Yo lo e colocado en manos del señor y me trae paz a mi corazon y a mi cuerpo los entiendo a todos pero les digo orar a Dios la oración tiene poder La doctora todos esos cosejos porque Dios le dio toda esa sabiduría hay q ponerlos también en practica y también tomar citrato de magnesio
@user-ow2ry1dp2s
4 ай бұрын
Cómo y a que hora lo tomas??
@noelalvarez4473
13 сағат бұрын
El eschuchar historias biblicas, oraciones, y cuentos para dormir en KZitem me a ayudado mucho con mi insomnio
@leilatrejo4154
3 ай бұрын
Gracias doctora bella, sufro de insomnio y me duermo a las 3 de la mañana. Es horrible esta situación
@ClaudiaRodriguez-co6jq
Жыл бұрын
Estoy tomando un medicamento homeopático aqui en Bogotá Colombia se llama Sedatif y uff mejoré mi calidad de sueño 😊😊
@edgarantoniomartinezperez5211
Ай бұрын
Donde lo consigo
@nancyvictoria3115
11 ай бұрын
Ay Fanny tú sabes q padezco de eso mucho insomnio yo no confío en ningún médico SOLO EN JESUCRISTO. PERO UD ES MUY AMABLE AGRADABLE PARA ENSEÑAR DE VERDAD Q UD AMA SU TRABAJO LO EXPLICA CON AMOR 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@dadu9843
Жыл бұрын
Fanny tu me ayudas a dormir, me relaja escucharte y cuando tengo ansiedad, no imaginas cómo me ayudas, y si haces un vídeo con pantalla oscura, solo dónde te escuchemos algo que nos ayude y que la pantalla del celu este oscura, me ayuda mucho verte, ❤
@NellyVallejo-se9jp
9 ай бұрын
Ooo ok
@joseantonioespinelvargas8050
7 ай бұрын
Doctora yo tomo melatonina para dormir pero me enbonba mucho al otro día manejo un enbobamiento temas me toca no tomarlas todos los días que puedo haser
@gladysgonzalez22
7 ай бұрын
Será para lo único que sirvió el video,para que arruye.
@merymontana8447
7 ай бұрын
Gracias por lis tikc en caso extremo que se puede tomar para dormir
@olgamruiz527
6 ай бұрын
Hola PONLE un pedazo de tela negra o un pañuelo doblado eso aplicó yo
@nildavecchionacce6061
11 ай бұрын
Bella, Inteligente y Encantadora, lo mejor en KZitem...Gracias Doctora sólo de oirla a Ud se cura el Insomnio..
@user-hd9mj4hl6f
4 ай бұрын
Soy Victori a Aguilar , gracias
@user-hd9mj4hl6f
4 ай бұрын
De Estado de Mexico
@Winhackerfull
10 ай бұрын
Yo llevo años con insomnio y mi psiquiatra después de estudios y consultas me comentó que tenía deterioro cognitivo por el nivel de olvidó que tengo pero el tratamiento hace milagros, Fluoxetina y Bipitrek, Saludos
@marcoscarreonramirez8229
6 ай бұрын
Cuánto tiempo coninsomio
@Winhackerfull
6 ай бұрын
@@marcoscarreonramirez8229 hoy en día tengo 28 años y esto comenzo cuando tenía 13
@martintubervenezuela5782
4 ай бұрын
Amigo te sirvió la Fluoxetina?
@Winhackerfull
4 ай бұрын
Estuve 6 meses con Fluoxetina y Bipotrek y después de unos meses como al cuarto continuo el insomnio y me cambiaron a solo Tafil y con ese me olvidé del problema
@MariPerez-st5uz
4 күн бұрын
Que tiempo duerme después de tomar Fluoxetina
@cynthiatorres
7 күн бұрын
Hola querida Dra Fanny, muchas gracias por tus sabios consejos! Yo hace tiempo estoy con insomnio, me cuesta mucho hacer higiene del sueño y la.constancia, no logro aun y me doy por venicida, me cuesta muchisimo, gracias por tus consejos! Dios te bendiga 🙏 ❤
@anitaaguilar4635
Жыл бұрын
Gracias Dra, para mí es muy útil, porque no puedo dormir y tomo la quetiapina 25mg...me duermo, pero si por algo me despierto, no puedo volver a dormir.
@benitaramirez5756
7 ай бұрын
Muy cierto Dra mil gracias por sus consejos bendiciones que tenga excelente día ❤🙏👍👋🙋
@DaliaLopez-lu9td
Жыл бұрын
Muy bien explicado el tema Dra Fanny❤ " El que tenga oídos, que escuche"
@FannyPsiquiatra
Жыл бұрын
Gracias. Saludos Dalia!
@gracielarey2324
3 ай бұрын
Sos genial Dra esty agradecida de escucharte
@ceciliaardila3145
10 ай бұрын
Gracias mi mi Dra. Hermosa.Dios la bendecirá grandemente por su valiosa ayuda para las personas q sufrimos tanto con el insomnio.le agradecemos mucho.
@gloriamorales7383
6 ай бұрын
Sra linda que lindo consejo que alivio que siento al escucharlo porque en otros vídeos le hacen tener miedo por poco ya de locura por no dormir gracias mil gracias
@marlenblanco6279
11 ай бұрын
Buenas noches Dra, gracias por su valiosa ayuda.
@nerydacortes
Ай бұрын
Gracias
@soniaguevara-dj1pd
11 ай бұрын
lo he probado con todo lo q ud dice,higuene del sueño y todo lo demas.ya tengo mas de 13 años con este calma...
@user-dl1kq5lw8n
5 ай бұрын
Gracias buenas orientaciones.Dios le bendigs.Desde Colombia.
@haydeecygaran9261
Жыл бұрын
Muy útil tus consejos. Me gustaría saber como superar estos consejos que distes hoy si duermes 3 hrs. Te despiertas y ya no puedes volver a conciliar el sueño. Es terrible
@guerreroramirezdiegoricard8597
9 ай бұрын
Justo ahora me pasa esa situación, duermo muy poco y despierto muy temprano sin poder volver a dormir, es extremadamente frustrante
@florylemus1380
4 ай бұрын
Yo asta buscó que comer a a cualquier Ora o me pongo a Oír Música ya no se que acer beses asta lloro de desesperación 😢😢
@gabyescobar2422
3 ай бұрын
Te comprendo perfectamente y no es vida
@danielyt4747
Ай бұрын
Cómo vaz has mejorado???
@linalopez3022
Ай бұрын
Me pasa igual.
@bismarkalcocergutierrez7693
Ай бұрын
Yo también estoy así 😭😭😭😭😭😭😭
@MauraEspinoza-ee8gl
Ай бұрын
La comprendo porque e pasado por lo mismo lo que me ayuda es la respiracion
@motoremolquesjc.2098
Жыл бұрын
El insomnio es provocado por ansiedad , stress etc.. hagas lo que hagas no se puede eliminar, solo las medicinas hacen el papel de calmar, tapar el sintoma. El Unico que puede eliminar toda enfermedad es Dios🙏, buscalo en Oraciones.. 1PEDRO 5:6 entrega a Dios toda tu ansiedad y preocupaciones.
@FannyPsiquiatra
Жыл бұрын
Muchas gracias por tu comentario. Saludos cordiales!
@InNomineNostriSatan
9 ай бұрын
Si a usted le funciona un placebo como "dios", qué bueno pero por algo existen medicamentos y otras formas de conciliar el sueño, porque no a todos nos funciona hablar con la pared.
@soraidavaldez3107
9 ай бұрын
Si haces los cuatro consejos de la doctora 😊 y comienza a rezar el rosario 🙏🏻☺️. Te duermes por qué te duermes... Porque rezar te da flojera 😅 👍🏻 eso si funciona ❤❤
@aguerareef130
9 ай бұрын
Así es...AMEN 🙏💞🙏
@teresanunez7153
9 ай бұрын
Esta muy bueno el tema buena reflexion q bien ser constante gracias por su tema Dios la siga ayudando ,para sanarnos
@fannyherrera2800
Жыл бұрын
Mucho gusto tocaya Fanny. Le cuento que padezco de insomnio, y he seguido algunos buenos consejos para dormir, y me han dado resultado, pero tengo que mejorar. Reciba un fraternal saludo de una hermana Venezolana 🇻🇪 desde Chile 🇨🇱.
@xiomarasanchez7989
9 ай бұрын
Podrias compartirlo yo tambien sufro de insmonio
@florindacruzparra
Жыл бұрын
Buenas tardes desde VALENCIA VENEZUELA tengo más de 40 años tomando benzodiazepinas y soy anciana y paciente oncologica y aun conbtramiento spiquiatrico no duermo y me siento muy mal mucho dolor en los ojos y malestar general duermo generalmente a de 8 a 9pm. Gracias Dios te. bendiga 🙏
@anaimagomez5182
Жыл бұрын
Muchas gracias con sus valioso video ,me estás matando el insomnio
@frankuribe4510
Жыл бұрын
Gracias mi querida Doctora te adoro por tus consejos ‼️🙏♥️
@FannyPsiquiatra
Жыл бұрын
Es un gusto, saludos Frank.
@mariabelensepulvedavillami5014
Жыл бұрын
Quiero compartir mi tip que utilizo para ayudarme para quedarme dormida. Además de tomar el antisicotico (clozapina) formulado por mi siquiatra, utilizo mi mascarilla negra. Esto me ha ayudado muchísimo, pues duermo 8 horas. La mascarilla no permite que uno se despierte por la luz que puede entrar por cualquier hueco, además la ventana de mi alcoba tiene una cortina negra debajo y otras dos encima (una amarilla y una blanca encima.
@aidaestevez2775
Жыл бұрын
Gracias por dato, tengo una la voy a usar,la claridad me molesta para dormir😊
@ashlimartinez8253
11 ай бұрын
@@aidaestevez2775 el insomnio es falta de minerales cloruro de magnesio, cómpralo en las farmacias, también los venden en Amazon, el en polvo es el mejor.
@elizabethgarcia6076
10 ай бұрын
Hola me fascina escucharlo tus consejos
@ErikaGonzalez-ej7es
7 ай бұрын
Yo ago de todo no puedo dormir solo con clonazepam no quería tomar medicina pero no hay de otra.
@marlenydiaz9714
7 ай бұрын
Buenas noches, me interesa mucho los medicamentos para dormir.
@MariangelesSanchez-do3vi
Жыл бұрын
Felicitaciones por su canal Dra.Fanny. Ayudan muchísimo sus orientaciones en el complejo tema de la salud mental. Continúe aclarando dudas y explicando de manera sencilla temas como éste, Déficit de Atención e Hiperactividad y TEA.Desde Venezuela le envío un GRAN ABRAZO.
@FannyPsiquiatra
Жыл бұрын
Muchas gracias por tus felicitaciones, es un gusto tenerte como seguidora, y aun más, saber que el contenido del canal es de tu agrado. Saludos con cariño hasta Venezuela.
@yamicruz4562
Жыл бұрын
@@FannyPsiquiatra🎉 x😅😅😮😢😊😮😅 😂😂😊
@luzhelenauribe9366
Жыл бұрын
Yo llevo varios anos con el problema de no dormir me an dicho que es por la tiroides no me gusta tomar medicamentos me dopan. Mucho pero nesecito hacer algo para dormir doctora ayúdeme por fabor gracias..
@sarasofia1213
6 ай бұрын
@@FannyPsiquiatraDra Fanny tengo parkinson tunel carpio artrosis y lumbo ciatico solo llevo tratamiento de parkinso tomo levodopa biperideno gabapentina y clonazepan de 2 mg y e adelgasado mucho que suplemento o complemento deberia tomar por favor gracias soy de perú . Gracias Dios la bendiga mucho ojala vea mi mensaje y me respomds que descanse ademss paro llorando.
@carmenmarrero-castillo4417
11 ай бұрын
Gracias por sus concejos yo tengo insomnio por muchos años,solo duermo si me tomo una pastilla de sleep Aid dígame si es malo pues me gustaría dejarla . Espero su concejo gracias.
@beatrizbarrera6655
9 ай бұрын
Que hermosa y buena persona la dra y yo viendo el video a las 12 de la noche gracias bella por tus consejos abrazos desde Uruguay 🇺🇾
@user-ms5wb9qj6k
7 ай бұрын
Gracias
@RodoCuadra
Жыл бұрын
Gracias Dra, logré combatir el insomnio, con la ventana abierta al despertar, y la luz me despierta, ya no necesito despertador. Ya se escucha más nítido ese micrófono, muchas felicidades :)
@FannyPsiquiatra
Жыл бұрын
Me da gusto que te encuentres mejor. Te mando un fuerte abrazo,
@estherhernandez9198
Жыл бұрын
Por. Favor los medicamentos para el insomnio
@MANUELMARTINEZ-qm8uc
11 ай бұрын
Hola. Yo hago ejercicios y llevo mi cuerpo a extremos. Pero cuando llega la hora de descanso. Duermo poco y malo. Creo que me ataca 😢la ansiedad de noche. No le veo solución a mí problema. Gracias por compartir. Bendiciones 🙏
@JacintoHernandez-zh9tq
6 ай бұрын
Muchas gracias eres una excelente persona, pondré en práctica tus recomendaciones
@EstuardoGarcia-rk5ps
6 ай бұрын
Gloria a Dios por su exelente enseñanzas y conocimientos y experiencia para ayudarnos y sufrimos edta comunidad y que Dios me lo bendiga siempre 🙏
@haydeealayon3851
9 ай бұрын
Hola Fanny, tengo tiempo que a las 12pm ,es que me da sueño, tengo 68años y quisiera dormir como a las 10 . gracias por tus consejos ❤
@olimpiahernandez5662
Жыл бұрын
Gracias por esas recomendaciones yo ya soy adicta a pastillas para dormir y necesito ayuda ya he luchado y sigo luchando por quitarme la pastilla gracias
@aldogolikow7670
9 ай бұрын
Trata de ir bajando la dosis paulatinamente
@abcrene9711
5 ай бұрын
Le puede dañar riñones Y donde usted padeciera agnea del sueño,esas tabletas le aumentarían la agnea,en que se obstruye la garganta.
@carolinabarrientos4442
Жыл бұрын
A mi me diagnosticaron por polisomnografia hipersomnia idiopática (osea tener todo el tiempo sueño y dormirse en todos lados) después de 5 años de eso creo que el problema principal es el no lograr dormirme a la hora que corresponde con medicamentos para apagar el suitch hasta tomo menos para despertar, pero es la única forma de lograr los horarios de sueño comunes
@miriammarquez5358
Ай бұрын
Oiguir música televisión compartir con el grupo familiar y amistad tener un cambio de nuevo hábito bendiciones yo me pongo a hacer de todo un poco para mantener la mente ocupada llegó la noche bien agotada listo a dormir 😊
@MiriamVargasOviedo-xn9rh
11 ай бұрын
Gracias doctora por sus consejos tan buenos, te sigo en familia, bendiciones
@misaelsilva1539
5 ай бұрын
Te escuche con atencion,grasias por tus consejos
@JoseLuisBotelloMendez
6 күн бұрын
Gracias bendiciones muy importante compartir con usted mil bendiciones
@lola27101
11 ай бұрын
Hola Fanny, te descubrí hoy. En mi caso me detectaron Parkinson y estoy tomando levodopa, Clonazepam y melatonina. Puede haber interacción entre estos medicamentos. Ojo tanto el neurólogo y la psiquiatra me los prescribieron. Me llamo Dolores, desde Venezuela.
@rubengarcia8705
Жыл бұрын
Por favor un vídeo de cuales podrían ser los medicamentos de primera elección para el insomnio crónico o por ansiedad
@mireyasabogal4808
Жыл бұрын
Pero si causa adicción yo la tomo la trato de dejar yme dan unos síntomas feos
@FannyPsiquiatra
Жыл бұрын
Muchas gracias por la sugerencia, sería un buen video.
@marcoantoniohuereaquino182
Жыл бұрын
Yo tomé clonasepan por tres meses , me ayudó mucho en el insomnio y ansiedad , lo pude dejar rápido y trankilo , hoy en día duermo mucho mucho mejor así que con fe 💪
@frankledesma6832
Жыл бұрын
@@mireyasabogal4808hola amiga agace un te de cáscara de plátano cascara de piña 6 cáscara de naranja por las noches y ya vera como va adormir muy bien son nesecidad de tomar pastillas
@frankledesma6832
Жыл бұрын
Y cáscara de naranja me equivoque ay con el 6
@sildacuesta4309
Жыл бұрын
Doctora qué eleganteee!!! Siempre la sigo pues, qué fuera de mi sin usted. Gracias inmensas❤❤❤
@FannyPsiquiatra
Жыл бұрын
Que linda, saludos!
@annytorres7852
Жыл бұрын
Doctora Fanny gracias, yo tengo un detalle y es que sólo puedo hacer ejercicio de 7 a 8 y me duermo a las 11. Es un reto pero con la medicación he mejorado muchísimo. Y más porque mi insomnio vino más fuerte porque dejé el clonazepam.
@MarthaRincon-iq4xq
Жыл бұрын
Yo no puedo dejar el clonazepan 😢
@annytorres7852
Жыл бұрын
@@MarthaRincon-iq4xq Mi querida desconocida. Creáme que hay vida después de ese medicamento. No es nada fácil, pero por favor inténtelo. El tiempo nos ayuda o nos desmorona, en cuanto pueda visite un psiquiatra que le dará las herramientas y los medicamentos para dejarlo poco a poco. Usted no merece vivir por ese medicamento, usted merece vivir por usted. Creáme que le entiendo, un abrazo fuerte💜
@MarthaRincon-iq4xq
Жыл бұрын
Yo estoy hace muchos años con psiquiatra
@blizzcotto7544
Жыл бұрын
Ojalá y sea así de fácil porque con el estrés del día a día es difícil
@leticioverdu6747
9 ай бұрын
Saludos desde Venezuela de repente me dió insomnio y tengo que tomar alprazolam de 1mg todas las noches , ya tengo un año con el problema
@irmaboanire5601
10 ай бұрын
Gracias Doctora x sus consejos Dios la bendiga Amen❤
@raulantonioaranguren422
6 ай бұрын
Muchas gracias Muy buena su terapia Dra lo pondré en práctica
@TeresaGlebocka
10 ай бұрын
Gracias dr. Sufro insomnio cronico.tomo una hora antes de dormir melatonina i media hora antes la mitad Dormidina 25 mg.Duermo bien.😊😊😊.
@azucenaroa.856
28 күн бұрын
Gracias Dra. Fanny, saludos desde Nicaragua.
@jorgecamacho9829
24 күн бұрын
Gracias Fanny, estoy poniendo en práctica tus consejos
@analidaberrocal9874
2 ай бұрын
Excelente excelente Dra mil gracias y bendiciones
@user-oh1st6yp2b
4 ай бұрын
No duermo nada pero voy a escuchar sus consejos ami se me daño el sueño desde que tuve un trabajo en la noche no e podido con siliarlo doctora 😢❤
@jorgeenciso5216
4 ай бұрын
Hola yo igual, mi trabajo era rotativo con turnos de noche, pensé que iba a recuperar mi sueño naturalmente pero se hizo como costumbre no dormir o dormir pocas horas, después de meses busque ayuda médica y estoy mejor pero aún no lo superó.
@odaliscoromotosifontesmore8194
Жыл бұрын
DUERMO CUANDO LEO LA BIBLIA .....ORO PRIMERO LUEGO AGARRO LA BIBLIA ...... DUERMO GRACIAS 🫂 A DÍOS
@tereceron5142
Ай бұрын
Yo camino media hora en la tarde a las 3 de la tarde dra. Es mal tomar café en la mañana me tomo una taza de café instantaneo?
@tereceron5142
Ай бұрын
Hoy no puedo dormir
@tereceron5142
Ай бұрын
Me tomo una xiconeural y ya no me hace efecto otra cosa me enojo cuando veo a todo el mundo durmiendo y yo con los ojos abiertos. Que hago para dormir ayudeme por favor
@user-kv9jt8ly4j
5 ай бұрын
Gracias doctora por sus consejos
@monicaalem5737
24 күн бұрын
Hoy mi siquiatra me dio sertralina y clorazepan porque esto con ansiedad y pánico rsta bien lo que me recomendó mi doctora
@marisolperez3605
Жыл бұрын
Tomo alpram hace años. Ansiedad depresión. Y paso día muy bien. No veo la cama de día y hago yoga 2 veces x semana y ahí voy. Intentaré hacer como ud orienta
@germantorres9151
11 ай бұрын
TOMAR ALPRAM Y DECIR QUE SE SIENTE BIEN, WOOOW LO FELICITO YO NO PUEDO NI VER ESE MEDICAMENTO, PUES SI LO TOMO EL OTRO DIA ME SIENTO SOMNOLIENTO CON ANSIEDAD Y DEPRESIÓN... BUENO LO FELICITO.
@consuelocotera3771
8 ай бұрын
Muchas gracias por su s consejos soy aconsuelo vivo en chile sufro de imsoñio tomo melisa plus y melisa simple ahora porque he tomado mucho medicamento voy a tratar de cambiar mis hábitos que son pesimos despues de escucharla me di cuenta
@karengene_1004
Ай бұрын
Empecé a tener insomnio hace unos años, había mejorado y dormía mejor pero desde hace unos meses empecé de nuevo y no dormía nada. Estuve evitando y alargando lo más posible no tomar medicamentos pero al final tuve que hacerlo. Ahora que dejé las pastillas, que tampoco es que sintiera que durmiera tan bien pero dormía algo mejor... Mi problema creo que es que al no tener un espacio para mí sola, una habitación donde me puedo ir a dormir cuando quiera y que no me hagan ruido creo que por más hábitos que tenga, no podré dormir... ya no sé que hacer, he oído del magnesio, melatonina, etc y la he probado antes pero ahora siento que no me hace nada si lo tomo o quizás tenga que esperar con el tiempo a que haga efecto. T_T Me da tanta ansiedad el tener que ir a dormir porque me cuesta dormir y si duermo algo me despierto enseguida. ¿Qué podría hacer si no tengo un espacio donde no sienta estrés? Estoy agotada...
@curiositypussycat5549
Жыл бұрын
Aportación Dra Fany: Nada de "intentar"🌟 Estoicamente programar a mi Cerebro, Pensar y decir: VOY A HACERLO. Una alarma en el celular von una Meditación o musica que me recuerde ya es hora de 😴
@FannyPsiquiatra
Жыл бұрын
Muchas gracias por tu comentario. Te mando muchos saludos.
@curiositypussycat5549
11 ай бұрын
Gracias DRA FANNY 💝
@rutvelazquez2611
10 ай бұрын
Muchas gracias x compartir su sabiduria bendiciones
@vickycuevas1088
7 ай бұрын
Muchas gracias por doctora lo tomaré muy en cuenta.
@MabelFarias-im9le
3 ай бұрын
Gracias Dios quera pueda 🙏 tuve reloj bio😅 cuando fui enfermera de jubilada empezó insomio
@anamariacernuda4474
Ай бұрын
Me relaja eschutarte Dra. Querida con su voz tan dulce❤
@JoseLuisBotelloMendez
6 күн бұрын
Muy amable
@matildemunos7370
4 ай бұрын
Tengo 59 años i tengo 15 años con ese problema estoy en tratamiento con el psiquiatra
@MariaArroyo-nx4bd
7 күн бұрын
7:49 99l998
@carolinacorrea926
5 ай бұрын
❤❤❤ Gracias por compartir tus conocimiento
@jeannequintanilla4062
Жыл бұрын
Felicitaciones Danny Psiquiatra tus videos dan buena lección, ayuda mucho
@martingonzalez4149
Жыл бұрын
Grasias fanni yo sufría mucho de insomnio por muchos años y en uno de tus videos ablaste del clonasepam y come se por la mitad dela mitad y duermo super grasias por tus conosimiento y tus consejos mil grasias
@anamariacernuda4474
Ай бұрын
Gracias Dra. Desde que la vi y oi su primer video soy su fiel seguidora. Desearía poder consultar con Ud. Graciassss
@clairediazblanco8846
4 ай бұрын
Padezco de insomnio despierto concejos todos los días de 3 a 4 am soy de Cuba gracias porsus
@josuesotomayor646
4 ай бұрын
Mindfulness
@6813juan
19 күн бұрын
Doctora buenos días, ante todo muchas gracias por sus videos y su interes en ayudar a las personas que como yo tenemos problemas de insomnio, quería comentarle mi problema y no se si esta asociado a otro problema y quería su opinión si ve este comentario .Yo cuando voy a dormir me duermo rápidamente y profundamente mi problema es después de las tres horas mi sueño no es de buena calidad y muchas veces me despierto después de tres horas y me cuesta volver a dormir, y noto que esto me pasa cuando suño con algo o despierto y pienso en alguna cosa o problema q me altera y como se activa mi sistema nervioso, si fuera tan amable de darme su opinión muchas gracias por su atención y por sus videos .
@JosefaVillarreal-ft8kt
4 ай бұрын
Fanny. Yo hago todo lo posible para censr antes de las 8.00 pm. Y no tomar liquidos, para no levantarme al baño. Y me tomo los medicamentos. Los cuales son volprato de magnesio de 1500 mgs. Porque tengo un peso adecuuado. Y tomo Quetiapina de 100 mgs. 1 1/2 cada 12 hrs. 1 tableta cada 12 horas y tableta 1 en la mañana y 2 por la noche.
@marybautista8734
10 ай бұрын
Yo duermo oero no descanso ,seguire tus consejos 🤗
@angelinacabellosilva3991
5 ай бұрын
Holaaa ahora estoy así me mala costumbre a tomar inductor del sueño ando mal con dolor de cabeza ahora ya viendo que tomar par dormir está noche natural sí te de lavanda y are lo que usted dice .espero por la tv me acompaña la pongo bajita y con tiempo y programación que me relaja😊
@genarotatis6591
9 ай бұрын
Super msl estoy durmiendo solo 4 horas y yo dormía 8 horas que hago tomo media pastilla de Alprazolam
@arciliadiaz2720
Жыл бұрын
Gracias mi doc por compartir con nosotros tu conocimiento 😊❤🎉tan hermoso
@mirnahernandez106
8 ай бұрын
Que doctora para facinarme yo la mayoría de tips que menciona y aún Haci me cuesta dormir
@marianaganchozo2208
Жыл бұрын
Gracias doctora ,muy interesante el video ❤
@gladysvargasmartillo4032
7 ай бұрын
Gracias Doctora
@olgamorales8544
Жыл бұрын
Buenas noches! Gracias por sus explicaciones,preciso no podía dormir y prendí el celular y salió este video,😊 se puede usar algo natural de medicina alternativa!Es para mí hija de 39 años sufre de ansiedad, depresión e insomnio y no está medicada! Gracias por la respuesta,bendiciones doctora!
@user-vz7di6zs8z
10 ай бұрын
Gracias por sus onsejos padesco insmnio cronico
@EGB_1985
10 ай бұрын
Buenas noches Dra. Fanny. Tiene algún video para el insomnio crónico y somnolencia diurna? Gracias, saludos 😇🎆✌🏻
@embarcadero1251
Жыл бұрын
en todo, todo lo que dices es toy de acuerdo. Sí tomo Aquilea sueño media hora antes de dormir. Gracias otra vez.
@marosarocamiralpeix1714
7 ай бұрын
Hola D me encantan sus consejos yo ha ce años que no me duermo sin noctamid que puedo hacer
@nellydiazmorillo8028
7 ай бұрын
Exelente, me encanta y lo pondré en práctica.
@glenysarciniegas5877
Жыл бұрын
Doctora Fanny, cordial saludo. Quisiera que nos hablara por favor qué es el síndrome de las piernas inquietas? Muchísimas gracias
@FannyPsiquiatra
Жыл бұрын
Buenas noches @glenysarciniegas5877, agradezco la sugerencia, la tendré en cuenta. Saludos!
@cesartello2
11 ай бұрын
Me 😍sus explicaciones doctora de cada video para combinarlos con los videos de Enrique Villanueva 👌👌👌
@chokofer8755
7 ай бұрын
Hace 4o años me detectaron lesión cerebral irreversible, me recetaron clonazepam y carbamazepina, deje el clonazepam pero continuo con carbamazepina, pero en dosis mayor la cual quiero dejar, pero es lo único que me ayuda a conciliar el sueño
@elcjoliver2277
Жыл бұрын
Gran video doctora, actualmente padezco de toc y este video me es muy útil
@mirtavazquez3025
Жыл бұрын
Yo tomo sertalina y no puedo dormir
@FannyPsiquiatra
Жыл бұрын
Excelente. Espero ya cuentes con una valoración y tratamiento adecuado a tus necesidades, el cual, se pueda complementar con este video. De igual manera, si no es así... Si gustas contar con una valoración, puede ponerte en contacto a mi clínica, estos son los contactos 55 6080 0563 y 55 5204 3798.
@josesalcedo5754
Жыл бұрын
Hola por lo que se la Sertralina es un activador. Normalmente da somnolencia también cuando lo tomas de.dia y es normal en los primeros días de tratamiento .si lo estás tomando de noche deberías hablar con tu médico que te recetó. Cuidate y buena suerte .
@berthamoracontreras6634
10 ай бұрын
Los ruidos y las personas con las que vives deben de entenderlo para ayudarte
@user-hg8qb2om4b
7 ай бұрын
Gracias por estos consejos que poniendolesven práctica me van ayudar a dormir Dios le bendiga siempre.
@LusUrrutia
13 күн бұрын
Dé verdad que es toy dé ses perada gracias por sus consejos Boy a poner por hobra ❤
@user-hd9mj4hl6f
4 ай бұрын
Realmente yo me despierto, como 4 o 5 veces en la noche, antes no perdía el sueño, ahora ! Que difícil dormir!,tengo 87 años, me cobra factura, he tomado Melatonina, y Valeriaa, un algún tiempo después Ribotril ya no hacía efecto, el problema que son controlado,
@MarthaHerrera-lw4tm
4 ай бұрын
Tengo insomnio crónico, hare lis 4 quits que dio para combatirlo. Vere sí lo logro
@carmenmaiorana4818
9 ай бұрын
Buen día, yo sufro de insomnio crónico no duermo nada, soy de Venezuela, gracias por sus comentarios...🤗🙌
@Emi-iw4ll
9 ай бұрын
Estamos igual😢
@xiomarasanchez7989
9 ай бұрын
Yo tambien😢
@margaritapereira1176
Жыл бұрын
Hay doctora , son las cuatro de la madrugada y estoy mirandola. Llegó del trabajo a la una de la madrugada y tengo insomnio crónico. Mañana comienzo con esa rutina Gracias por su simpatía y optimismo. Le saludo desde Montevideo Uruguay
@1SWEETT
Ай бұрын
Desde hace cuanto tienes insomnio crónico?
@margaritapereira1176
Ай бұрын
@@1SWEETTmuchos años. 25 años
@1SWEETT
Ай бұрын
@@margaritapereira1176 hay NOO yo apenas llevo 1 año y soy adolescente 😩 es horrible
@jinivanieto5449
20 күн бұрын
Yo llevo dos años , pero no es crónico, me sucede x ratos. Pero es desesperante
@zwindaaponte3262
Жыл бұрын
Muchas gracias Dra.Fanny. Saludos!
@FannyPsiquiatra
Жыл бұрын
Gracias a ti, muchos saludos!
@mariaisabelsoleraalfaro9440
11 ай бұрын
Doctora, buenas noches bendiciones, tomó medicamentos para dormir y pasó toda la noche teniendo pesadillas terribles. Estoy en tratamiento con con una psiquiatra . Isabel Solera Alfaro , costarricense.
@unicorniobancodegafas
2 ай бұрын
Fanny, Doctora Dña Fanny, tengo insonmio, perAdioso creo que es un sintoma del trastorno bipolar. Que tenga un buen día. y la veo y escucho, en breve.
@FernandoGonzalez-cx3ew
9 ай бұрын
Muy bien Dra Fanny, buenos consejos, buenas intenciones, pero a veces, ni con eso funciona. A veces no es una cuestión de disposición o actitud psicológica, a veces es algo químico en el cuerpo, genético, algo en el organismo, o algo falta, etc. Ese es mi caso. Con los antidepresivos, me duermen pero me va muy muy mal. Con clonazepam, sí me duerme, pero no paso un exámen de benzodiazepinas, y cuando lo tengo que dejar, así me va en la abstinencia (pese a hacerlo gradual), y tengo que recurrir a antidepresivos( con todos los problemas que me generan), y es un cuento de nunca acabar, termino regresando al clonazepam. Con antihistamínicos, me dan sueño, pero no me dan el golpe final, si no le pongo clonazepam. Con mirtazapina, me va pésimo al día siguiente, como con cualquier antidepresivo. Con melatonina, valeriana, pasiflora, etc, sólo me hace cosquillas en el sueño. Un baño, no cenar, cenar ligero, etc, no me ayuda. Con ejercicio, lo mismo, llego cansadísimo, pero al ya querer dormir, mi mente no quiere. Terapia psicológica, no me ayudó, no traigo problemas con mi pasado, ni presente, no hay nada con qué reconciliarse. Sólo con benzodiazepinas. Qué desesperación
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