Күн бұрын4050 노후근육 준비 어떻게 하고 계세요? 걷기운동만으로는 아주 많이 부족합니다 Рет қаралды 89근육충전중 1 1 4050여러분 노후근육준비 어떻게 하고 계신가요? 혹시 걷기만 하고 있지는 않으세요? 전문가들은 걷기운동만으로는 (많이)부족하다고 조언하고 있어요.노후자금은 충분히 있으신가요?돈도 없는데 노후 근육마저 없으면 우리의 노후가 정말 힘들 것 같아요.노년기를 대비해서 어떻게 준비하면 좋을 지에 대해서 이야기해보았어요.Жүктеу
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