40代以上で体脂肪30%以上の人は今すぐこれしてください。
■本日の動画構成
0:00 【導入】
1:36 【なぜダイエットに失敗するのか?】
4:30 【やせたいならこれをやめてください!】
4:41 <朝食を食べない>
8:32 <ダイエット食品を選ぶ>
10:40 <早食い>
11:58 <有酸素運動>
14:26 <寝る前のスマホ>
15:51 【まとめ】
■参考URL
brand.taisho.co.jp/contents/l...
www.ns-seikeigeka.com/qacolum...
www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-t...
■BGM
本編
• PeriTune - Harvest2(Ce...
ED
伝承の丘
• 【公式・高音質】伝承の丘 - 秋山裕和【神秘...
#ゆっくり解説 #健康
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