Descubra 5 mini hábitos fáceis de implementar na sua rotina que podem te ajudar a reduzir a ansiedade e viver com mais leveza e tranquilidade!
Sente que a ansiedade está tomando conta da sua vida? Você se sente constantemente preocupado, irritado, com dificuldade de se concentrar ou de dormir? No vídeo de hoje, Mariah de Moraes vai te mostrar que a superação da ansiedade é possível e que pequenas mudanças na sua rotina podem fazer toda a diferença.
Mariah vai te apresentar 5 mini hábitos que ela mesma colocou em prática e que a ajudaram a lidar com a ansiedade de forma mais eficaz. Mariah também vai te dar dicas valiosas para colocar esses mini hábitos em prática e te mostrar como eles podem transformar sua vida para melhor. Bom processo para você 💙
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A Se Eleve é uma plataforma de conteúdo que tem como objetivo descomplicar o processo de autoconhecimento! Aqui, você vai entrar em contato com quem você realmente é de forma simples, leve e prática.
Fernanda Souza é atriz, apresentadora, terapeuta energética e estuda autoconhecimento há mais de 3 anos. Já Mariah de Moraes é atriz, apresentadora e estuda autoconhecimento há mais de 10 anos. Com toda essa bagagem de conhecimento e um olhar renovado, elas vão te provar que qualquer pessoa pode - e deve - se conhecer melhor.
Негізгі бет 5 MINI HÁBITOS QUE DIMINUEM A SUA ANSIEDADE E QUE VOCÊ PODE COMEÇAR HOJE! | Se Eleve 🌀✨
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