Deze korte geleide meditatie helpt je in 5 minuten tot rust te komen. Ze gebruikt enkele technieken uit de Kundalini Yoga, de spinal flex & twist.
Illustraties: Lara De Beer
#meditatie #ontspannen #stressverminderen
Негізгі бет 5 minuten ontprikkelen: spinal flex & twist
Пікірлер: 12