🩵 에이핏 X 인바디 2023 신제품 초특가 마켓 🩵 👉🏻 링크 : brand.naver.com/inbody/products/8045798139 👉🏻 기간 : 9/5(화) 자정 OPEN ~ 9/7(목) 자정 CLOSE 🎁 특별 사은품 👉🏻 오직 선착순 30분께만! • 에이핏 핏밴드 + 루프밴드 4종 ( 1~4단계 ) • 총 37,800원에 해당하는 에이핏 홈트레이닝 용품 👉🏻 구매자 전원 • 루프밴드 4종 ( 1~4단계 ) • 총 14,900원에 해당하는 에이핏 홈트레이닝 용품 🙋🏻♀ 마켓가 안내 👉🏻 H30N 블루투스 • 판매가 341,000원 → 마켓가 304,000원 • 2023년 신제품 - 블루투스로 연결 👉🏻 H30N 와이파이 • 판매가 379,500원 → 마켓가 339,000원 • 2023년 신제품 - 와이파이/블루투스 모두 연결 가능 • 에이핏 PICK - 현재 실제 사용 중인 모델 👉🏻 H20N 화이트/베이지 • 판매가 239,000원 → 쿠폰적용 마켓가 204,000원 • 알림받기 동의 시 5,000원 할인쿠폰 제공 • 리뉴얼 이전 제품 📣 특별 라이브 • 9/6(수) 오전 11시 OPEN • 라이브 구매자 중 추첨을 통해 특별한 경품 증정 이벤트 • 선착순으로 구매한 30분께도 특별 사은품 에이핏 핏밴드 증정 🤸🏻♀️ 직접 두 달간 인바디 신제품을 사용해본 후기 사실 저는 이전 H20N 인바디 다이얼 제품도 너무나도 만족스럽게 사용했었기 때문에 신제품에 대해 큰 기대가 없었습니다. 그런데 지난 두 달 간 무려 10년만에 새롭게 출시된 H30N 인바디 가정용 체중계를 직접 가족들과 함께 사용해본 결과 정말 기대 이상이었습니다. 역시 인바디는 인바디구나 싶었네요 ㅎㅎ 특히 이전에는 알 수 없었던 복부지방률, 체형좌표, 신체균형평가라는 세 가지 항목이 추가된 점이 가장 좋았습니다. 게다가 이런 데이터들을 가정용 제품으로 측정할 수 있다는 건 이제는 더이상 인바디 다이얼이 가정용 제품 수준이 아닌 전문성 있는 고가의 체성분 측정기 수준까지 올라갔다는 생각이 듭니다. 그래서 이런 세부 데이터들까지 집에서 편하게 알 수 있게 되니까 굳이 번거롭게 헬스장이나 보건소까지 가서 힘들게 체성분을 측정할 필요가 정말 없겠더라고요. 그리고 무엇보다 데일리로 내 몸에 대해 좀 더 세부적으로 알 수 있게 되니까 건강관리와 다이어트 동기부여가 더 확실히 잘 돼서 정말 너무나도 좋았습니다. 그리고 두 번째로 가족들과 같이 사용하기가 너무 편해졌습니다. 특히 사용자 자동인식 기능 덕분에 매번 사용할 때마다 핸드폰 어플과 연결하지 않아도 각 가족 구성원 앞으로 체성분 데이터가 따로 분리돼서 저장이 되거든요. 그래서 기기에 각 사용자 별로 데이터가 알아서 분류돼서 저장되까 일주일에 한 두 번만 어플에 연결해도 돼서 정말 편하더라고요. 그리고 개인적으로 가장 좋았던 건 이 사용자 자동인식 기능 덕분에 각 가 족구성원의 신장값이 기기에 저장이 돼서 사용이 훨씬 편해진 부분입니다. 왜냐면 방금 아빠가 사용했다고 하더라도 제가 올라가면 제가 별도로 제 신장을 입력하지 않아도 기계가 알아서 제 신장으로 바꾼 후에 체성분을 측정해주거든요. 이 부분이 바쁜 아침에 저의 소중한 시간과 에너지를 절약해줘서 정말 너무나도 좋았습니다 :) 그리고 마지막으로 어플과 기기간의 연결이 훨씬 좋아진 부분입니다. 아무래도 이전 블루투스 모델을 사용했을 떄는 가끔 어플이랑 연결이 잘 안됐던 적이 종종 있었거든요. 그래서 인바디만 붙잡고 5분 10분씩 시간을 버렸던 적이 가끔 있었습니다. 그런데 이번 H30N 와이파이 모델 같은 경우에는 정말 검사시작 버튼 하나만 딱 누르면 바로 어플과 연결이 돼서 너무나도 좋았습니다. 그래서 이렇게 어플과 연동성이 너무 좋아지니까 아침에 인바디를 측정하는 습관을 들이기가 훨씬 좋아진 것 같아요. 왜냐면 연세가 있는 부모님 두 분 모두 이전 제품보다 연결이 너무 쉽게 잘 되니까 확실히 예전보다 더 자주 인바디를 측정하시면서 건강관리를 하고 계시거든요~! 📌 타임라인 0:00 Preview 0:47 Intro 1:27 1. 기상시간 2:13 2. 방청소 3:09 3. 체중계 5:22 🩵인바디 마켓🩵 7:44 4. 눈관리 8:44 5. 구강관리 9:41 6. 물세안 10:11 7. 운동 전 11:20 8. 공복운동 12:16 9. 폼롤러 12:32 10. 괄사 12:46 11. 스킨팩 13:00 12. 드라이 13:26 13. 선크림 14:03 14. 바디로션 14:19 15. 아침식사 14:48 Outro
@jayjay-o9t7o
5 ай бұрын
161cm에 41kg는 자기관리가 아니라 너무 저체중인 거예요.... 건강하고는 거리가 먼 수치와 방법들입니다.... 섣불리 따라하지마세요. 저는 키 저분보다 작고 몸무게는 더 나가는데도 적당한 운동 꾸준히 하니까 그냥 되게 건강해졌어요. 저체중은 사망률이 높아집니다 ㅠㅠ... 이거를 '갓생'이라고 올리시면 사람들이 오해할수있습니다..
@하핳하하핳-g5k
Жыл бұрын
이 분은 사실상 직업이 자기 관리 컨텐츠를 하는 유튜버이기 때문에 가능하다고 생각해요. 자기 관리가 주가 되는 직업이 아닌 이상 100프로 따라하고 부러워 할 필요가 전혀 없어요. 이 영상에서 내가 따라 할 수 있는 꿀팁만 응용하는게 좋을 뿐... 그리고 어떤 분이 쓰셨듯 160, 41은 절대 건강한 수치 아니고 심각한 저체중입니다...
@bookner
10 ай бұрын
맞는 말씀! 다이어트 필요할때 도움되는 부분만 참고할 뿐이지 업이 아닌데 저렇게 할 필요는 없죠. 쉬운일도 아니고. 외모에 투자하며 사는게 업이 아닌이상,,
@고라니-r9r
7 ай бұрын
공감합니다 이분은 외모관리가 수익창출에 직접적으로 연결되는 분이니 이렇게 관리하시는거고요 응원합니다 그러나 모든사람이 다 외모에 저 정도의 노력을 투자할 필요는 없다고봅니다 다 본인의 전문분야가 있으니까요
@saemji9214
7 ай бұрын
약사인데 영양제 저렇게 때려넣는거 보니 저체중으로 소화안되고 호르몬조절안되고 예민한체질 된거같은데, 오키로정도라도 찌워보시길.. 진짜 젊은 마른 여성분들중에 소화안되고 순환안되고 호르몬 조절안되서 약 때려붓는분들 나중에 정신과약 간장약까지 더블로 챙겨먹는 약쟁이될수있어요..
@EffiePark-uu5si
6 ай бұрын
음 공감합니다. 저분은 미디어에 노출해야 되는 직업이라 저렇게 하시는거에요. 연예인이 관리하는 느낌이랄까요..?(대중에 대한 노출을 통해야 벌이가 있으시니까요) 사실 건강식품이랑 가공식? 이분 좀 평소에 많이 드시기도하고 식사량에 비해 움직임이 크신듯해서 몸이 적은 양의 칼로리를 필요로하는데 익숙한 몸이실것 같습니다. 평범한 회사원분들은 절대 따라하시면 안되겠지요.
@bb5k593
5 ай бұрын
안된다고생각하면안되는거고, 된다생각하면 되는거죠.
@nami8446
9 ай бұрын
전 162.8에 47~48였는데 맨날 아프고, 몸이 차고, 어지러워 쓰러지고. 의사가 무조건 정상체중 56~58까지 살을 찌워야한대서 꾸역꾸역 울면서 54까지 찌웠는데 잔병과 어지럼증 다 사라짐. 61에 41은 병을 달고 삽니다.
@1ovel0velo7e
6 ай бұрын
생리 끊기고 머리빠지고 샤워하다쓰러지고 구내염달고살고 몸살일주일에한번씩오고 음식먹다토하고 정상식 3끼라도 먹으면 다음날 바지안맞아서 스트레스받고 먹고 죄책감에 토하고 유아몸되서 성인옷 맞는옷없고 얼굴 해골되서 어깨보다 머리더커보이고 불면증오고 주변사람들 다들 진심으로 안쓰러워하고 오프라인 대면으로 말고 화면으로 만나는 사람이 더 많은사람만 저체중유지해야됨.
@DiDi_7777
Ай бұрын
웃기시네 ㅋㅋㅋ나도 같은 키 몸무게였었는데 어지럽고 아팠던적 1도없음 감기몸살이 뭔지도 모르고 삼 오히려 규칙적인 생활도 안하고 살 많이 찌고 그랬을때 어지럽고 몸이 찼었지 어떻게 관리하냐의 차이임 비만박사이신분이 여성들중에 마른비만 개많다고 했음 저분은 항상 꾸준히 관리하고 좋은 음식 먹는데 너랑 같겠냐
@이소예-s1f
Ай бұрын
건강하고 미용체중은 같이 갈수없어요 확실히 저도 2~30대때는 45~47 50넘어가면 큰일나는줄 알았는데 40대인데 면역이 자꾸 떨어지고 결국 갑상선 기능저하까지오고 55가되었답니다 키는 161 면역 엄청 좋아지고 몸도 좋아졌는데 마음이 우울해요 날씬했을때가 그리워요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@이소예-s1f
Ай бұрын
@@DiDi_7777 어릴때는 안아파요..나이먹으면 저체중이면 잔병 달고 살아요..... 저분도 아직 어리잖아요 30대중반아니에요?그때까진 버틸만합니다
@ellabin
Жыл бұрын
살좀 쪄야할거 같아요ㅠㅠ너무말라써요.....
@angelaaa9227
Жыл бұрын
보고 실천하려고 정리해욤❤ 직장인은 불가능한 루틴이네요 주말 루틴으로 활용 해야겠어요! 1.기상후 돌돌이로 침구정리 2.몸무게 측정 3.눈관리 4.양치질,혀 관리 후 물마시기 소금가글+목스트레칭 5.물세안 6.운동전 영양제 섭취/하루동야 할 팩,영양제 준비 7.운동 8.폼롤러 스트레칭 9.샤워시 괄사 목,쇄골 등 문질러줌 10.샤워 후 스킨팩,드라이기 찬바람 드라이 11.썬크림 12.바디로션, 림프순환 마사지 13.아침식사 with 영양제
이걸 자랑하는게 병이다 이사회가 정신 좀 차리자 외모 지상주의도 좋지만 외모가 다는 아닌데 ,,,,, 적당히하자
@빠밤-j9i
8 ай бұрын
처음부터 끝까지 광고네 대박
@승현-u8p
Жыл бұрын
역시 성공한 사람들은 다 자신만의 루틴이 있다는걸 느껴요😊 언니가 얼마나 자신의 삶에 진심인지 느낄수 있었어요! 저도 저의 인생을 아껴주고 귀하게 대해주어야겠어요 ㅎㅎ 루틴 공유해주셔서 감사합니다❤
@sje7336
6 ай бұрын
에이핏 따라서 욜심히 운동 따라했었는데 41키로.. 뼈말라족 인 줄 몰랐네요.. 사람마다 기준은 다르지만 160넘는 키에 41키로는 좀... 몸무게에 너무 강박적으로 의미를 두지 마시고 건강한 몸과 마음에 더 중점을 두셨으면 좋겠어요.
@Rebb67
Жыл бұрын
저도 인바디 가정용 1세대 있는데 확실히 병원용이랑 차이가 좀 나요 ㅠㅠ사실분들 참고하세요! 거금 30만원 정도인데 그냥 일반 몸무게측정용 저렴한거 사는게 나을것같아요 (인바디는 헬스장에서 재고..) 개인적 의견입니다 ㅎㅎ
@yangmelon
Жыл бұрын
매일 어기적거리다가 낮 1~2시 되는 게 일상이었는데 라희님 모닝루틴 반만이라도 따라해서 부지런해져야겠어요🥲🥲 오늘도 좋은 영상 감사합니다!!
@chaerry_coke
Жыл бұрын
루틴 공개해주셔서 정말 감사합니당!!!>< 저는 언니만큼 하는건 아니지만 저를 관리 하면서 시간도 오래 걸리고 스스로 유난 떤다고 생각해서 스트레스를 받았던 것도 있었는데 뭔가 명쾌한 해답을 얻은것 같아서 안심도 되고 계속 자기관리를 해나갈 수 있는 의지를 다질 수 있었던 것 같아요!! 옹니의 나이트 루틴도 넘모 궁금합니당!! 앞으로도 제 생활에 맞게 언니의 꿀팁들을 잘 섞어서 열심히 관리 해볼게요!!
@afit_
Жыл бұрын
동지를 만나서 너무나 기뻐용 🩷 조만간 나이트루틴도 꼭 공개해볼게요!!
@김선이-q5g
Жыл бұрын
갈수록 미모가...🤍🤍🤍🥺🎀
@boomdark5621
11 ай бұрын
41키로가 날씬한거라니
@김지연-z4k
Жыл бұрын
이런 영상 진짜 너무 좋아요!!! 라희님 찐일상 모습 너무 좋아!!!!!
@1ovel0velo7e
6 ай бұрын
생리 끊기고 머리빠지고 샤워하다쓰러지고 구내염달고살고 몸살일주일에한번씩오고 음식먹다토하고 정상식 3끼라도 먹으면 다음날 바지안맞아서 스트레스받고 먹고 죄책감에 토하고 유아몸되서 성인옷 맞는옷없고 얼굴 해골되서 어깨보다 머리더커보이고 불면증오고 주변사람들 다들 진심으로 안쓰러워하고 오프라인 대면으로 말고 화면으로 만나는 사람이 더 많은사람만 저체중유지해야됨.
일반인들도 가정용 인바디로 매일 재는사람 많은데요 더군다나 이분은 트레이너, 인플루언서인데 더 관리하겠죠
@Aesthetic_Game_Developer
9 ай бұрын
누구에게나 강박만큼 고치고 싶은 부분이 있는 거죠. 자신이 생각할 때 자신에게 불만이 되는 부분을 가만히 두지 않고 고쳐 보거나 유지해 보려는 노력을 해 보면서 건강하고 행복함도 느낀다면 남이 보기에는 조금 강박같아 보일 수 있는 자신만의 편향도 나쁠 거 하나도 없죠. ㅎ
@Aesthetic_Game_Developer
9 ай бұрын
문제가 생길 게 없다면 오히려 그런 자신만의 집중력있는 분야가 자신만의 전문분야가 되서 사람들에게 그동안 몰랐던 팁들도 이렇게 많이 알려줄 수 있는 거구요.
@LU-tb7cm
9 ай бұрын
자기개발 영상에 이런 댓글 다는 이유가뭐에요...?
@user-ku6zc5nc6t
9 ай бұрын
자기개발이 아니고 자기계발이예요...
@검은빛늑대
Жыл бұрын
신선한 바람에 운동하면 딱 좋네요. 라희님 항상 감사합니다.
@minminttttttt
Жыл бұрын
제가 언니지만 존경합니다 부지런하고 똑부러지는 라희님❤
@Alsldvnf
8 ай бұрын
내가 본 사람중에 피부 혈색 결 모두 제일 좋은거 같아요 철저한 관리 대단하세요!
@땡땡이-c6k
Жыл бұрын
와~~~ 자기관리의 끝판왕이세요~ 👍👍
@이웃집토토언니
6 ай бұрын
아침에 출근해야하는데 괄사랑 다하려면 새벽 5시에 일어나야할것같다. 화이팅
@이지-y1u
Жыл бұрын
라희님!역시 이런 노력과 관리가 있어서 체중유지도 되는거죵? 아!!보다가 라희님 머리말리는 장면에 빗 저랑 똑같은 빗이에요😊보는데 어디서 많이 보던 빗이라 한눈에 알아봤어요~~
@afit_
Жыл бұрын
아베다 제품이죠 찌찌뽕🩷
@kyueunlee7387
Жыл бұрын
헐 온니 30대였어요?? 저랑 동갑이거나 어린줄 알았어요! 역시 날이 갈수록 예뻐지시는 데에는 철저한 자기관리가 있으셨군요! 온니 영상 처음 봤을때 온니처럼 마르고 탄탄한 몸매가 되고싶어서 요즘 아침마다 매일 온니 운동 따라하고 있어요! 항상 유익하고 좋은 영상 올려주셔서 감사해요! 온니 영상보면서 꼭 다이어트 성공할게요!😆❤️🩷💕💕
@트루블루-v3r
5 ай бұрын
절대 따라하고싶지 않다
@lorenciafresh9089
11 ай бұрын
블로그 구독자에용... 어느새 10만에서 59만.... 대단해요 ㅎㅎ
@cuteyoung2nnim
Жыл бұрын
언니 루틴 중 하나씩만 실천해도 삶의 질이 올라갈 수 있을거같아요😆💕
@afit_
Жыл бұрын
이 댓글 너무 귀엽고 좋네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ🩷
@Acyyhjdjkiyb
Жыл бұрын
이렇게 노력하니 안이쁠수가 없겠다
@김웅기-d9o
Жыл бұрын
에이핏님의 자기관리 생활습관.. 정말 갓생이라는 말은 에이핏님처럼 사시는분들이 써야되는 용어! 요새 이런저런 핑계로 나태해졌는데 에이핏님의 갓생사시는 모습보고 동기부여 얻어 다시 불태워볼게요💪🔥
@dhanah_yaa
Жыл бұрын
진짜 갓생사는 부지런한 라희님!!👍🏻👍🏻 정말 애정합니다🩷 관리하는 사람들은 시간지날수록 더 두배세배 보상이 오더라구요. 저 루틴에서 반만 따라해도 늘 젊고 예쁘게 살아갈 수 있겠어요🫶🏻💛
@blueee-s5j
6 ай бұрын
41키로인데 말라보이진 않는게 신기
@감샤함
11 ай бұрын
피임약은 왜먹능거에요????
@오지니-g7j
Жыл бұрын
아 나는 그냥 포기~~^^ 자기관리하는 분들 정말 존경스러워요 전 스트레스 많이 받을듯...
@crue4448
Жыл бұрын
15단계 ㄷㄷ..... 근데 너무 긴거 아니에요? ㅋㅋㅋ
@소소한행복-o4d
Жыл бұрын
기대하고 봤는데 다 광고네요 ㅠ
@yan3868
Жыл бұрын
물론 한번에 다 따라하기는 힘들겠지만 ㅎㅎ 저에게 맞는 것부터 하나씩 실천해보면 좋을 것 같아요 라희쌤 덕에 건강한 생활을 하고 있어요😆
@김유나-e4x
Жыл бұрын
라희쌤 무월경은 없으신가요..
@그래서내가적었다
2 ай бұрын
와 ..자기관리 맛집이네요ㅠㅠ❤ 하나라도 천천히 제껄로 만들어 볼게요 일단 1. 선크림 목까지 잘 발라주기 (매일 바르기) 2.바디로션 마사지하면서 바르기 나중에 더 추가해볼게요!!
@foreverEW
Жыл бұрын
이렇게 하니 안찌죠.. 역시 노력을 해야 살이 안찌는건데요 그게 너무 힘들어용
@Ill-v6r
5 ай бұрын
이렇게 살다 정신병 걸려 단명할듯합니다
@merong._.
10 ай бұрын
와 대박.... 저걸 다 하는데도 아침이라니!! 5시 기상은 출근할 때만 해도 충분하니 앞으로 7시 기상해서 하나씯 해봐야겠어용 ㅠㅎㅎ
@mukdoo8
8 ай бұрын
와...광고인데도 솔깃한건 또 첨이예요! 늦었지만 살까...😂
@demiandamian4863
Жыл бұрын
아름다운 라희씨는 정말 Perfect Woman 입니다. 바로 내 이상형입니다. 좋은 주일을 보내시기를 바랍니다.
@느리짱
8 ай бұрын
대단하세요..근데 보는거만으로도 피곤해지는 전 갓생 포기여ㅠㅠㅜ퀭~~
@시크한겸둥이
7 ай бұрын
정말 부지런하시네요 철저하게 자기 관리도 잘하시고 저렇게 살기 쉽지는 않을텐데
@hotcut88
11 ай бұрын
인바디 제품 정말 좋드라구요 🙈 노력하는 모습이 아름답습니다.
@야리미-l9s
4 ай бұрын
피임약은 생리 안하려고 드시는걸까요? 정말 대단하시고 영양제 다 챙겨먹는것도 일일듯요~
@지연안-e8q
6 ай бұрын
악플이 오지랍 ... ;;;;;멋져요!!
@cozysugar
7 ай бұрын
역시 날씬한 몸은 하루아침에 이루어진다는게 아니라는것을 언니보고 체감하고 자극받고 가요ㅠㅠㅠㅠ 습관이 정말 중요하고 루틴도 중요하고 일찍 일어나면 컨디션이 엄청 좋고 살도 진짜 잘 빠지더라구요 저도 아침일찍 일어나서 열심히 집안일하고 움직이기만 했는데 일주일에 살이 -1kg씩 빠지더라구요!!! 식욕도 잡히고요ㅠㅠㅠㅠㅠ! 제일 헹복한건 아침에 일찍 일어났을때 피부가 너무너무 좋아졌고 얼귤이 안붓는다는게 제일 좋아요!!! 언니 자극받을 때마다 이영상 보러 올개요❤❤부지런한것도 비난할것이 절대 아니라 하나의 습관이고 엄청난 자산이라고 생각해요! 우리몸은 언제까지나 30-40대가 아니기때문에 30대부터는 정말 부지런하게 자기관리 하는게 관건 같아요:)언니 늘 응원해요❤❤
@meyoeng
Жыл бұрын
영양제 너무 많이 먹으몀 간수치 올라 갈수 잇대요 다른뷴들 이영상 보고 영양제 과다복용 할가 걱정이네요 😊
라희님 이런 일상영상들 보여주실때마다 꿀팁들 얻어가서 일상 영상들 너무 좋아하는 사람입니당 몰아치는 운동영상 속에서 잔잔하게 쉬어가는 느낌~ 그리고 대리갓생 사는기분이랄까🤣 브이로그 자주 올려주세요🫶
@afit_
Жыл бұрын
🩷
@arinly42
Жыл бұрын
오늘도 유익한 영상 너무 감사합니다 선생님~ㅎㅎ💕💕🤭 선생님은 진짜 제가 만난 분들 중 저에게 가장 큰 도움을 주신 분이에요 ㅜㅜ🩷🩷 정말로 재가 선생님을 만나뵌 후 인생이 달라졌거든요~ 유산소와 참 사이가 멀었던 저를 유산소와 친해질 수 있게 해주셨어요~ㅎㅎ 덕분에 유산소+근력 운동과 단짝친구가 되었답니다 ㅎㅎ 그리고 저질체력이였던 제게 엄청나게 강한 체력을 주셨고 몸매관리에 어려움이 있던 제가 이제는 알아서 스스로 능숙하게 관리하고 있어요~ 자기관리에 자신감이 생겼어요!❤️🔥❤️🔥👍 저도 선생님 따라 늘 아침에 공복운동 후 폼롤러 마사지를 하는데 덕분에 지금까지 목표 몸무게를 달성하고 유지하고 행복하게 살아가는 것 같아요~😍 라희선생님께서 주시는 정보들은 늘 너무나도 믿음직스럽고 효과 대박인 것들뿐..💕💕💕 정말 제 롤모델이자 운동메이트인 라희선생님! 제가 너무나도 사랑합니다 ㅎㅎ🥰💖💖 제게 개인 트레이너가 있는 것 같아 너무 행복하고 좋아요~ 오늘도 감사합니다 오늘도 라희쌤과 함께 오.운.완!❤️🔥❤️🔥💪 이제 폼롤러 마사지가 남았네용 ㅎㅎ 열심히 하러 가겠습니다~ 오늘도 감사하고 사랑합니다💘💘😘 오늘 하루도 수고 많으셨어요~🩷🩷
@afit_
Жыл бұрын
🩷🩷🩷🩷🩷
@운수대통-d6e
Жыл бұрын
괄사는 어떤 제품 쓰시나요?
@노태연-t4r
5 ай бұрын
오~~ 다 할 순 없겠지만 참고해볼께용~~
@아침햇살-x3p
Жыл бұрын
전 어쩜 하지말아야하는 행동만 매일 골라서하죠? ㅎㅎㅎㅎ 인공눈물부터...빗질 ㅋㅋㅋ미치겠음 😂😂
@나무-v2l
Ай бұрын
와 아침에 스트레스받을것같은데😂
@prunbit
4 ай бұрын
생얼이 너~무 예뻐요. 화장 한거 보다 이쁘네요. 자기 관리 어떻게 해야하는지 잘 몰랐는데 몇가지는 저도 해 볼수 있겠네요.
@mlhanme
11 ай бұрын
유용하고 예쁜 영상 잘보고갑니다.^^
@OlDl-gl3du
Ай бұрын
저는165 에 42 나갔어요 태어났을때 부터 모태 마름저체중이었는데..아이둘에40 넘어가니..당뇨가오면서...살도60까지 나갔는데...사람들이 그렜죠..부럽다고..ㅎㅎ저도 그런적이 있었는데 계단타기 하면서 8킬로뺐네요
@슉슉-c6r
8 ай бұрын
새벽4시20분보고 정색함 ㅋㅋㄱㄱㅋㄱ어우 대단하시네요
@김민지-u5h9g
5 күн бұрын
아침에 물세안 후에는 그럼 스킨케어 어떻게 하고 운동하시는 걸까요?? 아무것도 안바르나요??
@트루블루-v3r
10 ай бұрын
네시반 기상 충격적
@kim-ql8in
8 ай бұрын
와........... 먹는 영양제양보면 간 신장에 무리갈거같은 느낌인데요..
@Seolazzang
10 ай бұрын
피부가 너무좋다 미쳤당👍👍
@hajulemon
4 ай бұрын
보통사람이 이러고 평생 살수는 없죠.. 관리유투버가 제일 부럽네요^^
@greatgoodgoood
8 ай бұрын
바쁜 직장인은 이거 맨날 못하지...
@lyricalsolitude
Жыл бұрын
피부 너무 미쳣어요..
@도도-e8d
6 ай бұрын
32살 맞아요? 후반같은데
@hana_0109
Жыл бұрын
정말 대단하세요ㅠㅠ 항상 자극 받고 갑니다💪
@CafeDabang
Жыл бұрын
와... 황라희 누나 너무 멋있고 아름다워요! 매력이 가득한 이쁨 따봉!
@afit_
Жыл бұрын
고마워요🩷
@cryptonews-777
5 ай бұрын
와.. 진짜 성공할 자격 있다 ㅋㅋ
@syh1ove1004
8 ай бұрын
저렇게 살아야 유지가 되는군요.
@seheeyoon2961
6 ай бұрын
썬크림 어디꺼 쓰시는지 알수있을까요~~?
@봉봉-o2h
Жыл бұрын
달리기랑 hiit운동을 공복운동에 하시면 식욕이 더 돋거나 그러지는않으세요!?공복운동이 잘 맞으시나봐요!!
@afit_
Жыл бұрын
일단 적응의 문제 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 다이어리를 확인해봐야 정확히 알 수 있을텐데요. 아침 공복운동을 거의 20대 초반부터 해왔으니까 10년 정도 되지 않았나 싶어요...ㅎㅎ 그리고 저는 저녁에 운동하면 자꾸 운동을 스킵하게 되더군요 ㅠㅠ 그리고 저녁 먹고 운동하면 밤에 배고파서 잠도 잘 안와서 꼭 야식을 먹게 되는거예요... 잘 참아도 다음날 폭식을 꼭 하는 경우도 많았어서 저녁에는 운동을 절대 하는 것 같아용!!ㅋㅋㅋㅋ
@gogo-uc2nh
Жыл бұрын
공복 운동이 체지방 감량에는 효과가 있지만 대신 혈관건강에 치명적으로 안 좋아요 지금은 젊어서 잘 모르시겠지만요 날씬하고 건강을 잃으면 안되잖아요 충분히 날씬하시니 공복운동은 더 알아보시고 하시길 바래요
@potato_highjump
Жыл бұрын
라희님!! 드시는 영양제들 정보 궁금한데 따로 영상이나 알려주실수 있으실까요??!!
@ksm547
Жыл бұрын
너무 멋지십니다👏👏👏👏👏👏
@루루링링
Жыл бұрын
에이핏님~~ 치아가 정말 깨끗하신데 혹시 치아미백 관리도 따로 하시나요? 궁금해요😮
@afit_
Жыл бұрын
따로 하는 관리는 없고 대신 하루 한 번 저녁에 콜게이트 미백치약 사용하고 있어요!! 그리고 별도로 치아미백 관리를 굳이 하지 않는 이유는.... 치아 미백은.... 진짜 차나 커피 마신 후에 바로바로 가글이나 양치질을 하는 거더라고요ㅠㅠ 아무리 미백관리를 한다해도 커피랑 차에 있는 여러가지 성분들이 치아를 엄청 착색시켜서 진짜 하나마나라서요!! 그리고 이렇게 양치질만 잘 평소에 해주면 치아가 하얀 상태가 어느 정도 잘 유지돼서요 ㅎㅎ
@rlwn1373
Жыл бұрын
와진짜 영상 보는 내내 감탄밖에 안 나왔어요 이게 진정한 갓생인가 싶어요.. 너무너무 대단하세요 진짜 본받고 싶은 ㅠㅠㅠ 운동 전 물세안하고 나면 따로 스킨 같은 거는 안 바르고 바로 운동 들어가시는 건지 궁금해요!!
@afit_
Жыл бұрын
늦봄부터 초가을까지는 아무것도 안 바르고요! 늦가을부터 초봄까지는 보습력있는 미스트만 뿌려줍니다😊
Пікірлер: 303