Мы нуждаемся в вашей поддержке! Если вам понравилось видео, вы можете поддержать канал: карта сбербанка 5336-6903-8616-7243 Дмитрий Александрович Б. Мы не просим переводить миллионы, но даже 50-100р будут значить, что вам действительно нравятся наши видео. Прошу вашего понимания. 📌📌📌Последний рецепт не поместился в описании: Сырный кето суп с брокколи и курицей 1. Брокколи 300 гр 2. Лук 150 гр 3. Куриное мясо из бедра 300гр 4. Кокосовое масло 50 гр 5. Чеснок 4 зубчика 6. Соль ½ ч.л. 7. Приправа для курицы ½ ч.л. 8. Перец черный молотый ½ ч.л. 9. Сливки 33% 100мл 10. Вода 600 мл 11. Сливочный сыр 150 гр 12. Ксантановая камедь ½ ч.л. Способ приготовления: 1. На противень бумагу для выпечки и полить немного оливковым маслом, а затем равномерно раскладываем соцветия брокколи, можно, как свежие, так и замороженные. А после отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 20-30 минут. Брокколи должны немного подрумяниться. 2. В кастрюле растапливаем кокосовое масло и обжариваем на нем репчатый лук, порезанный на кубики. Как лук стал полупрозрачным - самое время закинуть мясо куриного бедра, оно жирнее и вкуснее грудки. Обжариваем периодически перемешивая. 3. Как мясо побелело добавляем нарезанный чеснок, соль, перец и приправу для курицы. Все хорошенько перемешиваем. Далее добавляем 150 грамм сливочного сыра и размешиваем до однородности. Следом 300 мл воды и 100 мл 33% сливок. Немного размешиваем. Добавляем ½ ч.л. ксантановой камеди и варим помешивая до закипания. 4. Т.к. мы готовили по этому рецепту первый раз, то видно что получилась слишком густая масса, поэтому мы добавляем еще 300 мл воды(в ингредиентах указан общий объем). Помешиваем и варим до закипания. После накрываем крышкой и варим еще 3-4 минуты. На этом этапе можно снимать с огня. 5. И теперь дорогие зрители доводим погружным блендером до однородного кремообразного состояния. 6. И последний штрих - запеченные брокколи. Выложить и перемешать. А можете оставить несколько штук и просто аккуратно уложить сверху, как это сделали мы.
@laka7317
Жыл бұрын
Д.д.!А если камедь заменить сырым яйцом?
@keto_lchf
Жыл бұрын
Это больше на шутку похоже)
@АлёнаКрутень-и8д
Жыл бұрын
А если серьёзно чем можно заменить ксантовую камедь
@keto_lchf
Жыл бұрын
Ничем. Купите один раз и на полгода хватит, она дешёвая
@СергейСмирнов-л9т
Жыл бұрын
21 день - это недолго, но этого достаточно, чтобы понять: жить без продуктов животного происхождения очень просто.
@Nikolayevatetyana1972
Жыл бұрын
Наконец-то не торты и не кексы :) Приготовила тот, что с сельдереем. Очень вкусно! Похож на французский сырный суп. Проблема только в том, что дети отказались есть свой борщ и слопали весь мой кето-суп 😂
@keto_lchf
Жыл бұрын
Ахаххахах))))
@keto_lchf
Жыл бұрын
Извините, очень рассмешили)
@АннаПескова-э6е
Жыл бұрын
Ахахах дети знают толк😂
@dt.eugeneclub8729
Жыл бұрын
А сельдерей чувствуется? Просто не люблю его, но суп бы попробовала
@keto_lchf
Жыл бұрын
Он очень тонкий аромат даёт, в этом рецепте очень кстати. Просто в свежем виде я тоже не очень люблю его.
@galinamelnikova9855
Жыл бұрын
Всё прекрасно и вкусно, только из своего большого кулинарного опыта я знаю, что сельдерей готовиться дольше всех овощей.Поэтому сначала сельдерей, а затем лук !Сливки не обязательно варить 15 минут и не обязательно пюрировать с ними. Я пюрирую, затем вливаю сливки и довожу ещё раз до кипения.И это всё, суп готов! Успехов Вам, мальчики в приготовлении здоровой еды! Понаблюдаем немножко.
@ЛюбовьБ-ч7к
4 ай бұрын
Спасибо за подсказку ❤
@ЛарисаУшакова-з2ь
7 ай бұрын
Все супы просто огонь. Ооооочень вкусные. Я без супа не могу, для меня они спасение. Мой муж супы особо не ест, но эти хомячит вместе со мной! Спасибо!!!!
@kolinatashalifevlog8512
Жыл бұрын
Попробовала приготовить грибной супчик, это просто отвал головы) Спасибо за такие вкусные рецепты 😋😘
@keto_lchf
Жыл бұрын
🤗🤗🤗🤗🤗
@ЛанаЛана-ъ4ж
5 ай бұрын
Тоже сегодня сделала грибной. Это просто ресторанная подача. А вкусно то как. Мечта, а не диета)). Сытно тоже очень, одной поварежкой наелась
@ГАЛИНАИльина-л2ф
Жыл бұрын
Спасибо! Подписка лайков море! Так у самой не хватило фантазии, разнообразить свое Кето!!!! Уже и есть то не хочется! Но супчики это здорово!!!
@Malovitchko
Жыл бұрын
Суп грибной 0:52 Суп с рисом из цветной капусты 3:34 Итальянский суп 7:22 Суп с брокколи и курицей 10:47
@Malovitchko
Жыл бұрын
Благодарность мне за тайминг 😊
@ЧайнаяРоза-ы9х
Жыл бұрын
@@Malovitchko , благодарствую ❤
@МихаилМиль-ы7о
Жыл бұрын
Рис и Кето несовместимы. Наталья.
@ЕленаРазяпова
Жыл бұрын
Риса нет.Написано,что рис из капусты
@victoria6273
Жыл бұрын
@@МихаилМиль-ы7о по-вашему люди идиоты что ли? это не классический рис, читайте внимательно
@ЛидияШишлова
7 ай бұрын
В наших краях Готовят белые грибы в молоке. Вкуснотища, без заморочек.! Придешь из леса, молоко закипает, туда пластинки белых грибочков побольше, солишь. Готовится оч быстро. Наслаждение. И никакого блендера!
@keto_lchf
7 ай бұрын
Это в каких краях?
@СветланаЛогинова-ь5у
5 ай бұрын
Молоко на кето нельзя. Жирность должна быть от 20%
@LENA-uz5sd
Ай бұрын
Итальянский суп просто отвал бошки, настоятельно рекомендую, в копилку как самый любимый ❤️ Большое спасибо 🙏
@Валентинка-ф8ъ
Жыл бұрын
На кето диете я узнала много интересных и полезных и вкусных блюд! Спасибо большое!!!
@ЖаннаДжантасова
Жыл бұрын
Лук, томаты, кубики корня сельдерея вместо картошки, баклажан, перец болгарский, зелёная стручковая фасоль, приправы- и все на воде Очень вкусно
@НиколайЕргаков
Жыл бұрын
Суп вкусный,не спорю,но для Кето нужны жиры!
@МарияМальцева-у7ф
Жыл бұрын
На болгарском перце моя печень вышла из чата 😂😂😂
@i_love_myself0223
Жыл бұрын
@@МарияМальцева-у7фпочему?😅
@nadinepoly5578
8 ай бұрын
Паслëновые на кето не едят. Да и корень сельдерея имеет высокий гликемческий индекс. Но я нисколько не сомневпюсь, что это вкусно.
@ЕленаКузьмина-щ1ю
4 ай бұрын
Как сельдерей может быть вкусный. У него же привкус косметики.
@Allegory-i2i
Жыл бұрын
Приготовила итальянский суп. Просто бесподобный вкус! Кабачки я закинула в самом конце и варила пару минут, им вполне достаточно этого времени. Спасибо, отличный рецепт!
@keto_lchf
Жыл бұрын
Спасибо за отзыв 🙏
@olgagryzlova5003
Жыл бұрын
На кето месяц, сильно не заморачивалась готовить, но так уже хочется супов, спасибо за рецепты❤
@keto_lchf
Жыл бұрын
Пробуйте, отличные рецепты👍
@ЖеняВинов
Жыл бұрын
У людей, придерживающихся растительного рациона, риск рака значительно снижен.
@ЛюбовьХудолеева
Жыл бұрын
@@ЖеняВинов да вкусно, но много продуктов, а это финансы, поэтому не все могут себе позволить даже раз в неделю такой суп. Спасибо. Вкусно, но дорого
@СветланаГераськина-н6з
Жыл бұрын
@@ЛюбовьХудолееваработать не пробовали ?😂
@Людмила-й1ы3ц
Жыл бұрын
А разве борщ нельзя сварить без картофеля?
@ЛолаРаджабова-й3ц
Жыл бұрын
Большое вам спасибо, как раз искала рецепты таких супов из Кето. Без лишних слов, все по делу. Буду готовить.
@МаргаритаС-ю5м
Жыл бұрын
УРА! Долгожданные супчики!
@keto_lchf
Жыл бұрын
Урааааа😋😋😋
@АсиятСаадуева-р4з
Жыл бұрын
Приготовила грибной суп-пюре 😋такую вкуснятину я не ела давно 🤗 попробуйте, обязательно
@anaxachaturian5793
Жыл бұрын
Идеально нарезан лук,браво,да и рецепты то что надо.надеюсь в холодильнике продержаться хотя бы 3дня.(готовить нет времени)😊смотрю из Грузии
@НаталияМихайлова-ш9т
Жыл бұрын
Попробовали грибной(без камеди).Это божественно!Холодный тоже супер.Спасибо.👍🔥
@Красотка-в4я
11 ай бұрын
Скажите пожалуйста камедь для чего?
@adelinaluzi3924
10 ай бұрын
@@Красотка-в4яподдерживаю вопрос
@ekaterina1900
10 ай бұрын
@@Красотка-в4ядля загущения супа
@Valentina-l3j6c
8 ай бұрын
@@Красотка-в4ядля загущение супа
@kapamelka9
7 ай бұрын
@@Красотка-в4ятоже интересно....😂
@Sara-nc2rj
Жыл бұрын
Благодарю вас за рецепты ! Супер . Могу добавить, что в грибной суп вместо сливок , я кладу 2_3 сырка Дружба или похожий !
@ТаняТаня-д5ъ2ц
7 ай бұрын
Я тоже люблю с сырками супчик, но там в составе декстроза(глюкоза), так что нужно осторожно
@janajussina7872
Жыл бұрын
Спасибо. Все супы очень вкусные, особенно с грибочками. С сельдереем на любителя, дети есть не стали. А мне очень понравился. Но грибной - это то, что у меня теперь в кулинарной книге!
@galina3393
Жыл бұрын
Сварила сегодня суп с фрикадельками, пошёл на ура!
@ЭммиАхмедова
Жыл бұрын
Замечательные рецепты, интригующие и многообещающие. Спасибо вам большое за целых 4 рецепта интересных, вкусных и ПОЛЕЗНЫХ рецептов супов, которые вполне можно приготовить дома.
@keto_lchf
Жыл бұрын
Пожалуйста 🙏🙏🙏🙏🙏
@ИринаГончарова-т8я
8 ай бұрын
Давайте ещё кето рецепты, но не из сильно дорогих продуктов, или чем можно заменить
@Алена-ж1п5э
Жыл бұрын
В грибной суп пюре я ещё добавляю цветную капусту. И все точно также пробиваю блендером. И гренки ещё из кето хлеба в микроволновке под грилем. Огонь!
@leylaakparova7661
Жыл бұрын
В тот, что с сельдереем (куриный) я добавила сушеную мяту, мелко нарезанную кинзу и выжала немного лимона. Просто отпад суп получился!! Вкусно 🤤
@keto_lchf
Жыл бұрын
Здорово👍
@НатальяКоц-ч9н
10 ай бұрын
Да! А супчики бьют по карману
@MarinaKirchgessner
5 ай бұрын
ВСЁ ОЧЕНЬ ВКУСНО И ПРАКТИЧНО! ДЕЛАТЬ БУДУ ТОЖЕ! "НО КЛЯСТЬСЯ ЧЕЛОВЕКУ НЕ НАДО И ОБ ЭТОМ НАПИСАНО В СЛОВЕ БОЖЬЕМ-БИБЛИИ" БЛАГОДАРЮ ЗА ПОУЧИТЕЛЬНОЕ ВИДИО, МАРИНА.
@rushorts1
Жыл бұрын
Восхитительно! Спасибо большое за рецепты. Еще ни разу кето супы не готовила 👍👍👍👍
@krovinka8981
Жыл бұрын
Хотя самый дешёвый рецепт это кето щи, костный бульон и квашенная капуста, многие жалуются что кето это дорого, я отвариваю костный бульон, разливаю по контейнерам, с мясом и без и в морозилку( порционно). Если вдруг с утра охото супа, размораживаешь порцию бульона, туда кимчи или квашеную капусту с огурцами солеными, а там уже что у вас дома есть и какая у вас фантазия, зелень, кабачки , лук порей и тд, получается каждый раз вкусный наваристый суп, из не дорогих ингредиентов
@inesskaa5497
Жыл бұрын
Приготовила грибной суп по Вашему рецепту. Он очень вкусный! 👍 Ели даже те, кто не на диете😊
@keto_lchf
Жыл бұрын
У нас была аналогичная ситуация))
@svetlanamauno413
Жыл бұрын
Вчера чебуреки по Вашему рецепту, сегодня итальянский суп сварила. Я варила на курином бульоне и куриное мясо соответственно добавила. А все остальные ингредиенты по рецепту. Это ооочень вкусно. Спасибо за рецепты..С меня лайк. И да, забыла написать, что грибной суп я уже варила. Конечно вкусно очень..Спасибо ещё раз за рецепты...
@keto_lchf
Жыл бұрын
Пожалуйста🙏 Очень рад, что вам понравилось)
@AvitoMsk
Жыл бұрын
Приготовила итальянский кето-суп с фрикадельками, получилось прям великолепно, спасибо!
@keto_lchf
Жыл бұрын
Пожалуйста 👌👌👌👌👌
@Burn_berry
Жыл бұрын
Попробовали пока только 2,оба вкусные были ..но с фрикадельками прям 1000 лайков !!Правда перца побольше положила и получилось очень вкусно!
Здравствуйте! Сегодня приготовила второй суп- с рисом из цветной капусты , только вместо приправы для курицы ,маленькая щепотка итальянских трав и чеснок. Зелень и сыр не добавляла тоже. Это так вкусно ❤️🔥 Даже тем, кто любит углеводы, понравился оооочень . Я так рада, что можно есть супы !)) может, без сливок приготовлю еще, не знаю, как часто можно их .. думаю будет вкусно очень в любом случае! Вы просто мастер кето супов! 😎😎
@keto_lchf
Жыл бұрын
Спасибо большое)))
@ЖаннаФедерланд
Жыл бұрын
Так рис же нельзя ,углеводы
@chansoo9339
Жыл бұрын
@@ЖаннаФедерланд из цветной капусты )) написано 💚
@keto_lchf
Жыл бұрын
Смотрите внимательнее
@krotkrab2004
Жыл бұрын
Рис уж точно никак не входит в список кето продуктов
@oxanajouravleva5829
Жыл бұрын
Огромная благодарность за ваши рецепты. Просто неоценимо, т к позволяет бесконечно разнообразить меню на кето.
@Валентинка-ф8ъ
Жыл бұрын
Я готовлю простой супчик на куринном бульоне. Овощи, капуста любая, сельдерей, морковь не много, помидор и болг перец! Очень вкусно!
@Ola_____
Жыл бұрын
Замороченные на кето не допускают в пище моркови (а также свёклы, картофеля), томатов. Насчет перца не помню. Там всё очень строго.
@АннаЛевчук-ж5й
7 ай бұрын
Приготовила, второй крем суп с сельдереем. Это бомба!!! Спасибо за рецепт
@ЛарисаКарпушова
Жыл бұрын
Спасибо, за рецепты, я только начинаю кето меню, эти рецепты для меня очень полезны.
@nik_mixeev
Жыл бұрын
Улыбнулся с грибного супа, который специально сделали пюре, а потом "вкусно что-то пожевать")))
@Лариса-х8з
Жыл бұрын
Я только посмотрела видео!!! И хочу приготовить все супчики... Уверена, что очень понравятся!!!😊
@ViktoriaYakovlevna
Жыл бұрын
Шикарный суп с шампиньонами) Пока что попробовала приготовить его, на очереди остальные! Спасибо Вам большое за рецепты! Очень вкусно, ароматно, питательно, вкусовая гамма отлично подобрана на мой вкус) Благодарю 😇
@belkacatoni3538
Жыл бұрын
……Но если Тора говорит о козленке, то почему нельзя, например, есть молочные продукты вместе с курицей, ведь она не млекопитающее? Одни считают, что табу относится только к мясу млекопитающих, другие - что под этим подразумевается и кошерная птица. Сторонники полного запрета указывают на то, что табу на употребление мясного с молочным в Торе соседствует с запретом на употребление нэвела - мяса животных, зарезанных кошерным способом. Некоторые рабби полагают, что употреблять мясо вместе с молоком вредно для духовного здоровья. Рамбам (Морэ Нэвухим 3:48) полагает, что целью данного запрета является оградить евреев от идолопоклонства, ведь в язычестве присутствует обычай есть мясное с молочным по праздникам………читайте в интересно много объяснений
@ЛюдмилаБачинская-ю7ш
Жыл бұрын
С где брали камедь
@ViktoriaYakovlevna
11 ай бұрын
На озоне
@AdaGein1
Жыл бұрын
Большое спасибо. Понравились рецепты, решили сделать все четыре. Первые два уже сделали, они бесподобные, и правда, второй суп удивляет своим вкусом, не верится, что домашний. Завтра очередь третьего, ура, любим больше красные супы, чем сливочные.
@keto_lchf
Жыл бұрын
Жду отзыва об оставшихся двух))
@AdaGein1
Жыл бұрын
@@keto_lchf третий, с фрикадельками, обалденный. Такой обалденный, что невыгодный - смели за раз))). Спасибо вам большое.
@keto_lchf
Жыл бұрын
Хахаха)))
@ЛанаВолошина
8 ай бұрын
Ну что могу сказать..... Ну просто огромное спасибо! Люблю супы. Но вот на кето как-то не очень пошли у меня.. делала армянский супчик с тефтелями, томатом кинзой и яйцом. Немного похож на четвертый... Ну и бульон...А тут сразу три белых приготовила один за другим. Грибной ели все. С брокколи только я... А вот с цветной капустой и сельдереем это просто песня... Для меня он однозначно фаворит.❤❤❤ Я дама занятая, поэтому делаю сразу тройную порцию поджарки, и капусту уже измельчённую замораживаю и потом 15 минут и суп готов. А ещё попробовала замораживать и этот и грибной в готовом виде. Прекрасно сохраняет свои вкусовые качества после разморозки. Но свежий однозначно вкусней. Огромное спасибо за рецепты.
@keto_lchf
8 ай бұрын
Огромное вам пожалуйста и спасибо за такой подробный отзыв👍👍👍
@МАРИНАЧЕЦКАЯ-з2е
Жыл бұрын
Действительно, изумительные рецепты! Просто бомба! Спасибо огромное!
@keto_lchf
Жыл бұрын
Пожалуйста! Рад, очень рад 🤗
@ВитаПочух
11 ай бұрын
Спасибо большое за прекрасные рецепты! Теперь я на кето с вкусными супами-пюре! Ура! 😊
@maripmvmh
Жыл бұрын
Супер!!! Идеи для супчиков!!! Обязательно попробую приготовить. 👍🏻 Благодарю автора
@keto_lchf
Жыл бұрын
Спасибо 🤗
@Ясмина-й2т
Жыл бұрын
Спасибо за добрые пожелания,❤❤❤ и вы будьте счастливы и здоровы и радуйте нас своими супер вкусными рецептами ❤❤❤❤❤❤
@ИринаИрочка-з1г
10 ай бұрын
Приготовила грибной суп по вашему рецепту,очень вкусно. Спасибо. ❤
@keto_lchf
10 ай бұрын
Пожалуйста 👌👌👌👌
@Takizka1991
3 ай бұрын
Суп с брокколями готовлю уже много раз. Самый любимый суп
@АнютаДи
Жыл бұрын
Приготовила пока только сырный и с брокколи, очень вкусно👍 Спасибо
@Захар-ч5д8я
Жыл бұрын
Рецепты просто пальчики оближешь. Буду готовить!
@keto_lchf
Жыл бұрын
Готовьте, они правда супер👍
@marinatrevisan2342
Жыл бұрын
Очень красивая подача, и понятное описание! Спасибо. Большая просьба, хотелось бы к каждому рецепту совет чем заменить молочные продукты
@WaldemarWeiss-g6g
Жыл бұрын
Не думали не годали а взяли и сварили супчик по первому рецепту, суп пюре с грибами, какая же вкуснятинка скажу я вам, оооочень понравился. Не смотря на то, что мой муж не на кето и сказал не втюхивай мне свою пропаганду кушал с огромным удовольствием добавив себе сухарики. Спасибо автору за подачу классных рецептов. Думаю что и другие рецепты не менее вкусные, обязательно все попробуем...
@keto_lchf
Жыл бұрын
Благодарю 🙏🙏🙏😋😋😋
@jiglebells7970
11 ай бұрын
А вы не говорите что это кето) скажите ресторанный рецепт
@АнастасияЕрмилова-ф8ю
Жыл бұрын
Читая комментарии, поражаюсь тому, насколько люди невнимательны🤦ну сказано же: рис из цветной капусты!!! Нет же, свои 5 копеек про то, что рис на кето нельзя, обязательно вставят! Кстати, совсем недавно готовила плов с "рисом из цветной капусты". Конечно, получился не плов в классическом его понимании, но тоже вкусненько😋
@keto_lchf
Жыл бұрын
Да, мы такой плов тоже готовили👍
@KS-gv8xx
Жыл бұрын
95% людей непроходимо тупые. Не разобравшись что такое кето лезут в комментарии со своим ценным мнением. Слушают жопой, потом возмущаются "рису" в рецепте. Верещат что дорого, забывая о том, что на кето ты ешь полноценно 1-2 раза в день, не больше. Я ж говорю - непроходимо тупые.
@ljudmilaable
4 ай бұрын
@@keto_lchfа что это за рис? Нигде не астречала.
@НатальяБелоусова-б8ж
Жыл бұрын
Обожаю супчики, варю часто, ем каждый день. На кето суп - это просто спасение. Люблю суп- пюре из кабачков. Попробую приготовить Ваши варианты. Спасибо
@КатринаМоисеева
Жыл бұрын
Обалденно 👍!!!! Спасибо огромное за ваш канал ! Браво 👏 👏 👏
@keto_lchf
Жыл бұрын
Большое пожалуйста)
@ОльгаВасильева-н3м
Жыл бұрын
Обожаю супы! Благодарствую за отличную подборку кето супчиков! Для нашей зимы самое то что надо.😊🙌❄
@keto_lchf
Жыл бұрын
Спасибо большое 🙏
@svetlanamauno413
Жыл бұрын
@@keto_lchf Здравствуйте. А в супе с брокколи можно вместо крем чиза добавить сыр плавленый? Спасибо..
@keto_lchf
Жыл бұрын
Здравствуйте. Даже не знаю. Смотря, какой сыр, какой состав.. Я бы не стал экспериментировать
@svetlanamauno413
Жыл бұрын
@@keto_lchf У нас плавленые сыры безуглеводные и есть безлактозные...Просто я не знаю, какой крем чиз добавлять. Это что то Филадельфия и маскарпоне или что то другое? Спасибо
@keto_lchf
Жыл бұрын
Да, всё вы верно поняли. Маскарпоне👍
@ЧайнаяРоза-ы9х
Жыл бұрын
Благодарствую за рецепты ❤ Обязательно приготовлю! 👏 БлагА 💕 дарю 💕💕💕💕💕
@keto_lchf
Жыл бұрын
Спасибо)))
@ЧайнаяРоза-ы9х
Жыл бұрын
@@keto_lchf , здравия Вам и добра! 🌞
@chansoo9339
Жыл бұрын
Здравствуйте! Я приготовила грибной суп. Вместо куриного бульона-говяжий только. Я боялась , что супы нельзя.. как круто. Купила цветную капусту еще на завтра-послезавтра !)) Очень вкусно , спасибо 🤍
@keto_lchf
Жыл бұрын
Отлично👍 на здоровье🙏🙏🙏
@chansoo9339
Жыл бұрын
@@keto_lchf Спасибо !)
@ГульбахорАсауленко
11 ай бұрын
@@keto_lchfдоброе утро ещё раз вы скажите ПЖ. Слово Кето? Я не русская и не могу понять Кето? Спасибо
@ГульбахорАсауленко
11 ай бұрын
@@keto_lchf🎉🎉🎉❤❤❤
@ЕленаСаказова
Жыл бұрын
Просто супер! Благодарность за рецепты!!!
@keto_lchf
Жыл бұрын
Спасибо за приятные слова🙏
@ЕленаСаказова
Жыл бұрын
@@keto_lchf это вам огромное спасибо за «здоровые», вкусные рецепты с подробными комментариями. Все доступно, лаконично и понятно)!
@ДариЦой
Жыл бұрын
Спасибо за ваше творчество - придумывание и выкладку рецептов ❤❤❤❤❤!!!!!
@keto_lchf
Жыл бұрын
Спасибо вам за доброту🙏
@Вдохновение-б4ф
Жыл бұрын
Действительно изумительно!!! Вау, грибочки.. Божественно и в правду.. Я не знала, что этот супчик готовится на курином бульоне, очень ароматно и полезно получилось!!! Однозначно 10 из 10сяти...!!!Сельдерей и цветная капуста+куриная грудка ум.... Жареный рис, розмарин, да ещё на сливочном масле, сливки_это что то!!! Сыр и петрушка, батюшки, Класс!!! Итальянский с фрикадельками.. То же нечто.. То, что они чуточку жарятся до опускания в супчик, отлично! Кабачок, то же делает свое дело в этом аромате замечательных продуктов!!! Броколи_очень полезны, как деткам, так и взрослым.. Чесночек. Ум..очень быстро, аппетитно, сытно, просто прелесть.!!!!!!!! Мне все понравилось, а как вам!!! Браво ребята и Спасибо!!!!
@zimaZimniy
Жыл бұрын
Рис же на кето нельзя
@krovinka8981
Жыл бұрын
@@zimaZimniy в рецепте рис ( Аля рис) из цветной капусты 😎👌🏻
@zimaZimniy
Жыл бұрын
Как это
@krovinka8981
Жыл бұрын
@@zimaZimniy вы рецепт внимательно посмотрите и поймёте, как это ☺️
@СашаСергеева-о9б
Жыл бұрын
@@zimaZimniy там нет риса
@lyudmilasmirnova3778
11 ай бұрын
Спасибо 🙏🏻 Первый сделала -язык чуть не проглотила ! Очень вкусно и очень сытно!
@ТатьянаПлутенко-х3у
Жыл бұрын
ОГРОМНОЕ СПАСИБО !!👍👏💪💥💐💐💐
@keto_lchf
Жыл бұрын
🤗
@heilige6411
Жыл бұрын
Наконец то нормальный канал с рецептами которыми я люблю , все попробую приготовить , что самое главное все продукты доступны и не дорогие !!!! Я подписываюсь на ваш канал , буду следить за рецептами , и логотип канала Классный , мой любимый авакадисон ....
@keto_lchf
Жыл бұрын
Спасибо, немного улыбнулся с вашего комментария😊😊😊
@akylenok_bruh5277
Жыл бұрын
Супер рецепты!!! Обязательно буду готовить!!! 😋👍
@keto_lchf
Жыл бұрын
Обязательно попробуйте 👍👍👍
@AlexSevai
Жыл бұрын
Спасибо за рецепты.прямо душа моя засветилась от такой вкусноты.и даже есть перехотелось.!
@juliam.1367
Жыл бұрын
Хотелось бы побольше супов, где мясо не смешивается с молочными продуктами. Спасибо! С фрикадельками просто бомба!
@keto_lchf
Жыл бұрын
Благодарю🙏🙏🙏
@ПолинаЛешевика
Жыл бұрын
Солянка идеальное кето:)
@Kanada-Yana
Жыл бұрын
Мясо нельзя смешивать с молочкой?
@juliam.1367
Жыл бұрын
@@Kanada-Yana Да. И вообще стараюсь избегать молочки. Заменяю кокосовым или миндальным молоком.
@irinakalinichenko4033
Жыл бұрын
Я тоже не приемлю бульоны со сливками
@elenapolikpasheva9954
Жыл бұрын
Супер,прелесть спасибо, очень вкусно,думаю...обязательно так сделаю,здоровья вам❤
@Ясмина-й2т
Жыл бұрын
Да с вами согласна, очень вкусные рецепты ❤ спасибо большое за полезную информацию 👍😊
@rashacc9005
Жыл бұрын
Такие вкусные и простые супы ,Спасибо большое вам.
@AnaKrom-x1p
Жыл бұрын
Это точно диета? Обалдеть, так можно жить😊, если ещё и худеть от такой вкусно ты и сытности, то я согласна на кето диету
@keto_lchf
Жыл бұрын
Точно диета😄😄😄
@victoria6273
Жыл бұрын
это можно сделать образом питания, а не диетой. Если нет тяжелых физ нагрузок и не стремитесь к спорт. результатам или рельефу, то кето это лучший вариант питания
@buger-man
Жыл бұрын
Приготовила 3 супа из 4-х и все просто ВАХ!
@fariza_bidzhieva
Жыл бұрын
Грибной суп прекрасно густеет и без ксантана 😉 у вас же 33% сливки, зачем же ксантан? готовила вчера и на 20% сливках и он прекрасно загустел ) когда подогревала на ужин пришлось еще и разбавить немного водой)
@keto_lchf
Жыл бұрын
Опытные кето-кулинары берут с наших рецептов идею и готовят на свой опыт и усмотрение. У нас в рецепте так было🤷♂️
@i_love_myself0223
Жыл бұрын
Спасибо, а то вот стою думаю где бы её найти😅все есть, кроме этого ксантана непонятного.
@ОльгаОля-э3с
Жыл бұрын
Какие сливки берете?
@ЕленаКузьмина-щ1ю
4 ай бұрын
@@i_love_myself0223брала на озона. Мы не на кето, но у мужа диабет, много в рецептах схожего, что-то подстрвиваю под себя. Так и вышла на ксантан.
@НатальяФрищина
10 ай бұрын
Спасибо за рецепты. Сразу захотелось приготовить.
@АврораАврора-и7н
11 ай бұрын
Спасибо за рецепты, вы бы ещё добавили в описание кбжу...
@АнастасияМартынова-ы3з
9 ай бұрын
Благодарю! Отличные рецепты!
@keto_lchf
9 ай бұрын
Спасибо 🙏🙏🙏
@aydanmemmedova4425
Жыл бұрын
Ммм грибочки😋😋😍как же я обожаю 🙃
@СветланаВесько
Жыл бұрын
Спасибо большое за рецепты👍
@BlueSky-nc8bn
Жыл бұрын
Благодарю вас за рецепты!
@alenagordeeva3887
Жыл бұрын
Супер, обязательно все приготовлю
@keto_lchf
Жыл бұрын
Буду ждать отзыва уже после пробы 🤗
@АлександрЩеголев-п1ъ
7 ай бұрын
Итальянский суп супер. Благодарю ❤
@ИринаБурганова-х1т
Жыл бұрын
Спасибо!)просто восторг!!) Кайф!!)
@verydeljfa6904
8 ай бұрын
делала с фрикадельками и грибной. были очень вкусные
@СветланаИвлева-ы3д
Жыл бұрын
Всё очень аппетитно, благодарю
@keto_lchf
Жыл бұрын
На здоровье 🙏
@Ясмина-й2т
Жыл бұрын
Почему не верилось, домашняя еда самая лучшая, ещё если органическая вообще супер вкусно ❤❤❤❤
@СветланаРазинкова-б7д
Жыл бұрын
Спосибо за рецепты
@ВикаНика-н6ы
2 ай бұрын
Лайк и подписка!!! Это то, чего мне не хватало. Каждый раз срывалась из Кето, не устояв перед супом или борщом. Теперь буду с кетосупами
@SvetaZay
Жыл бұрын
Отличные супчики! Осталось приготовить)
@keto_lchf
Жыл бұрын
Обязательно 👍👍👍
@НаиляНосова-т5у
Жыл бұрын
Чудесно👍👍👍спасибо! Так вкусно сяду на кем-то диету👍спасибо!
@natashak5606
Жыл бұрын
Замечательные рецепты, обязательно буду готовить.
@keto_lchf
Жыл бұрын
Обязательно приготовьте, а после поделитесь впечатлением)
@ludmila-pd6di
10 ай бұрын
Спасибо большое за, действительно, идеальные , вкусные супы. ,,Сижу,, на раздельном питании,, и Ваши рецепты теперь для меня во главе меню.
@nelaeremenko3882
Жыл бұрын
Просто цинус. Спасибо 🌷
@nikto99999
Жыл бұрын
Благодарю за эти вкусные рецепты! Надеюсь, что Вы используете при жарке именно топленное масло ГХИ. Если же используете обычное сливочное масло, то скорее приносите себе больше вреда, чем пользы, так как обычное сливочное масло имеет низкую температуру дымления из-за высокого содержания в нем белка. К слову , как и оливковое масло. Наилучшим будет масло ГХИ или масло авокадо. Будьте здоровы!
@dalida8300
Жыл бұрын
Всю жизнь жарили на масле, и ничего.
@nikto99999
Жыл бұрын
@@dalida8300 Вы жизнь ещё не прожили. Всё познаётся в сравнении, и без правильного питания не узнаете правды (ну если только анализы сдать). А если вы про наших бабушек и дедушек, то их продукты были совсем другого качества . Да и не смотря на это , мало кто в приклонном возрасте может похвастаться полноценной жизнью.
@nikto99999
Жыл бұрын
Для жарки подходят масла : Высокоолеиновое (спорно для здоровья , много омега 6) Масло ГХИ Оливковое (определённые марки только и не во всех случаях) Кокосовое Масло авокадо Я чаше всего использую Масло авокадо рафинированное . Именно у этого масла точка дымления 270 в отличие от кокосового 170-180. Масло авокадо не имеет привкуса и не горит даже при усиленном огне комфорки.
@Ясмина-й2т
Жыл бұрын
Все рецепты очень понравились просто слов нет ❤❤❤❤
@keto_lchf
Жыл бұрын
Я очень рад 😊👍
@nataliyyurkiv908
Жыл бұрын
Спасибо суп из цветной капусты и правда супер
@keto_lchf
Жыл бұрын
Пробовали приготовить?
@tanua1326
Жыл бұрын
Большое спасибо хорошая подборка рецептов, всё понравилось возьму на заметку 👍
@keto_lchf
Жыл бұрын
Пользуйтесь на здоровье🙏
@ivanloskytov5573
Жыл бұрын
Грибной супчик🔥🔥🔥
@МаринаАхматова-л1и
Жыл бұрын
Браво!!! Очень глубоко. 🥀🥀🥀🥀🥀💐
@jiglebells7970
11 ай бұрын
Боже вы гений❗️рис из цветной капусты, вот это да 👏👏👏пародирую стоя и снимаю шляпу
@LG0107
7 ай бұрын
У меня аж слюнки текут 🤤Я представляю что это просто объедение
Пікірлер: 1 М.