5 abwechslungsreiche Spiele, die auch größtenteils draußen und mit dem entsprechenden Abstand durchführbar sind, fordern die Koordination und die Kraft
Im letzten Spiel kann man auch eine Markierung anstatt der Wand nutzen und natürlich den Abstand vergrößern.
Hannes, Trainer beim 1. FC Union Berlin, und Steph von Alba Berlin beweisen mal wieder ihr Können :)
Негізгі бет 5 kleine Spiele - Schulung der (Ball-) Koordination und Kräftigung
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