0:45 -Muesli (mingau) 5:37 -Pão com tofu mexido 9:57 -Panqueca sem glúten 14:56 - creme
@beatrizalbefaro4971
3 жыл бұрын
Tá muito difícil ser vegana por causa que tem poucas opções aqui em casa, e meus pais vivem comendo pão com manteiga com queijo e eu fico comendo só bolacha, mas não vou desistir 😣
@Lanitadelrey183
2 жыл бұрын
Akakkakakakakaka eu me identifiquei kakawkakkaka kakakakaa
@c4stl3s
2 жыл бұрын
Faz patês ou tipo guaca mole, suco verde, mingau mesmo com o próprio leite de aveia que dá pra fazer em casa barato e rápido, e muita fruta No começo é complicado mesmo mas aos poucos vemos as milhares de opções 🌱
@Gabrielamenta
2 жыл бұрын
Faz mingau de aveia com frutas
@maybomfm4615
Жыл бұрын
Tem que pesquisar anotar receitinhas, eu fiz um caderno de receitas e tem facilitado bastante, canal do VEG rocha ajuda muito s plsntlife tem umas receitas profissionais e a Mussinha e pensando ao contrário tem bastante acessiveis, são as que acompanho
@megapink1401
Жыл бұрын
Receita leite de aveia: Misturar água com aveia se puder bater no liquidificador ou etc. Depois coar com pano ou peneira até tirar toda aveia aí o leite é a água que resta
@anapaulamentz4995
4 жыл бұрын
Adorei as receitas! Uma ressalva, mel não é vegano... mas vc deu várias outras opções 😉
@solangenunesosorio8923
4 жыл бұрын
Ana Paula Mentz cada vez que ela falava mel eu pensava isso 🤣
@yanadorea
4 жыл бұрын
@@solangenunesosorio8923 ela sempre sugeria o mel p quem n é vegano, mas ela sempre fala que uma opção p substituir o mel para os veganos é o melado de cana... possa ser q n tenha ficado tão claro, mas ela smp ensina as receitas dando opções n veganas tb
@mateussouza843
4 жыл бұрын
Pensei nisso
@claudiabarone1481
4 жыл бұрын
E obvio que ela sabe que mel nao e vegano, foi so uma dica pra quem nao e vegano, ela disse isso no video.
@claravisini3685
4 жыл бұрын
Eu ia falar isso agora kkk
@vivianecardosodeoliveira363
4 жыл бұрын
No tofu mexido, se vc colocar uma pitada de sal negro, fica com cheiro de ovo, pois este sal é rico em enxofre.
@ThaisaLeal
4 жыл бұрын
Viviane Cardoso de Oliveira caracaaa adorei a ideia! Vou tentar! Obrigada
@ScorpionVermelho3134
2 жыл бұрын
Interessante
@1Mandacaru
4 жыл бұрын
Muito obrigado pelas dicas! Tempo das receitas para quem quiser voltar e checar: 0:41 - Muesli 5:30 - Pão com Tofu mexido 9:52 - Panqueca vegana sem Glúten 14:51 - Creme de banana e manga Pronto! Os vídeos são do ano passado mas fiquei bem feliz de encontrá-los, obrigado!
@gabrielamariela
4 жыл бұрын
Anjoo
@filhadorei7972
3 жыл бұрын
Mr ajudou muito haha obrigada
@deboraalves2658
3 жыл бұрын
Só eu que amo esse estilo clean dela???? É tanta beleza, que o "Simples", fica chic. Uai. Thaisa, mostra seu closet pra gente ou, fala onde tu consegue essas "Brusinhas" tão lindas . Amei
@LaaFontoura
4 жыл бұрын
Uma ideia legal é colocar a chia pra substituir o ovo, além dela dar a liga, fica um croque gostoso
@larissaribeiro2650
4 жыл бұрын
Faz receitas de almoço linda,com opções de verduras e saladas diferentes por favor! (pra quem não come legumes) beijos. ♡
@ThaisaLeal
4 жыл бұрын
larissa ribeiro siiimm!! Ja tem algumas aqui! Olha a playlist ‘almoço / jantar’
@Mimi81mk
4 жыл бұрын
Coco nunca erra!!Adorei a blusa. Vc usou coco em quase tudo(leite de coco,óleo de coco,coco ralado) só não usou no tofu mexido e no creme de manga com banana,rsrs. Ideias bem legais para lanches.😘
@ThaisaLeal
4 жыл бұрын
Michele Knupp hahahhaahhhah verdade! Nem me toquei no leite de coco 😍😂
@shirleypeixoto9479
4 жыл бұрын
Oii tudo bem? Tô divulgando o mais Novo Manual de Páscoa Saudável foi criado para satisfazer o desejo dos mais de 30 Milhões de Veganos Brasileiros que são amantes de Chocolate. Todas as receitas desse guia foram testadas, organizadas e disponibilizadas com muito amor, carinho, e claro: Em respeito aos animais e ao nosso meio ambiente. Conhecimento que tem dentro deste treinamento pode auxiliar confeiteiras e doceiras que desejam incluir ao seu cardápio opções saudáveis com 0% Glúten, 0% Gordura Animal e 0% Lactose. Pra mais informações 48 985008049
@michellegarciac
4 жыл бұрын
Tô amando as receitas veganas 💚
@ThaisaLeal
4 жыл бұрын
ebaaaaa
@erikaalves2197
4 жыл бұрын
Amei o muesli ...até postei no meu story a foto!Eu já havia feito parecido mas com a maçã ficou sensacional (adicionei uma colherzinha de canela+cacau)comi um pouco quente e o restante vou comer amanhã 😍😍😍😋😋😋queremos mais receitinhas de café da manhã vegano!
@ThaisaLeal
4 жыл бұрын
lindaaaa! eu vi lá :) feliz que tenha gostado
@erikaalves2197
4 жыл бұрын
@@ThaisaLeal Vou fazer toooodasss😉😍😋
@cristianedasilva2318
4 жыл бұрын
Thaisa estou amando seu canal moro na Espanha aquí conheço como Porridge
@claratenorio4123
4 жыл бұрын
Amo as receitas veganas
@paulabohn4980
4 жыл бұрын
Que receitas maravilhosas! 😍 Dica: muesli com banana no lugar da maçã fica INCRÍVEL, não precisa nem adoçar!
@Edi-we4qd
4 жыл бұрын
paula_ bohn receitas com banana, papaia ou manga por exemplo, dispensam o adoçar, mas muita gente adora tudo muito adocicado...gostei do vídeo, muito cuidadoso e educativo como sempre, parabéns a todos.
@ThaisaLeal
4 жыл бұрын
amooo!! banana é incrível para adoçar!! ótima idéia
@LaysDesigner
2 жыл бұрын
Interessantes as idéias. Pra dar liga na panqueca tenta farinha de grão de bico que dá liga. Fica perfeito.
@enayle2026
4 жыл бұрын
Faz receitas por favor para diabéticos amei vc
@ineznordstrom2311
4 жыл бұрын
Aqui na Suecia fazemos o muesli mas usamos sal inves de acucar, na escola as criancas comem de manha todos os dias.
@ThaisaLeal
4 жыл бұрын
juraaaa?? salgado??? chocada!!! que diferente! adorei.. e colocam frutas?
@ineznordstrom2311
4 жыл бұрын
@@ThaisaLeal sim, colocamos frutas e canela...as criancas amam...
@millamontenegro
4 жыл бұрын
Nossa, fiquei curiosa! Vou fazer assim também, Inez!
@emanuelecamonda9062
4 жыл бұрын
A cada vídeo seu eu sinto mais vontade de fazer nutricionismo, sempre fui apaixonada em cozinhar na minha adolescência passei por transtorno alimentar e agora que estou de recuperação tive que voltar a comer e aproveitei para entrar de vez em comida saudável, me alimentando sem medo e sem culpa
@sana7917
4 жыл бұрын
Fazer nutrição e se tornar nutricionista ;)
@jonataoliveira6487
3 жыл бұрын
Não sei se seria uma dica, mas eu gosto de colocar banana madura amassada na massa da panqueca, ajuda a dar liga e da um gostinho ótimo tbm, da uma boa encorpada na massa tbm.
@emanuelecruz1884
3 жыл бұрын
Eu uso também e adoro!
@anadutra581
4 жыл бұрын
Eu to esperando ansiosamente pelo video de pão saudavel vegano!! ❣❣ Otimo videooo!! Nunca me canso, faço maratona dos videos sempre.
@erikaalves2197
4 жыл бұрын
Tbm queria uma receita de pão saudável vegano, toda receita que eu acho ou é de trigo ou usa goma xantana (coisa impossível de achar aqui)
@ThaisaLeal
4 жыл бұрын
Vou fazeeeeeeer, gente!!! Hehehehehehehe
@erikaalves2197
4 жыл бұрын
@@ThaisaLeal uebaaaaaa
@anadutra581
4 жыл бұрын
@@ThaisaLeal eeeeba!!!
@anadutra581
4 жыл бұрын
@@erikaalves2197 kkkk imagino!! Mas ela nos respondeu, entaoo, em breveee vamos ter a receita!!
@soniasantos9869
2 жыл бұрын
👍👍👍 Se quiser o tofu mexido mais parecido com sabor de ovo, acrescenta sal negro. A panqueca pode adoçar tb com melado, xarope de agave (mel não é vegano). E não há receio nenhum em relação ao ferro pq tem muitos alimentos que possuem ótima quantidade de ferro, como por exemplo legumes e folhas verde escuras. Só procurar se informar.
@fabianeoliveira7356
4 жыл бұрын
Eu adorei! Estou precisando muito de receitas assim, só que tbm sem glúten. A maior dificuldade é nos lanches salgados, especialmente pães. Me ajude, por favor! Sou alérgica a ovo, glúten e leite. Obrigada!
@Salvegenteff
2 жыл бұрын
Quantas receitas deliciosa 😋 😋 😋 😋 😋. Deus te abençoe muito Thaisa,assim fica fácil emagrecer.
@FandeMyLittlePonyWitchAcademia
4 жыл бұрын
Que lindo tu polo: "coco nunca erra"❤❤❤
@ThaisaLeal
4 жыл бұрын
nuuuuunca
@marciamariaf33
4 жыл бұрын
Thaísa, gratidão pelas ótimas receitas. 👏🏻💚🌱#govegan
@ThaisaLeal
4 жыл бұрын
:) eu que agradeço o carinho
@michellasantos1431
4 жыл бұрын
Muuuito bom, não sou vegana mas tenho alergia a ovo e banana, então pra mim fica super facil adaptar as receitas e saber todos os segredinhos. Obrigada Thaisa 😘😘, to doida pra fazer a panqueca !
@monilenas
4 жыл бұрын
Musli é mingau de aveia?
@jessicamilhorim2942
4 жыл бұрын
Ameii. Pra fazer a panqueca pode usar chia hidratada que da a liga, além de ser nutritivo.
@catarinarosadobarata
4 жыл бұрын
Oi!!! Tenho uma intolerância super forte à aveia (com muita pena minha). Seria possível dar alternativas que não tenham gluten (dado que também sou intolerante, embora não tanto)?
@BrunaBruner
4 жыл бұрын
Eu gostei muito das suas receitas, você é muito talentosa😍
@ThaisaLeal
4 жыл бұрын
obrigadaaaaa, bru :)
@cremildafreitas1646
3 жыл бұрын
Estou amando ver suas receitas pois a minha neta virou vegana e preciso agora fazer ou melhor preparar essas receitas Deus abençoe sua vida
@DanielleHolandaMaia
4 жыл бұрын
Eu aprendi que pra fazer as panquecas ou pão ou qq coisa veg que leve ovo, vc pode substituir o ovo da receita por gel de chia ou linhaça: 1 colher (sobremesa) da semente mais 3 de água, deixa hidratar até a chia ou a linhaça absorverem toda a água (de 20 min a meia hora). Essa é a medida que substitui 1 ovo. Pra dar liga nas receitas veganas é perfeito! ;)
@luciacomfeemdeusm.m.9561
4 жыл бұрын
Boa tarde gosto muito das suas receitas !!!!!
@hugobarros9181
4 жыл бұрын
essa menina só ensina coisa legal!
@nilmabezerra9894
4 жыл бұрын
Adorei as receitas para café da manhã. Pq as vezes estamos sem criatividade aí vem vc é pan... nos salva.obg linda😍😍❤️👏🏻👏🏻👏🏻
@FatimaFlorencio-bw6js
2 жыл бұрын
Amei as receitas! Obrigada eu tenho a panquequeira, é boa mesmo facilita muito!
@eduardah.monturil7417
4 жыл бұрын
Muito boas as receitas. Uma dica para melhorar ainda mais seu video é abaixar o som da intro, para que fique no mesmo volume do restante do vídeo. Sucesso!
@darkmoon451
2 жыл бұрын
Faz parte dois amei esses vídeo
@luizareginasoaresesilva8859
4 жыл бұрын
Por favor, qual a marca do seu processador? Menina, te descobri agora no you tube por acaso! Sou vegana e estou amando suas receitas! Se morasse na sua cidade e estado (sou do RS) já marcaria uma consulta!!!!
@leticiaimaivlog
2 жыл бұрын
Amandoooo o canaaaaal 🧡🧡🧡🧡
@rosaliamuniz9675
2 жыл бұрын
Thais qual seria outra massa pra substituir a aveia? E o que fazer pra panqueca não quebrar?
@elisabeth5742
10 ай бұрын
Eu vou fazer todas
@alejandromeza136
4 жыл бұрын
Lo preparé en mi casa, eres la mejor Thaisa!!!
@ThaisaLeal
4 жыл бұрын
Alejandro Meza ❤️❤️❤️❤️❤️
@ThaisaLeal
4 жыл бұрын
Despues cuentame que te pareció
@simonecardozo26
4 жыл бұрын
Obaaa!!! Aquela notificação que não pode ser deixada pra depois de jeito nenhum!
@ThaisaLeal
4 жыл бұрын
Simone Cardozo ahhhh vc sempre um amor!!!
@simonecardozo26
4 жыл бұрын
@@ThaisaLeal vc que éeee!! Hehehe aproveitando que eu sou um amor me diz uma coisa por favooor: eu sou marmiteira e almoço no trabalho. To pensando em comprar uma marmita elétrica por ser meio implicante com microondas. Vc acha que é uma boa ou furada?
@chrisdoreto8280
4 жыл бұрын
Gostei muito das receitas. No caso da panqueca poderia usar a semente de linhaca ou de chia hidratada no lugar do ovo, ela faz a função de dar a liga. Bjs. Parabéns pelo canal.
@brendafranco3939
4 жыл бұрын
O primeiro é muito bom! Aqui nos EUA fazem parecido e chamam de overnight oats, porém não chega a ir no fogo. Só colocam com o leite em um pote de um dia pro outro e adicionam frutas, yogurt etc
@myllesantos366
4 жыл бұрын
Amada, usa esse box de informações pra deixar a lista dos ingredientes. Bjs
@hamsterazulquetocamusica486
3 жыл бұрын
Ajudaria mas... amada é so prestar a atenção no vídeo. kkkk
@BrunaBruner
4 жыл бұрын
Na verdade deu vontade de fazer todas, mas a última me chamou mais atenção que é a banana com manga
@ThaisaLeal
4 жыл бұрын
fica maraaaa, mas pode substituir a manga pela fruta que você quiser!!
@Linikerlenon
2 жыл бұрын
Adoro receitas veganas
@lai3734
4 жыл бұрын
Na Itália a gente chama musli de porridge
@pattisebastiao
4 жыл бұрын
Ameii, super simples! Gostaria de aproveitar para falar aqui q hoje foi ao ar minha primeira aula de yoga do canal, venham praticar comigo! 😊
@Kay_Monteiro
4 жыл бұрын
É hoje que vou comer algo cremoso... banana com kiwi! 😋
@adrienyneves5173
4 жыл бұрын
Essa panqueca dá pra fazer na frigideira da Royal, sem óleo e sem grudar. Faço direto
@jonasmedeyrous
4 жыл бұрын
O vídeo a que eu estava querendo assistir. Obrigado!
@ThaisaLeal
4 жыл бұрын
Jonas Medeiros uhulll
@marciaraujo100
3 жыл бұрын
Amei. Qual o processador de alimentos que você usa?
@beatrizrodrigues9961
4 жыл бұрын
Faz um vídeo falando de como escolheu sua profissão e essas coisas, sou sua fã bjs
@ThaisaLeal
4 жыл бұрын
sim sim sim!!! vou fazer isso essa semana hehe minha luz para gravar sozinha chegou hehehe
@alinemayer1249
4 жыл бұрын
Thaisa, é uma satisfação enorme, assistir e aprender com teus vídeos! Acredito que é fundamental a mudança na mentalidade com relação a alimentação consciente e mais humana! E, graças à pessoas com tua iniciativa, essa transição fica mais natural! Por MAIS VIDAS! E menos sofrimento no prato! #adorandoteucanal 💖💕😘
@pamelavillegas6824
4 жыл бұрын
Que rico y saludable ,me encantó la receta!! Beijos desde Perú Thaisa :D
@anadd6195
4 жыл бұрын
Müsli - lido mússli +- em alemão; Muesli - lido muésli em português de Portugal, mas imagino que vocês também leiam assim. Boas ideias, parabéns :) Não conhecia o teu canal. A questão é que o mel não é vegano, mas podes adaptar com outros tipos de xarope.
@Elizabete41
3 жыл бұрын
Oi Thaís, adoro suas receitas. Compra uma panela Goldchef, não precisa untar e não gruda nada. Vale a pena. Valeu o vídeo!
@ednamendes2180
4 жыл бұрын
Você faz umas fotos minhas receitas e eu amei todas acho que você fez ,eu fiz e amei muito principalmente a do mingau de aveia.
@camilaalves6646
3 жыл бұрын
Amo esse canal.
@celiakudo1254
Жыл бұрын
Leite coco uma delícia! Faço leite e uso bagaço p tortinha, bolos e ou panquecas.
@annapauladeoliveiracapile717
3 жыл бұрын
Lindona, faz uma playlist de receitas veganas. Por favorzinho!
@emagreceresaude5491
4 жыл бұрын
Amei, fiz e deu super certo, todo mundo gostou
@juliasilveira9517
4 жыл бұрын
O sorvete eu já havia feito na minha casa e fica muito bom
@cantinhodakellen7827
2 жыл бұрын
Amei. Vo fazer todas. Obrigada 😊
@alcidesneto1928
3 жыл бұрын
Faz a receita de jantar vegano, por favor
@patriciatrovatti393
4 жыл бұрын
Gosto dela porque ela não usa medidas... cozinho como ela, sem ficar presa às precisoes
@ThaisaLeal
4 жыл бұрын
Patricia Trovatti ahhhh patriciaaa!! Sou mt assim!! Nao gosto de receitas que dão errado se mudar um tiquinho a quantidade. E acho que cada um tem uma necessidade energetica entao é legal poder mudar e incrementar algumas coisas de acordo c a individualidade de cada um ❤️
@pamelasouza8041
3 жыл бұрын
O engraçado é que eu já tinga feito todas as receitas ksksks mas valeu super ver o vídeo, aprendi algumas coisas da culinária que eu não conhecia
@simoneengbrecht6144
3 жыл бұрын
Dá pra fazer sem cozinhar, só deixar na geladeira...mesmo vegana, e sem mel. Muito obrigada
@lucianakelly4315
4 жыл бұрын
Ouvi dizer que veganos não consomem mel é verdade?
@eloisaamorim2632
4 жыл бұрын
É sim. Substitui por melado.
@lucianakelly4315
4 жыл бұрын
@@eloisaamorim2632 imaginei... porquê vêm de um animal que no caso a abelha.
@ThaisaLeal
4 жыл бұрын
Sim!! Veganos nem vegetarianos extritos. Vegetarianos podem consumir ou nao. A substituicao ao mel seria o melado de cana.. textura parecida
@mariarochaensina
4 жыл бұрын
Melado é top.
@stefanytgaraujo5457
4 жыл бұрын
Da pra fazer gelatina com chia? As suas panelas são da Royal? Parece muito pelo vídeo elas são boas mesmo? Os comentário do seu vídeo de gelatina foram desativados fiquei curiosa pra saber por que...
@JorgeLuis-gm5oe
4 жыл бұрын
Ai gente, ela é muito fofa e linda!
@katynandes9074
4 жыл бұрын
Faz receita pra pessoas que tem intolerância a lactose tbm
@jessicacomj
4 жыл бұрын
So usar leite sem lactose ou leite vegetal (coco,amêndoas, castanha....)
@regsb28
4 жыл бұрын
essas receitas veganas podem ser consumidas por intolerantes a lactose porque é sempre leite vegetal
@katynandes9074
4 жыл бұрын
Eu não sabia obrigada meninas
@xubenka
4 жыл бұрын
gostei mt mesmo da ultima receita, vo fazer direto
@ThaisaLeal
4 жыл бұрын
uhulllll!!! dps me conta!! e ainda pode incrementar batendo junto com proteína vegana
@nikkapereira
4 жыл бұрын
Para dar a "liga do ovo" eu normalmente uso farinha de linhaça e/ou chia. Sofria para fazer minhas panquecas sem ovo, mas isso resolveu 100% a questão da liga. Agora uso em tudo. A única coisa é que precisa bater a linhaça, porque a farinha oxida em três dias, e fica amarga. Mas, sério, fica maravilhoso e dá o aspecto "pegajoso" de ovo na massa.
@barbaraantonio4534
4 жыл бұрын
Não sei se tem no brasil mas tem egg replacer aqui, plant based. Acho q cairia muito bem na panqueca 😍
@anamormis
Жыл бұрын
Thaisa, se puder, faz um vídeo dando dicas de como comer de forma saudável em viagens, de preferência opções veganas kkk 😭 eu sofro muito na hora de levar coisas em viagens para comer. Acaba que pegamos opções “ fáceis” de mercado. E por ter inspiração pela sua pessoa, minha alimentação está ficando cada vez melhor e saudável!
@anne-kt1sp
4 жыл бұрын
eu amo suas receitinhas veganas
@yemanja_literaria8665
4 жыл бұрын
Adorei a com nome difícil,já tô fazendo!
@ivonedr.limaolimpezadofiga3150
3 жыл бұрын
Muito obrigada
@lidianedaluz9767
4 жыл бұрын
thaisa suas receitas são incríveis, salvaram minha vida!
@hugoelera2589
4 жыл бұрын
EXCELENTE THAISA
@ThaisaLeal
4 жыл бұрын
Hugo Elera ❤️
@elenicebolina9651
2 жыл бұрын
Mto bommm!!!!! Vou fazer tbm. Obrigada.
@carlosquispe1146
4 жыл бұрын
Hola Thaisa, veo tus videos, y tus recomendaciones están siendo muy útiles para mí, y quisiera saber si es posible que a este video se le podría agregar los subtítulos en español?. Gracias por tu respuesta, de ante mano.
@cristianethomazalves1736
4 жыл бұрын
Huuuuuumm que delícia vou fazer essas receitas parabéns pelas idéias
@ThaisaLeal
4 жыл бұрын
Cristiane Thomaz Alves ebaaaa dps me conta o que achou
@romildamariadedeus1945
4 жыл бұрын
Gostei de todas
@cristinamaia6260
3 жыл бұрын
Amei as receitas...e tbm os vidros dos cereais Onde encontro para comprar?
@adrianasouzaleal9197
3 жыл бұрын
Ely falcão Quero se aqui não encontro o verdadeiro tofu pode ser o queijo normal e requeijão
@jonsonsemh6278
4 жыл бұрын
Eu tô amandooooooo seu canal
@ThaisaLeal
4 жыл бұрын
Édily Jonson aiii fico feliz!!! Obrigada por me acompanhar
@paty303
4 жыл бұрын
Thaisa qual a diferença entre melaço e melado de cana? É mais saudável que usar açúcar? Se sim, porquê?
@silvianisilva166
4 жыл бұрын
São nomes diferentes pra mesma coisa. É mais saudável q açúcar pq é menos processado.
@biscoito_cachorro
3 жыл бұрын
Queria ver o vídeo desse requeijão. Não consegui encontrar
@gabrielasilvestre3825
4 жыл бұрын
Adorooo, melhor refeição com certezaaa🤩
@ThaisaLeal
4 жыл бұрын
Gabie Evans amooooo! Melhor hora do dia
@enayle2026
4 жыл бұрын
Da pra fazer pra merenda a tarde
@marciacristinaaraujo1970
3 жыл бұрын
Amei as receitas, comer saudável é dez👏👏👏
@mariaclara2635
3 жыл бұрын
Quero mais conteúdos veganos
@gabrielejudeikis2595
4 жыл бұрын
To amando tanto vc fazendo receitas veganas 😍❤️
@Daisyac10
7 ай бұрын
Tem que colocar pouco açafrão porque ele amarga um pouco.
@jrodrigues92
4 жыл бұрын
Faz um vídeo de alimentos para ganhar massa muscular
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