Le montage au moment ou la bretelle saute, est trop bien faite !! Bravo au monteur
@64140coco
3 жыл бұрын
Elle est clairement pixel perfect
@MajorMouvement
3 жыл бұрын
Salut à tous ! Quels parties du corps tu veux que je te muscle à l’élastique ? ( c’est mal dit , mais t’as compris 😅)
@marinelebel7029
3 жыл бұрын
Toutes les parties possible à muscler avec un élastique (en particulier la chaîne postérieure 🙏) please 😁
@gininou
3 жыл бұрын
Le dos c'est possible? Comme tu disais, avec le travail sur ordi et le confinement on s'avachit beaucoup plus et j'ai la sensation que les muscles du dos qui me permettent de me tenir plus droite (et abdos aussi surement) disparaissent a vu d'oeil :)
@Hanounti82
3 жыл бұрын
Les fessiers et le dos stp
@djalrogue2633
3 жыл бұрын
Salut! Quelle résistance d’étatique il fait prendre pour commencer? Enfin commencer j’ai fait de la musculation, Jsuis pas trop mal bâti, mais je veux m’y remettre pour l’entretien. Merci!💪
@fatihabouziane2813
3 жыл бұрын
Cc Major sympathique 😊 est-ce que 'avec un élastique on peut muscler les entre cuisses et ventre.. Merci t'es top👍🔝👌☺️
@aurorecovers
3 жыл бұрын
Je souligne la qualité du montage, très marrant par moments ! Bravo au nouveau monteur, c'est top 👏👏👏👍😉💗😊
@BuddyShot
3 жыл бұрын
Merci, ça fait plaisir 🥰
@gerald6976
3 жыл бұрын
J'avoue le jcbd qui mets un coups pieds c'est bien fait,bien trouvé en touts cas
@zazou8505
3 жыл бұрын
D accord avec toi,montage👍.
@zazou8505
3 жыл бұрын
Mais comment savoir quel type d elastique quand on est novice prendre car il existe differents niveaux de resistance?sinon merci c est super cette vidéo ❤👏
@gerald6976
3 жыл бұрын
@@zazou8505 ben tu prends le plus facile et tu augmente au fur et a mesure des entrainement et du ressentis.
@sno0pers
3 жыл бұрын
Hyper intéressant! On en veut d'autre 😉
@architectepaca
3 жыл бұрын
Super, merci. Quelle est la résistance de l'élastique ?
@parentcyril7373
3 жыл бұрын
Très intéressant! Effectivement il est pertinent de montrer des vidéos courtes, avec un accessoire, quelques mouvements, avec des explications claires. En tant que professionnels du sport et du bien bien être, il faut absolument promouvoir l'activité physique pour des publics non ou peu initiés et sédentaires! Surtout par ces temps de crises sanitaires. Keep going Major Mouvement ;)
@josephinegallinari3110
Жыл бұрын
Oui j'adore la façon avec laquelle tu expliques les mouvements bravo continues j'ai 77 ans et ça me permet de faire de la gym à la maison sortir de la sédentarité c'est bon à tout âge j'ai fait beaucoup de gym et différents sports dans ma très lointaine jeunesse et là ça me remet le pied à l'étrier d'une façon douce il faut pas trop forcer à mon âge quand même
@javerset9561
3 жыл бұрын
Très intéressant, comme d'habitude, merci. Si tu as des petits exercices pour travailler la détente pour un volleyeur confiné qui a peur de ne plus décoller quand on pourra enfin rejouer, je suis preneur.
@ludo.g.403
3 жыл бұрын
Super bien. Vive le tirage de l’élastique 😂😂 Stp , major mouvement, des seances pour le dos et les épaules , seraient le top
@richardtabardel9546
3 жыл бұрын
Je te suis depuis un moment mais la c’est magique 😉 je savais pas que l’on pouvait se muscler en se tirant sur l’élastique 😂continue comme ça c’est excellent 👌🏽
@rj472004
3 жыл бұрын
Wow ! Bluffé par le format de la vidéo, court, efficace, ambiance ultra sympatoche, sans en faire trop ni pas assez. Franchement bravo et merci !
@dominomustelidae9148
3 жыл бұрын
Bibi, une petite vidéo sur les rouleaux d'auto-massage serait top 😁
@tyflawn3789
3 жыл бұрын
Toujours super intéressante tes vidéo je prend toujours du plaisir à les regarder tout en apprenant certaine chose
@amandinefiere5738
3 жыл бұрын
J'adore tes vidéos, et les courtes son sympa car rapide à regarder. Quels types d'exercices faire avec un élastique pour musclé la poitrine et les dessous de bras ballants ?
@marcjourdain299
3 жыл бұрын
Merci pour ces exemples de travail à faire chez soi.pourle confinement, cela tombe très bien. S'il y a d'autres exercices avec élastique je suis preneur car le confinement dure.
@nouvelledanse5150
3 жыл бұрын
Court rapide, précis et dans une bonne ambiance:) j’adore les exos avec un élastique. Merci encore!
@romaindemande9635
3 жыл бұрын
Je te remercie beaucoup ! Étant en arrêt du à un accident, pouvoir faire du sport facilement sans me fatiguer m'arrange beaucoup ! J'ai déjà un élastique mais ta vidéo est très clair, bien plus que si je cherchais des échos moi-même ! Bon courage, merci encore
@ttehir
3 жыл бұрын
Je télétravaille tout le temps depuis l'an dernier, et je commence à bien en sentir les effets. Ces exos m'ont fait un bien dingue, je vais essayer de les incorporer plus régulièrement dans mes journées de travail ! Si tu en as d'autres, je suis preneur pour en faire un poster :D
@Learningwithsmarts
3 жыл бұрын
Qui d'autre est couché dans son lit en train de regarder, et pensant qu'ils feraient ça plus tard?!🤗🤗🤗🤗😁
@LaChevreSauvage
3 жыл бұрын
On est là 🤣🤣🤣
@romain9882
Жыл бұрын
Moi
@Learningwithsmarts
Жыл бұрын
@@romain9882 jusqu'à maintenant 😂 j'ai pas encore décidé de faire ces exercices
@romain9882
Жыл бұрын
@@Learningwithsmarts 🤣🤣🤣 Moi non plus ahah
@celinerobert6432
3 жыл бұрын
Bravo pour le sujet de la vidéo et le montage 🙏🏼 très intéressantes cette capsule.. vivement les prochaines.
@elkoushh
3 жыл бұрын
Même avec des videos et exos simples on apprend avec tes vidéos, merci Major! ;)
@meserayveronique4521
3 жыл бұрын
Merci...depuis que je regarde et fais vos exercices, mes douleurs dorsales diminues sérieusement 🙏💕
@ukulele_et_surgeles
3 жыл бұрын
Petite demande : vous pourriez faire une vidéo sur les plateformes vibrantes ? Si c'est bon ou pas, qu'est-ce qu'on peut faire dessus etc ! Merci 😘😘 tes vidéos sont super 😘😘
@martinefilaire1547
3 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo, j'ai besoin de ces petits exercices pour reprendre en douceur et merci pour ta bonne humeur communicative.
@zeliteulbasteurde2800
3 жыл бұрын
Excellents conseils, simples à réaliser, donc joie.
@samdel2965
3 жыл бұрын
Encore une excellente vidéo ! On apprend des choses, toujours avec bonne humeur ... et un montage sympa ;)
@Thomas-bd9tc
3 жыл бұрын
Les vidéos sont beaucoup mieux qu'avant... Bravo et merci pour les conseils
@murielle.t5268
2 жыл бұрын
Merci très intéressant. Volontiers d'autres exercices avec l'élastique
@sopatisserie1282
2 жыл бұрын
Il est impossible de ne pas enchaîner vos vidéos. Je suis addicte à vos exercices et conseils. Merci!😂
@cecilemaurice9279
3 жыл бұрын
C'est très bien ce genre de vidéos, j'ai adoré, merci Greg 👍👍👍😃
@anarionquentin9954
3 жыл бұрын
Merciiiiiii 👍👍👍 Effectivement tu voudrais pas nous faire la même pour le bas du corps voir les jambes 😊😉 ? Encore merci pour ta présence, ce moment et ton naturel ❤️🇫🇷
@jo50200
3 жыл бұрын
Merci vraiment top. J'ai besoin de remuscler mon vaste interne suite à syndrome rotulien. J'aimerai voir des exos pour renforcer tout ça. Continue comme ça et top le livre
@aznaremmanuel6718
3 жыл бұрын
Bonne vidéo comme toujours et une meilleure dynamique depuis que tu es aidé 😉 Continuez comme ça 💪👍
@annuelle6215
Жыл бұрын
Bonjour. Je vous trouve vraiment excellent dans votre pédagogie et vos exercices présentés. Une question : quand vous tirez sur l eslastique assis jambes allongées ( exercice de bras), mettez vous les coudes le long du corps ? Merci.
@ElectronicPedro
3 жыл бұрын
Bonjour Major, je t'écris ce commentaire dans l'espoir que tu me lise et que tu fasses une vidéo pour les surfeurs. Certes c'est un peu niche mais notre communauté souffre d'un manque de contenu de qualité sur Internet. C'est problématique pour des sportifs qui passent leur temps sur une planche dans une position qui n'est franchement pas évidente. Les problèmes de lombaires, de cou et d'épaules sont notre quotidien. Merci!
@benoitl.5315
3 жыл бұрын
Très bien, j'adore ce format et le travail avec l'élastique.
@geneb256
3 жыл бұрын
Bonjour et Merci. D'autres vidéos dans ce style, courtes et efficaces ....serait super. Alors, merci d'avance.
@lydiegrimaldi9344
3 жыл бұрын
Encore merci Major comme d’hab super contenu j’adore ce genre de formats d’exercices à essayer de mettre en place
@josephinegallinari3110
Жыл бұрын
Peut on enregistrer t'es videos
@Fabriziolbr
3 жыл бұрын
oui c'est une tres bonne idée, j'adore surtout pour nous entretenir
@johanvv3680
3 жыл бұрын
Merci. Tu pourrais faire aussi des vidéos sur les étirements dynamiques (échauffement). Au fait, ces étirements dynamiques qu'on appel communément échauffements ne sont pas uniquement utile pour échauffer le corps mais permets de renforcer le corps ?
@dawnellis5771
3 жыл бұрын
Très bien cette vidéo. Big up au monteur, il est génial.
@thomasouadi9171
3 жыл бұрын
Merci! La vidéo est très utile, pourquoi pas d'autres petites vidéos du genre !
@stephaniegouyard3357
3 жыл бұрын
Salut Major😉 j’aime beaucoup ce genre de vidéo avec des exos simples où l’on peut faire partout 😁 Peux-tu donner d’autres exos avec élastique ?? Merci par avance 👍
@josephinegallinari3110
Жыл бұрын
Tu as la tête de quelqu'un de sympa j'aime beaucoup merci encore de la part d'une sénior qui veut rester en forme
@leoparcoeur
3 жыл бұрын
Excellent l'échelle de la douleur ^^ Depuis le temps que je traine à me remettre à faire de l'exercice, ça me paraît une bonne série pour s'y remettre en douceur. Et puis l'élastique à un côté ludique. Peut être, une vidéo qui pourrait être pas mal serait sur les problèmes que peuvent rencontrer les musiciens et des exercices "simples" pour prévenir des contractures. Par exemple il m'arrive parfois d'avoir une douleur récurrente au milieu de l’omoplate droite, à sa périphérie. Je pense que cela viens lorsque je passe beaucoup de temps à jouer de la guitare en position assise. Mais cela m'arrive aussi debout aussi avec une guitare relativement lourde. Sur une guitare folk on est plus arrondi vu que la caisse prend plus de place. Peut être que l'état émotionnel joue aussi un rôle. Sur la batterie et le piano, les douleurs, beaucoup plus rare, sont d'avantage liées aux tendons. Mais je fais beaucoup plus attention à ma position.
@giovannaargon9010
3 жыл бұрын
Tes vidéos étaient déjà géniales avant, mais alors maintenant avec Thibault c'est encore mieux Votre alchimie et votre humour apportent beaucoup à tes vidéos
@giovannaargon9010
3 жыл бұрын
L'ajout de Vandamme punaise 😂
@BuddyShot
3 жыл бұрын
Merci ☺️
@giovannaargon9010
3 жыл бұрын
@@BuddyShot je t'en prie, bravo à toi surtout !
@boutinpatricia810
3 жыл бұрын
C est super ! Moi je voudrais que vous fassiez une vidéo pour les personnes fibromylgique.Merci
@matthieularoche3162
3 жыл бұрын
C'est bien simpa ce type d'exos. A renouveler 😉
@beautifulday57
3 жыл бұрын
Qq infos rapides et clair, ca donne envie d essayer! Merci!
@StephanieMarty
3 жыл бұрын
Super cette petite vidéo. Effectivement d’autres dans ce format ce serait super.
@cybercoco5720
3 жыл бұрын
Sympa ce genre d'exercices. Ca permet de changer de routines et de travailler différentes parties du corps. Encore !
@simssims2579
3 жыл бұрын
Salut Major superbe vidéo une question : pourrais-tu nous montrer comment augmenter l'espace inter-vertébrale ?
@celinefumado2074
3 жыл бұрын
Bonjour. Serait il possible que tu proposes des petits exercices de ce type, adapté au télétravail assis? J ai entendu quelques éléments du genre contracter/decontracter les fesses durant 3-4min... decoller les pieds du sol et les reposer...le tout en etant bien assis le dos calé au fond du siege et en gainant la ceinture abdominale. Tout ca peut se faire tout en travaillant. Si tu as des petits conseils ou astuces...ce serait sympa. Merci!!!
@saidacugnot
3 жыл бұрын
Très sympa comme vidéo, j'aime bien le format 🙌🏻
@davidereale2285
3 жыл бұрын
Merci pour le fun de l'animation et le lourd de la compétence !! La classe...
@sebastienm.5626
3 жыл бұрын
Salut, J'adore tes vidéos, elles sont vraiment top! J'ai une question, que penses-tu du BFR (blood flow réduction)? Est-ce vraiment efficace pour hypertrophier?
@gillesmoi5225
3 жыл бұрын
Intéressant Question pour toi Sais-tu quelles sont les différences entre les exercices - avec un poids / haltère - avec un élastique - avec des poulies ? Ça serait intéressant de faire une vidéo sur ce sujet.
@chevaliercorentin5445
3 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo! 4 exos pour s'étirer avec un élastique?
@pascaldesmon6930
3 жыл бұрын
Salut ,bien comme video👍,en aurait tu surtout sur l'echauffement avant une seance par muscle comme(avant travail pecs) (avant travail squat) (avant travail souleve de terre) (avant travail dos) etccc merci pour tout tes conseils!! 👍👍
@Ugojglc
3 жыл бұрын
Ça m'intéresse ! Continue cette série !
@koreanpopnabi9
3 жыл бұрын
Trop top cette vidéo et Interressant l'exercice assis en levant les bras pour bosser les triceps, car debout mon élastique était un peu courte en longueur donc trop de résistance...
@franckboucher999
3 жыл бұрын
Salut major. J'adore tes vidéos à la fois instructives et drôle. J'aurais un sujet de vidéos pour toi le spondylolisthésis. Je serais intéressé de savoir quels exos éviter lesquels faire (surtout pour les lombaires du coup). Merci à toi pour tes vidéos.
@senseileman651
Жыл бұрын
Oui c’est intéressant Bravo pour les livres c’est super
3 жыл бұрын
Top le format Greg, Est-ce que tu aurais des exercices de mobilité et souplesse ? Comme en JJB.
@daviddevilliers2828
3 жыл бұрын
Ido portal, vahva fitness ou toutes les marches d’animaux, conseil: adapter à son niveau car niveau +++
@olympeathena
2 ай бұрын
Bonjour je ne sais pas si le sujet a été abordé mais serait-il possible de faire une vidéo sur la douleur neuroplastique et le moyen de s'en sortir ?
@sylvesterkembila2833
3 жыл бұрын
Bonjour Merçi pour ce partage✨ D'autres vidéos comme celle-ci serait la bienvenue Une collaboration avec Mr Christophe CARRIO le top !
@musicremake13
3 жыл бұрын
C'est exactement ce qu'il me fallait ! :D Mercii
@BronDune
3 жыл бұрын
très bien pour le format et les conseils ! Merci
@vx4185
3 жыл бұрын
Salut déjà merci pour tes vidéos , J’aimerais savoir si l’on peut s’entraîner même si on a des courbatures (même 48h après la dernière séance) où est ce que c’est un messsge du corps qui dit que les muscles sont encore en cours de récupération... Merci
@LenaickCHARTRAIN
3 жыл бұрын
Est-ce possible d'avoir des exercices pour muscler le dis avec un élastique ? Super vidéo comme à chaque fois. Merci beaucoup.
@solstice4485
3 жыл бұрын
tirage vertical (avec un point d'ancrage sur une porte) + tirage horizontal (comme sur la vidéo) + good morning
@AnthoGaming23
3 жыл бұрын
Excellente vidéo j'adore je les trouver trop drôle 😂👌😍👍
@maud637
3 жыл бұрын
Les vidéos sont très agréables à regarder mais j'ai une petite question j'ai un soucis au niveau de mon tendon d'Achille qui est très douloureux avez vous une solution ? Merci par avance Cordialement Maud
@romainetsalomegdv8016
3 жыл бұрын
Et quand on pourra refaire des grands trajets en voiture sur le siège passager on pourrait faire quel exercices pour passer le temps et ce muscler?
@catiacuenod5337
3 жыл бұрын
Oui on en veut d 'autres !!!!!
@valoubloublou8726
3 жыл бұрын
Génial - merci beaucoup !
@cpt.prolapsor5121
3 жыл бұрын
Coole video, les élastiques sont des super outils, je suis hyper chaud pour d'autres exos
@pascale7769
3 жыл бұрын
Bonjour Grégoire, J'ai cherché mais je n'ai pas trouvé de vidéo adaptée à la tendinite de l'épaule. En as tu déjà faite ? Si oui peux tu m'indiquer comment faire pour la retrouver ? Et sinon merci pour cette vidéo très intéressante comme d'hab...
@patricialoubet8187
3 жыл бұрын
👋 Grégoire! Splendides exercices rien qu'avec un élastique! A quand la prochaine vidéo 📹? Sur quel sujet de kiné? 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 👍👍👍👍
@patounette130259
3 жыл бұрын
Bonjour, pourriez vous faire une vidéo simple et efficace au sujet d'une Capsulite, merci d'avance ! J'adore vos vidéos 👍😉
@sylviedurand5070
3 жыл бұрын
Oui hyper intéressant on veut d'autres vidéos exercices 😀
@aqabapetra5213
3 жыл бұрын
Vidéo sympa ! Attention toutefois à ce que le canapé ne soit pas avachi car cela pourrait engendrer une mauvaise posture, non?
@gedeongroidansmabaignoire8507
3 жыл бұрын
Salut, petite question, que penses tu des bottes d’inversion ? Si c’est un scam, si c’est utile si utilisé régulièrement, si c’est utile même utilisé occasionnellement,... ?
@miladytitide7778
3 жыл бұрын
merci, ce genre de vidéo m'interesse étant en (speudo) confinement en #guadeloupe.
@patricialibercier2728
3 жыл бұрын
des exercices pour muscler le dos ? ? Je suis preneuse 😊😊
@fa922
3 жыл бұрын
Merci pour ces exercises parfait pour tous ceux qui habite en chambre de bonne et pour moi qui n'est aucun espace pour faire du sport ni stocker du matériel.
@yazgaroth
3 жыл бұрын
Super ! Merci !
@nousnous6506
3 жыл бұрын
Merci pour la vidéo. A quelle résistance (en kg) est l'élastique rouge utilisée ?
@arnaudpierre4196
3 жыл бұрын
Sympas à quand une série d'exercices pour les personnes souffrant sciatique chronique et d'hernie, bref un dos qui pose problème
@rts4450
11 ай бұрын
Bonjour Pourriez vs proposer plusieurs exo avec elastiques pour perdre du ventre svp merci pour votre humour et votre decontraction joss
@cott5226
3 жыл бұрын
Salut, Pourrais-tu nous donner un lien pour acheter ce genre d elastique et celui que tu utilise dans ton bouquin? Comment les choisir? 15kg ou 25 kg? Car je voudrais m'y mettre? Merci bien
@mycosmetik4313
2 жыл бұрын
Haha, il y a quand même un petit air de Roland Magdane jeune : bretelles + moustache 😂😂😂 / J'aime beaucoup la chaine et les vidéos 👍👍👍
@Azarniaksf
3 жыл бұрын
Très stylé ce petit jcvd.
@DucBanal
3 жыл бұрын
Super ! Merci beaucoup
@serpolettemagenta7564
3 жыл бұрын
Bonjour qu'est-ce qui est mieux : une bande élastique fermée ou un ruban ouvert ?
@thebestisrcsp31
3 жыл бұрын
Salut, petite question j'ai déjà fait ce genre d'exercices dont celui en tirage poulie basse et pour la coiffe des rotateur seulement j"ai une douleur qui se déclenche au niveau du deltoïde antérieur et latérale comme une fatigue intance après avoir fait un maximum d'effort. Cela arrive pendant effort et également au repos voir le lendemain Pourrais tu me dire comment régler cela Merci à toi
@robinbibloque9743
3 жыл бұрын
Super intéressant ! Tip top comme contenu et format de vidéo 😉
@fishbonegaga
3 жыл бұрын
Yes , bon format .
@worshiptimes4666
3 жыл бұрын
Bonjour, Quand on fait du sport est ce que c'est normal de sentir une tension prononcé d'un côté mais pas de l'autre, lorsqu'on cours par exemple. Merci.
@leoniesubtil2147
3 жыл бұрын
Génial j'adore 😁
@ishaqsebbar8169
Жыл бұрын
1:47 il est 18h et je suis tout seul devant mon PC au boulot à rire comme un con 😂 GJ au monteur !
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