Avoir confiance en soi est le premier must pour une prise de parole réussie. Sans cette première pierre de votre édifice vous ne pourrez pas faire entendre à vos interlocuteurs l'expertise qui est la vôtre.
Mais d'où peut elle venir cette confiance? Si vous n'avez pas reçu cette "appli" dans votre enfance ou dans vos études, rien n'est perdu, bien au contraire.
Mais vous avez besoin de l'installer en vous cette appli, pour que prendre la parole ne soit plus une source de stress, mais au contraire, une source de plaisir et d'affirmation de vous.
Voici dans cette vidéo 5 façons d'inoculer la confiance en vous pour vos prises de parole, au plus profond de votre vie.
Clé #1 la respiration, le souffle
Clé #2 le rappel de vos qualités
Clé #3 faire de vos prises de parole une réelle source de plaisir
Clé #4 être prêt-e à 130 %
Clé #5 parler, poser des questions : ne plus rester dans le silence!
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Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 5 clés Confiance en soi et prise de parole
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