00:00 Начало
00:52 1. Подготовка к сну от 2-3 часов до сна
01:48 2. Наладить био-ритм сна
03:30 3. ВЕШЬ которая помогает встать за 2 секунды с кровати
04:56 4. Не есть за 2-3 часа до сна
05:30 5. Как получить мотивацию утром
Негізгі бет 5 шагов, Идеальное Утро, которое делает Тебя Мега Продуктивным!
Пікірлер: 10