🔵 Cred că cei mai mulți dintre noi suntem îngrijorați de câteva zile, de când a început invazia din Ucraina. Deși situația este dificilă pe toate planurile, inclusiv (sau mai ales) psihic, ar fi bine să nu ne-o facem mai dificilă decât este nevoie, prin îngrijorări excesive sau chiar panică.
Sunt câteva lucruri pe care le putem face pentru a ne îmbunătăți tonusul psihic atât în această situație, cât și în altele în care suntem îngrijorați, dar fără a putea face ceva asupra cauzei.
🟡 CONTACT
Dacă îți dorești să faci psihoterapie cu mine și crezi că te pot ajuta, sau dacă doar vrei să-mi împărtășești ceva important pentru tine, mă poți contacta la adresa de mail iustinnegru19@gmail.com.
🔴Mă poți urmări pe REȚELE SOCIALE:
🙂 Facebook: / iustinnegru19
📸 Instagram: / iustinnegru
🎥 KZitem: / iustinnegru
Негізгі бет 5 idei pentru a face față îngrijorării în contextul războiului (și nu numai)
Пікірлер: 3