Hey Julius, sehr spannend! Wünsche dir weiterhin viel Erfolg. Bin nach knapp 3 Jahren Pause auch wieder angefangen. Ballern!
@juliusise
8 ай бұрын
Hey, stark, dass du wieder losgelegt hast! Zum Thema Ballern kommt übrigens das nächste Video ;)
@fitnessmotivationbyhaifa6550
Жыл бұрын
Danke für dein Feedback! Fange jetzt auch damit an , aber nur 1x die Woche um Abwechslung reinzubringen, neue Reize zu setzen
@juliusise
Жыл бұрын
So ging es bei mir am Anfang auch los ;) Dann wurde der "Hunger" nach mehr Skills uns besserer Technik immer größer. Genieße es und habe Spaß, das ist doch das Wichtigste!
@ericpatterson5050
Жыл бұрын
Hey There, it's good to see you!🙌🏿💪🏾😊💜
@juliusise
7 ай бұрын
Thx buddy
@foodismylife5743
Жыл бұрын
Ich habe auch gerade mit Crossfit angefangen. Meinst du 2x die Woche reicht für den Anfang? Ist echt Heavy 😅
@juliusise
Жыл бұрын
Es ist ein guter Einstieg aber wenn man wirklich besser werden möchte, würde ich es etwas häufiger empfehlen. Wenn es als Ergänzung zum normalen Krafttraining im Gym ist oder auch einfach nur so für die allgemeine Fitness, bringt es dich aber natürlich trotzdem weiter und erhört die Fitness und Ausdauer. Je häufiger man geht, desto besser ist natürlich der Fortschritt. Da CrossFit so viele verschiedene Bewegungen und Skills enthält verpasst man bei 2x pro Woche natürlich auch viele Übungen und macht langsamer Fortschritte.
@foodismylife5743
Жыл бұрын
@@juliusise ok danke mein Ziel ist es wenn das 2x die Woche einigermaßen läuft auf 3x zu erhöhen. Mir geht es hauptsächlich nur um die Fitness und bin kein Fan vom klassischen Pumpen.
@juliusise
Жыл бұрын
@@foodismylife5743 dann ist das auf jeden Fall top und wird doch bestimmt bald merklich fitter machen 💪🏻
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