Qu’est-ce que le nerf vague ? Quelle est la différence entre sympathique et parasympathique ? Quels éléments influencent l’état de notre système nerveux ? Dans cet épisode, Camille revient sur les bases de la théorie polyvagale. Car pour apprendre à réguler son système nerveux, encore faut-il comprendre comment il fonctionne !
DANS CET ÉPISODE, TU VAS APPRENDRE :
- Quels symptômes sont révélateurs d’un état vagal dorsal
- Quels éléments peuvent t’aider à retourner dans un état vagal ventral
- Pourquoi la connexion aux autres est primordiale pour calmer son système nerveux
*****
NOUVEAU/NOUVELLE ICI ?
Coucou ! Je suis Camille, coach, praticienne en Somatic Experiencing et podcasteuse. Je suis entrepreneure, pas seulement du bien-être, mais d'une vraie santé optimale à travers mon travail avec le système nerveux. J'aide les personnes à se libérer de l'anxiété et de leurs maux chroniques.
Si tu veux en savoir plus, clique sur les liens en dessous:
TU VEUX COMPRENDRE LES CAUSES DE TON ANXIÉTÉ ?
Fais le test gratuit: bit.ly/test-an...
PRÊT/E À COMMENCER ?
Si tu es prête à te libérer de l’anxiété avec ma méthode, tu trouveras toutes les informations sur mon programme ARISE sur mon site: arise.camillet...
Негізгі бет #47 Le langage du système nerveux: les bases
Пікірлер: 7