Água com limão em jejum Tirar o açúcar do campo de visão Não comprar doces Não tomar refrigerantes Ingerir farinha de banana
@tuasaude
2 жыл бұрын
Anotou tudo? :)
@lilianemariaalves.9937
19 сағат бұрын
Copiando
@pluckfopi
2 жыл бұрын
Tatiana, vc não imagina a honra e gratidão que é ser inscrito no teu canal! Sou extremamente grato pelo sua vida. Ano passado, após assistir seus vídeos por alguns meses, eu tomei a melhor decisão da minha vida: Reeducar minha alimentação. Vim de um histórico de obesidade mórbida, já com o osteatose hepática grau 3 é totalmente sedentário. Todos, leiam TODOS os médicos que eu comparecia em Goiânia já queriam me direcionar à cirurgia bariátrica (contudo não considerei em momento algum, por questões pessoais em me submeter ao procedimento). A partir daí, com seus ensinamentos, consegui encontrar novamente o eixo da minha vida, mudando minha alimentação COMPLETAMENTE, além de me exercitar e nadar 5x na semana. Em 9 meses, eliminei 32 Kg, com muita saúde. Melhorei a qualidade do sono (tinha insônia e apneia), enxaqueca desapareceu (eram caixas de Sumax por mês), e o melhor: Ganhei qualidade de vida. Passei de manequim 58 para 46, e me sinto outra pessoa (de fato sou). Não estou aqui pra citar ganhos estéticos, embora me sinto mais atraente e confiante, entretanto considero como um benefício secundário. Fato é, é possível emagrecer, viver bem e ter qualidade de vida mudando a alimentação. É fácil? Não, talvez seja uma das situações mais difíceis com a qual me deparei, por se tratar de hábitos alimentares incorretos de uma vida inteira, mas é possível e gratificante, além de condicionar meu paladar ao que antes não achava palatável. Enfim, esse é apenas um depoimento que gostaria de deixar aqui, para que as pessoas vejam que há fundamento em cada vídeo que você se dedica em compartilhar semanalmente! Tenho a dívida moral de lhe encontrar um dia, apertar tua mão e agradecer por devolver A minha Saúde. ❤😊
@tuasaude
2 жыл бұрын
Oi! Não imagina como é importante para a gente ler essa mensagem... Nos enche o coração e nos motiva todos os dias a criar mais e melhor conteúdo para ajudar a melhorar a saúde de quem nos acompanha, como a sua :) Muito obrigada, mesmo, por partilhar a sua experiência com a gente. Ficamos muito gratos.
@claudiagularte5272
2 жыл бұрын
Parabéns! 🏆🥇👏
@dj8ocomedienteeocomedordec605
Жыл бұрын
Parabéns e muita força
@raquelsouza8743
9 ай бұрын
Que depoimento motivador! Parabéns e obrigada por compartilhar 😊
@vilmafaro2730
3 ай бұрын
Como é importante o relato de cada pessoa aqui!! Gratidão a dra.Tatiana e a todos que nos impulsionam a ter uma alimentação correta e saudável. Deus abençoe a todos!!❤😘😘
@MikasTeixeira
2 жыл бұрын
Sou viciada em doces e como-os até ficar maldisposta. Depois fico triste e frustada por não ter conseguido parar. É uma luta constante. Tati estou extremamente grata por este vídeo super esclarecedor e prático.
@Ioneliness
2 жыл бұрын
A didática da Tati é incrível!!!!!! Apaixonada por essa profissional, melhor nutri do brasil
@tuasaude
2 жыл бұрын
Assim fico mal acostumada 😁🤓😎😘☺️☺️
@cleusaoliveira7162
2 жыл бұрын
Vdd tbm concordo melhor nutri
@thayscaldas6439
9 ай бұрын
Água com limão é vida! 💚 me ajudou muuuuuuuuito com a vontade de comer doces, e eu era totalmente viciada, do tipo que ficava agoniada, ansiosa, desesperada e estressada até conseguir um docinho para me sentir melhor. Essa dica foi crucial pra mim! Obrigada de coração por tanta informação boa e gratuita Tati
@JessicaSilva-jb3bp
2 жыл бұрын
Sofro muito com a compulsão com açúcar! Nervosa como doce Ansiosa como doce Mas decidi melhorar e vou conseguir!! Maior passo já dei, decidir ter mudança! Vou conseguir !!!
@tuasaude
2 жыл бұрын
Vai claro, qualquer dúvida fala com a gente :)
@dj8ocomedienteeocomedordec605
Жыл бұрын
Eu tbm sou assim 😥
@telmacristina817
2 жыл бұрын
Eu tenho uma sorveteria e não consigo parar de tomar sorvete... esse é um dos motivos que estou vendendo a loja, pq já engordei muiiiito e amo demais os sorvetes... vou fazer esses 5 passo pra me ajudar
@edileuzamenezes1143
2 жыл бұрын
Essa sou eu. Paro de comer doce por um tempo, e depois acabo cedendo às tentações. Muito obrigada pelas dicas.
@Akirana817
2 жыл бұрын
Verdade. Precisamos ser fortes e n ceder. Mas cm faz isso?? Se um doce saudável temos q fazer,mas todos tipos d doce encontramos a qualquer esquina😔😭😭😭complicado .abçs
@tuasaude
2 жыл бұрын
Agora não mais, com essas dicas :)
@sorayadantas712
2 жыл бұрын
Obrigada Tati!! Você é maravilhosa ❤️ Eu sou apaixonada por doces e não paro de comer, já tive câncer de mama 😢 Graças A Deus estou contando a História, Deus me deu vida de novo!! Vai fazer 10 anos agora em novembro 🙏
@roseligoncalves2428
Жыл бұрын
Ameiiii Taty, Amo sua didática estava viciada em açúcar, estou 30 kg acima do peso morto de dor nas articulações e como tudo que vem pela frente, principalmente a noite...Decidi parar com açúcar estou a 7 dias hoje sem açúcar branco ....passei mal três dias, mas Gaças a Deus! Venci...ia fazer uma semana, mas estou tão bem que vou para 30 dias kkk ...Mega Feliz...agora vim pro seu canal para ver como continuar. Quero ficar "Doce" como vc ... beijão. Deus Abençoe!!! Querida!!
@tuasaude
Жыл бұрын
Ahhh que legal! Muitos parabéns por essa conquista!
@iolandasoaresbragabrittes3648
2 жыл бұрын
Consegui tirar o açúcar, mas não consegui tirar do chocolate, açaí, cheio de doces. Tenho restrição de lactose e glutem. Amo bolo ! Vou fazer a água com limão, já tomo sem açúcar, mas depois das refeições. Agora vai ser em jejum. Ame vc e suas dicas ! Amo mate ! Gratidão! ❤
@julianatimotheo6709
2 жыл бұрын
Tem um mês que me livrei do refrigerante, fui dar um gole não consegui beber , feliz por isso!
@luciacelena7382
2 жыл бұрын
Meus parabéns!!!
@tuasaude
2 жыл бұрын
Oba, muitos parabéns! É isso mesmo! :)
@edinapaulacordeiro3199
Ай бұрын
Olá querida melhor nutri do Brasil 🇧🇷💛 Gratidão..... trabalho em uma casa de 🍰 estou com dificuldade de resistir aos bolos deliciosos e coberturas maravilhosas....vou me esforçar e seguir suas instruções.... Gratidão Deus abençoe a todos...
@MariaCastro-uq2ub
2 жыл бұрын
Oi meu trabalho é Sorveteria alem sorvetea, balas, e variedade de doces eu gostei do vídeo ha tempo quando me da vontade de comer doce masrigo um cravo da Índia, deixo 2litros água reservada a quantidade de timar no dia água temperatura ambiente no lanche ñ deixou faltar as frutas banana ñ muito madura ,kefir, maçã, água com.limao uso tbem aveia com mamão refrigerantes ainda tomo naa data comemorativa tbem quero aboli se fez ,quanso me ser muita vontade doce vou usar esta dica do limão eu corrrp escovo ps dentes quando vontade forte
@danielebriao7313
2 жыл бұрын
Tatiii apareça mais vezes, traz mais conteúdos sempre que puder, por favor. Adoro a forma alegre e despretensiosa que vc explica coisas tão importantes. Muito obrigada!!
@marysol9700
2 жыл бұрын
Iden!
@tuasaude
2 жыл бұрын
Eheheh claro, a Tati está sempre por aqui :)
@amandanegociosonline
2 жыл бұрын
Desafio aceito! Vou seguir e depois venho contar minha experiência. Sou viciada em doce sempre após o almoço e o pior que só sossego quando como o bolo/ doce inteiro. Não compro nada doce na minha feira, apenas frutas mas sempre pesso no delivery um doce após almoço. Gratidão pelas dicas e irei seguir, pra ontem. 😍
@tuasaude
2 жыл бұрын
Ora essa! Conte sempre com a gente!
@santosantos8900
11 ай бұрын
E aí já passou um ano pelo que eu vi, conseguiu largar o açúcar? Fala a verdade porque realmente é difícil largar o açúcar, tudo ao redor tem açúcar 😂
@amandanegociosonline
11 ай бұрын
@@santosantos8900 oii que bom poder ver você comentando em meu comentário aqui! Eu consegui retirar o açúcar de casa. Não adiciono açúcar a nada! O açúcar passou a se vencer aqui em casa. A farinha de banana realmente funcionaaa. Consumo como farinha mesmo, no feijao kkk fiquei impressionada.
@santosantos8900
11 ай бұрын
@@amandanegociosonline que bom que você conseguiu,parabéns
@martaferreira8913
2 жыл бұрын
Adoro os vídeos da Taty!! A nutricionista mais entusiasta que já vi! Dá gosto só de ouvir.. 🤍 Muito sucesso!
@tuasaude
2 жыл бұрын
Ahh que bom ler essa mensagem :) Obrigada, de coração!
@TatianaZanin
2 жыл бұрын
Heheheh. Muito obrigada pelo comentário
@vidaesaude5740
4 ай бұрын
Obrigado pela dica.
@enircarvalho9348
Жыл бұрын
Essa nutricionista é muito inteligente!
@desireedasilva3155
10 күн бұрын
Muuuito obrigada!!!!
@charlenepinheiro3546
2 ай бұрын
Dicas maravilhosas! Vou seguir a risca!
@thaisnobre7671
Жыл бұрын
Adorei o vídeo! Fora que o açúcar é um dos alimentos que são considerados adubo para o câncer.
@tuasaude
Жыл бұрын
Por isso, açúcar longe de você!
@Linmello
2 ай бұрын
Caramba, sou muito viciada em docinhos, como metade de um bolo de forma se deixarem, e olha q sou magra, ja cansei de ouvir as pessoas dizendo q vou ter diabetes, além de q vou começar a ter mais acne.. Mas vou conseguir.
@tuasaude
2 ай бұрын
Vai conseguir claro :) Não desiste, adopta essas dicas que vão ser super úteis!
@deniserochido
10 ай бұрын
A biomassa foi algo inovador...não sabia que em pó poderia ter poder. E a Akkermansia Tati, fale sobre ela please?
@fabricioaprigiodosreidosre1296
2 жыл бұрын
Quanto tempo não vejo os melhores vídeos fantásticos é importantíssimo pra nossa Saúde, do dia a dia. É poder ver a DR-Tatiana cada dia mais bonita. Parabéns continue assim. Cada vídeo melhor que outro de grande utilidade 1000 Lopes +++++++++👍👍🍇🍇💎💎💯💯💯🆙🆙🆙🌟🌟🌟.
@crisbnog
7 ай бұрын
Tem uma platinha chamada stevia, as folhas dela são doces! Legal para adoçar um suco ou chá, ou mastigar a folhinha
@MTRSilva
2 жыл бұрын
Eu também adoro a Tati, não só pela excelente profissional que ela é ,mas também pela maneira espontânea e divertida que ela expõe os conteúdos de grande importância para a nossa saúde. Obrigada querida Tati e toda equipe! 👏👏👏👏👏💕💙💕
@alessandragalani6532
Жыл бұрын
Parabéns! Essa mulher é incrível! 👋👋👋🙏🌻
@rickcastro4695
Жыл бұрын
precisava mt do seu video.. to mt viciado em doce, gastando mó dinheiro com bíscoitos e etc por semana, nao consigo passar um dia sem comer doce
@andreiamendes4384
Жыл бұрын
Parabéns Tatiana por ensinar as pessoas a melhorarem a saúde! Gratidão
@leilaribeiro9535
2 жыл бұрын
Parabéns pela exposição Tati! Que tal fazer um vídeo com dicas de receitas sem açúcar?!!! Tomara que vc aceite e realize meu pedido!!!
@tuasaude
2 жыл бұрын
Hmmm, boa dica! Anotamos aqui :)
@jeosc01
2 жыл бұрын
Aí você é top adoro seus vídeos ,seu jeitinho de falar , é muito incentivador,eu assisto um vídeo seu eu já vou pro seu canal e assisto outro e outro vídeo assim vai kkkk ❤️
@TatianaZanin
2 жыл бұрын
Obrigada pelo carinho e incentivo desse lado tb. Obrigada
@gabrielaoab
7 ай бұрын
Tati eu acrescentaria em sua dica fazer um diário de registro para as 3 semanas. Me ajudou bastante a perseverar no propósito de eliminar o açúcar da minha vida.
@tuasaude
7 ай бұрын
Muito obrigada pela sua mensagem! Continua desse lado com a gente :)
@janainalinsgomes437
Жыл бұрын
Vc é uma força nesta batalha Taty
@tuasaude
Жыл бұрын
Sempre aqui pra você :)
@pedrobravo22
Жыл бұрын
Nossa adoro seu jeito de explicar. Vou testar 😊
@mariadapenhadejesusdeolive208
2 жыл бұрын
Amoooooo essa nutricionista. 💖💖💖💖
@tuasaude
2 жыл бұрын
Obrigada por esse carinho maravilhoso :)
@Mucuvinhaa
Жыл бұрын
Ela realmente trabalha com amor. As dicas são muito boas! O meu problema é que eu moro com meus pais, e uma vez ou outra sempre aparece a tentação enviada pelo diabo😂😂
@soniamacedo9679
2 жыл бұрын
Excelente 👏👏👏 O açúcar faz mal, também,ao sistema nervoso central.
@marcioluisbatistamarcio5617
2 жыл бұрын
Bom dia tatiana, uma excelente semana bem iluminada pra ti de coração, sexta-feira tive consulta com médico ele falou que minha glicemia tá curada pra mim continua r seguindo suas orientações, muito obrigado por tudo que tu fez pra mim hoje sou outra pessoa, uma semana florida pra ti, Márcio de São Paulo!!
@ponymicangas3893
Жыл бұрын
Muito bom, estou nessa luta anti açucar e vou vencer!!!!
@tuasaude
Жыл бұрын
Vai sim, claro!
@larissasgavioli2682
3 ай бұрын
Que vídeo incrível. Que didática ! Não conhecia a Tati. Já adorei!
@tuasaude
3 ай бұрын
Seja bem vinda! Estamos aqui pra te ajudar no que precisar :)
@roseoliveira6382
6 ай бұрын
Obrigado Tati você falou exatamente de mim❤
@claudiafranco6583
Жыл бұрын
Vou dar 2 dicas que me ajudaram nuito tb . . Aumentei mais o consumo das frutae e adicionei canela ai cafe e iogurte...... Funcionou Congo 😊 Grata pir seus vídeos 🙏
@tuasaude
Жыл бұрын
Boa! Canela é excelente :)
@Ana22259
Жыл бұрын
Gente criei um grupo no telegram para iniciar uma dieta mais saudável, vamos postar diariamente dicas de exercícios, receitinhas práticas e saudáveis. Seja pra quem quer emagrecer ou apenas ter uma alimentação mais saudável assim como eu. É bom que postando no grupo fica mais fácil porque um apoia o outro. Quem topa entrar nessa?
@flaviapessanha2282
8 ай бұрын
Vou conseguir!
@marcelogarcia1361
3 күн бұрын
adoro doce
@User79515
10 ай бұрын
Obrigado Tati! Você e 🔝
@celidalopolima8157
Жыл бұрын
Amei esse video. Estou na luta. Ja estou a 16 dias sem açúcar nenhum. E dificil no inicio. To consumindo mais frutas. Vamos ver como vai ser.. To animada..
@tuasaude
Жыл бұрын
Que legal! Parabéns por isso!
@zuleicalara8236
2 жыл бұрын
Boa noite! Conhecendo a Tatiana agora e estou encantada com as explicações, a dinâmica. Parabéns! Sou tarada com açúcar 😭 Vou seguir suas dicas e daqui a 3 meses, volto aqui! Feliz e abençoada semana 🙏🌻🦋🥰
@zuleicalara8236
2 жыл бұрын
São 3 semanas! Espero conseguir!
@elieteoliveira9913
Жыл бұрын
Vou conseguir 🙏
@cleusaoliveira7162
2 жыл бұрын
Minha nutri preferida sdds já tava
@tuasaude
2 жыл бұрын
A Tati está de volta :) Foi só o tempo para te deixar com saudade ehehe
@cleusaoliveira7162
2 жыл бұрын
Ebaaa
@lucianasouza7600
2 жыл бұрын
Olá boa noite! Gostaria de saber porque é tão difícil? Sabendo que fomos criados numa cultura de café da manhã com café preto forte , quente, e doce. E agora ? Precisamos aprender a nos alimentar sem esses alimentos ...Mas não ë barato.🤣🤣🤣
@tuasaude
2 жыл бұрын
Isso, temos que nos reeducar :) Pela nossa saúde!
@julianaaraujo714
2 жыл бұрын
Já adicionei no carrinho do Amazon Banana Flour . Amando todas as dicas 🥹 serio
@sandrakusma9295
2 жыл бұрын
Sou uma formiga e vou fazer o que vc diz espero conseguir resistir muito bom suas dicas
@tuasaude
2 жыл бұрын
Claro que vai conseguir, depois vem cá nos contar :)
@Akirana817
2 жыл бұрын
Tati,vc é um arraso. Única. Aparece +vezes. N consigo tomar por 21dias direto água c limão pela manhã😟pode ser um dia sim e um dia n? Tbm dá certo??.bjim e grata pelo conteúdo. E sou viciada em açúcar,minha luta é diária,mas já ando vencendo bastantes etapas.bjinhos😘😘
@TatianaZanin
2 жыл бұрын
Claro que pode.
@leilianevieira3663
Жыл бұрын
Muito obrigada Tati ❤
@zombiesterminators4560
2 жыл бұрын
Tem mais de 2 meses que larguei açúcar... Maca peruana, chlorella e óleo de chia ajudam. Como pastas de amendoim veganas com sabor, zero açúcar.
@tuasaude
2 жыл бұрын
Muitos parabéns! :)
@juliepedruzzi8675
2 жыл бұрын
Amei,vou fazer esse projeto de 3 semanas. Na torcida!Até consegui tirar o açúcar mais uma vez que como algo açúcar volta tudo de novo ai me sinto impotente .Está explicado. Obrigada
@giselemoraesoliveira5463
Жыл бұрын
Tô a 11 dias sem açúcar o sofrimento
@Aquino35-43Fern
Жыл бұрын
Eita mulher maravilhosa explicar bem dmais amo seu vídeos
@EuMeLembroDisso
Жыл бұрын
Adorei as dicas! Muito obrigado!
@marcioluisbatistamarcio5617
2 жыл бұрын
Boa noite tatiana adorei essa dica, depois que fiquei bom dá glicemia tô me cuidando graças à ti, semana passada foi dia do nutricionista eu tava sem internet voltou hoje à tarde me perdoe, ótimo dia do nutricionista sem vocês o que seria da nossa saúde obrigado por tudo valeu uma semana florida é iluminada pra ti de coração um abraço tô tomando chá de camomila tua receita um abraço, Márcio de São Paulo!!
@tuasaude
2 жыл бұрын
Márcio já sabe, qualquer dúvida pode falar com a gente!
@marcioluisbatistamarcio5617
2 жыл бұрын
@@tuasaude obrigado tatiana falo sim tô bem graças à ti muito obrigado tu não imagina o quanto eu tô bem melhor menina muito obrigado , boa noite, Márcio de São Paulo!!
@lucascustodiojovasque8891
2 жыл бұрын
Água com gás, sua linda, te amo! 🤤
@monicavieira1688
2 жыл бұрын
Olá Tati, essa de água com limão é muito boa e já costumo fazer mas nunca fiz durante 3 semanas, açúcar já quase não uso, café, chá leite qq bebida não uso açúcar, o meu prob. com o açúcar é chocolate estou viciada embora seja com + de 70 % de cacau ainda asim tem açúcar, de vez enquando pão integral, gelado bolachinas com chocolate escuro ( com mais percentagem de cacau) ou mesmo sem chocolate, está sendo um pesadelo uma verdadeira compulsão não consigo controlar, estou a ganhar peso, não consigo perder e estou cada vez com menos energia. Eu não bebo álcool, bebidas gaseificas , nem sumos de fruta ainda que naturais sem açúcar, está muito difícil . Se tiver alguma dica que me possa ajudar, eu sei que o exercício físico tem muita importância tbm. Eu tenho alguma actividade física mas com esta falta de energia é muito dificil, obrigada Tati.
@anapaulamurillo2702
Жыл бұрын
Nossa adorei muito obrigada 🙏❣️
@claudiabernardo3369
2 жыл бұрын
Oi Tati! Anotado! Mas queria saber sobre as frutas: ajudam a driblar a vontade do doce? A frutose no caso.
@giselemoraesoliveira5463
Жыл бұрын
Tamara
@marga7873
2 жыл бұрын
Descobri seu canal estou amando e já compartilhei com a família. Vc poderia passar a receita do refrigerante com chá mate. Não entendi muito bem.muito obrigado gratidão por tudo 🙏🙏🌷🌷
@leilianevieira3663
Жыл бұрын
Ganhou mas uma inscrita ❤
@karenbozola6262
2 жыл бұрын
Melhor canal para falar de saúde parabéns muito simpática
@fernandanandinha6103
Жыл бұрын
Eu sou dependente do açúcar 😔 fico tremendo se eu não comer entro em desespero 😢😭 por conta da minha ansiedade e me acabo nos 🍬🍬🍬🍬🍬 doces e nunca enjoei. Preciso me livrar 🙏
@MBRTBT2023
Жыл бұрын
Talvez seja importante você procurar ajuda. Eu também tenho um problema sério com açúcar. :-(
@jebersonmendes6003
Жыл бұрын
Tati vc e maravilhosa
@marciaarneiro8779
Жыл бұрын
Boa tarde linda!! Eu tomo chá sem açúcar, café, suco. O problema é o final de semana que eu gosto de bolo e doce. Tomo água com limão, adoro, mas quero perder está vontade de comer bolo e doce, pois se deixar como muito. Sou magra. Estou pré diabética. Tenho hoje esofagite e divertículos no intestino. A dieta está complicada porque o que posso comer em um não posso comer o outro. Me ajuda aí.😮😊❤
@Airam-rn5iv
Ай бұрын
Dra. Tenho 19 e sempre fui formiga. É muito triste pq um dia sem açúcar entro em abstinência, quer muito mudar. Obrigada pelo video
@tuasaude
Ай бұрын
De nada! Esperemos que essas dicas te ajudem a mudar :)
@gecilenedapenhaalvesalves4967
Жыл бұрын
Excelente vídeo Tati ! Parabéns
@neegovibe4706
2 жыл бұрын
Obrigadoo 🧡🍃
@helenasouzadeoliveirasouza1015
2 жыл бұрын
Dra boa explicação
@tuasaude
2 жыл бұрын
Esperemos ter ajudado! :)
@tatianapimenta8161
2 жыл бұрын
Quem está amamentando pode comer essa biomassa de banana verde???? Amo seus vídeos.... vc é ótima!!!!
@tuasaude
2 жыл бұрын
Olá! O ideal é sempre conversar com o seu médico nessa fase, para que ele possa adaptar a sua alimentação às necessidades nutricionais nesse momento :)
@antonioluiz6256
2 жыл бұрын
Obrigado Tati pelas dicas
@tuasaude
2 жыл бұрын
De nada! Conte sempre com a gente!
@abadiapereira9354
2 жыл бұрын
Amo suas dicas de saúde já me ajudou muito obrigada por tanto
@tuasaude
2 жыл бұрын
Ora essa, estamos sempre por aqui!
@TatianaZanin
2 жыл бұрын
Demorando ordens 😘
@alexpinheiro7760
2 жыл бұрын
Desafio aceito hoje... Depois venho contar minha experiência... Obrigada...
@tuasaude
2 жыл бұрын
Ficamos esperando :)
@leadeoliveira95
Жыл бұрын
E aeh continuou o desafio ?
@janainalinsgomes437
Жыл бұрын
Deus ajude!
@psicopedagoga_moocasp
2 жыл бұрын
Obrigada
@myangel1451
2 жыл бұрын
Amo as suas dicas vc é maravilhosa! Que Deus abençoe vc linda!
@tuasaude
2 жыл бұрын
Tudo de bom pra você! :) E continua desse lado!
@tatyverissimo3607
2 жыл бұрын
Vc tem uma dinâmica maravilhosa 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@tuasaude
2 жыл бұрын
Ah que legal que você gosta! Conteúdo informativo e divertido :)
@silvanisereis3457
2 жыл бұрын
Boa noite gosto muito dos seus vídeo
@tuasaude
2 жыл бұрын
Muito obrigada pelo feedback! É muito importante para continuarmos a produzir mais conteúdo por aqui :)
@sergiopiresbr
2 жыл бұрын
Muito obrigado, gosto muito de seus vídeos, meus parabéns
@tuasaude
2 жыл бұрын
Obrigada pelo retorno positivo :) Continua desse lado!
@gracamariano5594
2 жыл бұрын
Obrigada vou começar hoje a colocar em prática ; muito importante essas informações. Um abraço! Você é muito bem humorada.
@tuasaude
2 жыл бұрын
Isso, depois nos conta :) Obrigada, continua desse lado!
@helencintia3776
2 жыл бұрын
Vou fazer ,sou dependente d açucar
@deboranobre1783
2 жыл бұрын
Tati eu txi amo!!! que conselhos maravilhosos mesmo!!
@tuasaude
2 жыл бұрын
Eeheh maravilha! Bom saber que te podemos ajudar :)
@darianeribeirohoenisch2620
2 жыл бұрын
Amo seus videos parabéns que Deus abençoe você e sua família.
@tuasaude
2 жыл бұрын
Obrigada! Tudo de bom pra você e para os seus!
@danielleramos7638
2 жыл бұрын
Sim sim sim é pra mim esse video. Nao consigo parar. Vou fazer o q vc disse. Obrigada.😍😍😍😍😍 Excelente video.
@tuasaude
2 жыл бұрын
De nada! Conte sempre com a gente!
@mariajosedasilva6671
2 жыл бұрын
Legal gostei da sua dica e vou seguir brigada.
@tuasaude
2 жыл бұрын
De nada! Conte sempre com a gente!
@MariaACSilva
4 ай бұрын
Sensacional
@mayracalves
Жыл бұрын
Acabei de ver um vídeo teu sobre jejum e agora esse do açúcar caiu como uma luva. Eu sempre tô cansada, nunca tinha pensado que era pela quantidade (um pouco absurda) de doces que eu como. Vou tentar seguir tuas dicas pra melhorar
@tuasaude
Жыл бұрын
Adota essas dicas aqui e depois nos conta como foi :)
@lilianemariaalves.9937
19 сағат бұрын
Partiu comprar LIMÃO 🎉
@vitoriadileta2023
2 жыл бұрын
Amei as dicas
@tuasaude
2 жыл бұрын
Que legal! Obrigada por nos dizer!
@suzyiwassakipolaco7681
Жыл бұрын
Tatiana, qual dica vc daria para criança perder o vicio no açucar ? porque agua com limão de manha não vou conseguir fazer ela tomar .beijo
@alessandrasantos6424
2 жыл бұрын
Super amooo este canal. Estão de parabéns👏👏
@tuasaude
2 жыл бұрын
Ebaa, que carinho bom! Muito obrigada!
@vidaelisahoje8477
2 жыл бұрын
Essa menina é minha inspiração a muito tempo 💕😍
@tuasaude
2 жыл бұрын
Eba, a Tati vai adorar ler esse comentário :)
@TatianaZanin
2 жыл бұрын
Adorei mesmo!
@elianerezende5782
2 жыл бұрын
Gratidão lindona! Onde encontro essa biomassa de banana verde?
@pamelasoares3123
2 ай бұрын
Tatiana, eu trabalho com doce principalmente na produção, onde eu experimento e vejo a qualidade do produto. Como eu faço para poder largar o vício que eu tenho no doce fora do trabalho, mesmo trabalhando com doce?
@tuasaude
2 ай бұрын
Essas dicas te ajudam de igual forma :) Coloca em prática e depois nos conta!
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