J ai découvert tes vidéos depuis peu et depuis 3 jours je dévore tes vidéos .. je suis totalement en accord avec ton vécu .. étant aussi un adulte diagnostiqué tdah et autisme depuis mes 40 ans avec un burn ut professionnel et familial et un deuil parental , et la tous c est déclenché, diagnostiqué, mon fils également étant génétique on a du se séparer pour éviter le pire se détruire mutuellement , ça me parle tellement .. actuellement je suis dans une phase où j ai trop forcé dans un projet professionnel étant artisant , 3 semaines d auto focus avec l oublie de manger , les nuits très courtes impossible de dormir , impossible de dire non à la cliente étant une amie .. j ai dit oui a toutes ses idées .. au final je me retrouve avec des douleur au dos .. épuisement, je m isole de tous le monde , le peu de personne qui me côtoie sont des personnes virtuel , ce qui demande beaucoup de contact par les réseaux ou le tel , j ai tous coupé, j ai même supprimé mon Facebook. Et mon Tiktok . Aujourd'hui je suis allé juste me balader histoire de prendre l air je sors de moins en moins trop anxiogène le bruit la chaleur je vie en ville .. j essaye de trouver des activités qui me boost .. je suis aller faire le tour des ruches a livres .. a la recherche d idée créative pour mes futurs projets.. je tenais a peine debout .. je sentais mon corps me lâcher .. comme des vertiges.. j ai du rentré.. a peine arriver chez moi .. je me suis écroulé .. dans mon lit .. avec les yeux en larmes .. avant de partir j ai fait un goûter ..p'tit Rituel.. et je me suis rendu compte par amusement que j avais mis 2 cuillères a café dans ma tasse ... Plus les jours passent plus l intention reviens en force étant déjà sous anti dépresseur.. depuis 2 ans maintenant.. j essaye autant bien que mal a l' arrêter .. je vois bien qu il m est pas adapté.. j attend un rendez vous crucial .. le 23 juillet C2R hâte d' avoir un suivie .. depuis 18 mois reconnue handicapé a l ahh .. je me reconnais plus .. je me sens un étranger dans mon propre corps .. c est parfois très dure à vivre .. je me sens incompris et rejetté et quand on m encourage a venir dans une association pour personnes autistes sans défaillance intellectuelle ben je suis incapable de faire le premier pas pour y aller .. bref voilà une partie de mon cheminement.. je vais m arrêter la .. sinon c est un romans que vous allez devoir lire .. xd en espérant que vous avez pas un tdah comme moi .. je suis incapable de lire plus de 3 lignes sans décrocher.. si certains ou certaines souhaite rentré en contact avec moi ça serai avec plaisir .. deja faire un pas sur un réseau.. cela peu être que bénéfique.. belle soirée a tous et toutes .. et merci a toi Johanna pour tes vidéos ... Elles me font prendre conscience de qui je suis vraiment... Et cela fait tellement de bien de se sentir compris et plus seul ..
@joana.en.pyjautiste
2 ай бұрын
Bonjour Chrismael et merci de ton témoignage sincère 🙏 Je comprends parfaitement ce que tu vis : quand on est dans un tunnel d'attention, on en oublie même ses besoins primaires et le corps lâche... Je vais épingler ton commentaire, comme ça si quelqu'un est intéressé pour échanger avec toi, il te trouvera plus facilement. Tu as besoin de te réparer de tout ce que tu as vécu, et ça peut prendre du temps. Tout mon courage à toi 🫂
@lydiababoka2599
Ай бұрын
Courage, on est nombreux dans ton cas. Lâche rien. Trouve un boulot adapté, près de chez toi, alimentaire, pour garder contact avec la vie (sociale). Un minimum koi. Fais confiance au destin. Fais toi confiance.
@bluesentinelle5814
6 ай бұрын
Merci d'avoir parler du deuil de la personne qu'on aurait voulu être, et des choses qu'on aurait aimé pouvoir faire. Pendant mon burn out, j'ai tenu un journal pour tenir le choc jusqu'à ma réorientation professionnelle, je me disais que je devais faire le deuil de la personne que j'étais, de celle que je ne serai jamais et que j'aurai aimé être. Cette notion de deuil est super importante pour pouvoir avancer. Tu as raison quand une porte se ferme, d'autres s'ouvrent, c'est un mal pour un bien !! Aujourd'hui je me suis crée une vie pro et perso adaptée à mes capacités, ça va bcp mieux. J'accepte mes limites. Merci, en écoutant cette vidéo je me rends compte que je ne fabule pas, ma façon de penser est légitime. ♥️
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
Merci pour ton retour ! On a souvent besoin nous autistes d'une validation extérieure tellement on a été nié.es. Contente de savoir que tu vas mieux, tu pourras donner de l'espoir à toutes celleux qui vont te lire ! 🙂
@catherineberger9628
3 ай бұрын
Merci pour votre témoignage , je reconnais ce que j’ai moi même vécu, je n’avais pas les mots à mettre sur les maux , vous les avez exprimés. ❤️💋
@eliseehrhart7343
5 ай бұрын
Pour moi, j'ai vécu 5 périodes qui sont cohérentes avec cette description....et ma méthode pour m'en sortir, à été à chaque fois la fuite. Car je n'avais aucun soutien de mon entourage. Malgré avoir essayé d'exprimer ma souffrance : j'étais devant des murs de silence.... Je me suis refait de nouvelles vies, pour survivre. Repartir à zéro et m'isoler des sources de ma souffrance. Et aujourd'hui je suis très heureuse..... pour le moment 😅
@joana.en.pyjautiste
5 ай бұрын
C'est souvent une solution utilisée, repartir à zéro, je l'ai vécu aussi. Profitez, tout moment de joie est bon à prendre !
@enaphaid5213
5 ай бұрын
Moi aussi tabula rasa en passant par une rechute tcas severes
@joana.en.pyjautiste
4 ай бұрын
@@enaphaid5213 courage !
@marieomellange8309
4 ай бұрын
Oui, comme vous mon moyen de survie a été la fuite ! Je précise que je n'ai pas été diagnostiquée autiste (car enfant j'étais extrêmement curieuse de TOUT et donc pas de centres d'intérêts restreints) et j'étais très adaptable (du moins en apparence). Le psychiâtre m'a diagnostiquée bipolaire, je suis sous dépakote depuis 5 ans sans pouvoir dire que ce traitement est concluant. Mon psychiatre attribue ma difficulté à gérer mes émotions à une hypersensibilité qui n'aurait "rien à voir avec les troubles autistiques". Et pourtant, quand j'écoute des vidéos comme celle-ci... je me reconnais tellement !
@jesuikhafir
4 ай бұрын
Je dois admettre que j'ai bcp de mal à faire la différence entre hypersensibilité et autisme. J'écoute, je me reconnais dans ce que j'entends, mais... hypersensible ? Autiste ?
@texadak8245
6 ай бұрын
Merci pour la qualité de ta vidéo Joana. Je passe pour quelqu'un d'hyper calme à la base. "Qu'est ce que tu peux être calme!" me répète t-on souvent. 😄Ca me fait sourire intérieurement. Non pas que je ne le sois pas, mais je pense aussi que, par delà mes valeurs, le "masquage" y contribue beaucoup (trop?). J'anticipe énormément les crises qui peuvent arriver et au moindre signe avant coureur je prends des dispositions pour éviter de "craquer", car, outre le fait que je veux me préserver d'un nouveau syndrome d'épuisement, je n'ai surtout pas envie que mes digues intérieurs cèdent devant autrui... Pour moi des plages régulières de calme, de silence, de repos, de solitude, de lectures... sont des armes efficaces pour lutter contre ce syndrome d'épuisement.
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
Je me retrouve totalement dans le "t'es tellement zen!", alors qu'intérieurement je bouillonne ! Je pense qu'on a tous un "style" de camouflage et que chacun se construit un personnage en fonction de plein de facteurs qui nous échappent.
@uneviedescargot
5 ай бұрын
Je me reconnais tellement aussi dans ce témoignage ! Je me dis que "l'anxiété n'a pas de visage"... et c'est surement parce que le masque posé dessus fait bien l'illusion 🥲.
@texadak8245
5 ай бұрын
@@uneviedescargot Courage et force à toi. 🙂
@uneviedescargot
5 ай бұрын
@@texadak8245 Merci 💛
@azalaisduberry1867
6 ай бұрын
J'ai l'impression de faire de mini burn out régulièrement. Dès qu'il y a trop de choses dans ma vie entre le professionnel, l'administratif, les enfants, les rendez-vous médicaux à honorer, quand ma to do list est trop longue, que j'ai l'impression de me noyer, perdre pied et que je n'en verrais pas le bout. Il m'en faut peu pour que ce soit trop. Déjà un rendez-vous inhabituel dans la semaine ou une tâche administrative inhabituelle et je trouve que ça fait trop. Alors les périodes ou tout s'accumule c'est vraiment compliqué ! Déprime, fatigue, stress, maux de tête, problèmes de concentration, irritabilité,... Troubles gastro-intestinaux et douleurs cervicales c'est quotidien même hors période de surcharge et d'épuisement.
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
Merci pour ton retour. J'aurais pu écrire ton message tel quel, soucis gastro et cervicales incluses. On a besoin de plus de temps pour faire les choses, et mes recherches sur le système nerveux en ce moment me permettent de comprendre pourquoi et de déculpabiliser. Prends soin de toi.
@nathaliepolizzi-nl3kd
3 ай бұрын
Pareille pour moi !!! Je mets toute mon énergie dans mon travail auprès des personnes que j’accompagne mais lorsque je suis en repos je peux passer 12 heures à dormir, tellement je suis épuisée
@navmada
2 ай бұрын
C'est exactement la même chose pour moi ! et quand je dis ça au médecin je me sens tellement nulle parce que pour eux c'est la vie normale d'avoir des rendez-vous etc....
@estherdehaas6451
3 ай бұрын
Je n'ai presque jamais pu travailler à temps plein. Quand je l'ai fait, ça terminait en dépression. J'ai eu honte de ne pas réussir à faire du temps plein. J'espère pouvoir me faire tester bientôt. Et je me suis totalement retrouvé dans ta manière de faire un gâteau pour ta fille😂😂 je suis nulle en cuisine ... ou bien ... autiste ?
@joana.en.pyjautiste
3 ай бұрын
Souvent, les autistes ont des fonctions exécutives qui pêchent ;) Il ne faut pas avoir honte pour le temps plein (dit la nana qui a honte aussi^^) J'espère aussi bientôt que tu seras fixée. Tiens nous au courant ;)
@estherdehaas6451
3 ай бұрын
J'ai fait un entretien pré-bilan et a priori ce ne serait pas un tsa. À suivre.
@joana.en.pyjautiste
3 ай бұрын
@@estherdehaas6451 merci Esther. Autre chose va peut-être émerger, une réponse en tout cas. Courage pour ce moment incertain et reviens nous dire 💙
@kirikou6754
5 ай бұрын
Merci pour cette video tres interessante. Je voudrais rajouter quelque chose quant à la notion de "deuil". Comme tu le dis, c'est en effet très difficile d'arriver à cette conclusion et de l'accepter mais au final, c'est aussi très libérateur parce qu'on s'autorise enfin à être bienveillant envers nous-mêmes. Toutefois, l'entourage doit aussi faire ce deuil et si ce n'est pas le cas, ça rend les choses encore plus difficiles. En effet, les autres nous ont toujours vu "fonctionner" (sans se rendre compte de ce que ça nous a coûté vu qu'on a passé toute notre vie à "masquer") et ne comprennent pas pourquoi, tout d'un coup, "ça ne marche plus". Dès lors, si tu as de la chance, ils t'accordent une petite periode de grâce mais s'attendent à ce que tu "guérisses" et redeviennes comme avant (par exemple, comme pour un burn-out "traditionnel") et même avec toute la bonne volonté du monde, il est pratiquement impossible pour eux de saisir que la personne qu'ils imaginaient n'existe plus (et n'a, en fait, jamais vraiment existé). Cela finit par donner l'impression de nager constamment à contre-courant, ce qui est très extrêmement fatigant - fatigant de devoir constamment rappeler et justifier qui tu es, ce que tu es en mesure de faire et d'accepter ou non, et de savoir que ce ne sera jamais vraiment assimilé et que tu devras tout le temps recommencer. Avec un diagnostic et un (lent) processus "d'acceptation de soi", on pourrait être amené à être encore plus dans l'évitement des autres et des interactions sociales: en plus de la fatigue qu'elles engendrent intrinsèquement, il y a également la désapprobation constante, implicite et/ou explicite, l'attente de devoir redevenir ce qu'on était au plus vite qui nous est renvoyée. Et cet isolement, paradoxalement, bien que choisi, est également forcé et peut être mal vécu - on choisit de s'isoler parce que la non-acceptation/volonté de ne pas comprendre en face de nous est très dommageable psychologiquement. Mais c'est un cercle vicieux car, contrairement à la croyance populaire, "autiste" ne veut pas dire "ermite". Et s'il y a bien sûr des personnes autistes qui préfèrent véritablement vivre à l'écart des autres, il y en a également plein qui ont besoin d'être entourées, aimeraient voir leurs amis et leur famille plus souvent mais ne le font pas à cause de cela. À ce stade, c'est ce qui est le plus difficile à vivre en ce qui me concerne...
@joana.en.pyjautiste
5 ай бұрын
Merci infiniment pour ce commentaire qui met des mots très justes sur ce que je suis EXACTEMENT en train de vivre. Merci de si bien le formuler 🙏
@Ezekiel-r9e
6 ай бұрын
Ta vidéo est très instructive. Le burn out autistique est tellement difficile a vivre et a expliquer aux personnes qui ne le vivent pas. Ne pas pouvoir s'exprimer a cause du mustisme, galérer a faire une phrase, butter sur les mots .. et cette foutue fatigue pour tout ... Merci pour ton travail. Hâte de voir la prochaine video.
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
Merci beaucoup Florine ! Toi aussi tu fais des phrases à trou ? Je me sens moins seule 😊 Si c'était pas si pénible à vivre, on pourrait dire qu'on joue à "n'oubliez pas les paroles " avec notre entourage🤭
@genevieveduhangar
6 ай бұрын
Coucou Joanna, Je réagis par rapport aux pertes de mots... Je ne sais pas si ce sont les médicaments ou tout simplement l'âge mais je perds mes mots moi aussi... Pire, moi qui avait une bonne mémoire sur la culture générale, bien désormais... Je me sens diminuée parce que des choses qui me tenaient à cœur... Je les ai oublié. Ce n'est pas bien grave mais ça me chagrine un peu.
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
Je comprends totalement. Quand on a été hypermnésique, c'est dur de faire le deuil de cette formidable capacité. Le temps qui passe, nos difficultés...c'est comme ça 🤷♀️ Mais on lâche pas l'affaire 😊
@caramelilouAsmr
3 ай бұрын
Je me rends compte que des personnes se font diagnostiquer par des psychologues ou neuropsychologues mais malheureusement sans reconnaissance par la MDPH. La liste d'attente est tellement longue pour le CRA que je ne pourrai jamais y accéder. Je me dis pour ma part que je suis la seule à savoir que je suis autiste et cette non reconnaissance m'attriste. Je suis certaine que je ne suis pas la seule dans ce cas. J'ai toujours dû me sur adapter dans mon environnement et ce dans tous les domaines. J'ai évidemment connu le burn out et cette perte de sens dans mon travail. Je suis tombée très bas. Je travaille au contact d'enfants TSA et je me suis toujours intéressée à l'autisme jusqu'à en faire un dossier en fac de psycho. C'est une belle ironie.
@joana.en.pyjautiste
3 ай бұрын
😔 désolée de lire ça. Le libéral n'est pas possible pour vous ? Tout mon courage 🙏
@caramelilouAsmr
3 ай бұрын
@@joana.en.pyjautiste J'ai quitté mon ancienne entreprise après y être restée de nombreuses années et j'ai retrouvé un nouveau travail dans lequel j'ai réduit mon temps de travail et qui me plaît mieux. Le libéral me ferait payer trop de charges et je n'aurai pas d'autres avantages que j'ai actuellement.
@ayurvedapratique
5 ай бұрын
J’ai fait plusieurs burn-out dont le dernier il y a qq mois. Je me suis aperçu que je me mettais en 4 pour concilier tout le monde et que je ne me ménageais pas. J’ai pris conscience que je cherchais à plaire et à obtenir de la reconnaissance de la part de mes parents qui m’a manqué enfant… En consultant un psychologue clinicien, j’ai réalisé que je devais faire le deuil de ces parents que je n’aurai jamais et que je devienne pour cette partie enfantine le parent que j’aurai aimé avoir. Et puis, que je n’étais plus obligée de leur faire plaisir en faisant un taf qui ne me correspondait pas. Alors, après m’être reposée, j’ai décidé de faire ce que je savais faire le mieux : accompagner par l’Ayurveda. Et étonnamment, depuis janvier, tous mes créneaux sont remplis un mois à l’avance… Bon là aussi, je vais devoir doser en fonction de mon énergie parce donner c’est quand même plus agréable et valorisant quand on a un retour à la hauteur de ce qu’on donne.
@joana.en.pyjautiste
5 ай бұрын
Bravo 👏 ! Votre message résonne beaucoup dans mon vécu.
@garancerubia578
4 ай бұрын
C'est possible de vivre un burn out autistique quand on ne travaille même pas ? Mon psy pense à ça et bon sang ça y ressemble grave je supporte plus rien, je sors avec lunettes de soleil et des bouchons et je fuis littéralement les gens dehors et les situations sociales (comme toi sans alcool je galère grave).... il m'envoie au CRA... il m'a déjà diag TDAH y'a 2ans....
@joana.en.pyjautiste
4 ай бұрын
Bien sûr que c'est possible sans travailler ! Il y a des choses qui nous mettent à terre et malheureusement beaucoup. Les démarches sont lourdes mais o combien nécessaire. Tout mon courage !
@garancerubia578
4 ай бұрын
@@joana.en.pyjautiste je suis en plein dans les démarches pour le CRA et la MDPH mais je me sens paralysée et illégitime... Merci beaucoup de ta réponse.
@SuperLynda18
2 ай бұрын
Chaque jour suffit sa peine Aucun diplôme et alors! Rien ... mais bon! ... merci 😉 ❤ J'ai fait le nécessaire et j'ai ce qu'il faut pour trouver le job qu'il me faut. Il esthors de question que je reste éteinte... je deteste rien foutre de mon existence. En cours... avec pourcentage et tout le bordel qui va avec! Je suis unique et je deteste qu'on se foute de nous... les autistes de tous niveaux. Point final. Ceci apres 4 ans d'errance... rien à secouer 😂 Info joyeuse : j'ai retrouvé mon livre Guerir de ses traumatismes par le brainspoting... et tous les autres books ... la classe! ❤😊 Ne plus pouvoir parler oui ... suite à mon burn en2019... je coche toutes leurs saletés de cases ...
@joana.en.pyjautiste
2 ай бұрын
Super pour ton livre Linda 👍 J'espère que tu y trouveras les réponses à tes douleurs💙
@renaudsebastien
2 ай бұрын
Bonjour, bien que je commence seulement à écouter quelques vidéos sur le sujet, je ressens le besoin d'intervenir. Pardon par avance si d'autres vidéos sur le sujet en parlent, mais voilà : une approche spirituelle des choses peut grandement aider, ça a été le cas pour moi, et ce cheminement est devenu indispensable dans ma vie (je ne parle pas de religions, ni de mysticisme ou même de certains délires new age, mais sur ce chemin, chacun va où il veut). Je parle de réflexion profonde sur ce qu'on est réellement, le sens de la vie etc. J'ai été étiqueté avec un trouble et je ne rentrerai pas dans les détails. C'est très difficile quand on ne se reconnait pas dans aucuns troubles, et qu'en même temps on a l'impression de présenter des signes de pleins de troubles différents. Mais ... qui défini les choses ? Et à quelles fins ? je répète, ET A QUELLES FINS ? Une phrase célèbre, dont j'ai oublié l'auteur, dit : "Ce n'est pas un signe de bonne santé que d'être adapté à un monde profondément malade". Je dirai donc que tous les gens présentant des troubles, sont en fait "normaux", et plein de bon sens, et que les gens malades sont la majorités des humains qui s'adaptent à ce monde, en refoulant toute question existentielle, et vivant comme des robots inconscients acceptant pleinement le système en place, à savoir quelques maîtres et des milliards d'esclaves. Donc je pense qu'on a pas à s'adapter à notre trouble pour vivre mieux, mais plutôt se dire que l'on doit s'adapter à un monde et un entourage complètement malade, inconscient, et cela va nous demander des sacrés challenges, beaucoup plus d'énergie que la majorité qui s'est adapté et qui fait même allégeance au système. Et surtout : qui est-on ? Quand je pense à tout ce qui se passe dans notre tête, cet esprit, cette conscience qui n'est pas palpable, ne serait-on pas cela, à la base ? Avant de parler de notre corps, même de notre personnage, qui bouge qui s'agite et donne de l'importance à des futilités, futilités quand on prend de la hauteur et que l'on voit les choses sous l'angle de la conscience vivant le moment présent, cette présence qui est là, simplement ... Là il n'y a plus rien d'important. Le mental s'efface, notre personnage s’efface, il n'y a que la vie, et la présence. A part une minorité d'êtres sages qui se sont accomplis intérieurement, on a tous cru à notre personnage, à nos pensées ... grâce à la mémoire. On porte tous un masque social, étiqueté avec trouble ou pas. Sur le sujet et d'autres troubles, j'entends "on a pas les codes"... J'ai envie de dire mais heureusement !!! Les codes pour s'adapter socialement à des malades mentaux partout autour de nous en liberté ? Apparaissant comme normaux et équilibrés ??? Mon dieu merci, nous avons une "conscience plus consciente" des choses ... Tout le job est de l'accepter, de comprendre que le rejet, les moqueries, les incompréhensions etc, ne sont là que pour dire "toi t'es pas inséré dans le système, nous on fait parti du groupe et on fait comme tout le monde et pas toi". Ba heureusement ! Perso j'ai pas envie de finir comme tout le monde, c'est pathétique et c'est comme ça que la souffrance se perpétue et que les choses se répètent à l'infini. Bref, en gros, je pense que cheminer vers un détachement du personnage que l'on s'est construit mentalement peut aider beaucoup. Comprendre que les interactions sociales qui nous compliquent la vie, avec nos émotions qui nous font souffrir parce que l'on s'y attache, n'ont rien d'important au final. Sauf si on donne de l'importance à notre personnage, notre égo, que l'on accorde une existence réelle à ce personnage qui n'est autre que construction mentale, là oui, tout est important et contrariant, souffrant. Je pense que si on arrive à comprendre tout cela, d'autres difficultés du quotidien s'effaceront petit à petit, en dehors du sujet interactions sociales. Bien-sûr je dis tout cela en ayant compris des concepts, sans pour autant les avoir tous intégré à 100% dans la vie, c'est très difficile le déconditionnement. Mais pas à pas, on peut y arriver. En tout cas, merci pour votre contribution, et votre exposition courageuse. Respect.
@joana.en.pyjautiste
2 ай бұрын
Merci pour votre commentaire très pertinent. Je vous rejoins sur l'idée du chemin.
@pommepom4639
4 ай бұрын
Tout ça me parle beaucoup ! !! J'ai 59 ans et je suis en cours de diagnostic ! Je me reconnais tellement ! Merci ! Plein de choses importantes voir vitales ! Ma santé à commencé à s'afaisser, tyroîde et fibromyalgie, er je suppose que l'excès de surradaptation et l'incompréhension de ce que je vivais, car non diagnostiquée, ma amené à ces problemes de santé ! Alors oui ! Se comprendre, se respecter, écouter nos besoins, sans se comparer aux autres, faire des deuils car on n'arrive pas à suivre, oui !!!! ❤
@joana.en.pyjautiste
4 ай бұрын
Je suis désolée pour votre santé. C'est malheureux de devoir attendre si longtemps incompris! Prenez soin de vous !
@za4670
3 ай бұрын
C est dingue! J ai 59 ans, je vais demain passer un pré diagnostic (trop de demandes). Je suis dans la même situation. J ai des problèmes intestinaux et je sais d où ça vient.... Que je suis contente de n être pas seule, pas à côté de la plaque etc...
@valeriecadart595
2 ай бұрын
Bonjour. Je commence à réaliser cela. Mon traitement pour la thyroïde ne me suffit pas . Je suis épuisée constamment. Je ne sais pas où trouver les ressources ni à qui parler. Je suis effarée par la façon dont on traite les enfants différents à l'école. Je suis enseignante et la façon dont on forme les enseignants me paraît aberrante.
@lejardindeslicornes
2 ай бұрын
Je crois que je vais avoir le courage de regarder les choses en face et aller voir un professionnel pour avoir un diagnostic en même temps que mon fils..... la suradaptation est mon sport obligé depuis la petite enfance et j'aurais besoin de savoir gérer les mini burn out que personne ne comprend ..... trop de choses dans ces vidéos me parlent....
@youpigirl5731
2 ай бұрын
Pour moi, c'est surtout le bruit qui me cause le burn out éventuel. Alors je m'isole ou change de bureau quand c'est possible. J'ai une collègue qui fait tout avec bruit. Elle traine les pieds, elle cogne les tiroirs, elle crie au téléphone, elle frappe littéralement son clavier de pc, elle mastique avec sa bouche avec bruit également. Parfois elle m'est insupportable et du coup j'ai des envies de violence. Je prends sur moi et ça m'épuise
@joana.en.pyjautiste
2 ай бұрын
Oh la la, j'imagine les scénarios qui passent par la tête à ce moment là...et le casque, ce serait une option pour toi ?
@blandine393
3 ай бұрын
Merci pour votre vidéo. Tres Utile Qu elle sont les étapes pour savoir qui on est, je suis en dépression, mais j' ai toujours été en décalage, .. Faut il passer par un psychiatre ?
@joana.en.pyjautiste
3 ай бұрын
Oui, il est important de trouver un professionnel de santé à qui parler quand on est mal. Regardez sur les forums si on peut vous conseiller quelqu'un près de chez vous. Courage 💙
@melissathiery4146
5 ай бұрын
Bonjour Je me reconnais dans votre video J'ai 31 ans. Comment se fait-on diagnostiquer ? Quel est le parcours ?
@joana.en.pyjautiste
5 ай бұрын
kzitem.info/news/bejne/rqyPtqCuiKaGZ2ksi=glTuicmYYPCfLnHM Et si vous avez des questions, n'hésitez pas 😉
@lotte4807
4 ай бұрын
Mon burnout correspond exactement au Burnout autistique que vous décrivez . Je suis en plein dedans et mon entourage a parfois du mal à comprendre que je ne peux pas toujours me bouger alors que je suis de nature active et courageuse. Du coup culpabilité, je me force, etc... Je me rend compte aussi que je ne peux plus travailler à temps plein, je ne suis pas capable d'exécuter correctement certaines tâches dans un environnement bruyant ou agité (même légèrement), je ne suis pas à l'aise avec les gens, j'aime ma solitude, j'ai des soucis digestif, de sommeil et de l'anxiété depuis petite, le téléphone est une epreuve, les tâches répétitives me fatiguent et m'ennuient et surtout je veux pas décevoir et c'est dur quand on est constamment épuisé par la vie, que tout semble être une épreuve... Donc même si je ne suis pas diagnostiquée je me retrouve beaucoup dans ce que vous avez énoncé et c'est perturbant.
@joana.en.pyjautiste
4 ай бұрын
C'est toujours une épreuve psychique de se reconnaître. Même si c'est laborieux, je vous conseille de passer par le diagnostic pour prendre soin de vous. Courage 💙
@lotte4807
4 ай бұрын
@@joana.en.pyjautiste oui j'ai lu quelques unes de vos vidéos et j'ai eu la larme à l'oeil à chaque fois parce que je reproduits la majorité des comportements dont vous parlez et pourtant mon entourage ne me croit pas quand je leur parle de ma suspicion. C'est pas évident. D'ailleurs hier je viens d'avoir un diagnostic du médecin j'ai bien un SCI 😅
@verok263
4 ай бұрын
Je me retrouve aussi dans pas mal de choses, c'est déroutant... De nature hypersensible depuis l'enfance, ça s'accentue de plus en plus en prenant de l'âge (sur adaptation ?) J'ai fait un premier burn out à 27ans en 2012, je m'en suis sortie à coup d'antidépresseurs, mais la peur du changement m'a empêché de changer quoi que ce soit. Fin 2023 j'ai fait un nouveau burn out suite à de gros changements ds la sphère pro, et j'ai les symptômes de BOA dont vous parlé. En janvier j'ai craqué, en avril j'ai été amené à quitté mon travail après 17ans passé là bas. Je pensais que ça irait mais je le vis mal car que je ne me sens plus sécurisée je n'ai plus ma routine quotidienne... Je suis tjs aussi mal et mon mental ne s'apaise pas. Je me sens plus capable de m'adapter pour rebondir... J'espère que je vais arriver à m'autoriser le repos... Et il le faut d'urgence, car sinon la recherche d'un emploi va être rude (en plus de me dévaloriser et de me sentir nulle). Du coup je suis perdue, je ne sais pas qui je suis (hypersensible ou TSA ?)
@lotte4807
4 ай бұрын
@@verok263 tu peux être les 2 c'est d'ailleurs souvent le cas puisqu'en général l'hypersensibilité est un "symptôme", si on peut appeler ça comme ça, d'une particularité.
@pppppppp1422
3 ай бұрын
C'est exactement ce que je vis. :( Par contre pas d'entourage donc aucun soutien, la dernière fois ça a très mal fini.
@joana.en.pyjautiste
3 ай бұрын
Et je ne vous le souhaite pas ! Je sais que c'est épuisant mais continuez de toquer à des portes, nous avons tous besoin de soutien. Courage à vous 🙏
@bernardhebant5766
6 ай бұрын
Un autiste sur le tart peux t'il faire un burn out classique ou autistique sans s'en rendre compte ? Ou l'admettre ?
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
Oui, tout à fait...c'est ce qui m'est arrivé à plusieurs reprises.
@angeliquejung9449
5 ай бұрын
Pareil pour la perte de vocabulaire lors de la fatigue ou pas envie de parler 😅
@joana.en.pyjautiste
5 ай бұрын
🙂
@KimEra1984
4 ай бұрын
On rajoute une fibromyalgie, un retrait d'utérus, plusieurs handicaps et des TDAH ... Mais surtout le harcèlement moral des autres=COMBO❤
@joana.en.pyjautiste
4 ай бұрын
J'en suis navrée pour vous :(
@KimEra1984
4 ай бұрын
@@joana.en.pyjautiste merci de votre compassion, c'est devenu rare.
@blandine393
3 ай бұрын
Courage à vous !!!
@Zooggy99
5 ай бұрын
Je viens de tomber sur ta chaîne via celle de Mésange. J'ai la quarantaine avancée, diagnostiquée autiste depuis 1 an. J'ai vécu un burn out quelques années avant mon diagnostic. Je ne sais pas encore dans quelle mesure mon autisme m'a menée à ce résultat. Même si mon diagnostique est récent, je m'étais déjà approprié la chose quelques années avant et donc, amorcé un certain cheminement. Oui, les deuils sont nombreux, mais dans mon cas, ils m'ont menée à un vraie réconciliation avec moi-même. Comme si ma nature, qui avait toujours été un problème même pour moi, devenait légitime. C'est un énorme poids en moins sur les épaules, non? Merci pour tes vidéos!
@joana.en.pyjautiste
5 ай бұрын
Merci pour ton retour ! 🙏 Je ressens la même chose, et tu l'a très bien formulé : cette liberté nouvelle est vectrice de mieux être. Bienvenue ici et merci d'avoir écouté notre belle Mésange 😊🙏✨️
@caroleja
5 ай бұрын
Bonjour, comment as-tu trouve un psychiatre ? As-tu un nom stp ? Il n'y a personne dans ma région 😭
@Zooggy99
5 ай бұрын
@@caroleja Je n'ai jamais consulté de psychiatre. J'ai vu un psychologue et un médecin pendant mon burn out et 2 neuropsychologues pour le diagnostic de TSA.
@revolution_quantique
3 ай бұрын
Merci pour cette superbe vidéo ! Diag depuis 2 semaines, en plus je ne m'y attendais pas, j'y allais pour un TDA ! Je réalise que j'ai dû hyper masquer toute ma vie, très grosse culpabilité de ne pouvoir travailler ET d'être malgré tout très fatiguée ! Je suis un peu perdue car j'aime sortir, danser, être avec des amies ( aussi pour le changer mon quotidien avec ma fille TSA plus marqué) et je crois que ça m'épuisait en réalité...je ne sais plus quoi faire du coup pour allier intérêt pour la vie sans être une larve en contre partie 🙄
@joana.en.pyjautiste
3 ай бұрын
Bonjour et bienvenue ici 😉 C'est toujours très déroutant l'après diagnostic, il est normal que des questionnements existentiels se fassent. Petit à petit, on tente de trouver l'équilibre, en se connaissant soi même et en allant voir comment font les autres. Ma Loulotte de 13 ans a également un TSA, et je sais à quel point cette parentalité est énergivore. Si ça ne vous dérange pas, pouvez vous me dire si vous avez été diagnostiquée en libéral ou en CRA?
@revolution_quantique
3 ай бұрын
@@joana.en.pyjautiste en libéral, par la psychiatre qui posait le diag TSA de ma fille ( psy spécialisée en TSA et je crois TSA elle même). Au passage j en profite pour dire que ke CRA c'était trompé pour ma fille à ses 9 ans, sûrement à cause du TSA au féminin et d un mutisme sélectif sévère ( comme Mésange) qui masquait les symptômes notamment. On devrait plus écouter les mamans !!!
@bernadetteconstant8231
4 ай бұрын
Bonsoir , ça dure comde temps un burnout autistique ? Merci de répondre svp
@joana.en.pyjautiste
4 ай бұрын
ça dépend de la gravité du burnout et du repos qu'on s'accorde, il n'y a pas de réponse chiffrée malheureusement. Vous pouvez voir votre médecin si ça dure. Courage à vous.
@Oleoleoups
6 ай бұрын
Oui pour la fatigue les gens te disent tout le monde est fatigués mais ils comprennent pas je suis fatigué genre vraiment psychologiquement physiquement
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
Tout à fait ! Comprendre notre fatigue est difficile pour les neurotypiques. J'ai envie de sensibiliser par l'humour, je tournerai des shorts là dessus.
@launayanne923
6 ай бұрын
Bonjour Johana,😊 Je te découvre et je découvre pour le coup a l'instant une existence de 60 années jalonnée de "burn out ...autistique 😮". Avec tout ce qui va .... avec. Tout s'explique. Mes choix pro perso. Ma fille mon fils. Mon ex conjoint. Ma vie de maintenant après l'effondrement ultime et une renaissance en cours. Un deuil magistral qui ouvre une autre porte et un "mode d'emploi"... ..enfin !! Merci de tout ❤🎉❤
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
Merci pour ce retour précieux ! Et belle renaissance à vous ! 🙏
@carolepinto3956
6 күн бұрын
Merci d’exister, tu m’aides beaucoup. J’ai enfin compris que charité ordonnée commence par soi-même. Et moi aussi un de mes intérêts spécifiques c’est l’anglais 😊
@severineninousnini2453
6 ай бұрын
En ce moment (j'ai 47 ans), je ne peux plus parler (surtout avec la personne qui partage ma vie depuis plus de 10 ans). Je mange toujours la même chose en décalé une fois par jour. Je ne supporte plus personne, sortir est un enfer. Je n'ai plus de travail depuis plus de 5 ans et physiquement j'ai des problèmes musculaires neurologique qui dépasse mon médecin que je vois à coup de vent 1 fois tous les 3 mois. Le CRA de ma région il y a 3 ans lors d'un entretien pré-diagnostique de 2 heures à estimé que j'avais plus une dyspraxie qu'un TSA... Passé 3 jours en service trauma, ils n'ont décelé aucun DYS, ni aucune explication à mes difficultés sauf une anxiété et phobie sociale. Et là, avec un organisme privé... oui il y a de forte probabilité d'un TSA avec un TDAH et une forte prédominance d'anxiété... C'est la galère pour trouver des professionnels qui ont cette connaissance TSA... Ninousnini
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
Vos problèmes musculaires neurologiques sont peut-être des troubles neuro fonctionnels. Ma prochaine vidéo traitera de ce sujet. Je suis désolée de lire tout ceux par quoi vous êtes passés. Tout mon courage pour la suite.
@piloutka
22 минут бұрын
Quelle idée de vouloir faire un gâteau quand on est fatiguée aussi ! 🤤
@lydiababoka2599
Ай бұрын
Merci pour ce commentaire également très intéressant. Je suis aussi dans un isolement enfin choisi /subi, mais serein. Ça va direct mieux youpi ! (Maman solo de 3 HPI en cours de réalisation de tout ce qui se dit pour elle même aussi)
@EricMartizen
6 ай бұрын
Pareil pour moi.... attention aux dépressions quand jsuis en burn out.... puis point de vu fonction exécutives... c'est dramatique. Mais... j'ai été pâtissier pendant 15 ans... de burn out répétés. (Puis je mange juste le soir une fois par jour, depuis 30 ans...) Parler m'épuise. J'ai mal à peu près de partout... depuis enfant, et pljs encore en vieillissant. Je travaille par contrats.... comme intermittent du spectacle.inutile de préciser que je oréfère travailler dans les théâtres plutôt... que sur ramestein ou metallica...
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
Bonjour Eric et bienvenue ici ! 🙂 Je connais le monde de l'intermitence. Je suis désolée d'apprendre que tu as fait tant de burn out. J'espère que ton mode de vie actuel te permet d'être plus à l'écoute de tes besoins. Mon dieu Ramstein !....Je l'ai entendu quelques fois sur un cd d'une copine, j'ai cru me mettre à convulser ! 😅
@EricMartizen
6 ай бұрын
@@joana.en.pyjautiste Pas vraiment Joana. J'ai des études en enseignement, et je cherche à enseigner avec mon nouveau diplôme, après presque 30 ans de travail ouvrier. J'suis épuisé . :-)( (Mésange fait des podcasts intérressants, mais... jamais les commentaires sont possibles...)
@claire_petit
5 ай бұрын
Merci beaucoup pour votre vidéo, elle me parle tellement ! Je suis en burn out depuis bientôt 7 mois, mais la fatigue et l'anxiété m'accompagnent depuis que je suis enfant (j'ai 51 ans). Je me retrouve complètement dans tous les symptômes du burn out autistique, et je me demande si je n'aurais pas un TSA. Merci aussi d'aborder la question du deuil. J'ai dû et dois encore en faire un certain nombre. On se sent moins seul en regardant vos vidéos, encore merci !
@joana.en.pyjautiste
5 ай бұрын
🙏 merci pour votre retour. Je vous souhaite bonne route sur ce chemin du diagnostic et des questionnements. Ça chamboule mais ça vaut la peine.
@pppppppp1422
3 ай бұрын
Je ne pensais pas que cette fatigue avait un rapport avec l'autisme, je cherche à lutter contre ça depuis toujours sans y arriver. Le mutisme, ma mère était comme ça, j'en ai énormément souffert (ayant aussi un tdah et donc besoin de parler beaucoup, ainsi qu'une intolérance au rejet). Avec cette vidéo je réalise aussi que mes burn out ont un rapport avec l'autisme.
@joana.en.pyjautiste
3 ай бұрын
Tenez bon 🙏
6 ай бұрын
Bravo pour tes vidéos de sensibilisation et de soutien ou en apprend énormément je pense très bonne pour personne TSA et pas que . Je reconnais bien Rikitea dans tes exemples 💘💘 Je te souhaite pleins de succès et de bonheur avec ta chaine Bisous 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 * SESSAD (service d'éducation spéciale et de soins à domicile) pour ceux qui connaissent pas 🙂
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
Merci, ton message me touche énormément ! J'admire beaucoup ton travail pédagogique et ton avis m'est précieux 💙 je vous embrasse virtuellement tous les deux 💙💙💙💙💙
@AlineBordes
6 ай бұрын
Hello, je tombe sur ta vidéo par hasard (ou pas !?) et à bientôt 61 ans je tombe sur le C.. : 3 burn out, en dépression chronique et invalidité depuis 10 ans... Je rame... Ce que tu décris me parle et, du coup je me demande si je ne suis pas un brin autiste...
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
Bonjour et bienvenue ici 🙂 On fait toujours des découvertes "par hasard ", jusqu'à un petit déclic... Si tu te poses la question pour toi, va voir d'autres vidéos pour voir si cela résonne. En tout cas, tu peux poser toutes les questions que tu veux ici, il n'y a pas de questions stupides quand on cherche. Au plaisir d'échanger 😊
@bernardhebant5766
6 ай бұрын
Diag à 50 ans alors pourquoi pas ?
@yugapillon1343
6 ай бұрын
Concernnat les signes du burn out classique: 1) Tristesse, dépression, vide: J'ai ressenti a mes 3 boulots (le 4eme, j'ai bossé que 1 semaine, c'est dur a dire), mais sans m'en rendre compte (merci l'alexithimie) donc je me suis pas retiré des situations a temps (ce qui a créer plus de problemes, du coup) A noter que la frontière est ténue, mais l'un peut être indicateur de l'autre, donc quand on a l'un, l'autre est a creuser 2)Troubles de la concentration et mémoire, j'etait completement dedans (surtout concentration) et là, tres clairement, le TDA a absolument pas aidé.... 3)Difficultés comportementale: Tres clairement, ça se passait par un évitement (partir et arriver pile a l'heure, pas manger avec les collègues, etc....) 4)Tres clairement, j'ai rapidement, a chauqe fois, fini par avoir 0 motivation, et a venir juste parce que faut bien payer le loyer et manger (et je finissait par me lever tard, et arriver en retard) 5)Les troubles physiques passaient principalement par du mal de ventre, fatigue et problèmes intestinaux (et comme c'etait en periode covid, c'est la que ça a retardé la compréhension des choses, vu que je pensait que c'etait surtout le Covid) Maintenant, les signes qui auraient du me faire penser a un burn out autistique: 1)Oh oui, c'etait largement déja présent avant, juste encore une fois, alexithimie, je me rendait pas compte (D'ailleurs, il faudra que je parle un jour des codes sociaux, Lundi, je me suis souvenu d'une experience de pensée (qui parle d'informatique mais j'ai réussi a faire des parralleles avec le TSA qui peut montrer pourquoi quand on a pas de déficience, c'est dur pour l'entourage de se rendre compte des difficultés qu'on a, et qu'on peut "s'adapter" sans comprendre......mais ça s'éloigne trop du sujet du Burn Out) Et oui, l'anxiété etait vraiment forte...au point d'etre vraiment bien malade toutes les semaines 2)Oui, j'avait aussi un problème de fonctions exécutives: J'était toujours obligé de demander a mes collègues quoi faire, sans trouver quoi faire par moi même, que si on me donnait rien, je "tournait en rond" dans les dossiers, etc... Pour les personnes qui se demanderaient pourquoi ils faut pas dire a un autiste de se sortir les doigts quand il arrive a rien, dites vous juste que demander a un aveugle de se sortir les doigts pour réussi a voir, ce serait tout aussi efficace 3) C'est vrai que, vers le dernier boulot (les autres, j'avait même pas envie de faire cet effort parce que les collegues, je les aimait pas, en gros) je me suis plus forcé a certaines choses Je me rendait pas compte, mais c'est vrai que "j'en faisait plus" au niveau relationnel (en terme de quantité, mais pas forcement qualité) 4)La, 'aurait vraiment du mal a dire a quoi concretement etait lié la perte de motivation, le probleme c'est que les choses se sont tellement faites progressivement a chaque fois que c'est dur a dire quand ça a basculé) 5)Les troubles physiques, j'en ai parlé, malade très fréquemment, surtout dans le 1er (en alternnace) ou là, la cheffe et collegues aidaient pas (la fatigue, c'etait vraiment gros, mais pas le pire), mais c'etait surtout les troubles intestinaux Concernnat la vignettes, je voit parfaitement Dans les 3 cas, j'avait toutes les cases de gauche (a intensité variables selon le boulot) et 3 cases de droite (les 3 dernieres) en plus de la 1ere case de droite dans mon 1er, ou ma cheffe me poussaient a la démission (notamment, je faisait confiance a ma cheffe, qui tres clairement faisait exprès (en vrac: Le lundi, j'arrivait 1 fois sur 3, elle avait pris mon poste de travail "pour travailler depuis chez elle le week end"....sauf que clairement, elle aurait pu prendre le sien, mais c'est le mien qu'elle prennait Quand j'avait envoyé un mail pour parler d'un problème au niveau des horaires (je lui en ai pas parlé directement, parce qu'elle etait pas la là semaine en question), elle l'as "mal pris", donc elle a envoyé des mails a chauqe problemes apres + m'as enguelé parce que "je suis parti trop tot un jour en suivant les nouveaux horaires" mais c'etait tres clairement juste pour me gonfler, parce que j'ai fait les choses correctement Elle m'avait mis dans un bureau isolé parce que elle me mettait sur d'autrs missions "qui n'ont rien a voir avec celles des collegues"...alors que des fois, les collegues faisaient autre chose aussi Mais tout ça, m'en sui rendu compte bien trop tard Sans compter aussi le fait qu'elle le jugeait sur mes comportements hors boulot (maniere de m'habiller, mes passions etc....) C'est vrai que interieurement, c'est difficile de savoir qui on est, est ce qu'on aimme vraiment ce qu'on aime ou c'est une impression ? Est ce qu'on est capable de faire se qu'on fait ou on se force ? etc.... Et tres clairement, c'est au bout de ces 3 burns out (+débouchage des oreilles) que j'ai compris l'autisme (au point que au début, je pensait que c'etait des excuses)
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
Merci pour ce témoignage clair et très détaillé. Effectivement, quand on est alexithimique, on est "obligé" de passer par une analyse intellectuelle pour comprendre ce qui nous arrive. Tu en as vraiment bavé dans ces boulots et je suis soulagée pour toi que tu en sois sorti. Tu as des pistes pour la suite ?
@yugapillon1343
6 ай бұрын
Pour l'instant, pas de vraie pistes J'attend la reponse MDPH déja pour savoir comment m'adapter, et en attendant, j'essaie de trouver un contrat court (Interim, surement) Le probleme c'est que pour le moment, aucun des emplois auxquel j'ai postulé ne peut s'adapter a ma situation (soit trop de transports, soit Open Space)@@joana.en.pyjautiste
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
@@yugapillon1343 c'est pas simple 🙄 Courage à toi, je suis sûre qu'un endroit t'attend !
@yugapillon1343
6 ай бұрын
Je sais qu'un endroit m'attend, mais je pense qu'il attendra la decision de la MDPH, malheureusement Et c'est d'autant plus dur qu' au niveau des pistes médicales: Commencé un traitement antidepresseurs (il y a une semaine, donc les effets se sentent pas encore), et je voit fréquemment des medecins (dont psy) A partir de Avril, si tout va bien, je commence une thérapie avec ma neuropsy et aujourd'hui, j'ai été voir une neurologue pour un EEG (Je suis d'ailleurs mort interieurement dans le trajet, vu que les personnes qui m'emmenaient n'ont fait que parler), et la neurologue a sortie de belles phrtases du genre "Vous etes UN PEU handicapé", "On voit souvent des autistes moins.....[ose pas finir sa phrase]" "Vous arrivez a parler, c'est pas trop grave"@@joana.en.pyjautiste
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
@@yugapillon1343 ooohh 😮💨 Je suis tombée aussi sur un neurologue suffisant et humiliant, sans même évoquer l'autisme...pour lui je n'étais pas digne d'intérêt, vu que je ne présente pas de l'épilepsie mais des CNEP. C'est vraiment difficile de se remettre d'un rdv comme ça, je sais bien. Tout mon courage, et prends soin de toi en attendant.
@christophecaravella2178
2 ай бұрын
Et utiliser un téléphone est une torture...
@joana.en.pyjautiste
2 ай бұрын
oui ! pour moi l'angoisse suprême, c'est quand il sonne en fin de journée.
@isabailes8299
6 ай бұрын
Je vous découvre aujourd'hui. Je sais maintenant en vous écoutant que je suis en burnout, et ce depuis un bon moment. Et sans l'avoir réalisé, tellement dans le masking... Merci 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
Merci et bienvenue à vous ! C'est effectivement difficile de réaliser ce qui nous traverse quand si peu de gens connaissent notre condition. Ma prochaine vidéo traitera de comment s'en remettre (ma question du moment car j'en suis là aussi 🙂) N'hésitez pas à poser des questions sous les autres contenus, nous sommes ici pour échanger en toute bienveillance sur ce que nous vivons. Au plaisir d'échanger. 🙂
@jp4252
6 ай бұрын
Bonjour , je viens de découvrir votre chaîne. Je crois que dans la journée j’ai dû regarder l’intégralité de vos vidéos. Dans chacune de vos descriptions, j’ai l’impression que vous parlez de moi. J’ai vécu un burnout. Puis j’en ai vécu un deuxième. J’ai l’impression que vous êtes en train de raconter mon histoire dans votre vidéo. Je suis effrayé à l’idée de faire les tests, et je ne sais pas par où commencer. je vais continuer à regarder vos vidéos jusqu’à toutes les avoir regardé. Merci pour ce que vous faites faites. Merci de m’aider autant. Et merci de m’être des mots sur ce que je ressens au quotidien.
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
Merci pour votre retour qui me touche beaucoup. On passe tous par cette phase où on est abasourdi de se reconnaître autant. Vous êtes au début d'un grand voyage, mais vous n'êtes pas seul ! Tenez nous au courant pour vos démarches et n'hésitez pas à poser des questions si besoin 🙂
@nathaliecontant7372
2 ай бұрын
Bonjour, vraiment j’ai adoré votre vidéo.👌👌👌. Il y a beaucoup beaucoup d’informations 💕💕💕 Merci énormément.
@joana.en.pyjautiste
2 ай бұрын
Merci à vous 😊
@karenb.-hw5qw
6 ай бұрын
Bonjour Joana, merci pour cette vidéo super clair. Pour avoir fait 3 types de burn out avec dépression (parentale, pro et reactionnelle) et des épisodes dépressifs sévères, je me retrouve bien dans tes explications. En revanche, la vraie différence entre BO et dépression pour moi, c'est clairement l'effet physique, l'absence de force et l'incapacité à se lever. De vrais cas d'école. Pour le reste, les signes (douleurs, migraines, aboulie, mélancolie, troubles neurolinguistiques [ma fille me demande "et ?" quand je m'arrête en pleine phrase pour chercher le mot😅], anxiété, etc.). Mais je n'arrive pas à mesurer si l'intensité de mes crises sont du niveau des personnes TSA. Est-ce que tu avais ces crises enfant ? Elles ressemblaient à celles des adultes ? Est-ce qu'un environnement familial maltrant peut faire qu'on ne fasse ni shutdown, ni meltdown, ni BO enfant ? A demain pour la vidéo du vendredi 😊
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
C'est une très bonne question ça Karen ! Je me la note tout de suite et j'y répondrai sur ma prochaine vidéo privée car le sujet m'est trop familier et serai trop exposant pour moi. A demain 😊😉
@alexadellastella5247
2 ай бұрын
Encore merci pour vos vidéos! Le burn out de ce que j'en ai compris est aussi lié à un épuisement physique, notamment des glandes surrénales et d'un système nerveux déréglé du à une surcharge chronique du corps et esprit de manière chronique. Alors que la dépression vient d'un facteur psychologique ou dérèglement chimique mais cérébral au départ, ensuite le corps est épuisé aussi mais pas car les glandes surrénales sont épuisés à cause d'une surchauffe du système hormono/nerveux du corps comme pour le burn out. Les causes de fond sont différentes et moyens pour en sortir aussi donc. Pour les autistes, sur le long terme, à force d'efforts constants et d'être incompris les deux s'activent j'ai l'impression et qu'il est très difficile de faire la part des choses. Pour ma part je me suis penchée sur la nutrition/naturopathie/phytothérapie/compréhension du système hormonal féminin et pour le côté burn out donc physique j'ai réussi à mieux gérer et avoir une énergie plus constante et compréhension que mon corps a besoin d'aide en nutrition/phytothérapie etc pour faire face au monde, sans ça je crève littéralement! Et cette aide n'est pas ponctuelle mais constante et évolutive. Pour le côté dépression, je dirais que c'est plus passager et moins profond suite à diag + intégration, psychothérapie histoire familiale, reconnaissance par le système et médecins de mes maux mais je suis comme une funambule, je peux retomber à tout moment mais je me relève mieux qu'avant! mais ça reste difficile car trop d'imprévus tant extérieurs que corporels malgré tout et émotionnel aussi. Me gérer est un travail à plein temps malheureusement
@joana.en.pyjautiste
2 ай бұрын
Whoua, tu es calée sur le sujet, merci Alexa, je vais épingler ton commentaire !👍
@aerofrench
6 ай бұрын
En lien entre le burn-out et le masking, enfant je devais aller à la piscine avec ma classe et j'étais le seul à avoir peur de l'eau. Et j'y allais. Puis c'est la seconde année que j'ai craqué au lundi matin avant d'aller à l'école le jour de la piscine. Je me souviens que pourtant je m'étais fait la joie de m'acheter un CD du samedi, tout allait bien mais peu à peu j'ai craqué. J'ai pleuré du matin à la surprise de ma mère qui m'a gardé. Après ça je ne pouvais plus faire comme si j'étais ok avec ça. Je comprends maintenant que le masking n'est pas forcément conscient mais que on suit, on mime le comportement à avoir. Et lorsqu'il devient trop pesant, ça se révèle et plus moyen de suivre les autres, de prendre sur soi. Je me souviens qu'après le craquage, je dormais sur un matelas dans la chambre de mes parents, tellement j'étais terrifié. C'est surprenant que j'ai pu encaisser une année entière. Peut être parce qu'au début la prof levait la perche pour m'éviter à mettre mon nez sous l'eau. ça a dû évoluer. La troisième année je mentais, que j'avais mal au dos etc et le prof, qui lui était sévère, me massait le dos (à la piscine, sans aucune dispense!) 4 mois de malheur où c'était comme aller à Auschwitz ! En décembre la nouvelle tombe que la piscine ferme toute l'année pour des travaux. J'étais le seul à m'en réjouir.
@aerofrench
6 ай бұрын
En fait le burn-out ce n'est pas que pour le travail. Comme ici, le fait de faire sortir ce qu'on étouffait en soi.
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
Tout à fait ! Le burn out autistique, c'est dû au fait d'avoir trop masqué. Tu as tellement pris sur toi après la fréquentation de la piscine que tu as connu cet effondrement. Heureusement que ta maman t'a permis de rester au lieu d'y aller.
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
Toute ma compassion ! Aujourd'hui, quel est ton rapport avec l'eau ?
@aerofrench
6 ай бұрын
@@joana.en.pyjautiste pas de bains mais j'adore l'eau froide sur le visage. La piscine c'est du social où tout le monde peut pisser dedans, cracher, j'étais frêle et la profondeur me faisait penser à la mort car je n'avais pas pied. Disons que l'eau n'est pas mon élément, sauf l'eau en bouteille ! lol
@aerofrench
6 ай бұрын
@@JessKa971Moi aussi j'étais le seul
@mickaelbastos4646
4 ай бұрын
Bonjour et merci pour votre vidéo. Sa explique bien ma vie professionnelle. Cette fatigue en fin de journée. Ma perte de motivation d'aujourd'hui. Et bien je peut mettre des mots. Je soupçonne être autiste aussi . J'ai fai fait des teste sur internet. Et il dise que Je suis probablement Autiste .
@joana.en.pyjautiste
3 ай бұрын
Bonjour Mickaël et merci pour ton retour. Si tu as des difficultés dans ta vie professionnelle, peut-être qu'un diagnostic officiel pourrait t'aider ? Tout mon courage.
@lemoine00
3 ай бұрын
Merçi pour cette video, je me reconnais dans tellement de choses. je sors d'un burn out professionnel et ca m'aide d'avoir acces a des temoignages comme le votre. Et je decouvre que dans le droit Francais c'est un no man's land pour la defense des personnes autistes. J'espere qu'un jour nous arriverons a faire un pole national, avec un site ou toutes les informations seront la pour aider les personnes dans notre situation. Nous qui sommes si procédurier et tenaces a vouloir bien faire les choses j'ose esperer que cela va se mettre en place. En tous cas, des que j'aurais pu gerer ma situation je vais m'engager dans ce sens. Encore merci!
@joana.en.pyjautiste
3 ай бұрын
Merci pour ce message plein d'espoir 🙏 Ensemble, on reussira à faire bouger les lignes 🙂
@lemoine00
3 ай бұрын
@@joana.en.pyjautiste On va le faire doucement mais de maniere irréprochable. Aspi joke.
@joana.en.pyjautiste
3 ай бұрын
@@lemoine00 très bien dit ! ^^
@HubertEtAlice
6 ай бұрын
Salut, je découvre ta chaîne, super vidéo, merci. À 58 ans, diagnostiquée il y a deux mois, je suis en plein burn-out, c’est assez violent. Je suis traductrice et l’emploi approprié des mots de la langue française est l’un de mes IS, je pense que l’expression que tu cherches est « votre proche autiste ».
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
Oh oui, c'est ça ! Merci ! Ravie de t'accueillir ici et heureuse d'avoir une traductrice à qui parler 🙂 Si tu veux intervenir sur des emplois de mots n'hésite pas, j'adoooore ça aussi 😊
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
J'espère que tu prends soin de toi, le moment du diagnostic est apparemment souvent le moment d'un burn out.
@HubertEtAlice
6 ай бұрын
@@joana.en.pyjautiste Merci ;-) je te ferai part de mes remarques éventuelles avec grand plaisir.
@HubertEtAlice
6 ай бұрын
@@joana.en.pyjautiste Ma situation actuelle est multifactorielle et vraiment très compliquée, je ne vais pas entrer dans les détails ici. Mais disons que cela me rassure de savoir qu'il n'est pas rare que les personnes concernées fassent un burn-out suite au diagnostic, ça fait sens.
@clairemaze9380
2 ай бұрын
Merci beaucoup ! J'ai un diag de TDAH, suspicion de TDAH. Avez-vous fait une vidéo sur les similitudes et différences entre les Troubles SA et les Troubles DA svp ?
@joana.en.pyjautiste
2 ай бұрын
Oui, j'ai une vidéo qui s'appelle " TSA TDAH ou les deux"😉
@manweguigz
6 ай бұрын
le travail en usine n'est pas un bullshit job. le bullshit job c'est forcément en tertiaire.
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
Intéressant comme point de vue 🙂
@sylvainm.6516
Ай бұрын
Diagnostiqué récemment (à 50piges) TDAH et limite TSA, je me retrouve dans tout ça... Ca rend pas la vie simple :D Merci pour ces videos.
@joana.en.pyjautiste
Ай бұрын
Avec plaisir !
@xXDream-_-Makerx
3 ай бұрын
Merci a toi. En effect mon 2 ieme burnout a éveillée ma réflexion, et je pense être tsa tda, je te rassure: ton travail es utile, et d'une compréhension simple et rafraîchante pour qqun qui n'est pas habitué a ce genre de contenu. J'appréhende mon 1er rdv psy demain, j'y vais le mental un peu moin chargé grace à toi... Bonne continuation et comme j'aime le dire, reste fidèle à toi même ❤
@joana.en.pyjautiste
3 ай бұрын
Merci !!! Comment ça s'est passé ?
@xXDream-_-Makerx
3 ай бұрын
@@joana.en.pyjautiste j'ai préparé une liste, le temps de finir elle ma bien confirmer que j'avais sûrement des tsa, et m'orientera vers le spécialiste qui peut donner une "certification", j'ai pas le therme désolé.
@geeink-creation
2 ай бұрын
J’ai eu une période avec un poste de travail où je ne pouvais pas mettre d’écouteurs, pas discuter, donc faire face à la voiture (chaîne de production) et vérifier si il n’y a pas des défauts de peinture... C’était d’un vide .... je n’en pouvais plus, je voulais en finir. Je pouvais partir de se poste , mais je ne voulais pas partir comme une défaite.... grave erreur Et j’allais voit le médecin chaque semaine car je me levais en larme.... Plusieurs fois, je me suis sentie mal, j’ai veu un médecin.... et non, c’était pas un burn out.... Pour eux, c’était simple. Pas pour moi...
@joana.en.pyjautiste
2 ай бұрын
Il y a des médecins vraiment limites. Si tu es en poste, demande un rdv à la médecine du travail et évoque tes difficultés. Je comprends, j'ai fait de l'usine, c'est juste atroce 🥴
@joiedeaaz1421
Ай бұрын
Merci . ♡ le hasard m'a fait tombé sur votre vidéo. Voilà plus d'un an que je me bas contre des burn out à répétition , qu'on me parle de trouble de lhumeur , de problème hormonaux .. Mais quand je vous écoute. Je n'ai plus de doutes. Merci ❤
@joana.en.pyjautiste
Ай бұрын
Merci à vous pour votre commentaire 🙏 Et bienvenue ici 😉
@chrismartin8165
2 ай бұрын
Vouiiii, ça m arrive quand je suis épuisée..... exact,pas de sens étique et je me sens inutile...lol,tu servais à rien,et tu t es dépensé pour rien... vouiiii tout ça... alors, vouloir épargner,c est bien,mais expliques lui..ma maman était,mon fils et moi même sommes dans le même cas...j irai jeter un œil...ce qui fatigue,c est qu on ne peut pas être nous,on nous demande de nous formater...ce terme est laid mais très vrai...le non est compliqué à dire, mais passé un cap,je t assure qu on apprend...on a la curiosité d apprendre, dire non,prendre sur soi, on apprend...🌸🌸🌸ne t excuse pas, tu es toi,et tu nous apprend de nouvelles expressions...bien venue au club..😂 Essaye d avoir un planning aménager...hey,on est pas diminué,juste,on doit apprendre à se dépenser juste assez pour se ressourcer... balade,marche dans la nature,un parc,bord de mer... sortie nocturne...j aime bien ta façon d exposer ,et je trouve courageux de te confier comme ça...💪👍
@joana.en.pyjautiste
2 ай бұрын
Merci beaucoup Chris 🙏🙂
@audemarsalexiane9994
2 ай бұрын
Bonjour, Merci pour cette belle vidéo très très très intéressante. J aimerais juste partager une chose par rapport à votre point 2, les fonctions exécutives pour une personne autiste en burn-out. Ca me fait bcp penser à un TDAH. Pour avoir été en pré "burn-out", je l ai senti venir cette fois, la ritaline m a permise de me maintenir à flot et de ne pas tout faire dans le désordre 😅 comme vous. Cela m a aussi permis de canaliser mes angoisses matinales. Souvent TSA et TDAH sont bons copains 😅. Je ne dis pas que la ritaline est là solution miracle mais peut être une béquille lorsque l'on est en mode "surcharge" et l arrêter ensuite quand on a découvert le masque de ce nouveau burn-out.
@joana.en.pyjautiste
2 ай бұрын
Merci Aude pour cet apport intéressant 👍 La piste du TDAH est maintenant une évidence pour moi, et effectivement ça va souvent ensemble. Merci pour ton témoignage 🙏
@ailailail666
Күн бұрын
J’ai fait un gros burnout autistique qui m’a fait perdre la capacité de parler longtemps, vite et fort sans dépression
@joana.en.pyjautiste
Күн бұрын
Désolée de lire cette expérience. Ça doit être terrible de ne plus pouvoir s'exprimer.
@caroutopie
18 күн бұрын
Le pire c'est quand les managers nous disent de faire un effort... Moi on me traite comme un vulgaire robot, marche ou creve...Ben plus le temps passe plus je descends, et je sais que si je meure je ne manquerai à personne , sauf à mes collègues qui n'auront plus leur robot et qui devront trouver qui va bien pouvoir faire mon boulot.... J'ai beaucoup de ces signes, je suis même tombée très malade l'hiver dernier mais le doc n'a pas voulu m'arrêter, toujours pareil, robot, marche ou creve.
@joana.en.pyjautiste
12 күн бұрын
🥺 ça a pas l'air d'aller. Tu peux peut être aller voir un autre médecin ?
@christophecaravella2178
2 ай бұрын
En plein burn out, je suis en pleine réflexion sur le TSA et ai entreprise des démarches de diagnostic sur un éventuel autisme. Merci beaucoup pour votre témoignage qui m'apporte beaucoup m...
@joana.en.pyjautiste
2 ай бұрын
Bon courage à vous pour ce parcours difficile mais nécessaire. Tout mon soutien.
@pppppppp1422
3 ай бұрын
J'en ai eu plusieurs, de pire en pire, jusqu'à perdre mon logement, tenter de me suicider et finir presque un an sdf en hp. Pourtant toujours incapable de gérer (pas de diagnostic parce que les professionnels pris en charge vers lesquels on m'envoie sont d'orientation psychanalytique et ne croient pas à l'existence de l'autisme), terrifiée parce que bientôt plus d'AH et incapable de travailler et même de trouver un travail (donc si c'est grave de ne pas pourvoir gérer comme tout le monde quand on n'a pas un mari ou des parents pour nous aider et qu'on risque la faim et la rue). J'ai tout essayé pour m'adapter à ce monde et à mon fonctionnement, rien n'y fait. De plus pour moi faire les choses à moitié, ne pas être à fond, le mi-temps... c'est à chaque fois une profonde souffrance, beaucoup de frustration et un désinvestissement rapide. J'ai fait des études de psycho, je me suis beaucoup informée, je pense que j'ai un tsa et un tdah, ce qui rend tout bien plus complexe et difficile.
@joana.en.pyjautiste
3 ай бұрын
Je suis désolée de lire ça. Avez-vous une assistante sociale de secteur qui pourrait vous aider avec un nouveau dossier MDPH ?
@Kumo3
3 ай бұрын
Je me reconnais dans 99% des points (le seul différentiel étant la confiance accordée facilement: c'était peut-être le cas avant mais maintenant je suis plus que méfiante envers les gens). J'ai un diagnostic de trouble dissociatif, je me demande si c'est "juste" parce que énormément de symptômes se ressemblent ou si je pourrais être, en plus, sur le spectre de l'autisme... Actuellement en burnout "tout court jusqu'à preuve du contraire", tout est dur, et le fait de voir que je ne suis pas seule est un petit baume... Merci
@joana.en.pyjautiste
3 ай бұрын
Les troubles dissociatifs sont des commorbidité très fréquentes du TSA. Je te conseille ma vidéo sur les troubles neurologiques fonctionnels, j'y évoque la dissociation 😉 Et non, tu n'es pas seule ! On est tellement nombreu.ses dans cette salle d'attente de l'incertitude et de l'attente d'aide. Donc en attendant (oui je sais c'est redondant 🤭), serrons nous les coudes 😉
@florianj6427
Ай бұрын
Un grand merci. Vous avez mis les mots sur des faits et problématiques avec lesquels je me bats au quotidien et qui me permettront de les expliquer de manière compréhensible à mon entourage.
@joana.en.pyjautiste
Ай бұрын
Merci Florian !
@Psyche1823
6 ай бұрын
Très émue. Très touchée. Très en burnout actuellement depuis un moment et encore combien de temps ? Cest terrible à vivre. Est-ce qu'on s'en remet ? Garde-t-on des "séquelles" ? C'est exactement ce que je ressens : un deuil à faire. Et après cet effondrement ? Comment savoir quoi et comment construire une nouvelle vie plus en adéquation avec ses besoins/limites ? Si on récupère en vitalité et énergie au moins un peu. Merci pour la clarté de cette vidéo. A bientôt :)
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
Je suis très touchée par ton message également, moi qui connaît la douceur de ta voix et tes talents de cartomancienne ! Ma prochaine vidéo aura exactement pour thème les questions que tu te poses. J'espère pouvoir y répondre au mieux ! Courage en attendant 💙
@Psyche1823
6 ай бұрын
@@joana.en.pyjautiste merci 😊 j'ai hâte de découvrir cette vidéo. Belle journée 🌸🦋🩵
@calou262
6 ай бұрын
Je me retrouve tellement dans vos dire….. c’est étrange…. Et j’ai tjs eu la sensation d’avoir un handicap…. J’ai 62 ans… merci❤
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
Avec plaisir. N'hésitez pas si vous avez des questions.
@helenereymondon4857
21 күн бұрын
Bonjour j ai découvert tes vidéos. Je me retrouve dans ce que tu dis. J ai été diagnostiquée TSA à 55 ans et j ai découvert que moi aussi j avais fait plusieurs burn out autistique. Des épuisements successifs qui m obligent à m isoler pour me protéger. C est pas bien mais la c est une question de survie. En tous les cas bravo pour ton travail et ton témoignage !
@joana.en.pyjautiste
20 күн бұрын
Merci et bienvenue Hélène 🙏
@brigittepique2921
2 ай бұрын
J'ai l'impression que c'est ma fille qui explique sa vie. Hormis l'alcool... À très bientôt
@joana.en.pyjautiste
2 ай бұрын
Merci Brigitte, j'espère que votre fille a le soutien dont elle a besoin.
@patricia-4831
2 ай бұрын
Merci Madame pour votre vidéo qui déculpabilise beaucoup par rapport aux relations avec les autres. Je me suis toujours sentie ”différente " et je comprends mieux pourquoi à présent !❤
@joana.en.pyjautiste
2 ай бұрын
Merci Patricia 🙏
@pppppppp1422
3 ай бұрын
Enfin sauf le côté obséquieux, mais ce passage m'a particulièrement parlé parce que j'ai coupé les pont avec une personne (qui avait tous les signes de l'autisme) parce que je ne supportais pas ce comportement. La fausseté est répulsive pour moi, comme pour les autres autistes que je connais, donc j'ai du mal à comprendre qu'on puisse considérer ça comme faisant partie de l'autisme et pas comme une question de personnalité.
@joana.en.pyjautiste
3 ай бұрын
Je comprends. C'est malheureusement comme un "tic" incontrôlable pour beaucoup.
@christelledeher4001
3 ай бұрын
Merci infiniment pour ce témoignage, pour ces explications qui m’ouvrent sur une autre réalité….la mienne je suppose…..difficile à intégrer quand on a passé les 50 ans 🙏🏼
@joana.en.pyjautiste
3 ай бұрын
Merci pour ce commentaire Christelle. Sachez que vous n'êtes pas seule. J'ai des abonnés qui découvre à 60, même 70 ans. Il n'est jamais trop tard pour aller mieux ❤️
@Polux-46
3 ай бұрын
MERCI MERCI MERCI ❤️🙏
@joana.en.pyjautiste
3 ай бұрын
Merci à vous pour votre commentaire 🙏🫠
@navmada
2 ай бұрын
Bonjour, je vous découvre et je vous remercie pour ces vidéos très instructives et agréables à regarder. Je me demande de plus en plus si je n'ai pas ce trouble car toute ma vie j'ai pris sur moi pour faire semblant que j'étais comme les autres et vos vidéos me parlent beaucoup. Je vais réfléchir à me faire tester
@joana.en.pyjautiste
2 ай бұрын
Merci pour votre commentaire et bon chemin à vous 🙂
@caroleja
5 ай бұрын
Mon dieu, tout ce que tu dis me parle tellement ! Plus ca va et plus je vois qu'en plus de mon tdah, je suis aussi tsa ... Je travaille, je suis seule, j'ai teois enfants... Je fais ce que j'appelle des "mini-burnouts"... Souvent j'ai besoin d'une pause de 2 semaines tous les 3 mois. C'est tout qui m'ecrase, le travail, les enfants, faire à manger, le menage... Ne pas trouver des mots simples, ne pas demander de l'aide... Je n'en peux plus de ma vie en ce moment 😭 je voudrais tellement reussir à trouver quelqu'un pour me faire un bilan mais aucun psychiatre ne connais ces troubles dans ma region, le CEAA local c'est 14 mois d'attente. Quelqu'un aurait-il un nom d'un psychiatre qui prend de nouveaux patients, qui fait des bilans tsa-tdah adultes ? Je suis prete à faire 500km... 😢
@joana.en.pyjautiste
5 ай бұрын
Oh la la comme je comprends...j'en suis à 17 mois d'attente avec le CRA. As tu demandé sur un forum autiste ? Les personnes y échangent volontiers des adresses de neuropsy libéraux... Courage 🙏💙
@8-neoria-8
5 ай бұрын
Le ceaa qui m'a recalée, je l'avais attendu 18 mois... 14 c'est pas mal en fait 😬
@ArtTmissTerre
4 ай бұрын
Bonjour, De quelle région es-tu ? Ici en Haute-Vienne j'ai un délai de 12 mois maximum pour un diagnostic HPI et par contre réussi à avoir un rdv avec un médecin généraliste sur Limoges rattaché au CRA dans les deux mois suivant mon appel ! De ce que j'ai compris, en passant par lui cela évite la longueur de dossier à monter via le CRA, mais ça passe par du libéral donc forcément, le prix va avec... Mon rdv est pour juin, je verrai bien ce que ça donne, mais j'ai des bon retours d'une amie pour son fils concernant ce médecin 👍🏻
@8-neoria-8
6 ай бұрын
Hello Joana, ça fait un moment que je n'ai pas regardé tes vidéos que j'apprécie pourtant beaucoup 💙 Réaction à celle-ci : diagnostiquée à 44 ans, je pense avec le recul que j'ai plus ou moins été en burn-out autistique toute ma vie... L'autisme masqué par le hqi, lui-même parasité par le tdah qui entre en conflit avec l'autisme... La boucle est bouclée. Ajoute à ça une famille dysfonctionnelle où les parents se déchirent à propos du handicap d'un enfant (ma sœur est DI et épileptique et a eu en plus plein de problèmes de santé étant petite) Bref, mon corps a fini par crier au secours après un accident de voiture, summum pendant le premier confinement pour ce qu'on pourrait appeler le burn-out ultime (celui où je passais mes journées incapable de faire quoi que ce soit, tordue de douleurs d'endometriose sévère ignorée, en plus) avec un mari très peu soutenant, voire maltraitant sans le savoir. J'ai 3 enfants (ados) que je gère seule depuis toujours (même lorsque je vivais avec leur père : comme j'étais incapable de garder un boulot, il "fallait bien que je serve à quelque chose") et la fatigue est chronique. Je n'en peux plus d'entendre les "moi aussi je suis fatigué.e" qui au final m'empêchent d'avoir l'aide dont j'ai réellement besoin. Je viens d'obtenir une notif mdph pour une pec par un samsah, j'espère (encore... team bisounours 👋) que ça va me soulager d'une certaine charge mentale... Ma fatigue fait mal, je veux dire physiquement, c'est pas juste "fais une sieste et ça repart" c'est beaucoup plus profond que ça... 4 ans après mon diag, j'ai fait le deuil de cette personne que j'ai toujours essayé d'être et que je ne serai jamais. Mais il a fallu du temps, de la bienveillance envers moi et surtout (malheureusement peut-être) de la reconnaissance officielle (aah, cartes prio et parking, diag de G-HSD...) pour me sentir légitime et arriver à me pardonner. Désolée pour le pavé 💙
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
Ne t'excuse pas pour le pavé ! C'est un témoignage qui va parler à beaucoup de monde, car tu soulignes un point très juste : la bienveillance envers soi, qu'on arrive pas à avoir tout de suite à cause du validisme intériosé. Je croise les doigts pour le Samsah, et t'admire pour la gestion de tes 3 ados ; je n'en ai qu'une, et que c'est difficile parfois ! Oui, la fatigue est une douleur chez nous, et si les autres ne le réalisent pas, réalisons le pour nous même. 💙
@caroleja
5 ай бұрын
Bonjour, quel message, j'ai l'impression que c'est moi 😢... Je lis plein de messages d'adultes ayant réussi à faire des bilans tsa-tdah, avez-vous le nom d'un cabinet ? Je galère tellement...
@8-neoria-8
5 ай бұрын
@@caroleja bonjour 🖖 Je suis entre saintes et cognac (Charente-Maritime) du coup l'adresse d'un cabinet... si vous êtes à Lille... 😎 Blague à part, je suis d'abord passée par un CRA pas très formé à l'autisme au féminin, qui m'a dégagée sans ménagement, puis par un neuropsy spécialisé tnd en libéral. Validation ensuite par ma psychiatre, obligé pour la mdph... Si vous allez sur le site d'Autisme France, ils donnent des noms d'asso locales et pour certaines régions des noms de praticiens formés (souvent débordés). Pour ma part j'ai fait les pages jaunes + le bouche à oreille Et, oui on est nombreuses... Forza a tutti 💙
@8-neoria-8
5 ай бұрын
J'ai oublié : le hqi c'est une neuropsy différente (en libéral aussi c'est à dire payant) qui m'a fait passer la WAIS et le Tdah c'est ma psychiatre
@desireetsa
Ай бұрын
Min dernier BOA a eu lieu il y a 2 ans. c'était mon 3eme, 4eme ? J'en sais rien. Mais je ne m'en relève pas et on va faire un dossier d'invalidité. Le deuil de la vie pro a été difficile 😢
@joana.en.pyjautiste
Ай бұрын
J'imagine 🥺🫂💙
@Arnaud_B.
6 ай бұрын
Bonjour, j'espère que vous allez bien. Merci pour cette vidéo ! C'est toujours très clair et structuré ! Je trouve parlant le fait de parler de "deuils" de choses qu'on imagine pouvoir réaliser, je n'avais pas envisagé le choses de ce point de vue. Si je peux donner un exemple personnel, j'ai une grande passion pour l'astrologie et je pensais que je pouvais en faire un métier. Le soucis, c'est que cela implique une responsabilité quand aux déclarations que l'on va faire aux clients qui peuvent être des personnes un peu perdues ou peut-être être même un peu déprimées. Dire à une personne des choses qu'elle ignore peut-être être sur elle-même implique une responsabilité du côté de l'astrologue, des choses qui peuvent être douloureuses et qui peuvent déclancher des réactions plus ou moins violentes, intérieures ou extérieures. Je pense que je suis bien incapable de gérer une telle responsabilité, si inoffensive les informations que révèle un thème astral peuvent paraître. En réalité, je me dis que révéler une information personnelle sur quelqu'un n'est pas sans risque. D'ailleurs, le terme "Apocalypse" peut se traduire par révélation ou dévoilement et on sait qu'une Apocalypse peut être quelque chose de très violent. Je me rend compte aussi que, lire un livre sur ce sujet, surtout quand l'intérêt dévient très fort et que le niveau dévient plus complexe, j'ai l'impression d'ouvrir des boîtes de Pandore et de ne plus vraiment contrôler les informations que j'accumule et cela fini par tourner dans ma tête. C'est un peu comme dans le film "La momie" avec Brendan Fraser lorsque O'Connell averti Evelyne sur le potentiel danger d'ouvrir un livre. "Quel mal y a t'il à lire un livre ?" Et bien ça peut révéler (Apocalypse) des choses qu'il faut gèrer par la suite. Tout cela pour dire que vu l'intensité de réflexion et même de ruminations que l'astrologie me provoque me fait dire que faire le deuil d'en faire un métier me semble malheureusement nécessaire. Je pense être en burnout autistique, ma Psychologue m'en avertir par trois fois ainsi que mon psychologue spécialisé autisme. Désolé pour ce long commentaires, j'espère que ça n'est pas trop invasif. Encore merci pour votre travail, en vois souhaitant le meilleur !
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
Merci Arnaud pour ce retour très pertinent. Je vois parfaitement ce que vous voulez exprimer....La boîte de Pandore des informations, tout un sujet ! J'ai aussi parfois de la difficulté à réguler mes recherches et ce qu'elles génèrent en terme de ruminations. Merci pour le mot "apocalypse", je ne savais pas ce qu'il recouvrait, et comme les mots me passionnent, ces informations sont de vrais cadeaux. Peut-être y-a-t-il une activité à développer en lien avec l'astrologie qui ne soit pas en rapport avec des clients ? En tout cas, même si vous n'en faites pas votre métier, c'est important de prendre soin de ses intérêts spé, surtout en burn out. On fait souvent l'autruche mais si votre psy vous l'a dit, écoutez là. On se chouchoute maintenant, d'accord ? 🙂 A bientôt ! Joana qui est verseau.
@Arnaud_B.
6 ай бұрын
@@joana.en.pyjautiste Merci pour votre réponse ! Ravi d'avoir pu enrichir votre répertoire étymologique, j'adore ça aussi ! Je m'intéresse surtout à l'astrologie pour mieux me connaître car j'adore lire des choses qui m'en apprennent sur ce que je suis. Malgré tout, ça prend beaucoup d'énergie et je pense justement que trop lire et repenser joue beaucoup sur mon état de fatigue. Le mental peut vite devenir un hamster qui court dans sa roue..
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
@@Arnaud_B. oh la, c'est clair ! J'ai du mal aussi à gérer les moments lecture et les autres moments. Je pense qu'on est passionné.e par la compréhension de soi et des autres car c'est ce qui nous a manqué plus jeune.
@Wazkaty
2 ай бұрын
Je suis mitigé, je sais pas quoi en penser sur la généralisation à outrance du "nous", je vais y réfléchir.
@joana.en.pyjautiste
2 ай бұрын
C'est vrai que je pourrais dire "je"
@christophecaravella2178
25 күн бұрын
Bonjour. Merci beaucoup pour ce témoignage. J'ai pour ma part fait 2 burn out, le dernier en janvier 2024. Au gré de mes lectures et de mes recherches, je suis tombé sur un descriptif du TSA dans lequel je me suis reconnu. J'ai entamé les démarches de diagnostic et ai déjà effectué un bilan neuropsy. Premier résultat : je suis HPI. La neuropsy suspecte qu'il s'agisse d'une comorbidité d'un TSA (auparavant syndromes Asperger) qu'il faut que je fasse diagnostiquer. Remise en cause intégrale au niveau professionnel puisque je suis enseignant et qu'il va falloir que je fasse "autrement". Affaire à suivre...
@joana.en.pyjautiste
23 күн бұрын
Bonjour Christophe ! C'est fou le nombre d'enseignants autistes...c'est vrai que les métiers de savoir peuvent attirer fortement. Tu connais la chaîne "prof et autiste"? Bon courage à toi pour ce gros chantier 💪🤞👍🙏
@christophecaravella2178
23 күн бұрын
@@joana.en.pyjautiste Merci beaucoup pour ta réponse et bon courage à toi également. Encore merci pour ton travail et tes vidéos qui m'apportent énormément !
@Vmj-uz9pu
24 күн бұрын
Moi aussi j'adore Snoopy. Et je l'affiche aussi. ❤
@joana.en.pyjautiste
24 күн бұрын
☺️
@LeaLeGall-Onirologue
5 ай бұрын
Bonjour, merci pour cette vidéo. Je recherche des infos sur le sentiment de culpabilité. Pour moi c'est vraiment le pire quand je suis en Burnout autistique et j'arrive pas à trouver d'infos détaillée là dessus. La culpabilité liée au fait même d'avoir pas pu éviter le Burnout (difficultés à faire comprendre à l'entourage qu'on a besoin d'aide et à sentir ses propres limites) + culpabilité liée à l'accentuation de la difficulté à décoder les réactions des autres (et peur d'être maladroite accentuée avec les ressassements derrière "j'aurais dû dire ça comme ça" , j'espère qu'il/elle ne l'a pas mal pris...etc) + culpabilité de pas être là maman la plus énergique du monde tout le temps... Voilà ce serait chouette d'avoir votre retour là dessus car c'est ce qui me pèse le plus car je culpabilise de culpabiliser lol et j'ai envie de me mettre dans un trou ou de démissionner de moi-même 😅 j'en ris mais c'est vraiment très très dur je trouve, l'estime de soi en prend un coup. Merci d'avance pour votre réponse 😊
@joana.en.pyjautiste
5 ай бұрын
Merci de soulever cela car vous n'êtes pas la 1er à l'évoquer ! Je me le note dans mes projets de vidéos car ça me parle beaucoup aussi !
@valerievalerie5914
6 ай бұрын
Merci pour ta vidéo. Ce qui est difficile, c’est quand l’autre est dans le déni « apparent ou une conscience masquée » de sa situation…. Et que le conjoint qui se connaît a priori plutôt bien, absorbe et indique que la pression familiale est trop forte et que ça déborde…. Qu’il faut faire une pause…. C’est rude.
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
C'est tout à fait ça !
@Fradth
2 ай бұрын
Non ça ne m'arrivera jamais. Non pas que je sois un feignant, j'ai la valeur travail, mais je ne pousserais jamais mon corps et mon cerveau à un niveau destructeur si je peux vivre sans avoir à le faire.
@joana.en.pyjautiste
2 ай бұрын
Et c'est très sage !
@nathaliecontant7372
2 ай бұрын
Bonjour, ce vidéo m’aide beaucoup à comprendre ma fille ! 💕
@joana.en.pyjautiste
2 ай бұрын
Je suis très heureuse de le lire 🙏
@chrissouchab250
Ай бұрын
DONC QUI EST RESPONSABLE ? QUE VOULEZ-VOUS DIRE PAR SENS CLASSIQUE ? LE BURN OUT A UNE ORIGINE MEDICALE ET SOCIALE...DANS LE DOMAINE PROFESSIONNEL
@joana.en.pyjautiste
Ай бұрын
Bonjour Chris. Le terme "burn out" est devenu un terme qui a glissé de son sens premier, qui était effectivement professionnel. Pour ce qui est des responsabilités, je n'ai pas la prétention d'avoir la réponse. Bonne journée !
@pasdenom5189
4 ай бұрын
Bonjour, merci pour ta chaîne, super découverte pour moi, qui m'aide encore à mieux me comprendre car j'ai un peu laissé tout ça de côté quelques années. Je pense que j'ai fait un burn-out autistique depuis 4 ans lol 😅 Juste une question, je n'ai pas encore eu le temps de voir, mais ta fille est-elle aussi autiste ? La transmission c'est une question que je me pose en ce moment (question d'âge 😅...). Merci !
@joana.en.pyjautiste
4 ай бұрын
Oui, ma Loulotte est aussi TSA SDI, car c'est en partie génétique. C'est difficile, mais pas insurmontable, et surtout ça dépend de l'envie qu'on a dans le coeur ;) Et pas de bonne ou de mauvaise réponse, juste la tienne ;)
@linepauvert
4 ай бұрын
L'exemple de la recette de cuisine est parfait ! Je vis ça également quand il faut faire un sac ou une valise et je suis en apprentissage de la conduite pour passer mon permis depuis un an et c'est une véritable épreuve avec des dysfonctionnements exécutifs !
@joana.en.pyjautiste
4 ай бұрын
Oh le permis ! J'ai connu ! J'ai pris le double d'heures et c'était un calvaire... mais je l'ai eu ! Je te le souhaite de tout cœur !
@Corinne.Payet87
Ай бұрын
Coucou merci merci pour ta belle vidéo et tes explications merci
@joana.en.pyjautiste
Ай бұрын
Avec plaisir ☺️
@AlexandreDogurTrouillot-gu2wr
Ай бұрын
23:20
@AlexandreDogurTrouillot-gu2wr
Ай бұрын
20:30
@AlexandreDogurTrouillot-gu2wr
Ай бұрын
17:25
@AlexandreDogurTrouillot-gu2wr
Ай бұрын
14:00
@AlexandreDogurTrouillot-gu2wr
Ай бұрын
12:50
@AlexandreDogurTrouillot-gu2wr
Ай бұрын
10:30
@matildedossantos3976
Ай бұрын
je suis autiste diagnostiqué dans l'a petite enfance par mon pédiatre , donc un diagnostic peu fiable qui a été abandonné lorsque je suis rentrée à l'école et que mon intelligence était plutôt supérieure à la moyenne, je veux me faire diagnostiquer mais en cemoment j'ai des grosses difficultés d execution donc je n'arrive pas , mais ça viendra, mai sje suis aussi elder danlos, cela j'ai été disagnostiquée et suis suivie au cerca de martinique, mais je n'avais pas entendu parler qu'il y aurait une relation quelconque avec l'autirsme, ou je peux lire sur cela? merci
@joana.en.pyjautiste
Ай бұрын
Bonjour Mathilde. Si tu tapes dans Google : TSA + SED, tu vas trouver des articles expliquant plus clairement que moi en quoi c'est une commorbidité fréquente et en quoi la médecine pensent qu'elles sont liées.
@matildedossantos3976
Ай бұрын
@@joana.en.pyjautiste merci je viens d'en lire justement
@AlexandreDogurTrouillot-gu2wr
Ай бұрын
7:50
@christophecaravella2178
2 ай бұрын
L'angoisse arrive effectivement en fin de journée...
@joana.en.pyjautiste
2 ай бұрын
Merci Christophe, je me sens moins seule 🙏
@aerofrench
6 ай бұрын
Hello Joana. J'ai du retourner au CMP dans le but d'e passer un diagnostique pouvant justifier mon incacité à me socialiser via le travail.. Je suis la personne qui vous a joint l'éval basée sur la déficience (le pré-diag). A l’accueil, une employée s'est jointe à la conversation, parce qu'elle a un lien avec le CRA de Lille et approuve le papier comme étant la norme. En fait à synthétiser l'échange, elle me dit que la fiche se porte sur l'autisme et non la neuro-atypie, qu'on se centrerait que sur la psychologie. Donc les personnes déficientes peuvent être encadrées et avoir leur papier accréditant le TSA. Mais pas l'Aspi, ni le HPI qui relèverait (que) de la neuro - pas leur domaine. Je devrais faire un test de QI et passer par mon médecin généraliste pour consulter un neurologue. J'en comprends que le déficient ne peut pas s'aider tout seul mais pour les autres profils, on peut démêler les pathologies et les soigner avec des aides diverses - et ce en sortant de l'étiquette TSA. J'aimerais avoir votre avis et les pistes pour faire valoir ma sensibilité. Ma conseillère RSA me prévient que je vais perdre mon allocation. A moins d’accepter les 15 heures de travail qu'on nous parle, à venir. Et donc que je vais devoir faire demi tour - c'est à dire le masking - mais consciemment en plus : /
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
Ouh la, c'est compliqué tout ça...si vous le pouvez, envoyez moi plutôt un mail, ce sera plus pertinent qu'ici. Courage à vous !
@edouard4197
6 ай бұрын
Bonjour Johanna, merci pour cette vidéo très instructive, ( que je vais réécouter sans doute plusieurs fois), de mon côté j'ai fait un burnout professionnel suivi d'une dépression et en parallèle j'ai géré ma compagne qui a traversé ( suite à la perte de ses deux parents) une phase alcoolique suivi d'un diagnostic qui a mis à jour un début d'Alzheimer que j'ai géré pendant quatre ans. Elle est aujourd'hui placée en EHPAD. Je me suis reconnu dans l'intégralité de cette vidéo a 100 %. Après t'avoir écouté, je me retrouve dans une drôle de sensation d'un côté, rassuré de ne pas être seul dans cette situation de burn out, suivi d'une dépression et en même temps, abattu d'en faire le diagnostique, il va me falloir du temps pour digérer tout ça. Je suis impressionné malgré tout ce que tu traverses de voir ton personnage avec autant de positivité. Encore merci à toi. ❤🌻🌸🌺
@joana.en.pyjautiste
6 ай бұрын
Merci Edouard, ton message me touche beaucoup. Tu as vécu tellement de choses intenses, c'est normal qu'il te faille du temps pour t'en remettre. Et prendre le temps de digérer l'information est aussi important. Quoi que tu vives, tu n'es pas seul. Je sais qu'ensemble, on peut tous co construire des idées pour aller mieux.
@lucilegonn442
Ай бұрын
Peut-être que je suis pas en burnout alors parce que je galère pas trop à faire ma routine du matin. Qd même ya que 4 tâches dans ma routine (se coiffer, se laver les dents, se laver le visage et s'habiller), ah oui c vrai que j'en fait que deux en ce moment, s'habiller et se laver les dents
@lucilegonn442
Ай бұрын
Je déteste les vacances parce que j'ai l'impression de tomber en dépression: regarder mon téléphone et l'ordinateur 20h/24
@joana.en.pyjautiste
Ай бұрын
Bonjour Lucile, je ne sais pas si tu es en burn out, mais tu as l'air fatiguée. Tu as parlé de ta tristesse des vacances à quelqu'un ?
@lucilegonn442
Ай бұрын
@@joana.en.pyjautiste J'en parle mais les gens ont l'air de trouver ça normal
@francinelaloy2290
3 ай бұрын
Et la résistance au stress est-elle accrue chez la personne autiste (comme c’est de l’entraînement de tous les instants pour elle). Je pose la question parce que c’est sorti d’un test « bilan de compétences » pour moi.
@joana.en.pyjautiste
3 ай бұрын
je ne suis pas sûre de comprendre la notion de "résistance au stress", je préfère donc me taire plutôt que de dire une bêtise ^^
@francinelaloy2290
3 ай бұрын
@@joana.en.pyjautiste résistance dans le sens « tolérance »? Métiers dans la sécurité ou astreintes (susceptibles d’être bipée et devoir intervenir 24/24)
@solenregnault8660
3 ай бұрын
Bonjour, merci pour cette vidéo. Je suis diagnostiquée TDAH depuis l'été dernier, de plus en plus convaincue par un TSA également. Je suis travailleur social depuis 10 ans. J'aime mon travail, le contact avec mes résidents est génial. En revanche le rythme du temps plein, la désillusion des conditions de travail, l'équipe dans laquelle je suis ou il y a beaucoup de tensions me fatiguent énormément... je perds pieds depuis un moment, et je commence même à avoir des agacements envers mes résidents qui me peinent beaucoup. Je me retrouve pleinement dans cette description du burn out autistique... c'est dur mais ça fait du bien de ne pas être seul à vivre ça..
@joana.en.pyjautiste
3 ай бұрын
Merci Solenn, et non, tu n'es pas seule 💙
@lydiababoka2599
Ай бұрын
Envisage un autre boulot, un autre destin… Lâche rien
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