Los espárragos son una de mis verduras favoritas. Son tan fáciles de usar y agregar a los alimentos. Su sabor es espectacular y también los nutrientes que tiene son impresionantes.
Hay espárragos de diferentes colores como verdes, blancos, y hasta de color púrpura. Este vegetal es usado en diferentes platillos alrededor del mundo.
Los espárragos también son bajos en calorías y llenos de vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales. Aprendamos 5 beneficios de estos que ofrecen a la salud.
Twitter: @cienciadecomida
Instagram: @cienciadelacomida
Facebook: @cienciadelacomida
Fuentes:
www.whfoods.com/genpage.php?tn...
peanut-institute.com/peanuts-...
www.nutrition-and-you.com/pea...
www.healthline.com/nutrition/...
#asparagus #vegan #esparragos
Негізгі бет Ғылым және технология 5 Beneficios de los Espárragos | Ciencia de la Comida
Пікірлер: 76