Cette semaine on accueille Kevin Bodin, ancien combattant et aujourd'hui préparateur mental pour parler de la peur!
La peur peut avoir un impact significatif sur un sportif de haut niveau, influençant sa performance physique et mentale. Les craintes liées à l'échec, aux blessures ou à la pression des attentes peuvent entraîner une perte de concentration, une prise de décision hésitante et même des troubles physiologiques tels que l'augmentation du rythme cardiaque. Gérer ces peurs devient crucial pour maintenir un niveau optimal de performance et permettre au sportif de canaliser l'énergie de la peur en motivation positive.
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La chaine KZitem de Kevin :
/ @kevinbodinprojetoctopus
Le projet de Kevin :
iceswitch.fr/
Негізгі бет Спорт 5 Conseils pour Éteindre la Peur Avant un Combat
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