A treinadora do Grupo VOLL, Mariana Dias, preparou uma sequência de 5 exercícios para ativação posterior de coxa na Chair. Está preparado? Assista agora e aprenda o passo a passo!
📙 Livro Digital Gratuito | 30 exercícios em equipamentos de Pilates com fotos passo a passo: bit.ly/3iX7tyI
🎓 Não trabalha com Pilates mas QUER TRABALHAR? Conheça a maior escola de formação em Pilates do Brasil: bit.ly/3K2dcPM
💻 Já trabalha com Pilates mas deseja se aperfeiçoar ainda mais no Método? Confira TODOS os cursos da loja oficial VOLL Pilates Group: bit.ly/3iUoBVJ
É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!
Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para aprender todos os dias sobre o Método Pilates, Treinamento Funcional, Fisioterapia e Pilates na prática!
Негізгі бет 5 Exercícios de ativação posterior de coxa na Chair
Пікірлер: 9