Полезно, вкусно , красиво и познавательно! Спасибо , Татьяна Александровна! 👍🏼🙏
@sofiagamidova6458
Жыл бұрын
Спасибо!!Но хочется заметить,что Сколько специалистов, столько и мнений!! Все таки надо слушать свой организм!!!
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
Специалисты, которые комплексно занимаются здоровьем, все говорят о вреде мучного и сладкого и о пользе натуральных жиров в небольшом количестве. Главное, не кушать продукты, содержащие маргарин. Кондитерские изделия как раз содержат маргарин, который мы и съедаем, сами не замечая, портим своё здоровье. А по поводу мяса мнения действительно разные, каждый делает свой выбор.
@user-vy6fn5dc7f
Жыл бұрын
Конечно, можно слушать свой организм, а дальше что делать вы знаете? Нет, не знаете. Значит нужна помощь специалиста и тогда придётся слушать его и это будет правильно!
@user-wn2rm1ik8l
Жыл бұрын
@@user-vy6fn5dc7f то.
@user-xc9hc4hi4z
Жыл бұрын
Спасибо большое Татьяна было очень полезно, особенно то что совмещая с мокси эффект будет на много лучше!!!
@user-ob6hu4ly7t
Жыл бұрын
Самое вредное - это слушать о том, что вредно.
@gurkenblaster5836
Жыл бұрын
СПАСИБО ВАМ ЗА ТАКУЮ СОВЕТЫ И ДЕЛИТЕС КАНАЛОМ ВСЕХ БЛАГ ПЕРЕШЛЮ ПЛИМЯНИЦЕ У НЕЁ БОЛИТ ПЕСЕНЬ ЗДАРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ ПОКА ПРИВЕТ ИЗ ГЕРМАНИЕ
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
Привет! Как приятно!🌈🔆 Благодарю! И Вам здоровья!
@user-mb7mm5xv5i
Жыл бұрын
Таня, очень доступно и понятно объяснила. Спасибо!
@hbr2376
Жыл бұрын
Вы показываете те продукты которые очень дорогие и мало доступны. Большинство пенсионеры сидят как раз на хлебе и крупах, макаронах. Значит они обречены. А овощи стали по цене деликатесом не говоря уже про фрукты.
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
Может быть в каких-то регионах помидоры и огурцы действительно очень дорого стоят. Но ведь есть ещё капуста, свекла и морковь. Яйца и молочная продукция есть везде. Рыба, даже самая дешевая тоже полезна. Хорошего масла совсем немного надо. Главное, маргарин не употреблять и вафли печенье всякое с маргарином в составе, они стоят не дешевле капусты. Пирожки, жареные в масле - это самый большой вред, без них обходитесь. Тогда печени будет хорошо
@hbr2376
Жыл бұрын
@@Tatiana_Ryzhova У нас капуста стоит на ровне с помидорами - 190 р кг. Свёкла 90 р кг. Не по шикуешь. А рыба самая дешовая 183 р кг и мелкая как килька. Извените, но не получается питаться только овощами. Тут хоть бы до пенсии до тянуть.
@user-ul8hk6zu6c
Жыл бұрын
Мы просто не привыкли есть полезные крупы, они нам не особо вкусны. Перловка, ячка, гречка, овсяная крупа(не хлопья), кукурузная, бобовые. Что в основном едят? Рис и макароны.
@user-uv2sb9zh1f
Жыл бұрын
Подписываюсь под каждым вашем словом,это именно те продукты которые нужны и не нужны печени ,мне ещё говорили ,что печёнка любая тоже полезна именно для нашей печени,такли это
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
Да, печёнка полезна для печени, тоже как строительный материал. 1-2 раза в неделю рекомендуется. Однако в печени животных как раз могут накапливаться вредные для нас вещества, которые животное употребило из корма. Поэтому нам приходится задумываться, чего больше в печёнке животных, пользы или вреда. С другой стороны, при нашей экологии, химикаты и т. п. есть уже везде. Поэтому и необходимо в рацион добавлять много клетчатки (половина рациона - овощи, зелень). Клетчатка и полезные жиры помогают нашей печени выводить токсины из организма. Получается мы съедаем какие-то химикаты, но мы и очищаемся тут же от них, главное, что нет застоя в ЖКТ и в желчном пузыре.
@user-uv2sb9zh1f
Жыл бұрын
@@Tatiana_Ryzhova Спасибо за развёрнутый ответ
@user-cp1pu1wj5h
Жыл бұрын
О я обожаю хлебушек с маслом и варенье из сливы и вишни и вообще сладости.
@user-cp1pu1wj5h
Жыл бұрын
А сало совсем капельку съем печень сразу реагирует, ей это не нравится.
@user-vy6fn5dc7f
Жыл бұрын
Хотелось бы узнать сколько вам лет, ваш рост и вес?
@user-cp1pu1wj5h
Жыл бұрын
@@user-vy6fn5dc7f мне 64
@user-vy6fn5dc7f
Жыл бұрын
@@user-cp1pu1wj5h и что, крест на себе ставите что ли?! А вес и рост какие?
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
Если Вы говорите, что печень реагирует на сало, это как раз признак застойных явлений в печени, а получилось это из-за употребления большого количества сладостей в течение многих лет. Сало для печени не вредно, оно способствует оттоку желчи и освобождению жёлчного пузыря.
@user-ho3fr4wt2v
Жыл бұрын
Ну слава Богу, реабилитируют сало, масло, яйца! А сколько людей всё ещё верят, что любые жиры надо почти исключить. А вот в отношении хлеба из цельнозерновой муки и круп не могу полностью с вами согласиться. Это ведь не сахар и не "пустая" белая мука. Хотя, разумеется,в меру следует употреблять. А в общем вам респект и подписка. PS. Я по образованию медик и биолог.
@POBEDAVESNA2728
Жыл бұрын
Мы на кето диете и интервальном голодании по доктору Бергу. Жиры, белки и много зелени. Не едим мучное и сладкое.
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
@@POBEDAVESNA2728 Поддерживаю! Уважаю этот метод.
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
@С Л. Благодарю Вас за комментарий! 🙏 Приятна поддержка медиков и биологов! ❣️ Людям так долго навязывали миф о холестерине, яйцах и сале, что они настойчиво готовы отстаивать эту точку зрения, при этом страдая от болезней ЖКТ. Хлеб из цельнозерновой муки, конечно, тоже всем рекомендую и сама кушаю. Просто видео записывала спонтанно, не готовилась особо, для своего круга знакомых, что было в этот момент дома, то и показала. Не ожидала, что оно вызовет такой резонанс.
@helena6464
Жыл бұрын
А как итальянцы? У них спагетти 3 раза в день.....
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
@@helena6464 Это твёрдые сорта пшеницы, а не кондитерка, сделанная непонятно из чего и не чебуреки.
@karnavarra
Жыл бұрын
Пошла макнула жирно кусочек ржаного хлеба домашнего в нерафинированное подсолнечное ... вот и пополдничала. Петрушки пучком закусила и дальше пахать в огород.
@olgaevdokimova3013
Жыл бұрын
Вообще всегда считается , что печень любит сладенькое и именно белый хлеб .
@nellykalina4266
Жыл бұрын
Татьяна Александровна!лекция очень познавательна.Перешлю сыну сейчас.Благодарим
@yuliyastrizhenko2550
Жыл бұрын
Thank you!!! Very informative!
@user-hd5kq7wr1b
Жыл бұрын
Вау , классно 👍 спасибо ❤️🌹
@user-hy8de2fb8f
Жыл бұрын
Кушать нечего поэтому люди едят что есть на столе и в кошельке.
@floradunyamalyeva4140
Жыл бұрын
Где купить этот аппарат?
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
@@floradunyamalyeva4140 Вы можете позвонить или написать на телефон (Вотсап) +7(960)4593411. Это рабочий телефон, по нему обращаются за бесплатной консультацией по использованию этих приборов, а также сервисного обслуживания, приобретения и доставки.
@user-vg7ki3nk8l
Жыл бұрын
@@floradunyamalyeva4140 НЕ покупайте, я расторопшу пью, в ввиде порошка, продаётся в аптеки 129 р -100 гр. Дёшево и полезно, там одна трава и никакой химии
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
@@floradunyamalyeva4140 Специализированные центры, где продаются такие приборы есть во многих городах СНГ, в Европе, в США. Вы где живёте? Напишите. В обычных магазинах медтехники они не продаются.
@user-ok3pg2et4l
Жыл бұрын
Важны или не нужны не конкретные продукты, а именно их сочетание и количество для конкретного человека, учитывая его возраст, физиологические особенности, ежедневные потребности 🤔😉🤗
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
Конечно, сочетание важно! Главное убрать самый грубый перекос в питании людей, который сейчас сформировали многочисленные пекарни на каждом шагу. Убрать лёгкие углеводы из питания и добавить полезные белки и жиры в сочетании с овощами.
@user-bk5cg6cb9m
Жыл бұрын
Все верно! Благодарю.
@syltanatgadzhieva3302
Жыл бұрын
Это к примеру, мы усвоили, а где столько денег взять, чтобы купить всё эти только полезные продукты. Хорошо советовать, живём, уж как получается.
@user-cm7cy6vp5u
Жыл бұрын
Люди ешьте все что хотите
@user-sj2ly3hw2c
Жыл бұрын
Спасибо!!!
@edenbliss5028
Жыл бұрын
К салу добавим алкоголь, он же тоже полезный, а люди заблуждаются 🤭😉
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
Алкоголь полезен только в небольших дозировках. Так же и сало, 20-30 грамм. 👍 Если так, то можно и добавить!😀
@user-is4vz5pe8m
Жыл бұрын
Алкоголь с салом, это конец поджелудочной железе👿...Сало лучше с хлебушком и борщом...😉
@nataliawagenleitner2682
Жыл бұрын
алкоголь не полезный ни кому
@user-po1zf1bk4y
Жыл бұрын
@@nataliawagenleitner2682 да шутят они, балуются. не обращайте внимания 😄 а про алкоголь я с вами согласен на 100%. спасибо.
@user-po1zf1bk4y
Жыл бұрын
@@nataliawagenleitner2682 моё мнение по поводу алкоголя: выпил - день пропал. жалко время терять и тратить на безумие. P.S. Ну что-ж, спасибо Вам за беседу, за общение. Было интересно, познавательно и поучительно.
@VANDICH-DMITRIY
Жыл бұрын
Ждём следующее видео: 5 самых опасных овощей и 5 самых опасных фруктов, содержащих нитраты и пестициды...
@user-oe5fw5yl1b
Жыл бұрын
...уже на повестке иные категории...отравленные вода, земля, воздух... защита здоровья от воздействия негативных факторов и зон проживания, безопасная утилизация отходов...
@user-yg1xr6zb8b
Жыл бұрын
Фруктоза не менее сахорозы вредна
@helena6464
Жыл бұрын
Ничего нового. Или я уже так стара, что это знаю. И да, что бы иметь здоровую печень, надо не иметь в доме сковородок.
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
👍 Про сковородки классно сказано! В этом ролике всё самое простое, Вы правы! Так питались наши предки. Проблема в том, что большинство людей сейчас так не едят.
@annae3413
Жыл бұрын
Все , что вкусно, все вредно .
@lana8040
Жыл бұрын
Здравствуйте, все что для печени хорошо, но для гастрита и поджелудочной это очень плохо, вот и думай что есть
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
Если есть гастрит и проблемы с поджелудочной, то рекомендуется специальная диета. Но самое главное не кушать жареное, выпечку, изделия, содержащие маргарин.
@POBEDAVESNA2728
Жыл бұрын
Так лечить надо гастрит
@lana8040
Жыл бұрын
@@Tatiana_Ryzhova спасибо
@user-pz3xm8cq8c
Жыл бұрын
В Библии говорится, ешьте мясо с горькими травами.
@vikisharm7907
Жыл бұрын
Никакой орган не любит высокую температуру.
@elenapopescu2568
Жыл бұрын
До чего дошла еволуция питания.раньше и не думали писать такое,ели когда хотели,все смешали и побольше хлеба испеченого,не успевали, баловаться.полных людей ,считали здоровыми,крекими,красивыми.а счас ,....все хотят быть дохлыми.
@POBEDAVESNA2728
Жыл бұрын
Полнота- это сахарный диабет 2го типа.
@user-tz8lt6bu6s
Жыл бұрын
9
@user-vy6fn5dc7f
Жыл бұрын
Раньше ели, что хотели, но.... Ооочень много трудились физически и весь вред сгорал. А сейчас сидим сиднем и едим всякое фуфло.
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
Если питаться белковой пищей с овощами и не отказываться от жиров, здоровье будет крепкое, а тело фигуристое и сильное. А дохлое и в то же время толстое и рыхлое тело у тех, кто ест булки и пирожки.
@user-vg7ki3nk8l
Жыл бұрын
Здравствуйте, я пью расторопшу в виде порошка, продаётся в аптеки 129 р -100 гр. Дёшево и полезно и никакой химии!
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
Это очень хорошо!👍
@user-pm5xn2dc7r
Жыл бұрын
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, а как Вы Расторопшу принимаете? Завариваете или просто порошок запиваете водой? Тоже слышала о её пользе.
@user-vg7ki3nk8l
Жыл бұрын
@@user-pm5xn2dc7r Здравствуйте, 1ч.л. порошка, запиваю водой, во время еды.
@user-pm5xn2dc7r
Жыл бұрын
@@user-vg7ki3nk8l один раз в день? Спасибо за ответ🤗
@user-vg7ki3nk8l
Жыл бұрын
@@user-pm5xn2dc7r Нет , 3-4 раза в день
@lyubovmukha5291
Жыл бұрын
А можно ли другим прибором греть печень? Мы живём не в России и такой прибор вижу впервые, и как называется не поняла, что бы поискать.
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
Мокси. А где Вы живёте? Я помогу найти филиал представительства. Можно и другим греть. Но в Мокси кроме тепла, лазер ещё. kzitem.info/news/bejne/zIxn1aqZcnipeIo Это лекция о Мокси.
@lyubovmukha5291
Жыл бұрын
@@Tatiana_Ryzhova спасибо, что ответили. Живу на Гаваях, США. А можно ли тоже греть лампой ,,биоптрон,, bioptron это просто биолампа, не лазерная? У нас такая есть.
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
@@lyubovmukha5291 можно и таким прибором.
@lyubovmukha5291
Жыл бұрын
Спасибо большое!
@user-sg9eg4tu4k
Жыл бұрын
А где взять микси?
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
Здравствуйте! А в какой стране Вы проживаете? Вы можете позвонить или написать на телефон +7(960)4593411 Это рабочий номер, по нему обращаются за бесплатной консультацией по использованию данных приборов , а также по вопросам сервиса и доставки. Вы можете написать на Вотсап по этому номеру.
@user-wd8zu9wz6r
Жыл бұрын
А где такой прибор приобрести?
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
Здравствуйте! С удовольствием отвечу на все Ваши вопросы по телефону 8(960)4593411. Это бесплатно. Вы можете написать на Вотсап.
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
В специализированных центрах от производителя продаются эти приборы. В них осуществляется сервисное обслуживание и гарантия. В обычных магазинах медтехники они не продаются. В каком Вы городе проживаете? Напишите. Я помогу Вам сориентироваться. Профессионально работаю уже 6-й год с этими приборами.
@user-di3pr7hf8q
Жыл бұрын
Весь интернет такой разный, про еду, сахар, соль, грибы мертвый продукт, жареное обходить стороной.
@user-gi9my9sq6p
Жыл бұрын
Жрать меньше надо, и печень болеть не будет. Есть можно всё всем, только знать меру, не есть до отрыжки, попробовал, и будя, потом можно ещё укусить. Меньше слушать таких "всезнаек".
@user-xm3nm4jg4g
Жыл бұрын
Вас читать тоже неприятно из за вашей бескультурной манеры давать советы
@user-yg1xr6zb8b
Жыл бұрын
Ну как же без реклам))гепатоз погрейте-быстрее онкология к вам явиться😂
@user-ef6cd7jr5j
Жыл бұрын
Только хотела написать.. Реклама.. И все тут..
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
Как хорошо, что Вы подняли эту тему! Интересно, а у Вас есть конкретные факты, что тепло вызывает рак? Или это очередной миф, который гуляет по миру и портит людям здоровье? Такой же, как о вреде сала. А как же наши предки, которые раз в неделю парились в бане и спали на тёплой печке? Медицина применяет тепло и лазерную терапию не только для профилактики рака, но и для лечения. Наберите в интернете и убедитесь сами: «Тепло и онкология» Чтобы Вы не мучились в догадках, откуда тогда взялся этот миф , раскрываю тайну! Ультрафиолет в спектре солнечного света может привести к раку кожи, а кто-то подумал, что тепло. И разнеслось по миру как миф о вреде тепла. А вот употребление излишнего сахара и изделий из белой муки как раз увеличивают риск рака печени и кишечника. Потому что ещё и портит микрофлору.
@user-yg1xr6zb8b
Жыл бұрын
@@Tatiana_Ryzhova наша участковая медсестра после удаления желчного боли снимала теплом, увы, очень быстро ее не стало
@user-te6ku1lg2u
Жыл бұрын
@@Tatiana_Ryzhova Неопровержимый факт, что людям после перенесенной операции по удалению опухоли категорически запрещены бани, сауны, долго находиться на солнце. Значит, греть нельзя? А есть онкология или нет, в нашей стране люди узнают не на первой стадии.
@Innetbezbed
Жыл бұрын
Если склонен к полноте, то ничего не поможет.
@user-bc6cx3yc4p
Жыл бұрын
Плохой звук.
@tamaraluna3736
Жыл бұрын
У меня турмалиновый коврик, тоже можно прогреть печень?
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
Да, можно
@daurhankendali7532
Жыл бұрын
Как поём яйцо у меня в подреберье боль и отрыжка ужасная
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
Рекомендую обратиться к гастроэнтерологу. Яйцо легко усваивается. И если возникают такие симптомы, то не яйца тому причиной, а какие-то нарушения пищеварения
@vulcan9989
Жыл бұрын
Мндаа ,а какие цены на овощи и фрукты ,с нашими пенсиями только супчик чай и каша вот и вся радость наша 😭😭😭
@user-me1ur4zo1y
Жыл бұрын
Хватит прибедняться!!!
@xmao2101
Жыл бұрын
А причем здесь физиотерапия ? Почему меня задело, потому что я медсестра физиотерапии.
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
Этот канал «Умная физиотерапия и не только» создан специально для людей, у которых дома есть физиотерапевтические японские приборы «Системы 5/95». Я как врач работаю с этой системой уже 6-й год, консультирую. За годы накопилось много рецептов применения и результатов . Возникла необходимость такого канала, чтобы люди в разных городах легко получали видео рекомендации от меня и могли переслать своим родным и близким в других странах. И не только о приборах и разнообразии их использования, но и о других аспектах здорового образа жизни. Бывает, что эти видео интересны и тем, у кого дома нет таких приборов.
@nurlansarybaev6835
Жыл бұрын
Сало полезно для печени???
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
Два кусочка соленого сала можно и полезно. Главное исключить жареную пищу. Именно об этом идёт речь.
@nurlansarybaev6835
Жыл бұрын
@@Tatiana_Ryzhova Ну хорошо., только два кусочка, не больше. Мне просто печень жалко.
@user-ho3fr4wt2v
Жыл бұрын
@@nurlansarybaev6835 Почему вы считаете, что сало НЕ ПОЛЕЗНО для печени?
@nurlansarybaev6835
Жыл бұрын
@@user-ho3fr4wt2v Сало- сильнейший халистирин. Как может, халистирин быть полезен для печени?
@user-xp9sm4kd9b
Жыл бұрын
@@nurlansarybaev6835 , холестерин бывает высокой и низкой плотности. Сало помогает высокой и понижает низкий. Но можно не более 30-35гр., днём,и раза 3 в неделю. Так что, ешьте сало,если вера позволяет.
@allalisova1474
Жыл бұрын
Очень тихо записано видео,ничего не слышно
@mecorion1296
Жыл бұрын
Моя печень любит водяру и пиво. Пью с 1995 года. С 2010 каждый день, чувствую себя отлично. Всем рекомендую. А мне 40 лет.
@user-qk9lh4lq9y
Жыл бұрын
Так будет не всегда и быстрее, чем вы думаете.
@user-ks6oc6nk7h
Жыл бұрын
Печень не болит, в ней нет нервных окончаний. А заквакает, когда уже будет поздно. Не надо это пропагандировать пить современную водку и пиво.
@user-fo1mu8nb9p
Жыл бұрын
Все впереди. Нужно менять образ жизни. Подумайте. 🤔
@POBEDAVESNA2728
Жыл бұрын
И для чего нам ваша информация? Пейте
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
Это Ваш образ жизни и Ваш выбор. 40 лет - это просто ещё молодой возраст для диагнозов в печени из-за такого образа жизни, она долго терпит, а потом быстро отказывает. Одумайтесь, пока не поздно! А может Вы пошутили таким комментарием?
@user-gt8xd5wx9g
Жыл бұрын
На 3м50 сек совсем не понятно:,,жир,который не сжёгся в качестве углеводов,,??????
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
Имеется ввиду, что если мы не сжигаем углеводы, они трансформируются в жир. Если отказываться от лёгких углеводов, а жир в пишу добавлять, то, и печени будет легче, и лишний вес уйдёт. Большинство людей наоборот, едят много углеводов, жиры исключают, в результате жалуются на печень.
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
И ещё одна подробность, чуть глубже уже для понимания. Если человек исключает из пищи жир, но при этом много ест сахара и мучного, не весь сахар сжигается для получения энергии и обмен веществ работает в сторону накопления жира в клетках печени висцерального жира и подкожного, лишний вес накапливается, человек ещё уменьшает жир (обезжиренный кефир, творог и т.д.). Так он никогда не сбросит лишний вес. А вот если он вернёт в рацион полезные жиры и уберёт мучное, обмен веществ в организме перестроится на сжигание накопленных жиров для получения энергии и лишний вес уйдёт легко, да и здоровье поправится.
@user-gt8xd5wx9g
Жыл бұрын
@@Tatiana_Ryzhova Благодарю за ответ.
@fortoday6058
Жыл бұрын
А во время поста почти одни углеводы. Даже в бобовых много углеводов и немножечко белка. Меня никто не слышит и уверяют, что пост полезен.
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
Также и я с этой темой к людям. А мало кто слышит. Большинство любят булки, а жир и животный белок исключают, в результате имеют букет болезней. Но всё равно стоят на своём.
@user-ju2lu5lf7r
Жыл бұрын
У Вас какое образование, диетолог? Жир, который не сжегся в качестве углеводов. Это как? Прогревание печение - просто песня!
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
С образованием у меня всё в порядке. Если слушать в контексте, то всё понятно. Имеется ввиду, что углеводы, которые не сожглись с образованием энергии, переходят в жир, в противоположность жиру из рыбы. Это происходит у того, кто ест много сладкой и мучной пищи. А если человек употребляет минимум хлеба и сладостей, он будет иметь нормальный вес и здоровое пищеварение. Небольшое количество жиров (животных и растительных) в рационе необходимо для здоровья, главное чтобы это был не маргарин и не жареная пища.
@sofiagamidova6458
Жыл бұрын
Хахахаха хахахаха!!
@user-ho3fr4wt2v
Жыл бұрын
А у вас какое образование? Жиры и углеводы состоят из одних и тех же химических элементов : углерода, кислорода и водорода. В организме в результате биохимических процессов происходит превращение углеводов в жиры и наоборот.
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
@@user-ho3fr4wt2v По образованию я врач педиатр. Диетология - это хобби. Так питаюсь сама более 10 лет, сейчас мне 50 лет. Сейчас учусь, чтобы уже получить диплом диетолога и разобраться до молекулярного уровня. Смысл моих недолгих разъяснений по поводу скопления жировых отложений в том, что если мы не сжигаем углеводы, и они переходят в жиры, то это вредит печени, поэтому лёгкие углеводы лучше минимизировать, а полезные жиры как раз нужны в небольшом количестве. Ведь люди сейчас едят обезжиренную пищу и при этом много углеводов, а это колоссальный вред. Видео записала играючи, от души, не готовилась серьёзно, просто достала из холодильника, чем питаюсь, что было в данный момент. А всё потому, что мои многочисленные знакомые попросили рассказать, чем я питаюсь, что талия на месте.
@prosto_z6384
Жыл бұрын
@@Tatiana_Ryzhova замечательно выглядите для своего возраста 👍🌷 И сразу обратила внимание на вашу фигуру , поэтому ваши рекомендации вызывают доверие
@user-ex2lj3er3g
Жыл бұрын
Дааа,сколько врачей с только и советов. Вот только из всего что советуют мне можно воду и геркулес. Так что не буду я вас слушать никого.
@user-nc9rt9py5e
Жыл бұрын
Ооочень тихо говорите.....
@user-yc8wp2bz8u
Жыл бұрын
Совет даёт здоровый человек,сомневаюсь в её советах, особенно насчёт свинины,а вообще нужно прислушаться к своему организму.
@Tatiana_Ryzhova
Жыл бұрын
Про свинину ни слова не было в ролике. Баранина была.
@prosto_z6384
Жыл бұрын
@@Tatiana_Ryzhova здравствуйте! Тогда может лучше говорить курдюк? Даа, согласна, что он вкусный и полезный
@prosto_z6384
Жыл бұрын
А я как раз больше доверяю советам здоровых людей. Они советуют то, чего придерживаются сами. Очень странно видеть больного врача, который говорит о том, как быть здоровым.
@user-gr9yv2kq3l
Жыл бұрын
@@prosto_z6384 и кусочек сала, тоже полезно,как мне объяснил врач, он гонит желчь...
Пікірлер: 159