👉 PEGUE AGORA meu livro digital com RECEITAS GRÁTIS para BAIXAR GLICOSE: drrocha.me/ebo...
*****************************************
Tem alguma dúvida ou precisa de mais informações?
Fale com nossos Consultores de Bem Estar Dr. Rocha: drrocha.me/wha...
*****************************************
👉 CONHEÇA agora o PROGRAMA DIABETES CONTROLADA para controlar a DIABETES de forma SEGURA: drrochanews.me...
*****************************************
1. Mito: Comer açúcar causa diabetes 🍬
Verdade: Consumir açúcar em excesso não causa diretamente diabetes. O que aumenta o risco é uma dieta desequilibrada, rica em calorias e pobre em nutrientes, levando ao ganho de peso e resistência à insulina.
2. Mito: Pessoas com diabetes não podem comer carboidratos 🍝
Verdade: Pessoas com diabetes podem consumir carboidratos, mas devem escolher opções saudáveis e controlar as porções. Carboidratos complexos, como grãos integrais, são preferíveis.
3. Mito: Frutas são ruins para quem tem diabetes 🍎
Verdade: Frutas são uma parte essencial de uma dieta saudável. Devem ser consumidas com moderação e preferidas as frutas inteiras em vez de sucos, que podem aumentar rapidamente o nível de açúcar no sangue.
4. Mito: Diabéticos devem comer alimentos especiais para diabéticos 🍪
Verdade: Não é necessário comprar alimentos especiais para diabéticos. A chave é uma dieta equilibrada e controlar a ingestão de açúcar e carboidratos, além de ler os rótulos dos alimentos.
5. Mito: Pessoas com diabetes não podem comer doces nunca 🍰
Verdade: Doces podem ser consumidos com moderação, como parte de um plano de alimentação saudável. É importante equilibrar a ingestão de doces com atividades físicas e monitorar os níveis de glicose.
Resumo 🌟
Comer açúcar em excesso não causa diabetes diretamente, mas uma dieta desequilibrada pode levar ao ganho de peso e resistência à insulina. Pessoas com diabetes podem consumir carboidratos e frutas, mas devem escolher opções saudáveis e controlar as porções. Não é necessário alimentos especiais para diabéticos, e doces podem ser consumidos com moderação. O segredo está em manter uma alimentação balanceada e monitorar os níveis de glicose regularmente.
********************************
✅ Siga-me nas redes sociais:
drrocha.me/links
********************************
VÍDEOS QUE PODEM LHE AJUDAR:
✅ Quebrando Mitos: Alimentos Desnatados e Sem Açucar Para Diabéticos: kzitem.info...
✅ DIABETES E ALIMENTAÇÃO o que NUNCA te contaram sobre a influência dos CARBOIDRATOS!: • DIABETES E ALIMENTAÇÃO...
✅ 3 ESTATÍSTICAS ASSUSTADORAS da DIABETES no BRASIL e no MUNDO: kzitem.info...
********************************
Vamos espalhar saúde juntos!
* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.
********************************
5 MITOS e VERDADES sobre Alimentação e Diabetes - O Que Realmente Funciona
********************************
Assuntos relacionados: alimentação inteligente, alimentação, diabetes, mitos, verdades, carboidratos, açúcar, frutas, doces, dieta, saúde
********************************
#drrochasaudedodiabetico #alimentação, #diabetes, #mitos, #verdades, #carboidratos, #açúcar, #frutas, #doces, #dieta, #saúde
Негізгі бет 5 MENTIRAS Sobre alimentação e diabetes!
Пікірлер: 111