【自然音・ASMR】ほっこりする川景色と渓流のせせらぎに癒されて眠る 安眠とリラックスのための環境音 心地良い水の音と鳥のさえずりで眠る前にくつろぐ1時間[Nature Sound/ASMR] Sleeping with a relaxing river view and a murmuring stream Environmental sounds for restful sleep and relaxation An hour of relaxing before sleep with soothing water sounds and chirping birds.
川のせせらぎの穏やかな音は、ストレスを軽減し、リラックス感をもたらす助けとなります。自然の音を聞くことは、ストレスホルモンの分泌を減少させ、リラックス状態に導くことが科学的に証明されています。 川のせせらぎの音は、安眠をサポートするのに役立ちます。リラックスした状態で眠りにつくことができ、深い眠りを促進することで、より質の高い睡眠を得ることができます。
川のせせらぎを聞くことで、リラックスやストレス軽減、睡眠の改善、集中力向上、精神的リフレッシュメントなど、心身の健康に多くの利益をもたらすことができます。自然音を楽しむことで、皆様の日常生活の質を向上させることができるでしょう。
The gentle sounds of a murmuring river can help reduce stress and bring about a sense of relaxation. It has been scientifically proven that listening to the sounds of nature decreases the secretion of stress hormones and leads to a state of relaxation. The sound of a murmuring river can help support restful sleep. It can help you fall asleep in a relaxed state and promote a deeper sleep, resulting in a better quality of sleep.
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