Ciaooo Mauro.... tutti i tuoi consigli aiutano a far crescere la propria autostima.... penso che ognuno di noi abbia una riserva infinita di metodi e strategie positive.. per fare emergere sempre più le nostre abilità e forza per una vita più armoniosa e propositiva. Spesso, però siamo condizionati dalle esperienze spiacevoli e negative del passato e dai rapporti personali con i quali abbiamo dovuto confrontarci. Io a volte tendo a riproporre schemi mentali negativi.. perché la mente inconsciamente si è abituata... a esperienze dolorose.... faticando molto a far emergere le strategie e metodi positivi che mi possono aiutare a emergere...provando molta e frustrazione e dolore . cercherò di adottare i tuoi consigli con tutta me stessa. Grazie per i tuoi preziosi video un abbraccio forte. Eleonora 😚😘
@MauroPepe-MentalCoach
2 жыл бұрын
Ciao Eleonora si a volte accade. La soluzione migliore è sempre quella di imparare a creare nuove abitudini potenzianti 🤗
@eleonora2335
2 жыл бұрын
Si esatto... così facendo abituiamo sempre più il nostro sistema emozionale a comportarsi nel mondo più adeguato.... il "muscolo " della fiducia in sé stessi ....se non allenato dura un po' fatica ... ma cercherò di fare "palestra "✌👩
@carla_c4969
2 жыл бұрын
Grazie Mauro, non smetterò mai di ringraziarti, sei davvero grande, saggio... Qualque anni fa pensavo di non avere nessun coraggio, per niente, ora so che non è così, ho coraggio abbastanza grande... Ma voglio dirti quello che ti ho già detto, vorrei avere un padre come te 😊🥰
@MauroPepe-MentalCoach
2 жыл бұрын
Ciao Carla 🤗🤗🤗
@MauroPepe-MentalCoach
2 жыл бұрын
@J 833 cosa significa?
@mariannamanini
21 күн бұрын
Bravo!
@MauroPepe-MentalCoach
21 күн бұрын
Grazie Marianna 🤗
@carinamargaretasava7482
2 жыл бұрын
Grazie mille, Mauro! Anche per me è stato così! Crisi nera, mi sono rimboccata le maniche e sono arrivata meglio di prima...
@MauroPepe-MentalCoach
2 жыл бұрын
Ottimo 💪💪💪🤗
@fra204
Жыл бұрын
@@MauroPepe-MentalCoach ho appena visto il video lo trovo molto interessante e istruttivo. Voglio farmelo entrare bene in testa e quindi lo riguarderò ogni tanto per memorizzarlo meglio. Ho visto altri video suoi li trovo molto interessanti
@MauroPepe-MentalCoach
Жыл бұрын
@@fra204 Ottimo (non conosco il tuo nome), mi fa piacere. Benvenuto/a sul mio canale
@rosariaveni414
2 жыл бұрын
Grazie Mauro per il tuo incoraggiamento,mi serviva 👍🥰
@MauroPepe-MentalCoach
2 жыл бұрын
Ottimo Rosaria 🤗
@annamariaborelli5260
7 ай бұрын
Ti seguo da poco Piacere Mauro
@MauroPepe-MentalCoach
7 ай бұрын
Piacere Annamaria 🤗
@rosascelza4504
2 жыл бұрын
Sei il migliore!!!Breve conciso ed efficiente👍
@MauroPepe-MentalCoach
2 жыл бұрын
Grazie Rosa 🤗
@patriziasala9153
2 жыл бұрын
Grazie ❤️
@MauroPepe-MentalCoach
2 жыл бұрын
Ciao Patrizia 🤗
@patriziagrasso4017
2 жыл бұрын
💘Fai breccia per ogni tuo suggerimento e indicazione che proponi a noi tutti Grazie sei un validissimo supporto !!Senza di te Avremo perso la bussola 🤗
@MauroPepe-MentalCoach
2 жыл бұрын
Wow Patrizia 🤗🤗🤗
@patriziagrasso4017
2 жыл бұрын
@@MauroPepe-MentalCoach È la verità Mauro affronti tanti argomenti essenziali soprattutto legati alle emozioni, difficoltà' come l'insonnia, l'ansia ma ovviamente cito argomenti esempio, questi come tanto altro ancora,questioni e sensazioni che nn sappiamo sempre gestire al meglio in quanto forse sprovveduti di sapere,dove spesso quindi ci troviamo spaesati e nn sempre sufficientemente a conoscenza di tante cose anche tecniche essenziali e qui poi si fa' la differenza e ci apri la mente così da nn farci sentire soli e in ulteriore crisi 😅 quindi soluzioni delle difficoltà che si presentano con esse, quindi ad amplio spettro x trarre fuori il meglio di noi e risalire da momenti complessi come tu straordinariamente ci insegni validi, xké no x una di rinascita personale ,ma pur sempre fatti di giorni e ore troppo sfidanti e catartici e ci dai modo di capire su come lavorarci con tecniche x superare al meglio quello che poi ci sembra un ostacolo complesso e in più come chicca,condito da parole preziose su come amare noi stessi ma a mio parere tanto altro ancora !! Grazie davvero
@MauroPepe-MentalCoach
2 жыл бұрын
@@patriziagrasso4017 Grazie di cuore per queste parole ❤
@patriziagrasso4017
2 жыл бұрын
@@MauroPepe-MentalCoach 🤗
@maurogalluccio8688
2 жыл бұрын
Top. Top. Top. Non sbagli mai. Mandrake
@MauroPepe-MentalCoach
2 жыл бұрын
😂😂😂 grande Mauro 😉
@vincenzoamodeo3675
2 жыл бұрын
Bellissimo video mauro..molto utile in questo momento per me...ma quando dici evita di critcare..intendi criticare se stessi o criticare gli altri?
@MauroPepe-MentalCoach
2 жыл бұрын
Entrambi Vincenzo. Le critiche sono sempre critiche. Molto meglio imparare a farsi un feedback produttivo 🤗
@vincenzoamodeo3675
2 жыл бұрын
Ok ..un'altro piccolo chiarimento mauro..queste frasi vanno espresse solo al mattino? Va bene..anche nel momento del bisogno durante la giornata?
@MauroPepe-MentalCoach
2 жыл бұрын
@@vincenzoamodeo3675 sono frasi che indirizzano il focus. Se le ripeti varie volte va meglio. Durante un mio periodo di crisi me le ripetevo varie volte al giorno perchè le avevo stampate e attaccate ad una parete dove lavoravo
@vincenzoamodeo3675
2 жыл бұрын
Grazie mauro..gentilissimo come sempre! Complimenti per i contributi che lasci..per focus intendi l'obbiettivo da raggiungere..giusto?
@MauroPepe-MentalCoach
2 жыл бұрын
@@vincenzoamodeo3675 il focus è dove poni l'attenzione!
@anastasiapicardi7252
Жыл бұрын
Ciao Mauro io mi sento senza forze, non mi ama nessuno, anzi, mi trattano male, so cosa devo fare, ma mi butto giù e rinuncio e mi metto a letto e poi mi faccio del male. Oggi devo fare un viaggio lungo e faticoso e dovrò farlo per un anno, se voglio crescere, ma ho paura che mi buttero giù di morale e mollerò. Vorrei qualcuno che mi dicesse brava o mi incoraggiasse invece i miei mi buttano addosso negatività e il mio ex tossico mi dice cose sadiche
@MauroPepe-MentalCoach
Жыл бұрын
Ciao Isabella punta su te stessa. Non hai bisogno che gli altri ti dicano brava. Hai bisogno che tu ti dica brava, soprattutto! Parti dalla tua crescita personale! Più impari ad essere indipendente emotivamente e più la tua vita sarà decisamente gratificante! 💪🤗
@anastasiapicardi7252
Жыл бұрын
@@MauroPepe-MentalCoach grazie 😊❤️
@fabiopezzetti5988
2 жыл бұрын
Come al solito molto illuminante. Ho 2 o 3 crisi in qs momento. Volevo però farti una domanda. In caso di una fine di un rapporto cordiale con una persona che si è dimostrata prima interessata a me per poi essere trattato con indifferenza (mi chiama solo quando ha bisogno). Sto cercando di superare qs cosa ma è stato una grande delusione
@MauroPepe-MentalCoach
2 жыл бұрын
Ciao Fabio qual è la domanda specifica? 🤗
@fabiopezzetti5988
2 жыл бұрын
@@MauroPepe-MentalCoach scusami, ho scritto di getto e pensavo di averti fatto la domanda. Il problema è che qs persona, a cui tenevo molto e che sembrava una cosa reciproca, è una persona molto educata e riservata. A un certo punto mi è sembrato che volesse quasi sbarazzarsi di me e senza dire niente mi ha ignorato completamente Ogni tanto mi parla Ma sembra di capire solo quando ha un interesse specifico per qcs. Pur parlandoci dopo qs episodio, mi ha deluso molto il suo comportamento che ha tenuto nei miei confronti. Da una parte vorrei lasciare andare qs persona, ma la mia mente continua a pensarci. È molto difficile. Che consigli mi daresti?
@MauroPepe-MentalCoach
2 жыл бұрын
Fabio questo commento era andato nello spam. Ti rispondo solo ora. Se è importante per te. Dille tutto. Quello che provi, quello che non ti è piaciuto e fallo con le intenzioni di creare un rapporto, non di recriminare nulla. 🤗
@antonellasaponaro3946
2 жыл бұрын
Grazie mille 🙋🏻
@MauroPepe-MentalCoach
2 жыл бұрын
Ciao Antonella 🤗
@angelicabacci5277
2 жыл бұрын
Un GENIO!!!!
@MauroPepe-MentalCoach
2 жыл бұрын
Addirittura Angelica 😃🤗🤗🤗
@Gelsyviolet
2 жыл бұрын
Sono sempre stato uno sportivo e un neurochirurgo mi ha fottuto una gamba. Ora sono mezzo paralizzato e ho dolori cronici intrattabili da più di tre anni. Difficile non lamentarsi e non pensare al suicidio. Sembra facile ripetere le frasi al mattino.
@MauroPepe-MentalCoach
2 жыл бұрын
Vero la tua situazione è tosta. Ovviamente puoi scegliere di fare come dici (lamentarsi e pensare al peggio) o puoi decidere di reagire e fare comunque della tua vita un capolavoro. Ti consiglio di seguire il mio amico Andrea Devicenzi ha una storia che potrebbe aiutarti 🤗
@respectnature1895
2 жыл бұрын
È vero, è facile parlare, soprattutto se non sei nei panni di qualcuno che soffre da anni, ma chi pensa al suicidio non valuta cosa può accadere domani. E se i dolori sparissero in parte? Le frasi di Mauro cercano di aiutare a cambiare atteggiamento. Molte persone come te hanno problemi di salute e ora, con internet, ci si può confrontare e informare su tutto, trovando altre persone che vivono il tuo sacrificio. Tu stesso puoi essere di aiuto ad altri. Io sono iscritta al gruppo Stop Malessere. Ovvio che non fanno miracoli, ma sono un valido supporto per tanti che soffrono.
@patriziamarini1505
2 жыл бұрын
Grazie di ❤.
@MauroPepe-MentalCoach
2 жыл бұрын
Ciao Patrizia 🤗
@patriziamarini1505
2 жыл бұрын
🤗
@lorellascipioni6750
2 жыл бұрын
Grazieeeeeee
@MauroPepe-MentalCoach
2 жыл бұрын
Ciao Lorella 🤗
@poesiacanticodelcuore1180
2 жыл бұрын
Grazie Mauro ti trovo in gamba e molto simpatico.
@MauroPepe-MentalCoach
2 жыл бұрын
Grazie 🤗🤗🤗
@rosariacontu7053
4 ай бұрын
Paura di stare male che fare
@MauroPepe-MentalCoach
4 ай бұрын
Ciao Rosaria, ho fatto alcuni video sulle paure dove puoi prendere degli spunti veramente importanti per te. Cerca su KZitem: Mauro Pepe Paura
@alfredosforza9805
2 жыл бұрын
Se non critichi come fai a distinguere sé una cosa è bene o male? Piuttosto quando c'è motivo di essere critici è giusto criticare. Anche la lamentela fine a se stessa è deleteria ma quando una cosa è sbagliata è giusto manifestarla. Se così fosse tutto bello giusto perfetto staremmo in Paradiso ma non è così .La critica al momento giusto va bene il famoso Kairos di ellenica memoria. La tragedia greca riflette l'esistenza umana la vita la morte il dolore la malattia. Non si può vivere eternamente come Pater Pan, poi queste teorie che non bisogna lamentarsi criticare vivere in un eterno luna park non porta da nessuna parte ci vuole equilibrio.
@MauroPepe-MentalCoach
2 жыл бұрын
Ciao Alfredo hai un’interpretazione un po’ distorta di quello che dico. Io valuto sempre le situazioni o le cose importanti per me sia quando il risultato è positivo che negativo. Lamentarsi è sempre perdente non esiste lamentela produttiva. Valutare bene un risultato negativo è importante ovviamente concentrandosi sul trovare soluzioni. Criticare intendo quando una persona critica un’altra persona non la critica della ragion pura come Kant 🤗
@alfredosforza9805
2 жыл бұрын
@@MauroPepe-MentalCoach L'importante è sapere che c'è anche il momento per criticare perché altrimenti diventa manicheo fine a se stesso vedere sempre tutto positivo nel mondo esiste anche il male il non perfetto. Come il bicchiere mezzo pieno e mezzo vuoto bisogna tenere conto anche del mezzo vuoto. È una realtà.
@MauroPepe-MentalCoach
2 жыл бұрын
@@alfredosforza9805 io non vedo tutto positivo (questa è una stupidaggine). Inoltre io non amo il pensiero positivo che reputo molto limitato. Io valuto ovviamente tutte le situazioni. Criticare significa Giudicare negativamente una situazione o una persona erigendosi al di sopra dell'altro. Io non sono nessuno per mettermi al di sopra degli altri non ne avrei nessun vantaggio evolutivo.
@alfredosforza9805
2 жыл бұрын
@@MauroPepe-MentalCoach Non sono d'accordo se un azione è oggettivamente negativa o positiva bisogna ammetterlo.
@alfredosforza9805
2 жыл бұрын
@@MauroPepe-MentalCoach A proposito stasera vedi il Napoli contro gli etruschi di Firenze? A proposito Napoli ha 800 anni più di Firenze e 1200 anni più di Venezia. Napoli ha 1000 Chiese Firenze neanche 200 e Venezia solo 148 e si definiscono città d'arte e Napoli cos'è? Tanto per chiarire Parigi e Londra neanche esistevano.
@paolocleani9899
2 жыл бұрын
Basta andare dal prete in vonfessionale e lui risolve tutti i problemi della vita....in più gratis..pensa che culo
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