Merci pour ces recettes inspirantes ! J'aime aussi beaucoup le pain perdu. Je mouille une tranche de pain de mie complet sans sucre ajouté dans un oeuf battu avec un peu de lait, en version salée je rajoute une pointe de sel et de poivre, je met un ou deux coup de spray d'huile dans une poêle et je fais revenir un peu d'ail râpé (mon péché mignon 😂) Je fais dorer des deux côtés à feu moyen et je rajoute parfois une tranche de jambon ou une pincée de fromage râpé. En version sucrée j'ajoute à l'oeuf un peu de canelle, je fais dorer la tranche et je rajoute quelques morceaux de bananes (qu'on peut aussi caraméliser à la poêle) avec ou sans filet de miel c'est un régal et ça cale bien !
@user-ll8vx5zz4i
9 ай бұрын
Alex!!!! Qui sort de sa tanière!!!! Mais il est trop chou! Pourquoi il a si peur de nous?!?!? C'est émouvant votre relation! On ressent beaucoup de tendresse entre vous 2 ❤❤❤
@noemienutrition
9 ай бұрын
Merci :-) ha ha je ne sais pas !
@np2nane
9 ай бұрын
Oui c est sympa de voir Alex auprès de toi, et sa franchise me plaît aussi, une belle collaboration 😊
@noemienutrition
9 ай бұрын
Cool merci
@minitouch2
9 ай бұрын
Merci pour les idées recettes 😊 Merci Alex pour l’honnêteté
@noemienutrition
9 ай бұрын
Avec plaisir 😊 Oui Alex a été top :-)
@phoxaysaph1317
9 ай бұрын
Merci pour toutes ces recettes inédites ! Je vais tester l'omelette japonaise car c'est quelque chose qui me faisait déjà de l'oeil. J'adore l'honnêteté d'Alex et ça serait sympa de le voir dans d'autres vidéos ! :)
@noemienutrition
9 ай бұрын
J'espère qu'il acceptera! Merci de contribuer à le convaincre avec ton message :-)
@marinacabie
9 ай бұрын
Merci Alex !!! Et surtout merci Noémie pour ces recettes originales et rapides 👍
@noemienutrition
9 ай бұрын
Avec plaisir !!
@johannahelena
9 ай бұрын
J'ai adoré ! Merci Noémie car il y en a pour tous les goûts, tous les budgets et tous les emplois du temps :D
@noemienutrition
9 ай бұрын
Avec plaisir !!
@sylasol5962
9 ай бұрын
Merci Noémie, sympa les 3 dernières recettes que je vais essayer ces prochains jours. Merci à Alex d'avoir bien voulu t'accompagner dans cette vidéo.
@noemienutrition
9 ай бұрын
Oui c'était trop cool de l'avoir! Ok top, tu nous partageras ça dans le groupe?
@caroline4324
9 ай бұрын
Merci Alex pour ta participation ! Moi je vais essayer le wrap banane 😉. Merci Noémie 🙏
@noemienutrition
9 ай бұрын
Top, tu me rediras si tu as aimé!
@vivre_mieux_au_quotidien_yt
9 ай бұрын
Coucou Noémie, merci beaucoup pour ces idées de pts déj équilibrés et merci à Alex d'avoir pu tester tes recettes et nous donner son avis 🥰😘
@noemienutrition
9 ай бұрын
Avec plaisir 😊
@ClaudyneHappy
9 ай бұрын
Merciiiii Alex pour ta participation😉Partage très sympa avec des recettes qui font toutes très envie😋Belle soirée à tous les deux😘😘😘
@noemienutrition
9 ай бұрын
Merci ça nous fait super plaisir !
@ekaterinakanabeeff5244
9 ай бұрын
Merci à Alex d'avoir participé à ce test de petit déj ! En tout cas, merci pour ces recettes express de petit déj, qui soit dit en passant est sans doute mon repas préféré. Vidéo validée. Et j'attends avec impatience celles du déjeuner et du diner expresses. Merci Noémie
@noemienutrition
9 ай бұрын
Ha ha, patience, patience !
@flvffcinna
9 ай бұрын
Merci beaucoup Noémie pour ces recettes, elles ont l’air superbe ! J’ai hâte de les essayer 😋
@noemienutrition
9 ай бұрын
Top, tu commences par tester laquelle?
@cbibinou3591
9 ай бұрын
Super! Merci pour les recettes.😋😋 Alex au top, il ne se laisse pas influencer par les yeux doux et résiste à la pression. 😂👏👏👏
@noemienutrition
9 ай бұрын
ha ha lol
@user-vl1nb5jh7v
5 ай бұрын
Merci à toi pour tes vidéos. Tu es une belle découverte ! Je suis en plein processus de rééquilibrage alimentaire et je m'intéresse à l'impact négatif qu'ont les aliments ultra-transformés et le sucre sur notre santé. Je peux qu'un ptit peu grâce à toi, je mange plus frais, moins de fastfood. Donc, je te remercie, les informations que tu délivres sont de bonnes qualités et on en sait plus sur cet impact.
@stephaniearnaud5563
9 ай бұрын
Très bonne vidéo ! Oui, on vote pour le retour d’Alex ! Et j’ai adoré les plans en pleine nature à la fin. À refaire!
@noemienutrition
9 ай бұрын
Ha merci ! J’aime bien aller dehors c’est sympa !
@karinegaulme5299
9 ай бұрын
merci je les connaissais mais je les avais oublies top pour la piqure de rappel
@noemienutrition
8 ай бұрын
Exact une bonne piqure de rappel 😊
@karinesimon9768
9 ай бұрын
C'est sympathique un duo 😊. Merci à vous deux🙏. A refaire avec des recettes toutes aussi originales et gourmandes.
@noemienutrition
9 ай бұрын
Avec plaisir ! Merci pour ton message
@jonaelleh9356
9 ай бұрын
Merci Noëmie pour les bonnes idées et à Alex pour sa prestation au top.. Bisous à tout les deux ❤❤❤
@noemienutrition
9 ай бұрын
Merci 🤩
@user-wz5qj6iy9s
9 ай бұрын
Les bagels , le muesli et les sushi à la banane et cacahuète, me tentent bien. Je vais les tester très rapidement😊merci Noemie pour toutes ses idées et en plus rapide à faire.
@noemienutrition
9 ай бұрын
Avec plaisir 😊
@patriciaparent8213
9 ай бұрын
Merci pour cette super vidéo J’adore le concept.
@noemienutrition
9 ай бұрын
super, ravie de l'apprendre!
@salomebaigneaux4330
9 ай бұрын
J’ai beaucoup aimé ! Pour le sandwich j’ai tout à la maison, j’aime bien le wrap, et le muesli
@noemienutrition
9 ай бұрын
Top!
@ttitouuu
9 ай бұрын
Je n’ai jamais vu Alex !!! Ça fait plaisir de le « rencontrer » hihi, enchanté !
@agave-kk2yt
9 ай бұрын
Coucou oui Alex revient. Le wrapp me tente bien et le bagel.😊
@noemienutrition
9 ай бұрын
😋 à tester alors!
@rowenn1729
9 ай бұрын
tu commence par l'omelette, je sors direct 😂😂😂 game over pour moi
@ANNA-ff9lo
9 ай бұрын
Coucou Noémie, merci pour ces recettes et ta bonne humeur qui combat efficacement la grisaille!! Et un petit clin d'œil pour le livre de Mélissa Da Costa. C'était le cadeau que mon fils m'avait offert à Noël de l'année dernière. Et merci à Alex pour sa bonne humeur et bienveillance. Je testerai sans faute l'omelette et le wrap. :)
@noemienutrition
9 ай бұрын
merci pour ton message! Oui un très beau livre.
@jacquelineclement2298
9 ай бұрын
Merci pour toute c est recettes et merci à Alex 😀👍 je pense toutes les refaites sauf l omelette
@user-py7tp7dh9g
3 ай бұрын
Super l’idée de l’omelette roulée 👍👍👍
@noemienutrition
3 ай бұрын
A tester :)
@mathysavoyarde5036
6 ай бұрын
Très bien le ❤jeune homme. A revoir
@benedictesantosperez8
9 ай бұрын
Trop chouette la participation d’Alex !!! Génial ces petits déjeuners 👍🤗🥰 Merci Noémie ! 😍😍
@noemienutrition
8 ай бұрын
Merci beaucoup, Bénédicte 😊
@julieverdon480
9 ай бұрын
La recette du wrap est à recommander, en plus on peut faire des variations. J'ai testé la purée de noix de cajou à la place des cacahuètes. En plus, ça m'a sevré du picorage de l'apéritif... et des galettes maison (flocons avoine mixés et un peu d'eau). Même mes garçons ont adoré.
@noemienutrition
9 ай бұрын
Génial. Et tu vas tester une autre ?
@julieverdon480
9 ай бұрын
Les bagels sont tentants mais à la campagne, il faut les faire soit même donc je cherche une recette mais ce qui me tente c'est de varier les farines pour changer de goût et apporter des nutriments différents. En ce moment, je suis à fond sur le sarrasin alors peut-être bagels mi new-york mi-breizh...
@lauram8092
9 ай бұрын
Merci encore une super vidéo, premier test ça sera le Wrap banane pour moi 😋 Et merci juge Alex 😁
@noemienutrition
9 ай бұрын
ok top tu me diras si tu as aimé!
@christre033
9 ай бұрын
Wrap banane , c’est top 😊👍
@noemienutrition
9 ай бұрын
Une autre recette te tente ?
@christre033
9 ай бұрын
Toute nouvelle recette me tente 😊
@noemienutrition
9 ай бұрын
faut tester :-)! @@christre033
@lilieti0255
9 ай бұрын
Tres sympa cette video et de bonne idee de recette merci jai beaucoup aimer le concept avec Alex a refaire😊😊
@noemienutrition
9 ай бұрын
Merci 🤩
@audreychircop1585
9 ай бұрын
Ouiiii pour le tandem 👏👏👏on en veut d’autres 😉
@noemienutrition
9 ай бұрын
Ha ha ❤️
@rose-lune3322
8 ай бұрын
Bienvenue à Alex et merci à toi. Où acheter des bagels de qualité ? Merci ☺️
@laurencedunisbriancon7711
9 ай бұрын
Coucou Noémie ! Quelle plaisir de vous voir tous les deux ! Super vidéo avec de belles idées ! Merci beaucoup 😘
@noemienutrition
8 ай бұрын
Merci beaucoup 😊
@JessyJessica1
9 ай бұрын
Japprrcie vraiment beaucoup la franchise d'Alex cest vraiment top de l'avoir face cam 😊
@noemienutrition
8 ай бұрын
Merci. Ton message lui fera plaisir 😊
@leondavid8973
9 ай бұрын
Mignon le testeur 😂
@noemienutrition
9 ай бұрын
T’as vu?🤩
@SJ-tp5pd
9 ай бұрын
Merci Noemie et Alex
@noemienutrition
8 ай бұрын
Ravie que la vidéo te plaise 😊
@elisaelisa1679
9 ай бұрын
Tout me fait envie 😋🤗. Merci, Noémie pour toutes ces idées 🍀👍 C'est sympas qu'Alex a fait le juge. Merci , Alex
@noemienutrition
9 ай бұрын
Ha ha tu vas tester une recette ? Si oui laquelle? Merci pour Alex, c’était cool qu’il participe 🤩
@elisaelisa1679
9 ай бұрын
@@noemienutrition j'ai envie de toutes les tester. Sauf l'omelette, car je connais quand j'étais au Japon et je ne suis pas très fan de l'omelette. Ça ne doit pas être évident pour Alex de se montrer à la caméra. J'adore tes vlogs, MERCI pour tous les conseils et ce qui est géniale tu es en Suisse comme moi. Belle soirée 🍀🌞🇨🇭🙋♀️😘, Eliza
@henri1erdeguise145
9 ай бұрын
Super!!! Je pensais justement a ce sujet. Pour moi, le petit déjeuner classic est du skyr + flocons d'avoines + un grand thé
@noemienutrition
9 ай бұрын
Merci pour ton message et tant mieux si le sujet tombe à pic
@damienricchi7103
9 ай бұрын
Team bagel aux myrtilles 👍 Merci pour la vidéo. C'est tip top
@noemienutrition
9 ай бұрын
Avec plaisir 😊
@rosemarocaine2967
9 ай бұрын
Les vidéos toujours au top 👍👌👌 MERCI pour les recettes le bagel aux myrtilles donne envie 😍😍
@noemienutrition
9 ай бұрын
Avec plaisir 😊
@aurelietavel7897
7 ай бұрын
La assiette les magnifique ❤❤
@jean-jacques6730
9 ай бұрын
Bonne idée, je suis plutôt traditionnel dans mes petits déj, mais pourquoi pas s'y essayer, j'adore le sandwich à l'omelette, à l'huile d'olive, dis moi si correct, je viens de retrouver 1 livre de recette par une cheffe suédoise, et menus exotiques, je prends note des tiennes, bonjour à Alex, Merci pour le test😀
@sandora5700
8 ай бұрын
Super concept! Merci😊 Une abonnée qui a aimé 😉🤗
@boudouxlaura8430
9 ай бұрын
les commentaires de ton chéri me font trop rire !!!! il est pas dans l'excès d'éloge :)!!!!!!!!!!🤣
@abinana5374
9 ай бұрын
Moi qui suis une adepte des tartines beurre confiture. Peux tu nous faire des déclinaisons healthy du petit dej a la française....j ai souvent faim dans la matinée mais je déjeune tôt aussi . Le wrap banane sera refait a la maison 😉
@miladytitide7778
9 ай бұрын
inpirée par la 1
@celineglessinger5577
9 ай бұрын
Cc ça fait plaisir merci a lui
@noemienutrition
9 ай бұрын
je lui transmets, merci!
@ttitouuu
9 ай бұрын
Merciii c’est super ! Chaque recette est pour 1 personne ? (Surtout l’omelette)
@yuriedayo3814
9 ай бұрын
J'ai bien envie de tester ces recettes. J'adore le Tamagoyaki 😁. Super vidéo !
@noemienutrition
9 ай бұрын
Merci beaucoup 😋
@Etoileforever1
9 ай бұрын
À part le bol muesli, les recettes sont originales, le bagel myrtilles et le wrap roulé banane me fait bien de l'œil, l'omelette roulée à l'air sympa, je ne suis pas trop salé le matin, je la testerais pour un midi. Merci à Alex pour sa participation et il peut revenir quand il veut dans les vidéos :)
@Dwaellym
9 ай бұрын
Merci pour ces recettes ! ça me changera un peu ! Cependant, chez Bulk, je prends du beurre de cacahuètes et il n'y a vraiment que ça. Et quand j'ai dû en acheter en grande surface, le leur était affreusement plus sucré, je préfère vraiment celui de Bulk, il a beaucoup de goût sans sucre (je prends avec des morceaux, c'est trop bon !!)
@noemienutrition
9 ай бұрын
Oui c'est trop bon mais tu en trouves en grande surface aussi si jamais!
@gabrielle6893
9 ай бұрын
Une omelette avec des blettes c'est pas mal non plus. J'ai testé l'été dernier. 😊
@lccrea3598
9 ай бұрын
Merci Alex lol Le bagels a l’air sympa
@noemienutrition
8 ай бұрын
Et en plus, il (le bagel) est délicieux 😋
@steff9128
9 ай бұрын
Coucou Noemie. Pour ma part je ne prend jamais de petit déjeuner car je n'ai pas faim au réveil. J'écoute mon corps et je me sent bien comme ça depuis des années. Alors pourquoi forcé 🤷♀️!!! Mais rien ne m'empeche de manger 4 fois par jour..... Merci pour ces petites recettes bien sympa, et merci a Alex d'avoir etait le cobaye😂😉
@noemienutrition
9 ай бұрын
Oui tu as bien raison de ne pas forcer! Testeras-tu une recette pour une collation? Oui c'était vraiment cool d'avoir Alex :-)
@steff9128
9 ай бұрын
@@noemienutrition bien sur que je vais tester une des recettes👌😉
@floriantalon8777
9 ай бұрын
Enfin on voit Alex ! J’adore votre duo excellent ☺️
@noemienutrition
9 ай бұрын
Oh merci beaucoup !
@celinetahay5588
9 ай бұрын
coucou, oui on veut Alex, c'est top votre duo 😁
@noemienutrition
9 ай бұрын
Merci de participer à la convaincre pour un retour :-)
@laetitiabougle2725
9 ай бұрын
Super vidéo avec des nouvelles idées recettes, c’est top 👍 👍👍 hâte dans voir d’autres avec Alex si il est ok 😅😊bisous tous les 2
@noemienutrition
8 ай бұрын
Je vais devoir négocier avec lui 😊
@noemiecusa6681
9 ай бұрын
Merci Noémie, tout a l'air très bon 😊
@noemienutrition
9 ай бұрын
Ca l'est. Tu testes une recette?
@noemiecusa6681
9 ай бұрын
Je vais me faire prochainement le müsli et le wrap banane 😊 pour le yaourt, je ne sais pas si tu connais la marque Climont (yaourts nature sans sucres ajouté, je prends celui au chèvre/ brebis) ils sont hyper bons je trouve 😊
@katjaratte
9 ай бұрын
Merci pour ces recettes :D Et avec plaisir pour une autre vidéo avec Alex 🙂
@noemienutrition
8 ай бұрын
Je vais devoir négocier avec lui 😊
@blownup4088
9 ай бұрын
Quel bon livre Tout le bleu du ciel Wow 1
@lavandineprovence8969
9 ай бұрын
coucou pour l'omelette japonaise je la fais dans une poele ronde pas très grande et ça le fait très bien. On adore cette sensation feuilletée en bouche. Moi je mets de l'oignon en poudre ou de la persillade car je n'aime pas le gout des algues
@noemienutrition
9 ай бұрын
Très bonne idée !
@3aladucoin188
9 ай бұрын
Merci beaucoup Noémie pour ces recettes de petit déjeuner, top pour perdre du poids (et aussi pour en prendre). Merci encore et bonne continuation !!!
@noemienutrition
9 ай бұрын
Avec plaisir 😊
@3aladucoin188
9 ай бұрын
@@noemienutrition :)
@jujuc.7763
9 ай бұрын
On est content de le voir 😊 c’est un bon juge!
@noemienutrition
8 ай бұрын
C'est clair ! Merci pour ton message 😊
@marieremond9749
9 ай бұрын
Cc Noèmie ! Ravie d’avoir fait la connaissance d’Alex ,en ce qui concerne le petit déjeuner je suis heureuse de te suivre car moi j’aime bien changer souvent, du sucré de salé et je pensais que je fessais n'importe quoi, mais non en faite !super merci beaucoup pour tes conseils 😘👍
@noemienutrition
8 ай бұрын
Ravie que la vidéo soit utile 😊
@melaniemalek470
9 ай бұрын
Merci alex. Je vais tester l'omelette je pense. Elle mz tente bien et j'adore les oeufs le matin
@noemienutrition
9 ай бұрын
Top!
@heloisehaag722
9 ай бұрын
Oui il est mignon Alex il a l'air sympa 🙂 vidéos en duo c'est à refaire biz à vous 2
@sabrinagabriel6493
9 ай бұрын
Saluuuut Noémie.tes suggestions semblent bien savoureuses😋😋😋quel chanceux Alex !!! Moi je suis de la team salée le matin et j'aime bien les pains spéciaux de tous genres 🤗🤗😋😋
@noemienutrition
9 ай бұрын
Merci! Tu vas en reproduire une?
@sabrinagabriel6493
9 ай бұрын
@@noemienutrition le sandwich sûrement😋
@marie-claudetavernier435
9 ай бұрын
Merci noemie super idees
@noemienutrition
9 ай бұрын
Contente que tu aies aimé !
@natacharover9443
9 ай бұрын
Bravo
@noemienutrition
8 ай бұрын
Merci. Ravie que la vidéo te plaise 😊
@maryveverneau
9 ай бұрын
Merci Alex, tu encourages Noémie à nous faire des recettes et c'est très agréable ! Les Bagel, tu les achètes tout faits , Ah oui c'est vrai j'ai vu une pâte violette qui était bizarre !!! hihi Amitié
@noemienutrition
9 ай бұрын
Ha ha, oui merci Alex! Alors tu as le choix. Comme mentionné dans la vidéo soit tu fais la recette (+ de temps) soit tu achètes.
@almond_in
9 ай бұрын
Supers recettes ! L’omelette et le sandwich me donnent envie. #teamsalé
@noemienutrition
9 ай бұрын
Top tu testes?
@almond_in
9 ай бұрын
@@noemienutrition yep dès que possible ! Le sandwich prendra un peu de temps ! Au pire je le préparerai la veille ;)
@julienF62
9 ай бұрын
le bagel myrtilles top et merci a alex
@noemienutrition
9 ай бұрын
Avec plaisir 👍
@anne-sophiemeunier9378
9 ай бұрын
Toutes tes vidéos sont top! Est-ce que tu pourrais faire une vidéo menus ou petit déjeuner pour une famille avec enfants ? C'est difficile de satisfaire tout le monde...
@folotrouder4315
9 ай бұрын
Le wrap banane me tente bien
@marineperron7948
9 ай бұрын
Merci pour cette vidéo et à Alex d’avoir accepté de participer ☺️ Pour moi c’est le bagel qui me fait le plus saliver 🤤
@noemienutrition
9 ай бұрын
Tu testes quand? 😅
@marineperron7948
9 ай бұрын
@@noemienutrition aujourd’hui on a fait tes Cinnamon rolls au chocolat 😉
@noemienutrition
9 ай бұрын
haaa les fameux! Tu as aimé?@@marineperron7948
@marineperron7948
9 ай бұрын
@@noemienutrition toute la famille a adoré ❤️
@noemienutrition
9 ай бұрын
@@marineperron7948 merci trop fière!
@mistigri4834
9 ай бұрын
Merci à Alex d avoir joué le jeu. Et j adore les recettes sucrées, les œufs aussi, les algues par contre bof bof.
@noemienutrition
9 ай бұрын
Ha ha je comprends
@gentaina.universe
9 ай бұрын
Team salé pour moi !
@pommereauamandine7885
9 ай бұрын
Les petits déjeuner salés c'est pas mon truc ou alors à partir de 11h. Je préfère prendre des céréales sans sucre ajouté. J'avoue le sandwich donne envie ;) Le pain baggle au myrtille donne très envie aussi et le matin pourquoi :) je prends note des différentes recettes sauf l'omelette car je n'aime vraiment pas ça mais heureusement il y a plusieurs options ;)
@philcasselabaraque123
9 ай бұрын
Bonjour, merci pour ta vidéo, mon petit dej est nul nutritionnellement mais j aimes, moitié baguette levain 12g de beurre et pate à tartiner Lindt je sais que ce n est pas bon mais voilà...... 😉
@valb5798
9 ай бұрын
Merci ça donne des idées, pour l'omelette Japonaise, moi je ne mets pas de sucre, pas de sel, juste une cuillère à café/soupe de sauce soja allégée en sel (selon le nombre d'oeuf ^^) mais ils ont l'air tous bons, par contre est ce qu'on aurait pas un petit coup de fringale juste avec l'omelette en milieu de matinée ?
@noemienutrition
8 ай бұрын
Je suis 100% d'accord avec toi: La sauce soja est un super condiment ! L'omelette devrait bien te caler. Tu peux ajouter un peu de consistance avec 1-2 cuillère de flocons d'avoine par exemple 😉
@kellyl1745
9 ай бұрын
Trop adorable et beau goss en plus 😂 ! Il a l’air agréable… et il est bec sucré,non?
@anthester71
9 ай бұрын
👍👍
@rowenn1729
9 ай бұрын
ton copain est honnête niveau note 😅
@veronicalimousin4870
9 ай бұрын
Alex comme invité VIP
@jess95speedy26
9 ай бұрын
Perso je plus team sucre que salé donc moi j’aime bien le Wraps banane 😊 sinon pourquoi pas les essayé en brunch le dimanche ☺️
@noemienutrition
9 ай бұрын
Oui bonne idée!
@pdrowlan
9 ай бұрын
Le juge est sévère!
@noemienutrition
9 ай бұрын
T’as vu ça ? 👍🏻
@frenchfruga4851
9 ай бұрын
Bonjour noemie , de mon côté , pas de confiture , ni de miel , ni de jus d orange industriel , ni de beurre pour mon petit déjeuner , la raison ? Ce jeun intermittent que je fais , si relaxant , du cafe décaféiné ou du the vert sans sucre pour l hydratation , resultat , juste 35 euros de courses pour ce mois ci , autrement dit , l inflation est un mot que je ne connais pas ! Mon petit déjeuner ideal est les flocons d avoine avec morceaux de fruits a la pelle ( fraises , bananes , mures etc ) un peu de poudre de cacao non sucre , des noix de cajou , un peu de yaourt non sucre , pas de pain blanc mais aux cereales , des biscottes pour le croustillant , moi aussi je suis selectif et intransigeant ! Je me prêterai au juge sur tes vidéos sans probleme 😊
@rowenn1729
9 ай бұрын
attention le jeûne n'est pas fait pour tout le monde
@boonanza6194
9 ай бұрын
Hello Noémie , je dois être le seul homme à commenter mais je m’en fou, tu as un super contenu. Moi mon petit dej c’est : bol de 2 petits suisses ( ou skyr ) avec des flocons d’avoines ( ou muesli bio ) et des framboises, ou bien un toast de pain de seigle avec du beurre de cacahuètes ou bien des bowlcake avec un carré de chocolat fondu et un fruit. Avec un café au lait. Qu’en penses-tu?
@noemienutrition
9 ай бұрын
Haha, non tu n'es vraiment pas le seul :-) Mais merci de passer outre ha ha. C'est très bien. Pour la version pain + peanut tu peux ajouter une banane (ou une demie si pas assez d'appétit).
@boonanza6194
9 ай бұрын
@@noemienutrition d’accord merci. J’ai des dattes aussi. Je peux en mettre 2 à la place de la bananes avec la tartine peanut ?
@user-ro6wg8er5k
9 ай бұрын
Bonjour. Dans le sandwich je trouve que les épinards ressemblent à la salade de blé ou mâche.
@noemienutrition
8 ай бұрын
Oui les petites feuilles d'épinards ressemblent aux feuilles de mâche 😊
@LILLYWAYNA
9 ай бұрын
😂😂😂😂contente de t'avoir vue sur France 2 dans la nouvelle émission
@noemienutrition
9 ай бұрын
Merci !
@darkness.666_76
9 ай бұрын
Le matin si je mange un truc je vomis après
@noemienutrition
9 ай бұрын
Ben au moins tu sais que le petit dej n'est pas pour toi lol
@flvffcinna
9 ай бұрын
Tu as une bonne excuse au moins
@elouanblanchard
9 ай бұрын
un petit tableau macro de chaque recette aurai ete cool ^^
@noemienutrition
9 ай бұрын
Pas nécessaire. Je ne recommande pas de suivre des macros à la lettre.
@elouanblanchard
9 ай бұрын
@@noemienutrition c'est plus par curieusiter pour les integré a un plan alimentaire
@noemienutrition
9 ай бұрын
@@elouanblanchard pas nécessaire non plus. Tu vois bien les sources : protéines, glucides, lipides. Et ce qu’il faut compléter ou non 😉
@elouanblanchard
9 ай бұрын
oui @@noemienutrition
@elouanblanchard
9 ай бұрын
🙂
@acecats4850
9 ай бұрын
Moi avant je mange pas le matin et après j était p1s bien maintenant je mange le matin des œufs ou skyr
@noemienutrition
9 ай бұрын
c'est bien d'écouter ses sensations
@acecats4850
9 ай бұрын
Le soir j ai du mal a manger et le matin j ai faim .Le soir j aime manger que de la grenade
@acecats4850
9 ай бұрын
Et je trouve maintenant j ai plus d énergie dans la journée
@carlastrangi2875
8 ай бұрын
Oooooon a pas la même percetion du mot "express" 😅
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