Guten morgen Gabi das waren prima uebungen vielen dank jetzt noch Sommer Hullern ....
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Sehr gerne liebe Tanja 🤗 viel Spass beim Hullern 👍
@andreabretschneider2160
Жыл бұрын
Hahaha ,ich hatte offenbar schon einmal diesselbe Idee. Es ist lustig die workouts zu kombinieren.👍👍
@GabiFastner
Жыл бұрын
😉👍
@Lilly1042
2 жыл бұрын
war ganz super und mein Rücken hat alles mitgemacht, ich freu mich!
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Freut mich
@wiebi4623
Жыл бұрын
Tolle Übungen! Vielen Dank!
@GabiFastner
Жыл бұрын
Ich danke dir!
@gerhardseifter8603
Жыл бұрын
Super! Wie immer!
@GabiFastner
Жыл бұрын
Dankeschön 😋
@andreabretschneider2160
Жыл бұрын
Das war meine kleine Zugabe heute . Ich hatte einfach noch Lust auf etwas mehr.😂
@GabiFastner
Жыл бұрын
Wie schön! Das freut mich 😘
@christianarathmer7163
2 жыл бұрын
20 Minuten, aber intensiv genutzt, voll gepackt mit Fitness und das mit größter Ruhe! Chapeau!
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Wunderbar liebe Christina, schönen Sonntag 🤗🙋♀️
@angelagrondstein3416
2 жыл бұрын
🥰genau das Richtige bei diesem Wetter 🙏😘
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@christinathomas7409
2 жыл бұрын
Zum Nachholen heute Morgen war dies genau die richtige Dosis an Bewegung und Kräftigung❗️😃👍💪 Bis heute Nachmittag ❗️😉
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Wunderbar 👍
@oliverundmarionhahnen8996
Жыл бұрын
Mattentraining ist ja im Moment das beste was geht. Vielen Dank. 😊Das war toll.
@GabiFastner
Жыл бұрын
Dankeschön 😘
@martincatoir6963
2 жыл бұрын
Danke für die tollen Übungen❣️ Liebe Grüße Christiane 🤗🌸
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Sehr gerne! Liebe Grüße zurück!
@margittagayh9246
2 жыл бұрын
Guten Morgen liebe Gabi, diese Übungen sind super.Kann man jeden Tag mal mit einbauen.LG Margita. 🙋♀️🙋♀️🙋♀️
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Freut mich sehr wenn’s dir gefällt!
@manuelaschmid7884
Жыл бұрын
Guten Morgen Alle Ein wunderbares Training zum Start in den Tag 🙏😃👍
@GabiFastner
Жыл бұрын
Vielen lieben Dank😘
@jessicac1921
2 жыл бұрын
Wunderbar, auch als Kombination mit anderen Trainings.
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@beatekubiak7629
2 жыл бұрын
Kurz und knackig💪🧘♀️🤩
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Dankeschön liebe Beate 😘🍀
@ankeramcke3970
2 жыл бұрын
Das war eine prima Einheit. Es ist immer wieder beeindruckend mit welchen vermeintlich kleinen , feinen Bewegungen man sich kräftigen kann. Dein Input hier, liebe Gabi, ist einfach das Beste! Vielen, vielen Dank dafür 👍🌟🙌🏻🏆😀🙋🏻♀️.
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Herzlichen Dank Anke :-)
@giulialavitaebella733
2 жыл бұрын
Die fünf Übungen sind gut kombiniert und kräftigen nicht nur große Muskelgruppen. Gleichzeitig hinterlassn die Übungen einen guten Dehneffekt und entspannen mich. Vielen Dank also für die gute Kräftigung🏋🏋🏋♂ für den morgigen Tag, und den entspannenden 🧘♀🧘♂🧘♀Dehneffekt für die Nacht. 👍👍👍
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Wunderbar liebe Giulia😘
@maboubehafzali2552
2 жыл бұрын
Gefällt mir sehr 🌷 🌷 🌷
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@uschi8609
2 жыл бұрын
Guten Morgen Gabi ob im Stehen oder auf der Matte, Dein Training ist stets etwas Besonderes und gefällt mir. Mit anspruchsvollen, intensiven Übungen suuuper gut in den Samstag gestartet. Ich danke Dir....... Bis Morgen Uschi
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Dankeschön liebe Uschi, ich wünsch dir ein wunderschönes Wochenende😘
@heike8946
2 жыл бұрын
Tolle Übungen und sooo effektiv 🙂 Dankeschön!
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Sehr gerne liebe Heike 😊
@eklissilke473
Жыл бұрын
Kurz und zügig, so gefällt es 🫠
@GabiFastner
Жыл бұрын
Dankeschön liebe Elke, freut mich 😘👍
@antjemeinen3902
Жыл бұрын
Liebe Gabi, ich liebe Mattentraining 😃 genau der richtige Start in den Tag! So schön! Danke dafür und allen ein schönes Wochenende. Sonnige Grüße von Antje
@GabiFastner
Жыл бұрын
Sehr schön liebe Antje, freut mich 😘
@GabiFastner
2 жыл бұрын
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
@schmidthans6935
2 жыл бұрын
O je - genau meine "Lieblings"Übungen auf der Matte!! Aber ich habe durchgehalten und fühle mich jetzt sehr gut. Herzlichen Dank!
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@reginab9070
2 жыл бұрын
...immer wieder wunderbar effektiv, herzlichen Dank, bis morgen und schönes Wochenende...
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Danke gleichfalls Regina!
@petrajenter2531
2 жыл бұрын
😁😁 Gabis Lieblings(Folter)Übungen..... ich habe durchgehalten waren ja nur 20 Minuten 🤣🤣🤣
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Sehr schön!
@alexandrayoutube7521
Жыл бұрын
Sehr schöne Übungen. Danke Gabi ❤️👏
@GabiFastner
Жыл бұрын
Dankeschön 😘
@fortinjack77
2 жыл бұрын
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Gern geschehen!
@andreabrenner9507
2 жыл бұрын
Genau das richtige heute. Vielen Dank!
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@ingrid.h.8566
2 жыл бұрын
Das mochte ich sehr, total entspannt hinterher. Schönen Samstag allerseits.
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Freut mich Ingrid, Dankeschön 😊
@haydehrahmanzadeh6293
2 жыл бұрын
Super, wie immer klasse
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Dankeschöööön!
@britta.b
2 жыл бұрын
Kurz, knackig, effektiv, so muss es sein, perfekt, vielen Dank! 🌻
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@gabrielefornefeld7025
2 жыл бұрын
Sehr schöne Übungen, danke und ein schönes Wochenende ☀️
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Dankeschön! Schönes Wochenende!
@silkemaik5206
2 жыл бұрын
Das hat super geklappt! Fiese Abwechslung in deinen Programmen ist einfach ideal! Vielen Dank für deine Mühe!!! 😃👍👋
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Sehr gerne 😊
@monikamarz3770
2 жыл бұрын
Moin War ganz toll. Hat mir sehr gut getan. Allen einen schönen Tag.
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@margitkoplin5627
16 күн бұрын
Die Übungen sind wunderbar, könnte 🤔man jeden Tag in den Alltag einbauen. LG
@GabiFastner
16 күн бұрын
Dankeschön liebe Margit 😘🌷🍀 LG Gabi
@bestofidea
2 жыл бұрын
Ja was war das jetzt gerade klasse, liebe Gabi, vielen Dank! Jetzt fühle ich mich munter und fidel. Und lustig! Was du immer so für uns aus deinem Hut zauberst, ich bin wirklich begeistert und so dankbar! Jetzt druck i di no ganzganz fest - und dann gfrei i mi auf spaaaaada, du wunderbares Wesen ♥ 😘
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Dankeschön liebe Gaby, munter und fidel ist ein sehr gutes Tagesmotto 😘👍🍀🌷 bis spada, LG Gabi
@frankap1845
2 жыл бұрын
Guten Morgen 🌞 Vielen Dank für die tollen Übungen.
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Sehr gerne 😘
@annestrohmann8192
2 жыл бұрын
Vielen Dank, liebe Gabi, nach 4,5 Wochen habe ich endlich nochmal trainiert, ich darf immer noch nicht meinen Fuß belasten, weil ich operiert wurde. dafür war dieses Workout echt super, bitte mehr davon! Ganz liebe Grüße, Anne
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Freut mich Anne wenns geklappt hat 😘 Alles Gute dir weiterhin!
@sissystoik1223
2 жыл бұрын
Schönes Wochenende🌞das war prima! Vielen Dank und liebe Grüße, Sissy🌻🌻🌻
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@petrabaumann7613
2 жыл бұрын
Danke liebe Gabi, war super.....ein wunderschönes Wochenende....👍😍🌞
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Wünsche ich dir auch!
@katjaweinsdorfer5353
2 жыл бұрын
Vielen Dank für das tolle Workout, liebe Gabi! 🫶🏼👍🏼Liebe Grüße und einen sonnigen Tag wünsche ich dir ☀️😎
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Sehr gerne! Schönen Tag!
@giselakrebs435
2 жыл бұрын
Das waren sehr schöne Übungen, klasse liebe Gabi und Dankeschön! Liebe Grüße und einen schönen Tag! 😘
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Danke Dir 😘
@maboubehafzali2552
Жыл бұрын
❤sehr gut
@GabiFastner
Жыл бұрын
Dankeschön 🌷👍
@christianekronbach6705
2 жыл бұрын
oooh wie gut das tut! vielen Dank liebe Gabi...immer das richtige für mich, heute kurz und knackig😘🤗
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Das freut mich natürlich sehr liebe Christiane 🤗
@sylviemathekowitsch2298
2 жыл бұрын
Guten Morgen liebe Gabi & fleißige Turner*innen! Voll auf die neuralgischen Punkte 🥴 👍👏👏👏 Wieder ein Video, das ich so oft wiederholen sollte, bis es ganz leicht fällt... 😄🤗 Lieben lieben Dank! 🍀 🤗 🍀 Fröhliches& gelungenes Wochenende euch allen! ☀🍀🌻🌳🍹💚 🌊
@GabiFastner
2 жыл бұрын
🤗liebe Grüße zurück und ein wunderschönes WE!
@annerodrigues4824
2 жыл бұрын
Das war super, ein Wunschvideo! Das werde ich öfter machen. Liebe Grüße und einen schönen Start ins Wochenende.
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Freut mich 😘schönes Wochenende
@andreaschuler92
10 ай бұрын
Feines Mattentraining, mir hat es gut in Kombi mit dem Cardiokrafttraing im Stehen zuvor gepasst💪🏼
@GabiFastner
10 ай бұрын
Freut mich liebe Andrea 👍 super Kombination
@elisabethpaulini2671
2 жыл бұрын
Kurzes Training aber nicht ohne 😉 Dankeschön und bis später, was immer es auch gibt🤗
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Sehr gerne Elisabeth, bis gleich 🙋♀️
@gruneeibe6884
2 жыл бұрын
Schönen Sonntag liebe Gabi🌞 Diese Übungen waren für mich heute sehr anspruchsvoll, doch mit Deiner herzlichen Motivation habe ich bis zum Ende mitgemacht. Lieben Dank dafür und Ihnen und Allen hier einen entspannten Sonntag!🌻
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Das freut mich sehr! Schööönen Sonntag!
@juergengruene102
2 жыл бұрын
Danke Gabi. Wieder eine sehr schöne abwechslungsreiche Folge 👏👏👏👏
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Sehr gerne Jürgen 😊 freut mich
@binebine323
2 жыл бұрын
Das war wieder toll. Hatte wenig Zeit und dann sind die kurzen Workouts super! 👍
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Suuuuper 😘freut mich
@claudia2097
2 жыл бұрын
Ganz wunderbare Übungen 👍🏻💪🏻🤩🥰
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Dankeschön 🙏
@steffiontyd8160
2 жыл бұрын
Eigentlich müssten die Männer eifersüchtig sein, wenn sie wüssten, wie oft wir am Tag an dich denken, liebe Gabi😆Das geht früh los...im Betten sich räkeln und strecken, dann beim Zähne putzen auf einem Bein stehen, auf Arbeit bestimmte Schritte und Lockerungen, dann beim einkaufen in der Warteschlange an der Kasse und und und.....voll witzig.....aber eben sehr wirkungsvoll...ich danke dir sehr für diese alltagstauglichen Tipps....Tschüß bis dann🙋♀
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Wunderbar liebe Steffi, das freut mich natürlich
@claudiaosterloh489
2 жыл бұрын
Gestärkt und gekräftigt 💪 Und tolle Ergänzung zum Pilates Workout! Vielen Dank, liebe Gabi 😙😙😙
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Sehr gerne liebe Claudia 🤗 super Kombination 👍🍀🌷
@elkes.9757
2 жыл бұрын
Das war wieder super, Dankeschön Gabi
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@christelpeters6079
2 жыл бұрын
Tolle Übungen auf der Matte. Und gleich im Anschluss den Piriformis gedehnt. Das wird jetzt zum täglichen Pflichtprogramm mit dem Gesäßmuskel😅
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Viel Erfolg Christel 👍 LG Gabi
@astrid9629
5 ай бұрын
Sehr schön. Erst ein Cardio, dann dieses kurze und effiziente Training. Die Klassiker mag ich immer wieder gerne. Und ich mag auch lieber Muskeltraining auf der Matte, da ich damit auf jeden Fall exakt den Muskel anspreche, besser, als im Stehen. Dank, liebe Gabi, und viele Grüße von Astrid
@GabiFastner
5 ай бұрын
Danke, liebe Astrid, freut mich sehr, wenn’s dir gefallen hat!
@ilsebaumgartner5709
2 жыл бұрын
Tolle Übungen! Unbedingt mitmachen.LG Ilse
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Dankeschön 😘😘
@helenep.9053
2 жыл бұрын
Hat mir wieder gut gefallen und ich fühle mich sehr wohl😀
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Wunderbar, das freut mich sehr!
@Ayusha1503
2 жыл бұрын
Super lieben Dank auch nach heftiger Arbeitswoche fühl ich mich bei Dir motiviert und liebevoll angeleitet und danach gut! Bin jetzt auch bei den "Unterstützern" und freu mich auf deine Videos!
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Das freut mich sehr liebe Andrea, schön dass Du dabei bist 🤗 und herzlichen Dank für Deine Unterstützung 😘😘😘
@jennyprobst6515
Жыл бұрын
Wieder Wieder suuuperrrr🎉
@GabiFastner
Жыл бұрын
Dankeschön 😊
@barbaratubach8830
2 жыл бұрын
Danke 🙏liebe Gabi war richtig 👍
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Das freut mich liebe Barbara 🤗
@pinjaselo
2 жыл бұрын
Guten Morgen liebe Gabi, das war für mich heute doch recht anspruchsvoll, aber es hat Spaß gemacht und gut getan. Hab einen schönen Tag! 🌼 Herzliche Grüße 💛
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Fleißig! Ja, das war fordernd😉
@petrademuth3489
2 жыл бұрын
hallo, dieses und das vorangegangene Video waren genau was ich gesucht habe, weil ich mir die vorletzte Zehe angeknackst habe und laufen, walken ist alles nicht sehr ideal. So konnt ich alles bewegen und stärken ohne den Vorfuß zu überstrapazieren. Danke🙂
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Wunderbar 😘alles Gute Dir!
@silkemaik5206
4 ай бұрын
Das passte perfekt noch in den WE-Zeitplan 👍☺️! Danke schööön!
@GabiFastner
4 ай бұрын
Gern geschehen liebe Silke 😊 freut mich
@nebelteenebeltee6197
11 ай бұрын
Kurz und intensiv. Danke 🎉
@GabiFastner
11 ай бұрын
Sehr gerne😘
@christianarathmer7163
Жыл бұрын
Hat mal wieder Spaß gemacht, die Wiederbegegnung mit diesem Video! Danke, Gabi!
@GabiFastner
Жыл бұрын
Immer wieder gerne!
@kathrinpannwitt7358
7 ай бұрын
Fantastisch! Lieben Dank Gabi! 😊❤
@GabiFastner
7 ай бұрын
Sehr gerne liebe Kathrin 😘
@8Mulu
Жыл бұрын
Das tat wieder sehr gut. Vielen Dank, liebe Gabi 🌸
@GabiFastner
Жыл бұрын
Gern geschehen! LG Gabi
@raisareglathiel3175
11 ай бұрын
Guten Morgen ☀️ Wunderbares Training für den Start in den Tag 🎉 Vielen Dank
@GabiFastner
11 ай бұрын
Sehr gerne 😊
@manuelaschmid7884
2 жыл бұрын
Guten Morgen Gsbi 😃 Es war ein super schönes Training 👍🫶
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Danke dir!
@nicoleetzel5248
2 жыл бұрын
Liebe Gabi, ich habe mir kompliziert den Mittelzeh gebrochen und darf den gesamten Fuß nicht belasten. Ich mache aber gerne und regelmäßig Sport und kann nicht ohne. Deswegen ist so ein Training genau richtig. Auch Hanteltraining im Sitzen oder Liegen versuche ich umzusetzen und lasse mir etwas einfallen, damit ich körperlich nicht total abbaue und zunehme. Danke für die vielfältigen Videos
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Alles Gute liebe Nicole!
@b.k.5431
Жыл бұрын
Guten Morgen, es war wieder super Danke dir😊 Kurze Frage: Kannst du bitte evtl. auch mal ein Training mit Loop-Bändern einbauen? Das wäre klasse. LG😊
@GabiFastner
Жыл бұрын
Freut mich, wenn’s dir gefallen hat! Gib einfach „Gabi Fastner Band“ in die Suchzeile von KZitem ein😘
@Squaresuzy
Жыл бұрын
Also für mich ist auf der Matte keine Sitzposition bequem 🤣. ... nach den tollen Erfahrungen bei Deinen Übungen im Stehen, werde ich (Sportmuffel) dieses Jahr mehr Abwechslung reinbringen und öfter die Matte benutzen, dann wird's ja vielleicht irgendwann 😘.
@GabiFastner
Жыл бұрын
Sehr gut 👍 Wir stellen uns neuen kleinen Herausforderungen 🌷🍀🤗 LG Gabi
@christelg8868
29 күн бұрын
Super Spaß gemacht und herausfordernd.
@GabiFastner
29 күн бұрын
Vielen Dank!
@monikadreier4235
Ай бұрын
Danke, das hat sehr gut getan!
@GabiFastner
Ай бұрын
Das freut mich!
@Bibi-xg9uh
2 жыл бұрын
War wieder sooo spitze
@GabiFastner
2 жыл бұрын
Dankeschön!
@nazanakin8377
7 ай бұрын
Lieblingsübung 😊
@GabiFastner
7 ай бұрын
🥰👍
@andreahenencke4603
4 ай бұрын
Super. Wie immer.
@GabiFastner
4 ай бұрын
Vielen Dank!
@fischbutte30
6 ай бұрын
Danke, das war super!
@GabiFastner
6 ай бұрын
Das freut mich!
@999Hexe
2 жыл бұрын
Guten Morgen ☀️ Danke Gabi 😘 das war kurz und knackig und hat gut getan und Apropos morgen oder übermorgen an Dich denken 🤔 hört das mit dem Muskelkater irgendwann auf ? 😅 schönen Samstag allen 🤸🏻♀️🙋🏻♀️
@GabiFastner
2 жыл бұрын
😉👍 Wenn du ungewohnte Bewegungen machst, dann kann das schon immer wieder sein!
@999Hexe
2 жыл бұрын
@@GabiFastner immer noch besser als unbeweglich 💪 Danke 😘
@karinlanz5010
10 ай бұрын
Wunderbar
@GabiFastner
10 ай бұрын
Dankeschön 🥰
@helgewenzel4934
2 жыл бұрын
Sport frei, endlich kann ich wieder anfangen mit Dir zu Sporteln... Durch Corona war ich lange geschwächt, vor allem meine Fußmuskulatur hat beim langen Liegen sehr geschwächelt. Ich würde sehr gern wieder springen und laufen, aber als ich bei einer Erwärmung bei einem Video von Dir begann, habe ich mir die Fuß Knöchel verknackst und Probleme mit meinem Knie bekommen, der Unterschenkel sitzt nicht mehr richtig im Knie, es tut mir gut, den Fuss und den Unterschenkel vom Knie wegzuziehen. Jetzt meine Bitte um ein paar Übungen für stabile und starke Füße und Fuß muskulatur, damit ich gute Voraussetzungen habe, wieder gut laufen... also leicht joggen... Und springen kann. Vielen Dank.
@residere
10 ай бұрын
Oh weh, morgen ist schon das letzte Türchen 🥲
@GabiFastner
10 ай бұрын
Stimmt, aber es geht mit Bewegung weiter...versprochen 🌷😘🍀
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