Da quando ho iniziato a fare i tuoi allenamenti ho avvisato gran cambiamenti nel mio corpo. A mio parere sei il meglio che ho provato on line fino adesso! Molto professionale e stimolante. Non ti mollo più!!😁
@fitgreta
Жыл бұрын
Yana grazie mille per questo messaggio e queste bellissime parole❤ Mi sono commossa leggendoti, sono davvero felice di poter essere d'aiuto, grazie di cuore davvero 🤗❤❤❤
@carlottacattaneo402
3 ай бұрын
Greta, ma che meravilgia di allenamento!! Grazieeeeee
@fitgreta
3 ай бұрын
Ma dai Carlotta grazie mille ❤ sono felicissima che ti sia piaciuta🤸♀
@GiorgiaFrasso
Ай бұрын
Fantastico allenamento! Lo ripeterò senz'altro 💞
@fitgreta
Ай бұрын
Grazie Giorgia sono davvero contenta che ti sia piaciuta la lezione ❤🙏🏼
@giannaflori339
Ай бұрын
Sei strepitosa ❤ grazie un allenamento fantastico 😍
@fitgreta
Ай бұрын
Gianna grazie di cuore❤🙏🏼🤸♀
@monicacasoni9338
4 ай бұрын
Bravissima. Con i tuoi allenamenti non mi annoio mai, oltre al fatto che sento apportare benefici al corpo.
@fitgreta
4 ай бұрын
Ciao Monica grazie mille sono davvero felice che ti stiano piacendo i miei allenamenti ma soprattutto che ti siano utili, grazie di cuore ❤
@giadaintini6995
10 ай бұрын
grazie GRETA sono davvero contenta di aver provato questo allenamento,ti seguirò ancora..un abbraccio
@fitgreta
10 ай бұрын
Ciao Giada grazie mille sono davvero felice che ti sia piaciuto questo workout e spero che sarà cosi anche per i prossimi ❤🤞🏼🤸♀
@catia6515
Жыл бұрын
Il tempo con le tue lezioni vola! Grazie mille!! 👏🌸🙏🙏
@fitgreta
Жыл бұрын
Catia sei gentilissima grazie mille 💕💕💕
@IgnazioDessi-e2o
4 ай бұрын
bravissima
@fitgreta
4 ай бұрын
Grazie mille ❤
@lauramassetti7730
2 ай бұрын
Buona sera Greta, oggi ho recuperato questo allenamento Total body! Bellissimo, ti informo che mi è piaciuto molto e sono contenta 😊 cmq non so te ma io in questi giorni di caldo in riesco ad allenarmi senza il ventilatore che fa girare almeno un po' d'aria 🌡️🔥🪭🧖🏻 mamma mia 😱 Un abbraccio forte e una buona serata 😘
@fitgreta
2 ай бұрын
Ciao Laura ❤ Io uguale, se non ho il ventilatore o l'aria non riesco ad allenarmi, neanche 10 minuti! Ti ringrazio sempre per il supporto e la tua gentilezza❤ Un abbraccio fortissimo e buona serata
@valeriamichelini5283
10 ай бұрын
Sei stata una bellissima scoperta, lezione super!!❤
@fitgreta
8 ай бұрын
Valeria sei gentilissima grazie mille davvero ❤🤸♀
@ValentinaBeltrami-hy7jn
Жыл бұрын
Grazie mille Greta❤
@fitgreta
Жыл бұрын
Grazie mille a te Valentina ❤
@annasalaalvares1909
Жыл бұрын
Aspettavo da tempo un allenamento con i PESI ! Bellissimo e completo! Grazie
@fitgreta
Жыл бұрын
Anna finalmente eccolo! Ma ne farò sicuramente altri 🤞🏼❤
@merycorona8210
6 ай бұрын
E da poco che ti seguo..e sono davvero contenta Lezione stupenda.. Grazie mille 😘
@fitgreta
6 ай бұрын
Grazie mille Mery sono davvero tanto felice che ti sia piaciuta❤
@ritabonazzi7408
Ай бұрын
Bravissima
@fitgreta
Ай бұрын
Grazie mille Rita sei gentilissima ❤🙏🏼
@imparareitaliano
Жыл бұрын
Bellissima lezione come sempre! Sei bravissima!!
@fitgreta
Жыл бұрын
Grazie grazie mille davvero ❤
@luciaforleo7378
6 ай бұрын
Ciao Greta ho seguito questo allenamento,sei bravissima una vera professionista,grazie di ❤
@fitgreta
6 ай бұрын
Ciao Lucia grazie mille per queste bellissime parole ❤🙏🏼🤸♀
@raffaellavitiello7131
5 ай бұрын
Bravissima❤
@fitgreta
5 ай бұрын
Grazie mille Raffaella ❤🙏🏼
@paolorusso8798
Жыл бұрын
Bellissimo allenamento. Brava!
@fitgreta
Жыл бұрын
Paolo grazie mille 🙏🏼😘
@yuliyamorochenets6178
10 ай бұрын
Ho provato diversi allenamenti. Ma sei la Migliore ❤🎉
@fitgreta
10 ай бұрын
Yuliya grazie milleeeee sei davvero gentilissima ❤❤❤❤
@CHIARATOMELLERI
5 ай бұрын
🎉🎉🎉supeeeer
@fitgreta
4 ай бұрын
Grazie Chiara ❤️🔥🤸♀️
@michelalegovini4896
Жыл бұрын
Ciao Greta sei bravissima, simpaticissima e bellissima!! Meraviglioso ed impegnativo workout,spero ne farai di altri così! Grazie,Michela 😍🥰
@fitgreta
Жыл бұрын
Ciao Michela grazie milleeeee Sei davvero gentilissima e sono super felice di sapere che ti sia piaciuto il workout ❤❤❤
@manuelaparri1496
5 ай бұрын
Bravissima, mi e' piaciuta molto questa lezione!!
@fitgreta
5 ай бұрын
Grazie mille Manuela sono davvero felice che ti sia piaciuta ❤🤸♀
@eleonorazucchi9840
16 күн бұрын
❤
@fitgreta
16 күн бұрын
❤🤸♀
@guidomarmorini724
Жыл бұрын
Vearamente bello,
@fitgreta
Жыл бұрын
Guido grazie mille 🙏🏼❤
@immabalestra7399
5 ай бұрын
Bellissime le tue lezioni e bellissimo il tuo micio rosso ❤
@fitgreta
5 ай бұрын
Imma grazie mille sono davvero contenta che ti piacciano le mie lezioni❤🥰 ti saluta Polifemo 🐱
@tizianaaimale3133
5 ай бұрын
Grazie 🙏💥✨🔥💯😊
@taniacucu79
6 ай бұрын
❤🔥
@fitgreta
6 ай бұрын
❤🔥❤🔥❤🔥
@ritaporretto2799
Жыл бұрын
Lezione stupenda, grazie! ❤
@fitgreta
Жыл бұрын
Rita grazie mille a te ❤
@AccountAmuzzo
9 ай бұрын
Bravissima Greta grazie
@fitgreta
9 ай бұрын
Grazie mille ❤🤸♀
@7brida7
10 ай бұрын
Bellissima lezione!!!
@fitgreta
10 ай бұрын
Grazie milleee❤❤❤
@miriamnavone8665
7 ай бұрын
Allenamenti intenso mi è piaciuto moltissimo
@fitgreta
7 ай бұрын
Che bello grazie mille, sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione ❤
@carolinagolisciano6498
Жыл бұрын
Greta è uno degli allenamenti più belli mai fatti con te! ❤
@fitgreta
Жыл бұрын
Ciao Carolina ma grazie milleeee! Troppo felice che ti sia piaciuto così tanto ❤❤❤
@maddalenagambadori
Жыл бұрын
Bellissimo 🌹
@fitgreta
Жыл бұрын
Maddalena grazie mille ❤🌸
@CarmelaLeone-fq1sn
7 ай бұрын
Ben fatto😊
@mappi321
Жыл бұрын
Bellissimo allenamento 😊😊😊
@fitgreta
Жыл бұрын
Grazie mille Marina sono davvero contenta che ti sia piaciuto ❤
@gildamartire5622
Жыл бұрын
Bella lezione, tosta al punto giusto. Grazie!👏👏👏
@fitgreta
Жыл бұрын
Gilda grazie mille sono felice che ti sia piaciuta la lezione e che tu l'abbia sentita funzionale ❤🤸♀
@gessicadicrosta1116
11 ай бұрын
Bella lezione!!
@fitgreta
3 ай бұрын
Grazie mille Gessica ❤
@nicolai1348
Жыл бұрын
Grazie per questo allenamento molto performante .. grazie soprattutto per esserti mostrata reale
@fitgreta
Жыл бұрын
Grazie Nicolai 🙏🏼 sempre reale 🤗
@soniamarinimicheletti5479
Жыл бұрын
È stato un allenamento favoloso! Grazie!!!!🙏
@fitgreta
Жыл бұрын
Troppo gentile grazie grazie grazie ❤
@silviabrighenti4972
Жыл бұрын
Splendida lezione, ancora una volta 🌸
@fitgreta
Жыл бұрын
Silvia grazie di cuore 💕💕💕
@alicedeodati5620
11 ай бұрын
Meravigliosa ❤
@saracomberiati1577
9 ай бұрын
Grazie
@elisapasciuta7287
Жыл бұрын
Bellissimo !!! Grazie come sempre… con i tuoi allenamenti inizio bene la giornata 🤗🤗
@fitgreta
Жыл бұрын
Elisa grazie a te per averlo provato! Sono davvero felice che ti sia piaciuto l'allenamento e che ti faccia stare bene ❤🤸♀
@soniamarinimicheletti5479
Жыл бұрын
Buongiorno Greta, grazie di cuore per questo nuovo workout 🙏❤️
@fitgreta
Жыл бұрын
Sonia grazie mille a te per averlo provato ❤🤸♀
@MAXRAY_73
Жыл бұрын
@michelarosincolori2121
Жыл бұрын
Una lezione bellissima Greta!!! Adoro quando pratichi il total body. Grazie 💪🔥❤️
@fitgreta
Жыл бұрын
Michela grazie mille ❤ (anche a me piacciono tanto i total body perchè sono super completi)🤸♀
@maurafruscalzo53
Жыл бұрын
Come sempre top!
@fitgreta
Жыл бұрын
Grazie mille Maura ❤
@francescalelmi3868
8 ай бұрын
Faccio grandi progressi e quasi tocco con la fronte le ginocchia🎉spero tu faccia qualche lezione in piedi❤
@fitgreta
8 ай бұрын
Bravissima Francesca ❤ Assolutamente si, anzi grazie per l'idea🤸♀
@ritaaprile7650
11 ай бұрын
Bellissimo allenamento non deludi mai..PS quante volte consigli allenamento con attrezzi alla settimana 😊😊❤
@fitgreta
11 ай бұрын
Rita grazie mille per queste bellissime parole ❤🙏🏼 Ti consiglio di alternare gli allenamenti, cerca di inserire un paio di volte a settimana gli attrezzi, pesi ed elastici, e magari di aggiungere anche degli allenamenti aerobici a corpo libero🤗
Maria grazie mille! sono davvero felice che ti sia piaciuto questo allenamento🤗❤ grazie grazie grazie
@robertabigiarini555
Жыл бұрын
Bravissima Greta 🥰
@fitgreta
Жыл бұрын
Roberta grazie mille ❤❤
@liubavronska9825
Жыл бұрын
Grazie ,Greta,bennissimo workout
@fitgreta
Жыл бұрын
Grazie mille Liuba 💕🙏🏼 sono davvero felice che ti sia piaciuto l'allenamento
@marinacesari9972
Жыл бұрын
Brava😘adoro l'allenamento con i pesi...
@fitgreta
Жыл бұрын
Ciao Marina grazie! Anche a me piace moltissimo allenarmi con i pesi 🤸♀❤
@Anto1684
6 ай бұрын
Posso chiedere se nella posizione del gatto la respirazione non è forse al contrario? Per il resto, grazie delle belle lezioni!
@fitgreta
6 ай бұрын
Ciao ❤ sono corrette entrambe, nella mia scola di Pilates la insegnano così, ma ad esempio nello yoga viene sempre eseguita al contrario, quindi utilizza quella che preferisci ❤🥰
@Anto1684
6 ай бұрын
Grazie mille per la risposta!
@ericapuricelli2717
Жыл бұрын
Ciao Greta ❤️ grazieeeee stupendo video! Ma difficile da seguire per una priva di coordinazione😢(mi incasinavo con quei addominali e pesetti) NON mi sono piaciuta per nulla... Lo dovrò ripetere! L'esercizio del rematore andavo in su con il bacino da un lato perché? Per quanto riguarda es del "delfino" quando dovevo portare il peso al piede opposto sembrava che stortassi la gamba/piede bho 🤷🏻♀️
@fitgreta
Жыл бұрын
Ciao Erica ❤ Non ti preoccupare, molto probabilmente questo non è l'allenamento per te, ti consiglio comunque di riprovarlo magari così da rivedere gli esercizi. Per il rematore devi isolare completamente il movimento al braccio, il corpo rimarrà immobile. Il delfino invece è un esercizio di torsione quindi la sensazione di "stornassi" è giusta. Davvero non ti preoccupare Erica, riprovalo ma poi passa ad altri allenamenti ❤🤸♀
@ericapuricelli2717
Жыл бұрын
@@fitgreta Ciao Greta ❤️ grazieeeee Si, secondo me non isolato il tutto ecco😅 Ma guarda ti dirò che invece allenarmi sulla coordinazione mi farebbe bene, anche se in realtà qualcuno dovrebbe essere lì a controllare🤷🏻♀️ se trovo difficoltà e devo pensarci a inverti gli arti tanto meglio, cioè non può essere tutto facile no? Per l'esercizio del delfino non sentivo stortare il Busto, ma il piede opposto e andavo leggermente in su di sedere🤦🏻♀️ Grazie mille per la risposta💞
@fitgreta
Жыл бұрын
@@ericapuricelli2717 ciao Erica ❤️ esatto tu riprova l’allenamento, così da apprendere meglio gli esercizi! E no, non può essere tutto facile 😅 anzi quando troviamo una difficoltà è lì che non dobbiamo mollare! ❤️❤️
@ericapuricelli2717
Жыл бұрын
@@fitgreta Ciao Greta ❤️ grazie si riprovo! Grazie per l'incoraggiamento 💞
@agnesedesimon5133
10 ай бұрын
Bravissima Greta❤❤❤sempre stimolanti i tuoi allenamenti ❤❤❤❤
@fitgreta
10 ай бұрын
Agnese grazie milleee❤❤❤❤ sono davvero felice che ti piacciano i miei workout
@alexforte8084
3 ай бұрын
Gentile Greta,innanzitutto Ti Ringrazio. Sai?mi riesce di fare poco di tutto ciò che mostri,sono bloccato come un baccalà una rabbia mi viene...
@fitgreta
3 ай бұрын
Ciao Alex grazie mille a te ❤ magari prova con una lezione più soft allora, te ne lascio qui un paio: kzitem.info/news/bejne/x5uh1KmecpyLlW0si=12G2xikiv-ucPm86 kzitem.info/news/bejne/06hvzmRrhKeYeoIsi=9_EYiMFh9_2BfHtU
@capitanmorganrm
Жыл бұрын
Great workout Greta, specially tights to prevent football injuries! And what about a feet workout a feet training to prevent running injuries? To work on arch muscle, flat feet, pronator step?
@fitgreta
Жыл бұрын
Hi David, yes I think it's a great idea, thank you 🙏🏼❤
@capitanmorganrm
Жыл бұрын
@@fitgreta can't wait to follow your lead!
@fitgreta
Жыл бұрын
@@capitanmorganrm let me know 🤞🏼😘
@valentinafalcioni7730
8 ай бұрын
❄️☁️🌥☁️❤️❣️
@fitgreta
8 ай бұрын
❤❤❤❤
@stefanodadamo6809
Жыл бұрын
🌺💪💪💪😘
@fitgreta
Жыл бұрын
😘🤸♀❤
@imparareitaliano
Жыл бұрын
Bellissima lezione come sempre! Sei bravissima!!
@fitgreta
Жыл бұрын
sei gentilissima Isabella grazie mille ❤🤸♀
@annalisacotrufo2414
10 ай бұрын
Bravissima
@axelbert8378
Жыл бұрын
Bell’allenamento!! Potresti mettere il consumo delle calorie di ogni allenamento?
@fitgreta
Жыл бұрын
Ciao Axel, me l'ha chiesto anche un'altra ragazza quindi penso che dal prossimo workout le metterò, grazie per il suggerimento ❤🤸♀
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