No vídeo de hoje trago 4 técnicas que utilizo para criar ou quebrar qualquer hábito.
Além disso, falo qual o tempo necessário para a formação de um novo hábito.
📢 Comente abaixo: Quais hábitos você quer eliminar da sua vida e quais você quer implementar?
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Негізгі бет 4 técnicas pra criar ou quebrar qualquer hábito
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