5 принципа за интуитивно хранене
👉Ако се опитвате да се възстановите от хранително разстройство, интуитивното хранене може да помогне в процеса.
👉То ще ви помогне да се научите да разпознавате кога сте гладни и кога сте сити, избора на храна, удовлетворението от храната и други. Интуитивното хранене е гъвкав процес, стремящ се да влезете в хармония с вашето тяло и неговите вътрешни сигнали.
👉Днес ви представяме 5 принципа за интуитивно хранене и с какво помага всеки от тях!
За още полезна информация и ценни съвети, последвайте линка: 👇
bit.ly/3UEQipB
Последвайте ни на:
instagram.com/unikal_eating/
facebook.com/ UNIKALOnlineInstitute
www.youtube.com /@UnikalOnlineInstitute2023
Бъдете здрави и уверени!
Екипът на Асоциация и Институт УНИКАЛ unikalonlineinstitute.com/ и
bia-unikal.org/
Негізгі бет 5 принципа на интуитивно хранене
Пікірлер: 1