Tu galères à gagner de la masse musculaire ? Tu as une génétique de type ectomorphe ou hardgainer ?
Cette vidéo est faite pour toi.
Aujourd'hui je te montre tous les fondamentaux indispensables pour gagner de la masse musculaire facilement, même si rien n'a marché avant.
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Негізгі бет 4 ASTUCES pour GAGNER de la MASSE musculaire rapidement (ectomorphes/hardgainers).
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