การวิดพื้นเป็นการออกกำลังกายที่มีประโยชน์มากช่วยสร้างกล้ามเนื้อและลดไขมันได้เป็นอย่างดี ใครอยากฝึกวิดพื้น คลิปนี้ช่วยคุณได้
ติดตามผมเพิ่มเติมได้ที่
TIKTOK : NickRealFit
IG : nick_chartsiri
#วิดพื้น #ออกกำลังกายที่บ้าน #วิดพื้นมือใหม่
#เพิ่มกล้ามเนื้อ #ลดไขมัน
Негізгі бет 5 ระดับการฝึกวิดพื้นสำหรับมือใหม่วิดพื้นไม่ขึ้น | NickReal Life
Пікірлер: 39