Hola amigos hoy veremos 47 ejercicios con el medball para mejorar la fuerza y el rendimiento en ciertos deportes, como el boxeo, mma, voley, basket, beisbol, core, abodminales tranverso, oblicuos, equilibrio y mas, ponlos en practica segun el deporte que practiques, un abrazo a todos y no olvides suscribirte comentar, compartir.
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Негізгі бет 47 EJERCICIOS CON BALON MEDICINAL- MMA, BOXEO, BASKET, VOLEY, BEISBOL, ETC. - 47 MEDBALL EXCERCISES
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