Hey team #everydaywarrior 💥 Let's get down on our mat for a 40 MIN FULL BODY STRENGTH WORKOUT. I am using 2x 9kg Dumbbells today. We are focusing on our full body strength today! I hope you are ready to join me on the mat, Let's go. ❤️🔥 NO JUMPING this times. 😮💨 xx Yours Kaykay
@anacaseiro5585
Жыл бұрын
Kay... Love the fact that you are just as human as the rest of us😊. You do struggle sometimes and that is the perfect motivation, at least, for me. Thank you so much, as usual👍💪❤
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Thank you so much!!❤️🔥🥹🫶🏻
@freyakridle5565
Жыл бұрын
I wasn’t really feeling working out when I started. Completely different mindset 5 mins in! Thanks Kay Kay!
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Wow, sounds amazing! Thank you.❤️🔥🫶🏻🙏🏼
@lauratarmey2253
Жыл бұрын
Another amazing body crush, can literally feel every muscle working. Love the new uploads ☺️
@maryamali2945
Жыл бұрын
I needed this I crushed it I love weights without jumping with low impact Thank you kaykay 🔥❤️
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
❤️🔥🫶🏻🙏🏼
@franberlin77
Жыл бұрын
Awesome work, KayKay 💖 I love low impact no jumping workouts so much. And the visible results resistance training brings!
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Thank you! ❤️🔥🫶🏻
@englishgarden2036
Жыл бұрын
I'm so glad I found your channel. Some of your exercises are too advanced for me, however, you do them slowly, which allows me to at least try to do them without completely giving up. If I can do 2 or 3 that is fine with me as long as I'm challenging my body, building strength and endurance. I can progress to more reps as I get stronger. Thank you so much.
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Thank you so much! You can be so proud! 🩵
@helena0925
Жыл бұрын
Gracias!!!💗
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
❤️🔥🫶🏻🙏🏼
@agnesduf3506
Жыл бұрын
10/01/2023 DB FULL BODY STRENGTH WORKOUT Done✅! So AMAZING😍!!! Thank you Kaykay💝! I love it💯👌! These sessions without jumping are perfect for me who currently can not jump🥲! Thanks again and nice day to you and the whole team😍😉!
@naveenvats8778
Жыл бұрын
Proudest moment of the day is when Iam done with my workout......Its just because of you.......Thank you 😘
@belinachiang3488
Жыл бұрын
Complete this workout. Thank you kaykay for an awesome strength no jumping workout.
@antonymessina3643
Жыл бұрын
The Best Workout really ! Awesome like you !!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻
@VtRD
Жыл бұрын
This truly challenged me, in the best way. Thanks so much. 🥰
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Happy to hear that! Thank you 🫶🏻🙏🏼🖤
@emmawoodcock4657
Жыл бұрын
I never tire of your workouts. 🙏
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
🙏🏼✨❤️
@KonstantinosPlatis
Жыл бұрын
Excellent 🧨🧨no jumping no problem, we use higher weights. The class was amazing. Thank you 👏👏👏👏🙏
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
You're so welcome! Thank you! 🙏🏼
@kathybush6471
Жыл бұрын
LOVE!!! 💪💪🔥
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
❤️🔥🙏🏼
@lidijav2240
Жыл бұрын
Done and I feel strong. Thank you.
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
🥰❤️🔥🫶🏻
@jajeharambasa
Жыл бұрын
Great workout!
@BallerinaValkyrie
Жыл бұрын
I don't think my hamstrings have ever shaken the way they did after this. This is such a good workout, it hits everything and time just flies by!
@ladygoogoo728
Жыл бұрын
Thanks for continuing to make great workouts. So grateful to you. 😇❤
@tracy4aminute376
Жыл бұрын
I just found your channel recently. Some of the best workouts on KZitem! I love the strength workouts as an aging GenXer! So well done 👍🏻 Thanks for all your hard work!
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Thank you so much! 😍🫶🏻🙏🏼 Happy that you discovered my channel! ❤️
@evelyne1536
Жыл бұрын
Bonjour je vais essayer de suivre votre programme... ça à l'air vraiment très bien en adaptant bien sûr certains mouvements 👍
@AZ-co6sh
Ай бұрын
OMG no jumping and still very challenging. Loved it; I didn`t feel like jumping today after the 30 min cardio to celebrate 700 K yesterday 🥵 so this FB with weight was perfect and did it with 2 x 12 kg 💪💪 Thank you Kaykay to make me able to be stronger and stronger ..... But still far away from your level .... Who knows ... one day perhaps . Love 🙏💋❤
@antytaa
Жыл бұрын
It was so hard to get on the mat this morning but after maybe the three first squat and lunge exercises I was ready to crush it. My mantra for this one was : focus on great form and strength. It was wonderful thank you so so so much KayKay !!!
@ЕкатеринаЖирихова-в2я
Жыл бұрын
Спасибо за классную тренировку ❤
@reemaaaz8641
Жыл бұрын
This was amazing strong .. every muscle in my body is shaking 😅 great powerful workout.. thank you coach ❤❤❤
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Glad you liked it!! Thanks! ❤️🔥🙏🏼
@vanessab8058
Жыл бұрын
Loving these repeat workouts KayKay, thank you so much xx
@elisabetepereira565
Жыл бұрын
Starting the week with Kaykay and finishing the week with Kaykay. 💪 ♥ Thanks for sharing this great content! 😘
@brendanunez4568
Жыл бұрын
Amazing workout! The better way to start the weekend, love you soooo much coach 💓✨🫶🏼
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
❤️🔥🙏🏼🥹
@oonofit
Жыл бұрын
Thanks for this great workout video. I'm a big fan.
@myungsoomea7576
Жыл бұрын
I’m completing this! Feeling stronger now 💪🏻🔥 thank you kaykay ❤
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Happy to hear that! Thank you ❤️🔥🫶🏻
@chantallessard1858
Жыл бұрын
A Workout where I pushed myself hard thanks to your vibe that crosses our screens!💫✨🌟 Thanks again Katrin to be in our active lives!!!❤🇨🇦
@whiteamg6322
Жыл бұрын
Обожаю эту тренировку Danke dir.
@keithblack6415
Жыл бұрын
Excellent full body dumbbell strength work out fantastic 💪😂👍😍
@dorottyaolah3279
Жыл бұрын
New year new goals❤ It was sthg new on Your channel, happy to see strict weight trainig here❤ thx kaykay🎉
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Thank you ❤️🔥🙏🏼
@janenep8860
Жыл бұрын
Thank you kaykay. Great power workout. Makes me feel strong 💪🏻 using my 6 kilo weights. You are amazing.💕
@yisehogarsimple
Жыл бұрын
Mi favorita, 2 embarazos,el segundo todo el 🤰 seguí tus rutinas de bajo impacto ,ahora estoy a seis meses pos parto y un físico mucho mejor q antes…GRACIASSSSSSSS
@lissettenathalycastellon2999
Жыл бұрын
Happy new year Kay 💥💥💥thank you for all the amazing workouts 💪. Weights and abs are my most favorite ones. After having 3 kids and a C-section its extremely difficult to recover, but I'm doing with discipline and courage 💪 Thanks again for your hard work and dedication. God bless you!!! Let's make 2023 an amazing year💥💥
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Happy new year!! Thank you so much! ❤️🔥🙏🏼
@Faphil1
Жыл бұрын
What an amazing workout. thank you
@abernard2695
Жыл бұрын
Awesome workout and LOVE the new hair!!
@pinguine2981
Жыл бұрын
Ich war heute so richtig unmotiviert! Wollte nur mal in die Premiere reinschauen und schwups hat es mich gepackt und ich stand im Sportoutfit auf der Matte! Diese Motivation, die du da erschaffst, ist einzigartig!! Ein mega workout und eine absolut neue Erfahrung: low impact mit weights! Gerne wieder!!!🎉❤😊
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Stolz auf dich!! Solche Phasen / Momente gibt’s.. Danke!! ❤️🔥🫶🏻🙏🏼
@murraymarshawn2175
Жыл бұрын
Radical. Menacing. Thanks, K2.
@amandaenriquez3901
Жыл бұрын
wow, what a pefect way to start the week. I really needed this
@agathemasselot6661
Жыл бұрын
Can't wait to do it, it look awesome!😍😍😍
@franswissink3062
Жыл бұрын
Goodmorning KayKay, thank you for this workout. Bye dear bye you bye 👋
@diezelkatrin7525
Жыл бұрын
🥳💪💯🔝🥵🥵🥵 geiler Start ins Wochenende 🥳🥳🥳 Love it
@anamarianavarroarellano2903
Жыл бұрын
Todas las rutinas de FullBody las amo❤❤💪💪💪.
@prissyX2
27 күн бұрын
Love this one! It’s perfect for when you need to crunch in a solid weight program! Thank you ❤
@mariabenitez778
Жыл бұрын
Gracias!!!❤️🇦🇷
@donnahandwerger5468
Жыл бұрын
Great workout! Thank you!
@Anita-vi9mt
Жыл бұрын
i love your workouts you are the best i am waiting for more of your workouts💪🏻💙
@sebastienrigaud6467
Жыл бұрын
It’s always a pleasure this workout 💪Thank you . Happe new years kaykay
@hermanbraker18
Жыл бұрын
Done now this workout is the best workout kaykay thanks now rustig
@christinelamour7057
Жыл бұрын
Au top, cette séance 👍💪 j’ai adoré 🔥🔥🔥 merci beaucoup Kaykay 🙏🙏🙏
@Mary-lk2gn
Жыл бұрын
Wow !! That was intense!! Thank you 😊
@tinablakely9800
Жыл бұрын
Absolutely loved this full body workout. Alot of new moves especially for me again. Something really satisfying about swinging a 20# weight (or 2) back and forth-lol. Thank you for this!!!
@TingleStormASMR
Жыл бұрын
What a complete workout 🥵 I so loved it! First time doing flies and pull overs with 10 kg, yey for my small PR
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
You got this! Thank you! ❤️🔥🫶🏻
@mickaelstiffler8871
Жыл бұрын
je sort de suit mon tapis tu me motive tout le temp !!! quand je te vois sa m'avais manquer tes séance ma belle 😍😍😍😍
@lauradibari3620
Жыл бұрын
On Fire, strong workout 💪! Great!
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Thank you!🙏🏼
@peggybachmann6325
Жыл бұрын
Super challenging and awesome workout💦❤💪🏻Thank you as always!! You’re amazing!
@Hiyori___
Жыл бұрын
loved this. I use 6kg and 4kg DBs based on the different exercises. I was flabbergasted when you did the chest flies with 9kg DBs. You have a beautiful body, great inspiration
@julialim3224
Жыл бұрын
Really love these type of workouts from you! Feeling really strong after doing this one!😘 Thank you!
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Thank you 🫶🏻❤️🔥
@nicolavolpiana6691
7 ай бұрын
Thank's Thank's Thank's a lot Kay Kay great also this work out 🙏💪
@Maritzaobmpryor
11 ай бұрын
Great video, music, and coach. Thanks ❤
@fitness__kaykay
11 ай бұрын
Thank you ✨🙏🏼
@lauratarmey2253
Жыл бұрын
Lovely power work this morning, I really enjoyed how you made the repeats more fun by mixing the moves yet still working in a different way. So much better, very good 😊 🎉
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
🙏🏼❤️
@angkanayingyotrungrong3489
Жыл бұрын
Thank you Kay Kay ❤❤
@virginieburgerklein555
7 ай бұрын
Super séance comme d'habitude !! Merci de nous permettre de nous entraîner avec toi et grâce à toi 😊😊. Bonne journée à toi 😊
@evaramirez5117
Жыл бұрын
superbueno Kay me ha gustado mucho sin salto y tonifacion muy muy bueno gracias saludos desde España
@mhoguet9767
Жыл бұрын
Thank you for this great workout.
@darlenejanson8186
Жыл бұрын
Great workout! Nice energy and mind boost! Thanks a bunch!!!
@ricardovega1241
Жыл бұрын
Love your sessions of 45 to 60min, l consider that are more complete and functional ❤🎉
@mshalady
Жыл бұрын
Superb!! Needed this full body workout, thank you KayKay!! Love the variety and burn! 💖😘👏🏼🔥💪🏼
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Thank you, happy to read this! ❤️🙏🏼
@ranrahamimmizrahi680
Жыл бұрын
I did it !!!! Omg the last minutes was the hardest for my upper body!!!!!!!!!!!🥵🥵🥵💪🏼💪🏼💥💥
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Proud of you! ❤️🔥🙏🏼 Thanks!
@karlykitch4596
Жыл бұрын
Killer!! Thank you so much ❤
@pochapradeepkumar
Жыл бұрын
Loved it🙌
@shakirastriker739
Жыл бұрын
Thank you so much!! Love your workouts
@helencarter9511
Жыл бұрын
Great workout! Feeling it all over and every muscle was shaking by the end of it. Super sweaty ! Got my heart rate up too. I'll be doing this one again for sure. Thank you from the Canadian west coast!
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Thank you ❤️🔥🙏🏼
@andreamora4316
Жыл бұрын
Fabuloso kaykay😉😄
@ilianamazariegos7232
Жыл бұрын
I love no ju jumping workouts with weights
@franberlin77
Жыл бұрын
Me too 💖
@artkidolee2162
Жыл бұрын
Another one saved! Thx!
@nettylagro9496
Жыл бұрын
Thank you for this workout. My muscles are humming 😍
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
❤️🔥🫶🏻🙏🏼
@jeke3457
Жыл бұрын
Was passt besser an einem regnerischen Sonntagnachmittag - ein Power Workout mit dir. Danke wieder für diese Herausforderung 🙏🏻💚 Der Mix war wieder genial und echt originell 😍
@stuartfamily8454
Жыл бұрын
This will be me tomorrow morning yes!!! 💪
@lori5455
11 ай бұрын
Loved it! Great strength workout. You pick the BEST music and the best moves to keep us engaged. Have to work on those starfish planks they were brutal. Love ya Kaykay!!
@pauloandjuca
Жыл бұрын
Niceee😃 achava que ia ser dia 8 e foi hoje que bom! Obrigada pela intensidade de cada treino
@lisas1175
Жыл бұрын
This was such a great workout!!! I loved everything about it! ❤
@maheshprabhu4657
Жыл бұрын
This one was a crusher! Did it with a pair of 7.5kg DB's. Feeling strong and energetic on completing it. By the way, I tried to replicate that jumping stand up movement at the end after the 1 min lying down but was unable to replicate it😅
@irenek1531
Жыл бұрын
Great workout! I feel like I worked every muscle in my body. Thank you.
@sabrinaloosli337
10 ай бұрын
Great workout - soo satisfying to move, grateful for my body which allows me to move daily.🤩😘
@ritael-helou5871
Жыл бұрын
Thank you kaykay for an awesome strength workout. This was so good. Still recovering from the one before! 💞
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Thank you ! 🫶🏻
@missreddevil1130
Жыл бұрын
Danke Kaykay für dieses Hammer Workout 👍🔥 das wurde heute auch gleich mit meinem neuen Hantel Set eingeweiht 🥵🥵 Mann Mann Mann hab ich geschwitzt und meine Muskeln letztendlich gebrannt 💪💪das gibt bestimmt Muskelkater 😅
@martharramirezleon4644
3 ай бұрын
❤❤thnx! 🇨🇴💕
@lisaenaire5549
Жыл бұрын
Thank you!
@anamarianavarroarellano2903
Жыл бұрын
Voy más cada día💪💪👏💪
@anamarianavarroarellano2903
Жыл бұрын
Excelente rutina👏👏👏💪🌷🌸
@star_gmz
Жыл бұрын
Such a good workout 🔥
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Glad you liked it!! Thanks! ❤️🔥🙏🏼
@susanne6025
Жыл бұрын
liebe Kathrin ,was soll ich denn noch schreiben was nicht schon geschrieben worden ist😂 für mich persönlich super workout weil ich konnte mit meinem Gewichten spielen, dementsprechend mega intensiv 🙈 und ich liebe auch deine langen workouts🥰
@amparoolaizola2429
11 ай бұрын
I Will tell you in my language: Eres la mejor!!!🎉 Trato de ver otras rutinas de otras coaches pero no te cambio por nada!!! ❤❤❤❤
Пікірлер: 233