In meiner neuen Schlingentraining Videoreihe trainiere ich mit euch jeden Monat einen anderen Körperbereich mit meinem Lieblingstrainingsgerät, dem Schlingentrainer.
Im ersten Video geht es um die Körpermitte, den Rumpf. 5 Übungen, die ihr unbedingt in euren Trainingsplan packen müsst, um ordentlich Kraft im Rumpf zu bekommen. Denn ohne Kraft im Fundament läuft gar nichts.
Und da gestaltet sich der Schlingentrainer als einfachstes und effizientes Tool, um Schwächen in diesem Bereich zu identifizieren und in Stärken umzuwandeln.
Welchen Schlingentrainer ich benutze, erkläre ich übrigens hier und Rabatt gibt es für euch auch noch: www.the-kaisers...
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Wir sind Stefan und Patricia, 31 und 29 Jahre jung und kommen aus Potsdam. Normalerweise sind wir Lifestyle-Blogger auf www.the-kaisers.de. Die Themen unseres KZitem Kanals sollen im Prinzip denen unseres Blogs ähneln. Food, Fitness, Reisen, DIY und ein bisschen Beauty. Aber wir werden euch auch in unserem Alltag als frischgebackene Eltern, Personal Trainer, Fotografin und Lifestyleblogger mitnehmen.
Wir würden uns sehr freuen, wenn ihr uns begleitet und unseren Kanal abonniert! Wir sind noch ziemlich neu bei KZitem. Falls also mal etwas nicht ganz so perfekt ist, hoffen wir, dass ihr uns das verzeiht. :-)
UNSERE KZitem-AUSRÜSTUNG (Affiliate):
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Kamera: Canon EOS 5D Mark III SLR-Digitalkamera goo.gl/Zl8cs8
Objektiv 1: Canon EF 35mm Objektiv 1:2 IS USM goo.gl/bPV5ob
Objektiv 2: Canon EF 50mm Objektiv 1.4 goo.gl/AHh3ga
Mikrofon: Rode Videomic Audio Essential Kit goo.gl/eJDI0K
Belichtung: TecTake® Studioleuchte goo.gl/3HIGAR
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Негізгі бет 5 Schlingentraining Übungen für den Rumpf - The Kaisers
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