KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
5 Most Common Mistakes - Plank Exercise
Жыл бұрын
5 Most Common Mistakes - Plank Exercise
Рет қаралды
493,778
MyHealthBuddy
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 22
@heyitsmee6
4 ай бұрын
And palms on the floor for better grip.
@UzzwalD
3 күн бұрын
Such a helpful tips ❤
@RV.Club100
7 ай бұрын
Well explained
@albertozoria9568
Жыл бұрын
Thanks for the tips
@Minejebn
2 ай бұрын
Well explained ❤
@user-Saleena003
4 ай бұрын
TQ for information ❤
@realarfin.raihan134
2 ай бұрын
But how would one know if he/she is doing it right without any assistance
@Wadumak
2 ай бұрын
Record yourself, use a mirror (hard but it works for me) 😊
@fairydd4363
6 ай бұрын
Palms on the floor ma'am
@archanarajatarora
Жыл бұрын
Itni jaldi hai shorts banane ki.... Atleast aap logon Ko yah samajhna chahie ki Vivah ko samajh hi nahin a raha hai jo basics nahin janta
@Queen_571
3 ай бұрын
Ye weight gain k liye h ya loss kyuki mujhe gain krna h to m ye daily kr skti hu
@satyaveersingh1198
2 ай бұрын
It's for loss
@saydaameir830
9 ай бұрын
Do i should tighten my belly also???
@MyHealthBuddy
9 ай бұрын
Didn't get u
@GeelaKapda
9 ай бұрын
@@MyHealthBuddypet andar karna hai?
@chickennoodlesoup130
9 ай бұрын
Tighten you core muscles, yes
@VikashKumar_guptaji
9 ай бұрын
@@MyHealthBuddypuch rha abs squeeze karna hai kya
@rishabhmarwal7461
8 ай бұрын
Madam thoda bolkar hi btado itna bhi kya ….
@MyHealthBuddy
8 ай бұрын
will do
@raginiverma9609
10 ай бұрын
kuch smj m nhi aaya
@MyHealthBuddy
10 ай бұрын
Wo pointers ko padhai and sath maine movements ko dekhne se aap relate kar payenge and sahi form samajh aayega :)
@jonathand6231
Жыл бұрын
𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨𝐬𝐦
Пікірлер: 22