Frédérik Lépine, directeur technique à Bromont montagne d'expériences et formateur niveau 4 de l'AMSC. Il démontre 5 exercices pour développer une qualité de glisse.
1-Traîner les bâtons
2-Ski extérieur tout en soulevant la jambe intérieure
3-Hops entre les courbes
4-Mains sur la tête
5-Braquage.
Il représente Ubac et Nordica.
Негізгі бет 5 meilleurs exercices pour glisser sans pousser par Fred Lépine
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