Спасибо большое мне 56 лет . Вот первый раз пару фраз меня заставили подписаться .Надеюсь дальше вы меня не разочеруете. Хожу на фитнес с 30 лет был перерыв из за болезни на 6 лет и не могу себя заставить вернуться к занятиям. Абонемент купила в мае. Сегодня его забрала и вот ваш ролик перед сном . Очень правильные слова. Молодец ,мне их не хватала❤❤❤.
@kamilakakimova
11 ай бұрын
Спасибо большое за поддержку! Надеюсь что вы найдете силы и вернетесь к тренировкам! ❤️❤️
@dinagucci5511
7 ай бұрын
Не люблю спорт но хочу начать как нибудь 😢для здоровья
@malysham1
4 ай бұрын
Начали?
@varyushha
7 ай бұрын
какая Вы чудесная! очень полезный ролик, благодарю 🩷👼🏻
@iamew5
4 ай бұрын
у меня триггеры на некоторые виды спорта, и я так же начинала заниматься и через время бросалв. спасибо за видео, ваша подача запала мне в душу, зашла на канал и нашла много роликов, которые мне по душе🎀 чудесного дня🌸
@UC8ICSREVF4pYx1k1JQR
29 күн бұрын
Самое классное видео для меня как начинающего. Замотивировала и помогла разложить все переживания по полочкам, спасибо большое!
@КсенияНагибина-ф8э
Ай бұрын
У тебя шикарный голос❤
@ta77707
4 ай бұрын
Вы немного демотивировали сейчас( что результаты первые через пол года. Это не так. Я худела с 59 до 52кг, тело дряблое и целлюлит. Занималась и уже через месяц результаты были заметные. Да, не идеал, но уже прям отлично было) тело подтянулось и выглядело хорошо. Это и дало силы заниматься. А если пол года ждать..если бы так было, наверное сложно продолжать, не видя результата так долго. В общем, смотря какая проблема. У кого то они быстрее решаются
@lazorskaya
4 ай бұрын
Похудение это плохая мотивация заниматься спортом, спорт должен буть ради здоровья, хорошего самочувствия и ради радости от самого спорта, когда он что бы «похудеть» то это недолговременная история как и тупые диеты
@ta77707
4 ай бұрын
@@lazorskaya вы не правы. Занятия спортом мне радости не приносят вообще (пробовала разную активность и разные виды). Со здоровьем все хорошо и так. Единственное что не устраивает - фигура не такая, как мне нравится) Можно конечно быть осознанным и говорить что все здоровья и "удовольствия" ради. Но у многих людей это не так. Я не задыхаюсь поднимаясь пешком на 9 этаж или спокойно могу пробежать или проехаться на велике без отдышки. Самочувствие хорошее и даже простудой болею крайне редко. Если бы я смотрела на это, то не занималась бы никогда. Ну или в возрасте 45+ НО в зеркале хочу видеть определенную фигуру. И сейчас занимаюсь исключительно ради этого. Это единственное что заставляет меня делать то, что мне не нравится. И так у многих людей. Просто сказать об этом вроде как стыдно, что все ради внешности. Но это так. И результаты своих трудов люди хотят видеть, это нормально
@thisisllizz
2 ай бұрын
Спасибо за полезно видео! И было приятно и комфортно смотреть!
@simaani8248
2 ай бұрын
Спасибо большое,вы мне очень помогли ❤
@Splat654
3 күн бұрын
Вывела недавно для себя понимание как заняться спортом, если никак не получается начать. Найти ту активность, к которой будешь возвращаться пересиливая лень. Которая искренне тебе будет интересна и любима. Для меня это оказались доски, лонгборд и танцы. Начав кататься этим летом я поняла что если я хочу продолжать кататься мне необходимо начать заниматься потому что я буду иначе получать травмы и не смогу кататься, и вот впервые за несколько лет я нашла то что помогает мне возвращаться к спорту. Так что это видео включает наверное одни из лучших советов, которые можно было только перечислить, спасибо!
@ЯнаКарпухина-в8о
11 ай бұрын
Спасибо за видео ❤ мне было немного трудно воспринимать некоторые фразы на английском языке
@kamilakakimova
11 ай бұрын
Спасибо за просмотр 🥰
@NadziejaLitwinowicz
3 ай бұрын
Учи English 😄
@bjørnthesomberlain
5 ай бұрын
Вы шикарная!)
@ДаринаВовк-п2ж
15 күн бұрын
единственное видео которое дало мотивацию
@kamilakakimova
8 күн бұрын
😍🥰 очень рада
@tipok2939
6 ай бұрын
Мне вот надо перестать кушать. А то кажется что я занимаюсь в пустую.😮💨
@valyachikane8176
7 ай бұрын
Спасибо ❤️🙏
@zamirasarkytbay6293
11 ай бұрын
Спасибо тебе❤️ единственный минус- почему ролик так быстро закончился😂
@kamilakakimova
11 ай бұрын
😂😂 Спасибо 🥰🥰
@almatkakimov1499
11 ай бұрын
🔥🔥
@kamilakakimova
11 ай бұрын
❤️❤️❤️
@mariia2622
Ай бұрын
Мне 14, иду в 8 класс. Мотивации 0, ужасное самочувствие. Очень хочется подсушиться/похудеть, в общем иметь спортивное телосложение. Я не знаю, что делать, кто-нибудь может помочь советом? Очень хочу записаться в зал, но родители категорически против.
@secretsinger5140
18 күн бұрын
В твоём возрасте не нужно придерживаться жёстких диет,поэтому постарайся питаться интуитивно(то есть,именно когда чувствуешь настоящий голод). Почитай в интернете про интуитивное питание. Постарайся есть много белка,не исключай жиры и углеводы. Прошу,относись к сушке без фанатизма,не нужно себя мучать. Можешь начать заниматься пилатесом,отлично укрепляет мышцы и делает осанку ровнее. Даже можно сочетать его с йогой. Делай это всё исключительно из любви к себе,ухаживай за организмом. В твоём возрасте из-за жёстких диет я получила проблемы со здоровьем,из-за которых мучаюсь до сих пор(мне 18,скоро 19). Так что,главное это здоровье.
@secretsinger5140
18 күн бұрын
Меня тоже ,кстати,Мария зовут 😂
@mariiab1676
3 ай бұрын
Смешно, когда люди, которые занимались спортом с детства - учат как полюбить спорт
@dreadplan6678
Ай бұрын
А в чём собственно абсурдность ситуации?
@Дудя-н2у
2 ай бұрын
Йога эта не тренировки !!!!!!!!!!!
@natashach127
Ай бұрын
Для кого как Это же есть в расписаниях в групповых занятий как вид тренировки
@Tishrise
Ай бұрын
Да что ты говоришь. Попробуй хотя бы одну тренировку йоги или стретчинга, ты не выдержишь и 15 минут
@MaryMe-n2l
2 ай бұрын
Аж уши режет , когда пытаются вставить английские слова в русскую речь, странно звучит
@julialukiaschenko6183
2 ай бұрын
Человек, скорее всего, живет в англоязычной среде. Иногда легче подобрать слова на иностранном языке, который тебя окружает. Это ок.
@Небовоблаках-х7б
2 ай бұрын
@@julialukiaschenko6183или просто понты , такой вариант тоже возможен
@irinaantonyuk6091
Ай бұрын
Она, наверное, живет за границей ❤
@Tayutama
27 күн бұрын
🤡🤡🤡
@asemashaikenova3447
11 ай бұрын
У тебя шикарный результат😍 мотивашка
@kamilakakimova
11 ай бұрын
Спасибо 😘😘🥰🥰
@ЭстетУолл
4 ай бұрын
У меня был такой ПлэН, сАм интересный ДитееЙлС ну как бы ю КнОу???))
Пікірлер: 44