Essas mudanças parecem pequenas mas não são, causam um grande impacto na nossa vida e no meio ambiente. Realmente o leite é um vilão e poucas pessoas sabem, acham que é um alimento importante. Obrigada por compartilhar.
@soniagomes1699
Жыл бұрын
Eu amoo leite não compro ou de caixinha não aqui no Ceará vende um tipo q faz menos mal ,eu já tentei pra de tomar vou tentar pra pois sei q mim faz mal
@Mi-gd4lc
3 жыл бұрын
Eu parei de tomar café há mais de 20 anos, no café da manhã, como batata doce cozida no vapor, banana da terra, crepioca, tapioca com ovos, mandioca cozida, abóbora com casca, nasci na roça e mesmo morando em São Paulo continuo com esse hábito, o pão me dá dor de cabeça, não tomo leite também. As pessoas que me conhecem acham que sou estranha, pois nem os meus familiares tem esse hábito 🤭
@Muniz12345
3 жыл бұрын
Q legal. Me tornei vegetariana há 2 anos. A vida é outra.Vc cozinha a batata da terra tbm no vapor?
@daniellecbrasil
Жыл бұрын
Que delícia! Isso era o meu café da manhã na infância (no nordeste), super saudável e eu não sabia. Mas hj eu voltei a ter um café da manhã mais saudável.
@daniellecbrasil
Жыл бұрын
Que delícia! Isso era o meu café da manhã na infância (no nordeste), super saudável e eu não sabia. Mas hj eu voltei a ter um café da manhã mais saudável.
@mariagorettiherculanosilva5510
Жыл бұрын
Parabens... esta super certa
@Jp-mo6zf
3 жыл бұрын
Trabalho há 11 anos em uma Usina, e na fabricação de açúcar, usa muito CAL esse de parede, ENXOFRE, e muitos produtos.. Recomendo açúcar mascavo.
@canal.vidaplena
3 жыл бұрын
Gratidão Jp por partilhar seu conhecimento. 🙏
@3llenzinha
3 жыл бұрын
Só uso o mascavo. Gostaria de poder usar o de Coco ocasionalmente, mas é caro.
@ElsaGonzaga
3 жыл бұрын
Nossa,vou parar já de por no café
@paulapradoprado4041
3 жыл бұрын
Nossa Senhora não sabia disso.
@mmedeiros72
3 жыл бұрын
Meu Deus
@ominimalista4618
3 жыл бұрын
10:56 - "Não me envergonho de mudar de opinião, porque não me envergonho de pensar." Blaise Pascal.
@onairdarubens7294
3 жыл бұрын
Por enquanto, ainda fico feliz ao consumir leite. E até onde eu sei, ser feliz faz parte do estilo de vida minimalista. Na minha casa a gente consome 4 caixinhas por mês + leite em pó. Por enquanto meu mundo tá bom assim. Não me julgue! 😂😂
@fabianacorreaoficial2912
2 жыл бұрын
Um leitinho é bom 😋
@cristianelemos8289
2 жыл бұрын
De jeito nenhum. Julgar os outros não faz parte do estilo minimalista. Eu já fui viciada em leite, tomava leite puro mesmo. Mas, fui deixando. Hoje eu abordo uma postura Reducitarianista pra tudo: tipo, não tenho casa mas, se acontecer de me oferecerem numa visita ou saidinha com os amigos, consumo. Não é o fim do mundo rsrsrsrs .
@danielgoncalves7631
3 жыл бұрын
Me converti ao minimalismo e minha vida se resumiu assim: 01-Minimizei minhas compras de mercado a carnes , ovos , arroz, feijão , frutas , legumes e itens de cuidados pessoais até mesmo pra limpeza de uso geral optei por bicarbonato e vinagre no qual até minhas roupas lavo com esses dois itens . Resumi meu armário de cozinha em três itens , balcão + dois aéreos que um deles foi até desnecessário , meu quarta roupa que iria comprar um enorme a um simples de três portas que me atende perfeitamente , uso meu carro apenas para necessidades mesmo passei a me movimentar mais caminhando para fazer várias coisas na cidade que além de economizar ainda faço cardio , uso chuveiro elétrico ,ferro de passar em horários diferentes do de pico e nao estou usando mais microondas e uso caixas de papelão para duas funções , trazer as compras de mercado dentro delas e depois as uso para depositar todo meu lixo ,no início achei que iria fazer sujeira mas foi tranquilo . Essas pequenas adequações foram graças a esse canal , do Sérgio Marone e da Ana Desidério.
@paulapradoprado4041
3 жыл бұрын
👏👏👏👏
@ederrdm
3 жыл бұрын
Agora sim, já recebo as notificações, mais um inscrito. Gianini, hoje conversei com minha esposa, pois já não aguento mais pagar faturas com valores altos, sem saber nem mesmo o que comprei, ou guardar roupas que já não uso mais. Já quero adotar este estilo de vida, o minimalismo. Não sou exagerado ou maximista, mas, carregamos hábitos ou ideias e ideais que foram passados de gerações por gerações. Assistirei o vídeo mais tarde, e darei minha opinião. Obrigado.
@canal.vidaplena
3 жыл бұрын
Olá. É a Patricia. Segue o link do PÃO CASEIRO INTEGRA. Aproveita e se inscreve lá! kzitem.info/news/bejne/2X6pmIloe4yaomU
@valeriabonello8797
3 жыл бұрын
Olá Gianini, eu também já não bebo café com açúcar 🙏🏻, quanto ao coador, cá não temos esse método, o problema são as cápsulas 😒 e quanto ao pão, já fiz várias vezes o pão integral da Patricia, são económicos, fáceis e deliciosos 🥰 eu já também não uso forno, mas tenho a Airfrayer, que faz o mesmo papel 😉 já não tomo leite também há 5 anos, e moro numa zona leiteira, que vende leite e carne para a Europa e afora, aliás influencio a todos a não tomar leite 🙏🏻 e já deixei a carne há 1 anos 2 meses graças a Patricia também 😂 Amo-vos sem mesmo conhecê-los pelas grandes mudanças da minha vida, 🙏🏻 obrigada
@arianasoareslima4208
3 жыл бұрын
Qual a receita do pão ?
@carlosarmandodouradomarinh7040
3 жыл бұрын
O que vc come no lugar da carne
@Amandamoreira7
2 жыл бұрын
Qual a receita do pão? Quero substituir farinhas brancas da dieta
@sandrafernandes26
3 жыл бұрын
Já tirei a muitos anos o refrigerante, depois foi o leite e depois foi o glúten, e uso café sem cafeína, estou muito bem de saúde.
@marisalemos4232
3 жыл бұрын
A vida é simples por natureza!
@alineoliveira4619
2 жыл бұрын
Estou iniciando o minimalismo. Estou grávida e estamos montando um kit de fraldas ecológicas.
@emanuellaaraujo2757
6 ай бұрын
Aos 37, consegui me libertar também do café sem açúcar e leite. Percebi que a dificuldade em abandonar esses dois, estava em encontrar um bom café, que me permitesse prazer ao degustar. Encontrei e estou feliz por isso. Não é um café caro, é até bem acessível. De R$10 a R$13,00 encontro aqui. Pode ser que alguém não se agrade tanto quanto eu, gosto é muito pessoal, óbvio. É um café 100% arábica, suave ao paladar, não tem aquele amargor característico de marcas muito comerciais. A torra não é muito escura, é uma torre média, lembra muito a cor de um chocolate. Vou deixar o nome, porém é um café produzido na minha região e não sei se eles distribuem para todo o Brasil. Café 2 de julho Gourmet 100% arábica.
@emanuellaaraujo2757
6 ай бұрын
Ah, detalhe: eu não passo o dia tomando café. Tomo pela manhã, em torno de 100-150ml e final da tarde 100 ml. Para os que condenam o café, afirmo que, o problema está na quantidade e nos horários que se ingere. Por si só, o café não é o vilão da gastrite, nem da insônia e de tantos outros problemas que jogam a culpa no café sem explicarem que o excesso é o causador de males. Como qualquer excesso, aliás. Tomar café à noite, é um pedido para se ter insônia (na maioria dos casos)
@rodrigobastosalvarengapere7320
6 ай бұрын
Um comentário até o momento que vi o video. Não creio que usar coador de papel seja um problema para o meio ambiente. Utilizar papel de arvores plantadas não é ruim. Talvez o transporte do produto. Mas a captura de carbono por utilizar papel de floresta plantada não seja ruim. Obs.: Separo todos os reciclaveis la em casa, faço composagem, capto água da chuva, uso fotovoltaica e aquecimento solar de agua. Para o café, a cafeteira expresso é excelente. Faz só a dose necessária, sem desperdicio de pó, agua ou energia e o filtro é inox, só lavar
@neia8319
7 ай бұрын
Meu sonho e viver 💯% o minimalismo, sempre tive uma boa educacao , ne crei na roca e nada de coisas industrializada , comia mandioca, inhame, abobora , porem vim pra sao paulo e comexei comer algumhas coisas que me fazia mal, mas ja alguns anos parei de tomar refre , el comer doces diminui muito, minha kuta hoje sao outras cousas , mas um dia de cada vez . Obrigada a este canal que me ajuda muito
@canal.vidaplena
7 ай бұрын
Continue aprendendo e aplicando, um pouco todos os dias. Obrigado por assistir e pela presença. Ajude o canal a atingir os 100k inscritos, compartilhando este vídeo. Abraços, Gianini
@anamartinstomaz6914
3 жыл бұрын
Também troquei o leite de animal conservado pelo leite vegetal fresco principalmente o leite de coco.
@liaishikura2304
3 жыл бұрын
"Vida consciente, saudável, sustentável e frutífera"..." Vida Minimalista." Gratidão por compartilhar de forma leve e alegre. 🦉💚
@joanaalmeida8995
2 ай бұрын
Aprendendo muito com seus videos... Cada dia um novo encantamento...Presente sempre...🍀
@amandam4791
3 жыл бұрын
Essa dica do filtro de café de pano excelente.
@mariagorettiherculanosilva5510
Жыл бұрын
Tambem não precisamos do café meu irmão... você vai conseguir!
@canal.vidaplena
Жыл бұрын
Quase parando
@marlenesoarescoelho8890
3 жыл бұрын
Maravilha esse vídeo! Estou no caminho. Um resumo: 1- Parar com o açúcar no café; 2- Usar coador de pano para café; 3- Comer pão integral e feito em casa, e não o pão francês; 4- Parar de tomar leite.
@canal.vidaplena
3 жыл бұрын
Oi Marlene. É a Patricia. Segue o link do PÃO CASEIRO INTEGRA. Aproveita e se inscreve lá! kzitem.info/news/bejne/2X6pmIloe4yaomU
@danila6446
2 жыл бұрын
Não precisa nem usar coador de pano,,tenho feito café assim: fervo a água coloco o pó mexo com uma colher,,,e coloco direto na garrafa térmica,,espero um pouco pra sentar o pó ,,,no fundo da garrafa,e sirvo delicadamente,,fica muito mais gostoso assim,,sem o gosto de pano,,,,
@daniellevieiranovanta
3 жыл бұрын
Colocar o pão na torradeira também fica ótimo.
@emanoelacabral6131
2 жыл бұрын
Não é necessário coar o café. O pó fica no fundo garrafa. Depois que aprendi isso, a vida mudou 😍
@mariadejesusbarbosademiran9019
3 жыл бұрын
Boa tarde ! Eu também gosto muito de café. Tenho que retirar o açúcar, em relação ao curador eu sempre usei esse de tecido. Gosto muito de suas dicas. Sobre pães eu não gosto ,prefiro cuscuz e tapioca, coisas de nordestino.
@vandercipereira2978
3 жыл бұрын
Bom dia! Eu substitui o pão pelo cuscuz. Muito mais gostoso, versátil pois pode comer com ovos, sardinha enlatada ao molho....; é mais barato e não tem glúten. Filtro o café em tactel e também uso filtro de tactel no aspirador de pó. A maioria das vezes tomo café sem açúcar também. Eu sinto falta do leite também mas precisei parar pois mesmo os sem lactose me faz mal. Sinto falta principalmente no mingau de aveia com canela. Agora faço mingau de aveia com água, canela e maçã picada. Agente acaba se adaptando. Mas me sinto melhor. Obrigada pelo vídeo!! Tudo de bom!!
@sarah-yp4xl
3 жыл бұрын
Mudança número 1 ✔️ Mudança número 2 ❌ Mudança número 3 ✔️ Mudança número 4 ❌ Falta só 50%
@joju9276
3 жыл бұрын
Olá, o café é meu companheiro desde os 12 anos de idade, sempre presente. Já faz cinco anos que tomo café sem açúcar, sem adoçante , puro mesmo. O coador de pano também uso a cinco anos, é muito melhor. Só uma observação: uso o coador de pano sozinho, sem passar por esse plástico, porque o plástico quando é aquecido ele solta fitolatos que é um veneno para nossa saúde
@ianebarbosa1110
2 жыл бұрын
Café sem açúcar sempre desde 2017. Leite compro pq faço queijo e cream cheese caseiro pra comer com pão integral. Reciclo todas embalagens.
@patriciaschirmer9782
3 жыл бұрын
Oi!!!! Me senti feliz, pois uso.coador de pano, tomo café sem açúcar há anos e uso muuuito a air fryer, em 2 minutos descongelamos pães, fazemos torradas... etc
@carlaferreira2371
Жыл бұрын
Tenho esse habito, com o café e o pão.
@jcris8852
2 жыл бұрын
O problema da glicose não é só o açúcar mas as Farinhas refinadas!
@elijumicavidautil3508
Жыл бұрын
Nossa q pão lindo fala pra sua esposa d a receita amigo muito boa dicas
@leilapinheiro572
2 жыл бұрын
Eu troquei o café pelos chás sem açúcar. Dá até para ter umas plantinhas para ter folhas frescas para fazer os chás.
@marciahelena5307
10 ай бұрын
O mínimo que mudamos! Já causam grandes impactos!!
@joselitadarocha3339
Жыл бұрын
Maravilhoso estou botando em prática graças a Deus e a você Janine
@danielacosta6049
3 жыл бұрын
O forninho uso pra algumas coisas pro meu filho e esposo, café eles não tomam, secreção de ruminantes meu filho deixou de tomar por conta própria e meu esposo começou com o vegetal, torço para que consiga. 🙏🍃
@99498027
3 жыл бұрын
Eu tbm tinha esse hábito, continuo com o pão porém um pacote de pão de sanduíche dura uma semana para nós e descongelo ele na torradeira, considero mais fácil
@canal.vidaplena
3 жыл бұрын
Oi Mara. É a Patricia. Segue o link do PÃO CASEIRO INTEGRA. Aproveita e se inscreve lá! kzitem.info/news/bejne/2X6pmIloe4yaomU
@luzilenepedrosa5132
3 жыл бұрын
Eu achei na descrição a música. É miragem! Mas agradeço
@ruthbernardino8588
3 жыл бұрын
Eu não posso nada disso, descobri recentemente a doença de cronh então ainda estou me adaptando, a esses novos hábitos
@emanuellaaraujo2757
6 ай бұрын
Giannini, parei com coador de pano, pois alguns estudos demonstram que ele mantém uma borra fina dentro do líquido, que dá para se perceber tranquilamente no fundo da xícara, supostamente essa borra é altamente prejudicial à saúde. Passei a usar o coador de papel com um certo incômodo em relação ao meio ambiente. Então, o que achei de saída para amenizar foi reutilizar em duas ou três vezes, a depender da marca, o filtro de papel. Obs.: recolho o café usado e também coloco nas plantas. Lavo o filtro com um fio de água da torneira, suavemente para não rasgar e reutilizo.
@canal.vidaplena
6 ай бұрын
Obrigado pela dica, mas esse vídeo é de 2021 e hoje não tomo mais café. 👍
@emanuellaaraujo2757
6 ай бұрын
@@canal.vidaplena Parabéns, já que isso era uma meta sua. Se algum dia eu enxergar que preciso, paro também.
@Angel-hh1st
Жыл бұрын
Eu estou usando coador de café de tecido e o café fica bem mas gostoso. O coador eu lavo e ponho no freezer, na hora de fazer outro retiro do freezer ponho na água fervendo e passo outro café.
@canal.vidaplena
Жыл бұрын
Interessante. Por que no freezer?
@leiladejesussantos1376
3 жыл бұрын
Cada dia estou mais apaixonado por seuvídeos
@elisetedapenhafreitas2322
3 жыл бұрын
Parabéns pelo filtro de pano.Guardo o meu sempre na geladeira.
@claudiasanches1184
3 жыл бұрын
Minha mãe só usava coador de pano. Seu vídeo me trouxe uma ótima lembrança.Vou providenciar um!
@miriamartinsalmeida1171
2 жыл бұрын
Obrigada por compartilhar tanto conhecimento!👏👏👏👏
@canal.vidaplena
2 жыл бұрын
Disponha Miria, divido o que aprendo como missão de vida. Abs, Gianini Cochize
@coletivoartebrasil
2 жыл бұрын
Aqui congelamos o pão caseiro ou francês ...aí na hora de comer,tiro direto do congelador corto no meio passo um pouco de água e coloco na frigideira tampo depois viro até descongelar em 2 minutinho fica igual fresco...não uso forno por que demora e gasta mais gás
@canal.vidaplena
2 жыл бұрын
Não tenho usado mais no forno, tiro ele antes também e esquento em um forninho muito bacana e útil que temos em casa agora.
@vanuziamigueldasilvascarpa919
2 жыл бұрын
Maravilha!
@canal.vidaplena
2 жыл бұрын
👍
@mec-am6295
3 жыл бұрын
Tenho muita sorte pois adoro café e detesto açúcar. Não como doces, bolos...detesto tudo isso. Ehehe. Felicidades.
@RafaelLima-lc3jj
2 жыл бұрын
Na verdade, há controvérsias sobre a questão do leite inflamar. Sofro muito de sinusite e resolvi ficar um bom tempo sem ingerir leite. Resultado: nenhum. Continuei com sinusite. Procurei dois alergistas e eles disseram que não existe ainda uma comprovação de que o leite realmente inflama o corpo. Mas sim, existem profissionais da área de saúde que afirmam que o leite inflama, porém têm outros que dizem que a ingestão de leite não tem relação com inflamações no corpo.
@canal.vidaplena
2 жыл бұрын
Há controvérsias em diversos assuntos mesmo Rafael, mas eu procurei fontes seguras e a pesquisa é vasta sobre o quanto é desnecessário o consumo de leite animal para humanos. E, de qualquer forma, cada um segue o seu caminho e cuida do corpo como achar melhor para a própria saúde. Grande abraço, Gianini
@adrianadomiciano1661
3 жыл бұрын
Oi, Gianini!! Muito bom ouvir essas dicas simples, mas de grande impacto em nossas vidas! Obrigada por compartilhar conosco!🙏🏼🙌🏼
@alinedefatimatoledoferro6145
3 жыл бұрын
Eu tinha sinusites recorrentes, sempre precisava de antibióticos. Depois que eliminei o glúten e a lactose da minha vida, sou outra pessoa. Estou utilizando um filtro de café de inox, super recomendo. A próxima etapa é tentar tomar café sem açúcar 😁
@soniagomes1699
Жыл бұрын
Gente maravilhoso esses vedios e amo café
@canal.vidaplena
Жыл бұрын
Obrigado Sônia
@thatianesilva9580
3 жыл бұрын
Quando o canal cresce a mensagem fortalece.
@maizalacerdaferreira9388
Жыл бұрын
Olá! Assisti ao seu Documentário e amei!
@canal.vidaplena
Жыл бұрын
Obrigado. Deixa o comentário lá no vídeo do documentário, ajuda muito. Você já assistiu a maratona de 30 dias de LIVE sobre minimalismo? Assista que irá se surpreender kzitem.info/door/PLwpX16fiUEoEy1CXxmm8uXNLWfzY8sCHJ
@carmenvelanga1
2 жыл бұрын
Ame-o! Obrigada!
@canal.vidaplena
2 жыл бұрын
Disponha!
@marisaoliveira5726
2 жыл бұрын
Eu tirei o açúcar do café, depois parei de tomar o café também, pois ninguém merece pagar 40,00 em 1kg de café.
@liviacardoso6969
2 жыл бұрын
Olá. acabei de me inscrever 💕 já tinha visto seus vídeos. Tenho cafeteira italiana, mas amo café coado.
@draguinha6929
3 жыл бұрын
Valeu a dica!!
@elenafuzinelli3053
2 жыл бұрын
Boa Tarde amigo,ouvi seu vídeo , muito bom a mudança do seu hábito em consumir café sem açúcar,mas pra te falar massas é carboidrato então vira açúcar do mesmo jeito aí a glicemia vc aumenta, qualquer tipo de massa.grata.abraços seu canal é nota Mil
@canal.vidaplena
2 жыл бұрын
Sabemos disso, mas o foco foi falar do açúcar. Se livrar dele já é um grande passo, e cada um escolhe o próprio caminho e enfrenta as próprias batalhas, do jeito que pode. ✌️
@adrianapetrella5388
3 жыл бұрын
Adorei...
@CristianeSantos-xv1hb
3 жыл бұрын
Adorei a dica do pão congelado
@leilasantos1401
3 жыл бұрын
Que legal ouvir vc falando sobre suas mudanças. Tbm não tomo café com açúcar e uso filtro de inox. Tbm não tomo leite e nem derivados desde fevereiro de 2012. E tudo o que vc falou sobre a saúde é verdadeiro. Como pão francês raramente e tbm faço meu próprio pão. Parabéns pelo vídeo! Um abraço para vc e Patricia!
@iarafreitas5685
3 жыл бұрын
Como vc consegue ficar sem os derivados ? O leite até dá para tentar tirar mas o queijo ..iogurte.
@canal.vidaplena
3 жыл бұрын
Olá. É a Patricia. Segue o link do PÃO CASEIRO INTEGRA. Aproveita e se inscreve lá! kzitem.info/news/bejne/2X6pmIloe4yaomU
@paulapradoprado4041
3 жыл бұрын
@@iarafreitas5685 leite não bebo por que não gosto , mas os derivados é muito difícil. Tenho rinite e sinusite, meu otorrino proibiu derivados de leite também.
@mariaritabertodeoliveira9487
3 жыл бұрын
Não tomo café há mais de 20 anos. Chega ser estranho como as pessoas acham esquisito. Kkk
@3llenzinha
3 жыл бұрын
Muito acucar no sangue pode não ser só q quantidade de açúcar q vc consome. Pode ser resistência a insulina. E outros problemas geram resistência a insulina, não diretamente ligados ao consumo de açúcar. Recomendo vc assistir what the health no netflix. Carboidratos pobres tb são processados como glicose pelo corpo.
@canal.vidaplena
3 жыл бұрын
Oi Ellen, tudo bem? Eu sei disso, inclusive já assisti o doc que indicou e vários outros. No meu caso era o açúcar mesmo e cada organismo reage de um jeito. Mas em síntese, o açúcar branco não e benéfico em nenhum caso, essa é a essência da mensagem que cada um deve interpretar e adaptar a própria vida. 👍 Valeu por comentar.
@andreiaaparecida7969
3 жыл бұрын
Oi Gianini, eu também consegui me liberar do vício do leite. Minha saúde melhorou muito. Eu vivia brigando com a balança e depois que parei de consumir leite, emagreci sem fazer dieta.
@celiareginadantevitalgonca5731
3 жыл бұрын
Tbm estou tentando mudar muitas coisas na alimentação. Leite já não tomo mais, carne não como faz mais de anos, mas o doce, e o pão, são meus dois hábitos mais difíceis de deixar, confesso amo doces, massas e pães. Mas não desisto vou chegar lá. Minha saúde está pedindo por isso.
@andreacorreia8402
Жыл бұрын
Olá.. parabéns.. preciso muito mudar um pouco a cada dia.. Amei a ideia do pão caseiro.. pode compartilhar a receita?
@canal.vidaplena
Жыл бұрын
Todos precisamos
@soniagomes1699
Жыл бұрын
Eu sempre use pano de café sempre nuca usei papel
@canal.vidaplena
Жыл бұрын
Sempre agiu corretamente
@mariadosocorro9802
Жыл бұрын
Excelente conteúdo.
@canal.vidaplena
Жыл бұрын
Obrigado pelo elogio
@cristianelemos8289
2 жыл бұрын
Eu parei com o açúcar em 2018. E meu filho não acrescenta açúcar à suas bebidas desde os 12 anos. Veja só que maravilha: a gente muda e nossos filhos vão seguindo naturalmente as nossas mudanças! 🙏🏼
@cristianelemos8289
2 жыл бұрын
Giannini, uma Airfryer é uma grande economia e mais rápido que o forninho quando você não precisa colocar forma ou refratário grande dentro😉
@canal.vidaplena
2 жыл бұрын
Oi Cristiane, compramos esse ano uma Airfryer para nós. Está sendo uma beleza!
@cintianeto1309
2 жыл бұрын
Sou ainda refém do açúcar já diminui bastante! O leite uso o sem lactose pois tenho intolerância um abraço
@canal.vidaplena
2 жыл бұрын
Olá Cintia, a mudança alimentar é um desafio, e o ideal é que ocorra com consciência e guiada por algum propósito claro de mudança. Você está acompanhando a série de 5 lições do minimalismo japonês? Caso tenha perdido, segue o link das primeiras lições: 1ª lição: TSUNDOKU → kzitem.info/news/bejne/xX97rYaBs2R4naQ 2ª lição: DANSHARI: → kzitem.info/news/bejne/kal80HWqa4iFeoI Abs, Gianini
@valeriamonteiro4629
3 жыл бұрын
Olá, Gianini! Já vinha pensando em voltar a usar o coador de pano...qto ao açúcar no café troquei pelo demerara, mas já penso em retirar. O pão francês e o leite tenho diminuído o consumo e tbm procurando outras alternativas para diminuir o uso da farinha branca. Enfim, é um processo. Parabéns pelas seus novos hábitos conquistados! Tenha um bom domingo e uma boa semana! Na permissão de DEUS!
@Jp-mo6zf
3 жыл бұрын
O açúcar DEMERARA apenas sofre uma redução de ENXOFRE para que se classificar a cor, porém todos os os produtos químicos ainda estão lá, cal, ácidos, lubrificantes e etc. Recomendo apenas o Mascavo.
@canal.vidaplena
3 жыл бұрын
Jp, muito obrigado pelas informações 👍
@canal.vidaplena
3 жыл бұрын
Oi Valeria.. É a Patricia. Segue o link do PÃO CASEIRO INTEGRA. Aproveita e se inscreve lá! kzitem.info/news/bejne/2X6pmIloe4yaomU
@valeriamonteiro4629
3 жыл бұрын
@@canal.vidaplena Já me inscrevi!
@cybellearaujoo
3 жыл бұрын
Uma bola de luz pra todos vocês . Mestre Gaya mandou!
@renatasantossilva324
3 жыл бұрын
Eu tb não tomo café com açúcar a mais de 2 anos, tb não como nada que tenha glúten e nada que tenha leite e derivados! Quanto as “ites” que vc mencionou realmente não temos mais aqui em casa! Temos mais ânimo é melhor maior clareza mental!
@leilapinheiro572
2 жыл бұрын
Esse vídeo deveria ser minimalismo e saúde. Parabéns pelas dicas de saúde 👏👏👏
@joycems1316
3 жыл бұрын
O minimalismo nos educa pra vida. Muita reflexão necessária nesse vídeo. Gratidão! E parabéns pelo caminho brilhante que estais trilhando e incentivando mais vidas.
@ericaericanascimentodossan5968
3 жыл бұрын
Na minha casa(Brasil), usamos o cuador de tecido q vida toda. E aqui(Itália) uso a moca italiana! Sem esses filtros de papel!
@miriavalente5572
3 жыл бұрын
O leite, realmente é ruím. Mas , pra mim tá sendo bem difícil de deixar. Diminuí bastante. O café sem açúcar, não consigo 🤦♀️. Mas tbm só tomo de manhã e após o almoço. E uso o açúcar demerara. Aprendendo muito aqui. Gratidão
@alexsandrabarbalho3713
3 жыл бұрын
Oi gianini eu amo café também e ainda tomo com açúcar ñ consegui tirar ainda.eu também uso coador de pano...nunca comprei o d papel moro no nordeste e aq desde criança sempre vi minha mãe usando o d pano e sempre gostei e também seco ao sol...acabo de usar o coador d pano levo p sol depois q lavo ...compro pão francês quase todos os dias tenho q diminuir ...eu como pela manhã batata doce ou tapioca ....mais os filhos amam pão. Leite aq em casa o consumo é pouquíssimo compro 2 pacote por mês p fazer alguma receita mais p beber no café ñ temos mais esse hábito aq em casa.Obg por compartilhar conosco suas dicas amo muito o canal.😍😍🙏🙏
@mariaaparecidamaranhao6914
3 жыл бұрын
Boa tarde, ainda consumo leite desnatado, mas aos poucos deixando velhos hábitos para uma vida mais saudável,e sim tem muitos alimentos que inflamam o corpo, e já percebi que o leite é um deles, uma boa tarde,abraços 🙏
@rosalifranco4873
Жыл бұрын
Encontrei agora esse canal e estou muito feliz de ver que já adotei o minimalismo para minha vida! Estou no processo de mudanças e desapegos e já sinto em casa passo algo libertador! Gratidão por compartilharem com nós todas essas experiências! Casal incrível! Que Deus continue abençoando o caminho de vocês!🙏🏻
@canal.vidaplena
Жыл бұрын
Muito feliz por suas mudanças e atitudes. Coninue firme! Amém e à você também. Por acaso já assistiu PASSAGEIROS? Vale demais a pena. Segue o link kzitem.info/news/bejne/yJiaymifaoVqqqg
@soraiasouza8688
2 жыл бұрын
Eu quero deixar de usar Coador, vou usar a cafeteira. Como aqui em casa é energia solar vou usar sem culpa. E também não tomo leite de vaca mais. Uso leite de coco.
@canal.vidaplena
2 жыл бұрын
Adapte o que for melhor para o seu estilo de vida. Hoje estreia, às 18h, a nova minissérie, segue o link kzitem.info/news/bejne/1Y532nalmINznqQ Abs, Gianini
@dedeboy2005
2 жыл бұрын
Tambem parei de tomar café com açucar, eu pensei que não conseguiria, muito bom. Outra coisa que mudei, foi ir treinar de a pé, antes ia de carro, claro gasto 1h30 só caminhando ida e volta da academia, mas a saúde melhorou muiiito
@iarafreitas5685
3 жыл бұрын
Vou comprar um coador de pano ....sempre gostei mas estou usando o filtro de papel .... obrigada
@faelroland
2 жыл бұрын
Café sem açúcar no começo é bem difícil, agora 3 meses meu organismo acostumou... pra quem não consegue diminua o pó do café pra ficar fraco, com muito pó fica beeem amargão mesmo aí n desce mesmo
@faelroland
2 жыл бұрын
E cortando o açúcar do café ( q tomo dia todo) minha silhueta diminuiu drasticamente meus shorts jeans n 42, começou cair tudo kk
@adrieliloureiro8873
3 жыл бұрын
Vou me desafiar no coador de pano. Bom domingo!
@andreagularte6450
3 жыл бұрын
Uso saco para passar café tbm ...moro em apto ...mesmo assim deixo secar sempre em um copo de vidro em cima da pia e da certo por que só passo café pela manhã!😊
@arseniasantos
3 жыл бұрын
Parabéns, Giannini. Vc me fez refletir para fazer uma listinha do que TB já deixei de usar. Isso aí, meu caro, um despertar por vez. Sem culpa ou remorso. Faz parte da mudança de consciência. Gratidão por suas lições. Estou agora fazendo relação entre o ato ou vício de consumo com a tentativa de se compensar pelo vazio da solidão, frustração, abandono. Antes assistia a quilos mortais e acumuladores para me ajudar nesse processo reflexivo. Vamos que vamos...
@marizeteutzig7540
3 жыл бұрын
Olá! Essa situação de ter a glicose alterada também aconteceu comigo depois que foi instalada uma máquina de café no meu trabalho. Depois descobri intolerância à lactose. Isso me fez mudar vários hábitos. Hoje meu café da manhã são frutas e cereais . Minha saúde agradece. Obrigada por compartilhar sua mudança de hábitos. Isso faz refletir e esse é o primeiro passo para a mudança.
@gabrielafernandes9039
3 жыл бұрын
Oi Gianini. Verdade sobre a lactose, parei de consumir lactose e melhorou muito a minha saúde. Nesse caso, assisti bastante conteúdo das doutoras Denise Carreiro e Gisela Savioli. Li também artigos que falam a respeito.
@simonebigai2709
3 жыл бұрын
Quero a receita desse pão 😋😋😋
@jacirlenedossantossilva6804
3 жыл бұрын
Cheguei 😃❤️♥️😁👍👏
@divinamarialustosab.mosque3708
3 жыл бұрын
Muito boas as dicas do vídeo. Já sigo essas orientações. Só não tomo café as uns oito anos. Espero vê um vídeo onde você nos fale dos benefícios de deixar o uso do café. Deus o abençoe.
@danielaalmeida3924
3 жыл бұрын
Adorei ❤. Realme te não nos damos conta do quanto poluimos o meio ambiente. Esse pão da Patricia é o melhor. Fazemos aqui em casa.
@canal.vidaplena
3 жыл бұрын
Oi Dani. É a Patricia. Fico muito feliz. Beijos
@danielaalmeida3924
3 жыл бұрын
Eu que agradeço a partilha da receita Pati. Beijão
@maggiesmith
3 жыл бұрын
Adorei o vídeo. São dicas muito importantes para diminuir nosso impacto no meio ambiente e ter uma vida mais saudável. Faz tempo que não como pão branco, parei de tomar leite e o café só posso se for descafeinado, mas ainda não consigo tomar sem açúcar. Mas tomo café raramente. Meu desafio foi mesmo controlar o consumo de laticínios, passar a comer alimentos integrais e tomar chá sem açúcar. Pouco a pouco estou conseguindo mudar hábitos alimentares enraizados na nossa cultura. O que faço agora é um diário de dieta e anoto o que como durante o dia e assim percebo logo onde estou precisando melhorar. Um bom dia pra você, a Patrícia e a Dolores.
@EACCARDOSO
3 жыл бұрын
Obrigado por compartilhar o seu conhecimento e vivência, pois serve de inspiração para os iniciantes
@evadenise3859
3 жыл бұрын
Boa tarde ! Gostaria de saber a receita deste pão que a Patrícia faz. Amo seus vídeos !
@samuelsanchotene1697
3 жыл бұрын
Quero a receita do pao da Patricia
@simonemendes6819
3 жыл бұрын
Não gosta de café de milho, Gianini? Ou cevada? Amo!
@iarafreitas5685
3 жыл бұрын
De milho nunca experimentei. De cevada eu não gosto.
@sandragomes2898
3 жыл бұрын
Gianini, eu tenho 51 anos e nunca deixei de usar cuador de pano.
@audetedalberti550
2 ай бұрын
Tb uso coador de pano.
@rutefernandes5860
3 жыл бұрын
Parabéns, pelas suas mudanças. Abraço
@douglasferreira.750
3 жыл бұрын
Bom dia ! Nossa eu também parei de tomar café sem açúcar, e hj em dia pra mim se tornou normal !!!
@mayaracontrera8493
3 жыл бұрын
Eu tinha o hábito de usar o coador de papel também, comprei uma cafeteira que tem a opção de fazer uma ou duas xícaras de café, o que me ajudou a economizar bastante com o filtro que agora é lavável, com o pó do café que sempre tinha o desperdício (pois na semana sou apenas eu que tomo café, então sempre eu fazia a mais do que deveria, por não ter noção da quantidade) e acredito que me ajudou a economizar no gás também, pois em menos de 3 minutos o café já está pronto e o consumo da energia não deve ser alto.
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