Top erklärt! Erinner mich immer an den Discopumper in meiner AGA Zeit der seine 45er biceps arme geflexxt hat aber keine 10 sauberen Klimmzüge geschweige denn ne Minute im Klimmhang hängen konnte
@PPFGermany
Жыл бұрын
Genau den meinte ich 😅
@AloAloAlex
Жыл бұрын
Super Video - gute Infos 👍🏻 Für jede Leistungsgruppe an Tips dabei 👍🏻👍🏻
@PPFGermany
Жыл бұрын
Danke 🙏🏻
@user-cg2pw1lw3d
Жыл бұрын
Wie immer super informativ. Könnt ihr mal ne Liste mit Grundübungen raushauen bzw. gibt's da irgendwo was verlässliches zu? Grüße
@PPFGermany
Жыл бұрын
Einfach mal googeln 👌🏻
@anlean.
Жыл бұрын
Klimmzüge, Dips, Bankdrücken, Schulterdrücken, Kreuzheben, Kniebeuge und Rudern. Das sind alle Grundübungen.
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