♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎ SKØNHEDSLABORATORIET ♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎
Der findes mange myter om, hvordan du får mest ud af din nattesøvn, og derfor giver vi dig i dette afsnit af Skønhedslaboratoriet fem gode råd, som forhåbentlig kan få dig til at gå ud som et lys ved sengetid.
♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎ TJEK ♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎
Skønhedslaboratoriet er en serie på Tjek. Tjek laver også andre serier såsom Mytedysten, Talk og Coach.
♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎ SPØRGSMÅL & IDÉER ♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎
✉ Skriv til os her eller på skonhedslaboratoriet@gmail.com
♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎ INSTAGRAM ♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎
@Skønhedslaboratoriet
#videngørdigskønnere
♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎ KILDER ♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎
videnskab.dk/k...
Studie af kunstigt blåt lys og melatonin: www.sciencedir...
Studie af koffeins indflydelse på søvnen: jcsm.aasm.org/v...
Studie af alkohols indflydelse på søvnen: www.ncbi.nlm.n...
Studie af temperatur og søvn: link.springer....
♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎ PRODUKTION & STØTTE ♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎
Alt indhold på Tjek er produceret af Videnskab.dk og støttet af Nordea-fonden.
♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎ CREDITS ♦︎ ♦︎ ♦︎ ♦︎
Vært: Cecilia Demant / ceciliademant
Tilrettelæggelse: Malene Sommer Christiansen
Kamera: Nina Ausum Agergaard & Peter Sebastian Lauta
Postproduktion: Malene Sommer Christiansen
Grafik: Mette Friis-Mikkelsen & Malene Sommer Christiansen
Redaktionsledelse: Kirstine Jacobsen
♫♫♫♫ Musik ♫♫♫♫
EDM Detection Mode Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
creativecommons...
Негізгі бет 5 råd til den perfekte nattesøvn | SKØNHEDSLABORATORIET
Пікірлер: 6