5 BƯỚC ĐƠN GIẢN ĐỂ CAI NGHIỆN BẤT KỲ THỨ GÌ
Nghe tới từ nghiện là ai ai cũng cảm thấy sợ rồi! Từ nghiện luôn đem lại cho chúng ta một cảm giác rất là tiêu cực phải không?
Nghiện là một vấn đề tâm lý khi lặp lại liên tục một hành vi ngay cả khi biết có kết quả xấu. Có nhiều loại nghiện khác nhau như nghiện ma túy, nghiện rượu, nghiện thuốc lá, nghiện cà phê, rộng hơn nữa là nghiện tình dục, nghiện việc, nghiện chạy, nghiện điện thoại, nghiện internet, nghiện facebook…
Vậy thì làm sao để mình cai nghiện khi mình quá sa đà vào một việc gì đó mà không dành thời gian cho những việc khác, đặc biệt là nghiện những việc tiêu cực. Tôi xin phép được chia sẻ 5 bước đơn giản ai ai cũng có thể làm để cai nghiện nhé:
1. Thay đổi môi trường xung quanh bạn.
2.Thay đổi bạn bè. Bạn là trung bình của 5 người bạn thân nhất của bạn cộng lại.
3. Thay đổi nhu cầu:
Trong 6 nhu cầu cơ bản của con người: Sống, Tiền bạc, Yêu thương Kết nối, Danh vọng, Phát Triển và Cống hiến.
4. Thay đổi thói quen:
5. Thay đổi phương tiện: Vẫn giữ nguyên nhu cầu nhưng thay đổi phương tiện của bạn để thoả mãn nhu cầu đó.
Và khi đã xác định rồi thì LÀM THÔI!
𝐂𝐚́𝐜 𝐊𝐞̂́𝐭 𝐧𝐨̂́𝐢 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐇𝐚̀ 𝐏𝐡𝐢:
𝐆𝐫𝐨𝐮𝐩 𝐓𝐇𝐄 𝐏𝐎𝐖𝐄𝐑 𝐎𝐅 𝐉𝐎𝐘: / 283465326232387
𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: / haphi68
𝐅𝐚𝐧𝐩𝐚𝐠𝐞: / bà-nội-Đi-học-10154101...
𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: sm.ptnh@gmail.com
#hieuvetraitim #5buocdongiandecainghienbatkythugi #thongdiepcuocsong #phattrienbanthan #songtichcuc #sucmanhnoitai #doanhnhanhanhphuc #truyencamhung #thauhieuyeuthuongbaodungthathu #asrm #haphi
Негізгі бет 5 Bước đơn giản để cai nghiện bất kỳ thứ gì
No video
Пікірлер: 8