ในตอนนี้ ณรงค์และสตางค์พูดถึงปัจจัยพื้นฐาน 4 อย่างที่คุณควรทำเพื่อมีสุขภาพและชีวิตที่ดีขึ้น
1. ดื่มน้ำมาก ๆ
2. กินอาหารเพื่อสุขภาพ
3. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
4. นอนเยอะๆ
Негізгі бет 4 เคล็ดลับที่ทำให้ชีวิตและสุขภาพของคุณดีขึ้น | ชีวิตที่สมดุล
ในตอนนี้ ณรงค์และสตางค์พูดถึงปัจจัยพื้นฐาน 4 อย่างที่คุณควรทำเพื่อมีสุขภาพและชีวิตที่ดีขึ้น
1. ดื่มน้ำมาก ๆ
2. กินอาหารเพื่อสุขภาพ
3. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
4. นอนเยอะๆ
Пікірлер