをもちいて解説しました。 • 【デパス】 デパスは悪なのか?天使なのか? ... ★依存症回復の教科書、12ステップとは?私のワイフワークのひとつ、依存症の回復の教科書と呼ばれているビックブックの12ステップについて解説しました。ちょっと渋い内容ですが、大切なお話だと思っております。 • 【依存症】 依存症の教科書!ビックブックの1... お仕事のご依頼や、お問い合わせはメールでお気軽にご連絡ください。 tknhosp@yahoo.co.jp 【一読していただきたい注意】 動画の内容は精神科医である私の診療を通してえた感想です。あくまで私の感想ですので、参考にするかどうかは視聴者のみなさまで判断していただければと思います。個別の診断や治療に関するアドバイスは責任を持ったものは残念ながらできませんので、一般論としての私の意見しかできないことをわかっていただけるとありがたいです。この動画を通じて起こりえる損害に対しては対応したいですが、一般論と私の感想によるものですので、限界があることをご理解ください。 #精神科医 #精神疾患 #統合失調症 #うつ病 #精神科医のお悩み相談クリニック #パニック障害 #抗うつ薬 #SSRI
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